丹麥的生活哲學 Hygge 與來自哥本哈根的極簡設計
#粉絲回饋折扣碼

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講到丹麥，一定要提到丹麥獨特的代名詞 Hygge，這是深植丹麥人的一種生活風格。

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從 Judith Friedman Hansen 寫作的一本書 "We are a Little Land: Cultural Assumptions in Danish Everyday Life" 裡面提到

👉Hygge 是處於愉悅的幸福感與安全感之中，心態輕鬆且開懷，享受當下所有令人愉快的小事。

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有人形容，丹麥Hygge生活哲學就像是 "與好友在餐桌共同享用美好食物"或是"冬日在沙發看本好書伴隨一杯熱可可與溫暖燭光"，圍繞著人與人之間的關係，或是從生活中找讓自己開心的小事。

對我來說，Hygge生活哲學就是追求"把握當下"，重視舒適與溫暖的生活美學。

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這樣的丹麥生活哲學也在近年深深影響著我，希望可以找到生活中讓自己開心的幸福感，為自己創造屬於自己的Hygge生活儀式感。

#千里相遇北歐設計

感謝臉書上的大家，而讓我遇見北歐丹麥品牌 Nordgreen

最近剛好想要買一隻新手錶，在我的臉書粉絲專頁發了限時動態，收到許多人傳訊息，有一個品牌卻有好幾個人都跟我分享，讓我興起好奇心去Google，一看，就完全抓住我的目光。

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20世紀的丹麥設計界，從前衛主義轉為實用機能設計並且注重環保議題，在全球化的推廣過程，丹麥設計一直保有一種理想與現實之間的平衡，讓你覺得這些生活用品不只充滿設計感但又可量產。

這樣的設計風格美學，讓我遇見丹麥設計品牌 Nordgreen 也讓我有這樣的感覺。

看似極簡設計卻可以變化出上百種不同的樣式，滿足各種不同場合，不同穿衣風格，不同的心情做搭配。

Nordgreen 以 "Nord" 與 "Green"兩個字做結合，清楚展現出品牌意涵，不只要有北歐極簡主義特色，還要兼具環境永續發展的議題。這兩項，也完全打動我對這個品牌的好感度。

設計師更曾經是丹麥知名品牌Bang & Olufsen產品設計的Jakob Wagner來幫Nordgreen手錶做設計。

我自己也很喜歡Jakob Wagner的設計理念，以人為本，從每個人的生活出發，更是體現丹麥獨特生活美學Hygge的精神。

👉“我對產品沒有考慮太多；我在思考一個人正在使用它的情境。我們都會和我們的產品產生關係，我認為自己是那個確保關係良好的人。”

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#看似簡單卻多變化的設計

我這次選的Philosopher系列就有36mm 與 40mm 兩種錶面尺寸，剛好適合男生跟女生手腕大小不同而配戴。

除此錶面尺寸有不同大小設計，還有不同的錶盤與錶框顏色以及多種錶帶材質。

Philosopher 有兩種錶盤顏色(黑色、白色)、四種錶框顏色(玫瑰金、月光銀、深空灰與香檳金)，另外還有17種錶帶(真皮、矽膠、尼龍、網格鈦鋼或是精鋼)

以數學排列組合計算，最少就可以搭配出136種不同顏色樣式的手錶，完全就是符合我這種想要低調極簡風格設計，又不要太容易跟別人一模一樣的情況出現。😂

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#回饋社會永續發展

每一隻購買的手錶，都會得到一組代碼，可以去官網選擇你喜歡的社會公益贊助， 可以挑選為生活、教育與環境三種不同的社會回饋

買手錶還可以做公益，而且還可以自己選想要贊助的項目

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#全球免運兩年保固

如果這一年大家都關注新聞，都會知道現在航空貨運業非常搶手，不能出國旅遊，大家都瘋狂網購，航空貨運的價格也水漲船高。

Nordgreen 提供全球免運服務，而且是快捷空運，我下訂之後，5個工作天就從丹麥寄到台灣

我這次訂購使用FedEx空運，全程公開透明隨時可以掌握貨品寄到哪個國家轉機
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#粉絲專屬回饋

最近大家有沒有發現，都有看到我生活中試戴這隻新買的丹麥設計品牌手錶 Nordgreen照片

行動派的我，看到大家推薦這個品牌就去下訂，收到之後馬上就來戴著拍照
感謝來自丹麥的廠商看到

Nordgreen 特別提供給大家專屬的優惠代碼，只要是透過下方專屬的購買網址，並且在最後結帳的時候輸入優惠碼 "rabbit1"

不管你住在世界哪個地方都可以"免費寄送"，而且官網商品不管原價或是特價禮盒都適用這個優惠碼，全部優惠15% off ，也就是85折。

如果你是挑選折扣禮盒，累積折扣再折扣，則是最高可以達到30%off (7折優惠)

(再提醒一次，折扣碼是 rabbit 還要再加數字 1 ，要記好折扣碼喔~)

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步驟一
Step 1: 點選下方連結

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步驟二
結帳頁面優惠碼欄位填入 "rabbit1"

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歡迎分享給你身邊喜歡北歐風格的朋友們，別忘了使用折扣碼享有更多優惠

像我這種小資族，就會挑選多錶帶的禮盒組，等於買一隻價格有三隻手錶的不同搭配。
Nordgreen官網原價9560元的Philosopher三條錶帶禮盒，打折價為8030元，輸入專屬折扣碼 rabbit1，又再多折扣變成6825元。從9560元變成6825元，直接省下2735元!!

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最近剛認識了一個飾品品牌
『Marc Mirren』是個來自瑞典斯德哥爾摩的時尚首飾品牌
由設計師專為女性量身 打造日常生活的極簡主義
特色就是結合北歐極簡低調與當前流行趨勢
創造出兼具日常與時尚風格之飾品👏
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我挑選的這款項鍊名字叫做HALO
我覺得跟諧音一樣可愛
簡單耐看但還是很有時尚感
跟我的日常穿搭也配得很好囉!
我自己每次只要金色和銀色選
每一次必定選金色欸
有沒有人跟我一樣是金色飾品控(舉手)
另一款宇宙項鍊我也覺得滿美&精緻的
他們家產品採用18k，14k和鍍銠材質
我目前戴起來是沒有過敏問題啦
如果大家喜歡簡約風飾品
在他們家還滿能挖寶的♥️
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#極簡生活 #極簡主義 #斷捨離 #價值觀 #不購買清單 #不買名牌包 #極簡姐姐巧玉

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極簡生活｜為什麼不購買名牌包👜｜分享我的價值觀｜五個不購買的原因｜兩種考慮的理由
影片中沒有介紹到過去的我其實也嚮往過購買名牌包包
大學時期的我還是經不住名牌的誘惑
當時候打工賺的不多，一直想說出社會工作再買吧
結果到了最後價值觀慢慢改變
所以從小到大我都沒有為自己購買超過5000元的包包
我們不一定需要名牌精品，但要精選有個人特色的單品
如果要用錢買什麼的話，那就用錢買自由吧！😉

時間點標記
00:00 影片開始
00:24 原因一
00:39 原因二
01:21 原因三
01:36 原因四
02:00 原因五
02:33 購買理由一
02:53 購買理由二

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Q & A
📷相機：DJI OSMO POCKET 口袋雲台相機
💻電腦：2017 MacBook Pro 13吋
🎞剪輯：Adobe Premiere Pro
📱手機：iPhone X
🎵片尾：The Island - tubebackr

幾年後，南深圳市長可以振振有詞說：一切已經步上正軌、人心回歸，「一國兩制」空前成功。但這是真實嗎？正如哈維爾說：「因為當權者作了自己的謊言的俘虜，就不得不把一切都顛倒黑白。它篡改歷史，歪曲現實，虛構未來；它捏造統計數據；它假裝不存在一個無孔不入和無法無天的警察機器；它假裝尊重人權，從不迫害任何人；它假裝什麼都不怕；它假裝從不弄虛作假。人們毋須相信這一切神話。但他們不得不裝成篤信不疑的樣子，至少對一切都默許、忍受，隨波逐流。這樣，每個人都只能在謊言中求生。人們不必去接受謊言，他們承受在謊言中和與謊言為伍的生活，這就夠了。就是這樣，人們確認了這個制度，完善這個制度，製造了這個制度，（變成了）這個制度。」

然而，「活在真實中」，依然是可能的，大前提是我們每一個人都要知道甚麼是真實，也要對真實的理念堅持。在日常生活，我們知道窗外的南深圳是虛假的，但回到家中、或任何能安全控制的地方，那就是回到香港。不少自由派中國人，在大陸也是這樣生活的，例如早前訪問了來自上海的《端傳媒》前總編輯張潔平，她建議香港人從最微小的日常生活堅持，從一個一個人的真切交流和支援開始，三個人的棋社、光復街道委員會、堅持衣食住行的不妥協、對下一代在家中訴說真相，然後像Timothy Snyder《論暴政》一書所言，一個眼神、一個笑容，都是同路人的暗號。

同一道理，到了網上，我們也要知道那不再反映民情，正如你不會相信微信世界是真實。主流的滅聲、數十億的維穩費、BOT製造的假帳戶、小粉紅和五毛，加上網絡演算法對分化、放負、FOMO(Fear Of Missing Out)的鼓勵，都指向一個很簡單的結論：我們必須突破演算法控制，才能「活在真實中」。不要追求容易被操控的點擊、浪費時間去被引戰，堅持說自己的話，聚焦目標群組，總有能突破同溫層、不被演算法操控的社交媒體存在。然後人人如此，才能由下而上、水滴石穿。

要保全香港人的元氣，一如昔日東歐面對共產政權，必須多條路並行，絕非非此即彼。對某些以人為本的工作而言，留在香港的貢獻始終較大；但對傳播思想、影響教育、傳承香港人身份一類角色而言，卻只有離開香港才能暢所欲言、無牽掛的傳承，這正是兄弟爬山。唯有海外香港人構成足夠critical mass，互相支援，加上以香港人身份認同的外向型、價值觀和大熔爐特色（不要忘記內地出生的梁天琦、羅冠聰和印裔Jeffrey Andrews都是真香港人），在日常生活多engage當地人、結成共同體、避免內向型的「唐人街化」，身在海外，也會出現一個個小香港。

「阿斯嘉不是地方，而是人」：無論我們身在何方、在網上還是網下，只要繼續「活在真實中」，總能渡過黑暗的時光。

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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
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全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

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金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

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OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
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★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
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★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
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=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
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