上個忙碌的週四...還沒說完，又到了下一個週四，這之間有好多故事。

先說這個，在我寫完遇到小狐狸的事，貼文發出後，不。到。十。分。鐘，有人送我一張皇家園藝學會的卻爾西園藝展門票！＃我是遇到狐仙了嗎？

識貨的人都知道這個園藝展門票貴，（大約£70)，而且根本是一票難求！

皇家園藝展是什麼呢？這是園藝界的盛事，是職人的競技場、也是園藝相關用品供應商的市集。因為場地在卻爾西榮民之家（Royal Hospital Chelsea, 這裡的hospital 是古早的用法，不是今日我們指稱的醫院) ，所以這個園藝展通常稱作「皇家園藝學會卻爾西花展」RHS Chelsea Flower Show。

這期間園外的街坊同時有小型花藝裝置秀可以免費欣賞，那是 Chelsea in Bloom 活動 ，可以看見許多網美去拍照，中文要說是卻爾西花展...也不算錯，但真正花展盛事是園內那一個。

這是週六當天有效的票，這一天原本有約好的事情早上「被」臨時取消（所以我有空貼文）、但週五晚上有個發生在我家英國人的意外事件，影響我忙到過中午，幸好展覽開到晚上八點，還有大半天可以逛展。

下午三點到了會場，我趕緊先看完show gardens, 這是參加比賽的花園造景、園藝設計公司的作品。feature gardens 是邀請展，像是主秀的概念，以前請過名人來設計花園，例如凱特王妃、以及以懷舊印花包包出名的Cath Kidston。今年的主秀我記得三個花園的內容，卻只記得其中一個名號是BBC。

因為要看主秀的人大排長龍，我先到室內看農藝競賽。這裡有把洋蔥種成文旦大的達人、有各種花卉的養殖冠軍（台灣蘭花往年也出國來比賽，但今年我沒有追這條消息）、也有花藝設計比賽的得獎作品、以及各個單位的教育宣傳攤位。

設計和花園是我一直很有興趣的主題，所以看這個展我像是充電一樣，感覺收穫滿滿。今年新增兩個比賽類別，陽台花園與容器花園，真是太貼心了，目標群眾不再只是家有大花園的富人。

有人也去了今年的卻爾西園藝展嗎？或是這裡有對花園設計或花藝裝置有興趣的朋友呢？可以說說希望先分享什麼主題，有空我再來分享看展心得。（今天眼睛好乾好累，只能先寫到此）

＃只是想說謝謝狐仙送我去看皇家園藝展

#憶軍旅 #加碼QA

🤔「我們現在軍人有優惠活動，請問...你們是軍人...嗎?」
😏「嘿嘿～連長～」
😳「！！我就知道！！」
好～～～久沒有部隊戰友來找我了，我還懷疑了一陣子，差點認不出來🤣

來一張屬於我們的手勢吧🤟！
😉兄弟們，你們懂的！（看得懂......吧😅）

聊了好一陣子的部隊往事，曾經的🔥熱血軍旅一股腦湧上心頭，突然覺得好懷念...
好～停✋！我們僅止於美好的回憶就好😆！

不過有些粉絲朋友對於我的軍職身份似乎有些困惑🤨，沒關係，我的髮妻Ling小姐👩至今也還是搞不清楚我到底是何方神聖，就來小小解惑一下吧！

⭕我中正預校（高中）時就選了陸軍，之後在陸軍官校電機系（大學）畢業，但我下部隊的軍種是空軍。

⭕我不是飛官、不是陸航、不是禮砲連，我是飛彈部隊，專打天上飛的。

⭕我剛到部隊時隸屬空軍，不過之前是陸軍，之後歷經參謀本部，然後又回到空軍，我知道有點亂有點難懂，有興趣的可以看看維基百科，這不是機密，不用緊張，隨便谷歌都有好幾頁A4篇幅。

⭕我軍校讀了6年半（高一下才轉學考進入預校，對沒錯～我是轉學生）、下部隊11年，部隊年資看起來快18年，但實際上軍校只能算2年（然後軍校年資還得用買的，🙄呿～），所以年資只有13年，沒有20年，不會很可惜，也不想幹到20年，所以只有領一筆被砍得亂七八糟的退伍金，並沒有終身俸。�
⭕我退伍一點也不後悔，反而一天比一天還慶幸我總算下線了，我和Ling小姐都由衷這麼認為。

⭕我應該算是個很挺部屬的上司，就適應力、應變力、本職能力和任務達成效率而言應該也可以算是個好部屬，但逢迎諂媚、言聽計從的部分絕對是零分。�
⭕每個人的際遇不同，適合我的路不見得適合你，也沒有絕對的對或錯，我可以提供我的經驗與建議，但留營或卸甲歸田還是要由你自己來考量下決定。

👉然後最重要的來啦～
⭕我以前很瘦，體重沒到過6字頭，自從認識Ling太太後才開始“幸福壯”、到達6開頭的標準體重（絕對不是胖），現在照顧小孩兼創業開店有操到，所以又瘦了一些，而這部分絕對不只是體感重量！

😤好～還有什麼問題儘管放馬過來！
🙋「關於 #林林一號店 的優惠...榮民有折扣嗎？」
�來來來～我們就是要跟別人不一樣✨～ https://reurl.cc/Q6ndpZ
（瞬間進入自家咖啡廳的業配模式也很不一樣🤣）
✅別人有的「#軍警消醫護」優惠我們也有，#現役軍人、#警察、#消防、#醫護人員 通通都有！�
✅別人少有的「#社工」優惠我們也有，闆娘說挺就是要挺！

✅別人沒有的「#榮民」、「#軍眷」我們還有，不用只在看醫生時才想起這身份，趕快來我們店裡優惠取暖一下吧！

👉一舉三得～“吃好吃的”、“享別人沒有的優惠”、“跟帥老闆抬槓”（疑？？）
認識的可以來敘敘舊，不認識的也可以來聊聊天～
😉「等你們喔！」

#謎樣的手勢
#有人一開始還給我比錯
不過還是 #戰力強

人走了，誰會來？

前幾天幫人撿骨的時候，後面站著一群人。禮儀師親自夾一塊骨頭，喊著往生者入新居。

我好奇的問到

「其他人不撿嗎？」

後面那些人搖搖頭，說

「我們是祂的同事」

我站在罐子的前面，看著看罐子上的照片，蠻年輕的，再看看骨頭，骨質也不差，於是慢慢將骨頭放進罐子了。

隨後，後面傳來啜泣的聲音。

「阿芬，你好好走。我們來送你了。」

離開的時候，其中一個同事抱起了祂，緩緩地走出門口。

隔天我遇到那個葬儀社弟弟，便問他這件事情

「唉，就單身呀，家裡只生一個，父母走得早，然後又沒結婚，所以來的都是一群同事。不錯啦，現在這樣的也越來越多了，至少有同事送，不錯了啦！」

啊！這跟之前看到社工送遊民，鄰居送榮民，真的可以號稱三大不可思議的相送事件呀！

我把這件事情告訴了老學長。覺得同事願意這樣送到火葬場好像很不容易。

老學長笑著跟我說

「放心，你要是掛掉，這邊同事從進去到出來都會全程參與的！哪有什麼不容易的，我們很高興為您服務呢！」

⋯⋯⋯聽到這個少數的服務，不知道為什麼，似乎感動不太起來呢！

好啦今天紐約時報出了一篇報導:【How Taiwan Plans to Stay (Mostly) Covid-Free】(台灣計畫要如何盡可能地沒有新冠病毒，作者很強調Mostly，大致上沒有啦)，幾乎每個媒體都放錯重點啦!去肉搜記者是誰，以前在北京待過在華爾街日報待過，去罵甚麼新加坡有甚麼資格說台灣，去說美帝自己爛得要死，去說那個史丹佛教授如何如何，這些都不是重點啦，重點真正在報導中的兩個地方。

第一，2020年十月十日，著名的醫療期刊柳葉刀(或稱作刺胳針)刊出了由八名台北榮民總醫院醫師和陽明大學教授所聯名撰寫的一篇論文，針對了醫院中的一萬四千七百六十五名病患做了新冠病毒的檢測。根據紐約時報的報導，這得出來的新冠肺炎輕症或是無症狀患者的確比例比各國都要低，但作者認為真正的確診者比政府所公布的數字要來得更高。

https://www.thelancet.com/journals/lanwpc/article/PIIS2666-6065(20)30041-9/fulltext#%20

至於高多少呢，這就不是我的專業了。我的專業是風險顧問，我強烈建議這八名醫師和教授趕快把自己家的祖墳藏起來，因為風險很高。上次彰化做了個血清檢測，主事者的祖墳差點被當作始皇陵挖開來翻了兩翻。大家還是小心一點比較好，也難怪榮總這篇報告被Lancet收錄卻這麼低調，果然也是內行人【鼓掌】

第二，阿中部長面對紐約時報記者還真的比較誠實，比那些每天來我這邊洗版說甚麼十四天隔離之後就毫無傳染力的白痴側翼要好多了。讓我引述紐約時報的原文給各位看看順便翻譯:【Taiwan’s position has been that carriers of the virus who are asymptomatic after 14 days of isolation are not likely to be very infectious. Mr. Chen said he had no doubt that there had been some asymptomatic cases that never made it onto the government’s radar.】(台灣的立場是，那些無症狀的帶原者在經過十四天的隔離之後就不會有太強的感染力。陳部長說他毫不懷疑有一些無症狀的個案完全沒有顯示在政府的雷達上。)

【“But if those infections are not causing problems, then should I spend a lot of energy trying to find those people?” he said. “Or should I focus my efforts on infections that are already causing problems?”】(但如果這些感染者沒有造成問題，那麼我應該花很多精力找到這些人嗎?他說。或者我應該把精力集中在那些造成問題的傳染者?)

好啦，我要求不多，也就是希望那些白癡側翼不要一直來洗版說甚麼台灣數字好棒棒絕對沒有錯，你老闆都這樣講了好嗎?請你長出腦來不要糾結在這個問題上還來這邊洗版被我笑可以嗎?

紐時的報導最後是引述新加坡的看法認為鎖國只是短時間的爭取構築戰線的方法，不是長久之計。但我的看法是比指揮中心還要嚴格，鎖就鎖，反正我們有這些覺青的智障大內宣，根本不會有內部反彈!所以我認為冬季以來已經病毒有那麼多變種，我主張我國應該要將居家檢疫延長到二十一天，不要再搞甚麼半吊子的14+7，最後七天大家還跑去五月天演唱會這是有個屁用啦!要關就關二十一天，不要廢話!一直在那邊扭扭捏捏幹嘛，該鎖國就鎖國啊!

最後還是要講一下，到底哪些白癡農委會行政院官員跟你講說美豬開放之後市場台灣豬豬肉會降價的?一個新政策搞到全部的人都懷疑外國豬，當然台灣豬需求量會大增啊!有沒有去市場買過豬肉問過豬農啊?台灣去年口蹄疫才拔針，你也不要聽那些側翼財經白癡跟你講甚麼豬農外銷賺大錢了，所以國內台灣豬肉變少了，妳放屁!才拔針變成不是疫區根本外銷要重新談好嗎，幾個月就談好喔，你當其他國家口蹄疫預防跟農業部都跟你一樣豬腦嗎?

到處發台灣豬標章還跟人家簽甚麼契約要處罰，你覺得各大小吃店是不是只能用更多台灣豬，豬肉需求增加價格當然會上漲，所以之後便當店、炸排骨之類的都會因為台灣豬肉價格上漲而跟著漲價啦，更別提倒楣的鬍鬚張除了業績掉了10%之外，還得把三個月的西班牙豬肉庫存通通捐給公益團體，這就是經典的有政府會搞事，有政府會反商啦!北七!

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本集主題：「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎：喝對水、慎防毒、控三高
」介紹

訪問作者：江守山 醫師

內容簡介：
　　台灣每8人就有1人腎臟出問題，
　　但96％的人有慢性腎臟病卻不自知！

　　腎臟是人體的「超級濾心」，負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素，同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是，你知道嗎？「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜，可說是台灣人的「新國病」！根據衛福部最新統計，台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人，平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是，高達96％的人，不知道自己腎臟已經出了問題，往往病情發展到「快洗腎」，才知道自己罹患腎臟病！

　　腎臟科名醫江守山醫師，同時也是《吃對保健食品！》、《食在安心》的暢銷書作者，他開宗明義指出，腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」，全是因為錯誤觀念根深柢固。為此，他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念，像是男性常把泡泡尿、混濁尿，跟腎虧混為一談，寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫，結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎；有些人怕吃太鹹腎臟會受損，特別買標榜健康的低鈉鹽，卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高，腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念，都是腎病罹患率居高不下的主因。

　　事實上，腎臟病是有跡可循的，想要及早發現並非不可能，只要掌握腎病上身的5大徵兆，像是尿液顏色異常或尿量異常（每天高於3000 cc或低於400cc）、水腫、腰痠背痛，以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等，都可能是腎功能出了問題。但是，高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時，往往缺乏正確常識與判斷力，以致罹患腎病卻不自知。

　　預防腎病！江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開！
　　視病如親的江醫師，有感於台灣腎病罹患率年年攀升，特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家：(1)聰明喝水，掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機；(2)小心防毒，少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具；(3)控制三高，三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等，相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點，就可預防腎病上身，腎臟用到120歲也沒問題！

　　解析腎病檢查＆治療，讓你知己知彼保健康！
　　更難能可貴的是，本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症，如果你已經罹患腎病，本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項，避免腎病進一步惡化，成功逆轉「腎」！萬一不幸被醫師告知必須洗腎，本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則，有效控制病情，保有良好生活品質。

　　本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南，也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典，擁有本書，就好像家裡住了一位腎臟科醫生！

作者簡介：江守山
　　現職：
　　江醫師健康舖子執行長
　　江醫師房屋健檢中心執行長
　　江醫師保健館創辦人
　　江醫師健康廚房創辦人
　　中華民國居住安全健康協會理事長
　　中華室內環境檢測協會理事長
　　財團法人遠山健康文教基金會董事長
　　中壢家安診所院長
　　喜悅健康診所醫師

　　經歷：
　　新光醫院腎臟科主任
　　台灣腎臟醫學會理事
　　輔仁大學醫學系專任講師
　　中華順勢醫學會理事長
　　台北榮民總醫院內科主治醫師


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#軍人到底苦什麼
#豬隊友好多心好累

上一集的「🤫軍眷悄悄話」引起大家的熱烈迴響，也分享了好多好多的心情與甘苦談🥺，感恩的同時也覺得線上的大家真是辛苦了！這集要好好回覆大家，相互取暖、正能量打氣一下💪🏻！

圈內的不用解釋大家都懂，但圈外人士一定有人還是很疑惑，現在又沒在打仗⚔️，你軍人/軍眷到底是在苦什麼🤔？

先說一下，對面😈一直來亂，我們一直起飛🛫、出航⚓️的，跟打仗不像嗎？

但我相信以軍人為志業的同仁一定都很有榮譽心⭐️，而且絕對不怕苦、不畏難，所以任務的艱辛我們甘之如飴，毫無怨懟😤！

😩我們怨的是⋯
長官的神邏輯鬼指導👽
老是做白工沒完沒了😱
不懂硬裝懂真的很鬧🙄

總之就是三個字⋯「🐷豬隊友」！
懂了吧！
還不懂？👋來來來～我講給你聽！馬上懂！

「EP23-不離不棄的軍眷根本菩薩/軍人到底苦什麼？任務？休假？救災？不！是”神邏輯的豬隊友”！」
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#豬隊友可以惦惦別鬧事嗎
#線上的軍人同袍們辛苦了
#不離不棄的軍眷根本菩薩

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