可能直到現在，還有許多的朋友們，連最最基本的游離輻射和非游離輻射之間的重大差異都分不太清楚。

簡單來說，游離輻射即是一般所謂放射線﹔而非游離輻射即是一般所謂的電磁場電磁波等。

輻射是一種具有能量的波或粒子，如電磁波（如無線電波、微波、可見光、紫外線、X射線、加馬射線等）以及從放射性物質發射出來的微小粒子(如阿伐粒子、貝他粒子、中子等)都稱為輻射。其中能量較低的，如無線電波、微波、可見光、超音波、紫外線，稱為「非游離輻射」；而能量較高的，如X射線與加馬射線，以及粒子輻射則屬於「游離輻射」。

「電磁波」是由電場與磁場交互作用所產生，屬能量的一種。它以波的形式接近光的速度輻射傳遞，自古以來就以各種面向存在於大自然。

電磁波可分為「游離輻射」和「非游離輻射」。游離輻射係指頻率大於3×1015赫（Hz）的電磁波，一般常稱呼為輻射或放射線。最為人所知的游離輻射就是X光，它的頻率比起非游離輻射高的多，其光子能量強到足以藉由打斷細胞內各種分子的原子鍵而產生游離化（ionizing），必須嚴格防護，因此醫院的X光室都有鉛板屏蔽，避免輻射外洩。

而且，電磁波的一個特徵就是，當電源消失之後（例如手機關機、電腦關機、X光設備關機），電磁波也就隨之消失。

非游離輻射係指頻率小於3×1015赫的電磁波，一般俗稱電磁波者皆屬此類。它的能量較微弱，無法打斷原子的鍵結產生游離化（ionizing）。按照頻率／光子能量高到低的順序，非游離輻射的族群可分為紫外線（UV）、可見光、紅外線（IR）、微波（MW）、射頻（RF）、極低頻（ELF）、以及靜電場與靜磁場。另外極低頻由於波長非常長，約5000公里，所以通常稱為電磁場。

此外，非游離輻射係指能量低且與物質作用後，並無法使物質產生游離作用的輻射。它與我們日常生活的關係更密切，舉凡紫外線、太陽的可見光、燈光、紅外線、微波與雷達、電視與F M無線電波、AM無線電波及長波長的交流電波等皆屬非游離輻射。

至於游離輻射（ionizing radiation）是指波長短、頻率高、能量高的射線，游離輻射無色、無味，感覺不到，目前全球醫學界已經公認所有的游離輻射都沒有所謂安全劑量，換言之凡是多暴露一分則會有多一分的危險。

暴露高劑量的游離輻射可能會引起皮膚灼傷、毛髮脫落、噁心、新生兒缺陷、疾病以及死亡。它對健康的影響取決於暴露量多寡、暴露時間長短。暴露於游離輻射會增加罹患癌症的風險。若一個懷孕的婦女暴露於高劑量的游離輻射，可能會導致其新生兒的腦部發育異常。

游離輻射引起癌症依暴露器官的敏感度不同，而發生的傷害輕重不因。一般器官中以乳房、甲狀腺、骨髓及肺臟最為敏感。乳腺癌比白血病高數倍，另外放射氡氣會引起肺癌及甲狀腺受幅射會生上皮細胞癌等。

核反應爐進行核分裂連鎖反應產生熱能帶動蒸汽渦輪發電機組產生電力的過程中，所產生的輻射，以及其運轉過程中所產生的核廢料，絕大部分都屬於放射性的游離輻射的類別。

放射性核種是不穩定的原子，會放出游離輻射並衰變成另一種原子。 隨著越來越多原子衰變了，剩下的放射性核種數量減少，輻射強度也就越來越弱。 放射性核種發出的強度減少到只有剛開始的一半所需要的時間，稱為「半衰期」，每種放射性核種皆有其固定的半衰期，比如說核電反應爐所產生的放射性游離輻射中常見的銫137（Cs-137），他的半衰期為30.17年，也就是每經過30.17年的時間，他的輻射強度會衰減為原先強度的一半，經過6個半衰期約181年之後，銫137的游離輻射強度會衰減為原先的1.5625%的強度，起碼要經過超過10個半衰期也就是301.7年之後，銫137的游離輻射強度才能衰減到原先的萬分之9.76５的強度，回到差不多接近於自然環境背景值的程度。但是，特別一提的是，銫-137是人造輻射物質，原本就不該存在於大自然的環境當中。

核子燃料的主要成分，鈾-238(約佔96%)，雖然在普通原子爐中幾乎不起核分製反應，但在吸收中子之後卻產生出長壽命(半衰期有的萬年以上)元素，即自然界不存在的「超鈾元素」，如鈽(Pu)、鋂(Am)、鋦(Cm)等人造放射性游離輻射物質。

PS. 此外，常常有特定族群的朋友們喜歡以所謂香蕉中所含的鉀-40元素來試圖混淆社會大眾視聽，所幸在2017年10 月份時，經義美食品輻射檢測研究室實測結果，香蕉所含的鉀-40，55~75％均集中在香蕉皮，「只要民眾勿迷信吃香蕉皮可治失戀」，就可安心大啖美味又健康的香蕉。

首先，鉀在自然界裡有三種同位素：鉀39（穩定的同位素，占93.3％），鉀41（占6.7％），鉀40（具放射性，占0.01％，也就是萬分之一），這三種同位素本來就存在於自然界中。

衛福部食品藥物管理署副署長林金富告訴中央社記者，依現行法令，僅針對食品中的人工核種訂有標準，例如核電廠爆炸、原子彈爆炸產生的銫-134、137或是碘，但鉀-40是天然核種，國際間沒有國家針對鉀-40訂有標準，台灣也是，因此「沒有超標的問題」。

林金富解釋，鉀-40和鉀-39是同位素，同時存在於自然界中，含有輻射的鉀-40以萬分之一的比例存在於鉀-39中，地球地殼裡、大自然、香蕉、人體裡都有此物質，無法以人工方式去除。

由於非放射性的鉀-39、鉀-41和放射性的鉀-40，都是原本就存在自然界中的元素，專家指出，人體內都含有些微天然輻射，且人類在演化中已對自然界中原本就已經存在的天然微量輻射建立生物恆定（homeostasis），會透過體內的代謝機制來自我調節，因此吃香蕉時，不會因為體內增加「鉀-40」含量而損害健康，毋須擔心。

以下是衛生福利部以及原子能委員會針對食品中鉀40的解釋：

“鉀-40係屬於天然放射性物質，於環境中天然存在，與核污染或輻射污染之情形不同。針對該等天然放射性物質，行政院原子能委員會(以下簡稱原能會)歷年均有進行市售各式商品(包括食品)之抽驗，並已於「天然放射性物質管理辦法」中訂有天然放射性物質核種活度濃度基準值，鉀-40之活度濃度基準值為10貝克/克。

至於食品藥物管理署依據食品安全衛生管理法第15條所訂定之「食品中原子塵或放射能污染容許量標準」，係適用於可能有發生核污染或輻射污染時，包括意外或惡意之行動，並就危害監測之指標性核種(碘-131、銫-134及銫-137)優先訂定標準；而來自太空宇宙射線、土壤、岩石、建材、煤灰等環境，以及自環境間接影響到食物中的天然放射性物質，因無法透過後端之食品予以減少或管制，必須透過源頭降低整體環境之游離輻射，始能減少天然食品原料中之背景值，查目前國際間包括Codex、歐盟、美國、紐澳、加拿大等各先進國家，均無針對食鹽或食品特別訂定鉀-40之限量標準。”

但是不可否認的，在醫學界也常會遭遇到的症狀為血液中鉀離子濃度太高或者過低對健康所造成的負面效應。

人體的鉀離子濃度一旦大於5.1 mg/dl，即為「高血鉀症」，此時容易出現肌肉無力、頭暈、感覺異常、麻木、代謝性酸中毒等症狀，如果血鉀濃度升到7 mg/dl時，會造成心律過緩，嚴重甚至會因心室頻脈而猝死，此類患者即使接受電擊也難以回復正常心律，必須緊急施打藥物才能救命。

低血鉀是臨床上常見的電解質異常，鉀離子是細胞內最主要的電解質，血清正常血鉀值介於 3.5至5.5 mEq/L之間，當血鉀值低於3.5 mEq/L即為低血鉀症。鉀離子主要的生理功能是維持細胞膜正常的電位差，藉由細胞間快速的轉移及腎臟調節鉀離子的排泄，來維持鉀離子的恆定。因此鉀離子在神經肌肉功能與心臟傳導節律扮演重要的角色。

輕微的低血鉀 (血鉀值於3.0至3.4 mEq/L)通常沒有顯著症狀。中等程度的低血鉀(血鉀值於2.5至2.9 mEq/L)則會導致疲倦、肌肉無力、酸痛、抽筋、以及便秘。嚴重的低血鉀 (血鉀值低於 2.5 mEq/L) 可能導致麻痺性腸阻塞、急性肢體無力、反射減弱、心律不整，甚至嚴重到呼吸停止。

食物、飲養攝取首重均衡，任何食物過與不及都會對健康造成負面效應。

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【科普文分享】【Fact Check】「專家」憂 AirPods 致癌高危？／Little fat ball

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／／華文媒體亂抄英國小報的陋習仍然不改，製造無名恐慌，亦鬧出笑話。近日，有報道就指 AirPods 等入耳式無線耳機發射出的電磁場會增加致癌、損害生殖系統和遺傳基因等問題，更有多達 250 名「專家」與醫生聯署，要求聯合國及世衛正視問題云云。

類似的解釋，我已在《如果電話發射站危害健康　看東張西望也一定會》一文交代過，不如再看一次：

「輻射」其實分為「游離輻射 (ionizing radiation) 」和「非游離輻射 (non-ionizing radiation) 」。波長較短、頻率較高的 X 光、伽瑪射線等屬前者，可見光、紅外線以至電話發射站的電磁波則屬非游離輻射，波長較長頻率較低。其能量不如游離輻射高，不能改變 DNA 結構，但不代表完全沒有危險性。

低頻電磁輻射的影響，目前我們了解得最為清楚的就是射頻加熱，譬如接觸高功率發射器或者在其附近逗留都有可能造成嚴重的燒傷——微波爐正是利用這種效應對食物進行加熱的。但節目中老人所謂的頭痛明顯並非「加熱」造成，所以東張西望完全是誤導大眾。值得注意的是，電視也是靠無線電波傳播，如果說電話發射站會引起頭痛，倒不如說看 TVB 也會造成健康問題。

藍牙訊號有幾危險？

AirPods 等入耳式無線耳機發射出的非游離輻射，來自手機所發出的藍牙訊號。相對電話發射站又或 WiFi 發出的電磁波，藍牙訊號一定較少。

這種能量身體吸收值則被稱為 specific absorption rate (SAR) ，根據美國聯邦通信委員會訂立的標準，人類從手提電話吸收的最高安全 SAR 為每公斤 1.6 瓦，如超過這數字將不會獲准推出市場。

一般藍牙無線耳機的 SAR 則為每公斤 0.001 瓦，根據 2016 年外媒報道，第一代 AirPods 最高只可發出 10-18 毫瓦功率，當中只有 1% 能量為電磁輻射。如果學界都認為未有足夠証據証明手機訊號會致癌， AirPods 只發出比手機訊號微弱 1,000 倍的輻射，電磁輻射最高功率值也只為幾百毫瓦，如何能說服人會致癌呢？

更重要是，加大無線產品功率，會影響其電池續航力，你想想有哪家廠商會這麼笨，忽略這個其中一個用家關心的問題（與賣點），令你更易患癌？

沒錯，聯合國旗下的國際癌症研究機構將低頻電磁輻射列為「可能引起癌症 (Group 2B) 」類別，但這只代表現時未有足夠証據証明手機訊號會致癌，需更多研究証明之。傳媒直接將之寫為「致癌」是一種過於簡化的誤導說法。

與此同時，低頻電磁輻射可能會引起的其他健康風險，如影響精子質素等，卻無太多人關心，傳媒是不是譁眾取寵，看官自行衡量。再者，國際癌症研究機構在分析多國數據後，未能見到腦癌或腦相關問題在過去數十年有增幅跡象，在美國甚至乎逐漸減少。

「專家」證據與來歷

所以，這批聯署專家有甚麼證據，又是甚麼來歷呢？

有理由相信，他們是參考美國國家毒理學計劃以及相關的動物研究。其中 2012 年一份長達兩年的小鼠研究曾顯示，長期吸收流動裝置發出的訊號，會增加患腦及心臟腫瘤風險。

不過，該研究在當年引起極大爭議，首先是小鼠的結果能否直接套用於人類呢？第二就是，研究所用的訊號，是現今手機所發出的 50-100 倍，而小鼠整整兩年每日 18 小時都曝露於這種高強度訊號，人極少長期曝露於這種環境之下，所以負責計劃的美國國立衛生研究院不斷強調，計劃的多個研究根本不可直接參考，或用以得出結論性建議。

至於網上列出的聯署學者、專家，部份的來歷也相當可疑，他們來自反電磁輻射私人機構（如德國的 Franz Adlkofer 、英國的 Michael Bevington），甚至是專營防輻射設備公司（美國的 David Stetzer）；就算是真學者，所謂有出版過相關研究，也無法找到該些論文，例如葡萄牙的 Olga Ameixa 是生態學家，在其個人網站上只曾列出昆蟲多樣性的論文；意大利醫生 Michele Casciani 的研究則圍繞管理工作環境如何減少工傷；中國機械工程師 Xin Li 更只發表了一篇機械輪椅研究論文，這些都與輻射有甚麼關係呢？

其實，現時我們使用手機與耳機的習慣，已大大減低了自身的輻射接觸率：我們較常使用耳機接聽電話，而非拿起貼住臉聽電話，我們亦較多以短訊代替打電話。這一切都可抵消所謂的藍牙訊號輻射造成的「傷害」。

亂分享資訊真的隨時害死人，反疫苗就是最好的例子，所以，各位傳媒朋友請不要每遇到「好爆」的新聞就立即要譯作中文，先用腦袋思考一下，然後再去 Fact Check 驗證是否正確，這是很基本但又很重要的一回事。／／

（作者為大學教授，曾受世界衛生組織一主席推薦到《自然》期刊主辦「挺身維護科學獎」）

今年5月初，某報頭版報導，全台變電所電磁波恐致癌，苗栗某變電所電磁波瞬間強度194毫高斯，加上「不時聽說鄰居罹癌」，圖文並茂與繪聲繪影地渲染。筆者即刻投書澄清，但三天後才刊登，擠在密密麻麻的文字頁中，甚不顯眼。恐慌的大多數讀者會注意到此文嗎？綜觀局勢，似乎形同「大街打人，小巷道歉」？

近日又出現抗爭的報導，例如，苗栗通霄火力發電廠更新擴建計畫，將設置71座高壓電塔，居民擔心會危害健康而包圍，甚至「蛋洗」通霄電廠，要求在尚未與地方達成共識前，暫停施工。另外，高雄輕軌供電室也因電磁波疑慮，遭受居民抗爭。可知一直以來，許多人害怕電磁波；這也可由網路上讀者的意見中反映出。

▋電場？磁場？電磁波？

先說明，民間說的「電磁波」，在科學界使用的名詞是「電磁場」，可分為「電場」與「磁場」。在電力界，通常使用「電磁場」，在電信界則稱「電磁波」。

因為電力範圍的頻率甚低，電場很容易屏蔽，因此，電力界使用「電磁場」或「磁場」，而主要是「磁場」，以「毫高斯」為測量單位。科技界研究多年，磁場可能的副作用是：在極強磁場中，會出現「電刺激效應」。

但在較高頻的通訊電磁場，電場與磁場合併作用明顯。電磁波的測量單位是「毫瓦」；在極強電磁場中，可能的副作用是「熱效應」。

然而民間常將兩者混為一談，只說「電磁波」，若不從俗，似乎「雞同鴨講」？好，本文就用「電磁波」。因應當前抗爭，本文只澄清極低頻的電力電磁場。

▋其實你體內的電流更強

為何民眾害怕高壓電、電力電磁波？是因為受到誤導，認為電磁波會傷人（尤其致癌）。事實上，人體本為「發電機」，如腦波圖和心電圖所示。人體的神經和肌肉活動，會自然感應電流，約每平方公尺1毫安培，通常遠比外界高。例如高壓電線電磁波強度在1毫高斯時，感應產生人體內電流，約每平方公尺0.001毫安培，亦即，人體自身的作用高於電線作用約1,000倍。另外，人體內的電雜訊包括「詹森雜訊」，來自體熱於細胞中產生，其電磁波約每公尺0.02伏特，也遠大於電線電磁波於人體內誘發的量，大約是500倍。因此，由生物物理可知，通常電線電磁波不可能導致健康效應。

不論高壓電塔、輕軌供電室、家用電線等，國內電力使用60赫茲（頻率），其安全規範值均相同（只隨頻率而異）。民眾以為「高壓或超高壓」的電磁波就更麻煩，其實只是誤解。類似的是，民眾也弄不清「被電到」與「電磁波影響」。近代科技使得供電設施更安全、電磁波量更低，而維持穩定的供電，不論捷運、醫院、工廠、家電等均需要；這攸關人命與福祉。

▋電磁波其實沒有致癌證據

諸如國際非游離輻射防護委員會、美國國家衛生研究院等深具公信力的組織已一再聲明：「不用擔心電力電磁波的健康效應」。另外，民眾擔心高壓電的電磁波致癌，但美國國家科學院1997年報告「暴露於住宅電磁波的可能健康效應」指出，並無證據顯示電力電磁波對人體健康有害。

至於兒童白血病，則明顯地和年齡有關，因發生率在1歲時偏低，2至3歲時達最高峰，在7至8歲時低到水平線附近；此種明顯的年齡關係，應是感染源所致，來自特定但未明的感染物，或來自出生後各式感染的總結。

2007年，世界衛生組織發表第322號文件「暴露於極低頻電磁波」也指出，無公認的生物物理機制，可解釋暴露於低劑量電磁波與癌症發展有關。動物實驗結果亦未能證實兩者關聯。因此，權衡整體的證據，不足以將兒童白血病和極低頻電磁波關聯。電力電磁波不可能致癌（白血病等），因為多年來，居家用電大量增加，因而各人暴露量大增，但同時期並無對應的癌症大增。

事實上，地球就是個大磁場，約500毫高斯；至於家電呢？距離1公尺時，冰箱約2毫高斯，洗衣機約5毫高斯。一般變電所約個位數或十位數毫高斯，新式則可更低。2010年，世界衛生組織已將安全規範值，從舊的833毫高斯改為2,000毫高斯（安全係數為50倍，亦即要高達10萬毫高斯，才觀察到生理效應）。諸如苗栗某變電所、苗栗通霄高壓電塔、高雄輕軌供電室等的電磁波，均遠低於2,000毫高斯。

另外，美國和加拿大等國，並沒訂定該國電力電磁波安全規範，因為自然環境與人體自身的高電磁波量、立法與執法成本等，可知風險遠低於福祉，不值得「大動干戈」。

▋反電力設施者，可曾捫心自問？

國內一些人一再渲染電力電磁波致癌，尤其一些環保組織的活躍份子，更是不餘其力，也成媒體寵兒。可惜，國內很少熟悉該事項的科學家，願意挺身出來說明，而媒體無力分辨正誤，也常一面倒地報導有害的說辭，可說「劣幣驅良幣」。有害的說辭滿天飛，澄清的言論幾無人注意，結果，社會一片恐慌，電力設施無辜地受到騷擾，甚至停擺，實在令人痛心。

不知道那些常在媒體發言，宣稱電磁波有害的大教授們，可在午夜夢迴之際，捫心自問：「我真的那麼了解電磁波的健康效應，足以承擔自己言論的社會責任嗎？」