【人助旅行每日一分享】

早安，星期一！壓力很大嗎？

分享一個TED演講，來看看如何讓壓力變成你的好朋友。
http://www.ted.com/talks/kelly_mcgonigal_how_to_make_stress_your_friend.html

這演講感覺也是正向心理學 (Positive Psychology) 的研究趨勢，提供了我們另一個觀點來看待壓力。

在講者Kelly McGonigal的研究中，她發現了：

1. 壓力有助於我們的身體健康，端看你如何看待壓力。
2. 壓力幫助我們進行社交，讓我們和其他人產生連結。
3. 那些更花時間願意付出、關懷的人，壓力對於他們的致死率毫無影響。
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另外，這也是極好的英文中高級聽力練習及演講範本！

一開始看影片練習英文聽力最大的障礙就是：會忍不住想要打開中文字幕，但是這只是我們還不習慣而已。只要想我先看看自己能不能聽懂五成，反正聽不懂，等一下再聽一次就好啦！字幕在那邊又不會跑掉。

我不會每個TED演講都拿來練習，因為我更想知道的是演講的內容而不是講者的「英文」。不過這個講者的講話聲音、速度、音調我都很喜歡，而且不太難，所以我會拿她來當作「影子法」的練習。
【打通英文口說任督二脈系列：影子法】
http://fairyseyes.blogspot.tw/2013/10/blog-post_4639.html

至於演講，她就完美的演繹了什麼叫把文章的「樹狀結構」轉換成說話時的「線性邏輯」，讓聽眾能跟著的思緒走，且全程專注。不要小看這樣的演講，其實都經過很嚴謹的編排還有無數次的練習，才能有這樣的表現！

星期一！換個心態來看壓力吧！

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ＢＢＣ最近訪問了葛來儀（Bonnie Glaser），結果這個一直以來跟蔡英文與民進黨關係極好的智庫學者講的東西竟然跟我以為的完全不一樣！那民進黨的鷹派跟每天只想著斷交的外交部長吳釗燮怎麼辦？亮亮啊，這你怎麼解釋啊！【葛來儀對BBC中文表示，希望美方會鼓勵海峽兩岸重啟最近五年來停擺的官方對話。

在白宮中主管亞洲政策的坎貝爾（Kurt Campbell）近期也曾暗示，美方期待看到兩岸重啟對話。去年12月，他在一場公開研討會上表示，北京與台北間一定程度的「有效、閉門的對話」，會符合「每一方的最佳戰略利益」。

「美國的最終責任是維護信譽與承諾，保持台灣海峽的和平與穩定，」坎貝爾表示，美國與台灣交往是因為「我們支持台灣，但我們不是反對中國」，希望與海峽兩岸都保持「有建設性的關係」。

葛來儀在訪談中說：「在我看來，拜登政府認為缺乏對話是危險的，他們會試著鼓勵雙方重新開展對話。」】

台灣一直在吹噓 #台積電 的護國神山效力，但美國政府也不是傻子，過去幾個月一直有各種各樣的報告在討論美國的晶片製造需求大部分在地緣政治敏感的台灣究竟是否安全，台灣到底能不能阻止【拜公移山】，阻止美國將台積電活生生吃掉搬到美國去呢？

CNBC最近出了一篇報導，中時新聞網把它翻成中文了：【目前全球高達81%的晶片製造產能集中在台灣與韓國廠商，其中台積電握有超過半數的55%，根據數據顯示，2001年時有30家公司處於領先地位，但是隨著晶圓製造的成本和難度增加，數字已經下降到只剩3家，包括台積電、三星及英特爾，且英特爾的製造能力落後台韓兩廠。

報導指出，此次半導體供應短缺的狀況，讓美國政府意識到他們無法控制自己的命運，因此拜登希望能將製造領域重新帶回美國，減少對亞洲晶片製造商的依賴。

研究調查機構Eurasia Group分析家Paul Triolo則表示，「從長遠來看，拜登政府希望鼓勵國內外半導體製造商增加在美國的產能，以減少對政治敏感地區（例如台灣）的製造依賴性，並在美國創造高薪工程工作。」】

根據華爾街日報的報導：【中國要求阿里巴巴出售旗下媒體業務：中國政府因日漸擔心科技公司影響輿論，要求阿里巴巴出售旗下的媒體業務。除了擁有香港的南華早報外，阿里巴巴也持有多家中國媒體與社交平台的股份。3月16日下午，阿里巴巴旗下的UC瀏覽器已經宣告下架。】再加上央視新聞報導，中國市場監管總局根據《反壟斷法》對阿里巴巴作出處罰決定，處以其2019年中國境內銷售額4557.12億元4%的罰款，計182.28億元。

雖然說是國進民退，但最近到底為什麼中國當局要衝著馬雲跟阿里巴巴開幹呢？這世界上沒有偶然只有必然，這個必然又是為了甚麼？

最後，美國軍方又釋出了ＤＤＧ８９馬斯廷號的艦長跟大副遠望著遼寧號的照片，艦長還輕輕鬆鬆的翹腳看著對方的航母，這照片的目的只是威嚇，還是表示一切都在掌握中？
https://www.navy.mil/Resources/Photo-Gallery/igphoto/2002618039/fbclid/IwAR21o27dz07GSvEWDq6tqX94upoDyOSow0QBOS2wRUBEYyRrB3zrbA_QLMs/　
（PHILIPPINE SEA (April 4, 2021) Cmdr. Robert J. Briggs and Cmdr. Richard D. Slye monitor surface contacts from the pilothouse of the Arleigh Burke-class guided-missile destroyer USS Mustin. Mustin is assigned to Task Force 71/Destroyer Squadron (DESRON) 15, the Navy’s largest DESRON and the U.S. 7th Fleet’s principal surface force. (U.S. Navy photo by Mass Communication Specialist 3rd Class Arthur Rosen)）

#郭正亮

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擇食居酒屋🏮
炙燒壽司類真的極好吃，尤其是比目魚的融化程度！天哪好想回去基隆吃。蝦頭烤飯也很棒！敢吃蝦膏的人我覺得一定要點。
在這邊我推薦吃海鮮，唐揚雞跟牛小排等等的就沒有那麼非吃不可的感覺。

呵呵咖啡🍵
店名是咖啡不過主推是茶，是我此趟基隆最喜歡的店家♥
老闆對台灣茶的知識深厚但聊天非常風趣，身為台灣人聽老闆講了一席茶，當下真的希望這麼好的茶文化能被更多人知道及珍惜。店面小小的適合兩個人，想帶男友再去一次！

喜歡這支影片記得要按讚分享，讓更多人認識道地的基隆❤️

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◇講日文的台灣女生◇
我是Tiffany 蒂芬泥，泥巴的泥。
100%的台灣人，從2013年進入日文系開始學日文的道路。
2017年9月-2018年9月在東京交換留學一年，目前定居台灣從事口譯的工作。
這個頻道主要是分享我最近學到的日文，還有我怎麼去理解日文的各式文法和用語。
立志成為帶動大家一起學日文的勵志演說家！

這不是一個日文教學頻道，只是把我曾經搞不懂的東西爬梳一下，再用我的語言分享出來而已。目前累積的影片都是在大家的鼓勵與回饋下完成的。

這裡的分享都是我自己消化之後的產出，可能會有講錯的地方
還要麻煩大家多多跟我討論和提醒了～
大家糾正我的地方都會補充在影片的更多資訊裡
(也就是這個欄位)
那麼就請多多指教了。
一起在學日文的道路上拔腿狂奔吧！

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每週一晚上9點 上傳新影片
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如果你願意協助我上影片字幕，我會非常感謝你！
字幕協力：https://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCiQ4DB-7pv-fZgRoLO6sjsw&tab=2


今天的影片內容▶

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我的日文學習歷程
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跟我去工作！口譯工作的一天
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女生注意⚠️這些日文只有男生可以用！ feat. 撒醬x日初
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改掉這個發音日文變得好標準！台式發音矯正室 feat. IKU老師
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