《愛說真話的皮諾》

皮諾從來都不說謊，因為說謊太好笑了，連他自己都不信，每次說謊時他想到別人蠢得相信時便會忍不住咀角上揚。

慢慢人們都知道他的這種習性，每次看到他咀角上揚時也清楚他在說謊，漸漸皮諾他便不再說謊，成為一個無比正直的人。

可是正直的人不一定有好報，因為真話很多時候比髒話還難聽，在探望患者時，每個人也會說不要擔心，這一關一定會過的，皮諾不說話，只是說了句，保重；在之前他曾經說過，你的病應該很難痊癒，要珍惜還在生的日子，被眾人杯葛了好一會。

又有一次，他面對心愛的女孩時，女孩問他，你會愛我一生一世嗎？他說，他不知道；又一次，另一個女孩問了同一個問題，他說，他會盡力；現在，他學會了以擁抱代替說話。

在工作上，他的正直更讓人煩惱，老闆不切實際的幻想，人人也支吾以對，唯獨是他說出了真話，老闆說他沒有大志，不懂團隊精神。

被找了個理由辭退了，在疫情下他很難找工作，失業了好幾個月，求職時人們問他為什麼被辭退了，他也會說出實話。

有人教他說，上一家公司在疫情下沒有晉升機會，所以他便辭職了，這會比較好找工作。

積蓄用盡的他，再找不到工作便連租也付不起。

皮諾他面試一家很好待遇的國際企業，人工好福利好又穩定，你很想做到這工作。

但他需要回答他的離職原因，這次，他咬牙的說出了那套說辭，人事經理很滿意他的答案，招聘了他。

離開的時候他在電梯的鏡子中看到面上的口罩，他說了一句，你真帥，他心中笑死了，可是笑容全被口罩遮住了。

從此，他愛上了口罩，在職場上他再也不怕說大話，一直以來只會說真話的他比任何人都清楚，說什麼能讓別人喜歡。

短短一年半他便成為了高級經理，每天對住部下說著大話，讓他們好好工作，公司會給予他們回報，這世界種瓜得瓜，種果得果，只要努力便有回報，只要信，便會成功。

有天，他遇上了她，她問，你會一生一世愛我嗎？可是剛剛親吻後的他們沒有戴上口罩。

這刻的他，不能說謊，唯有以擁抱去化解這問題。

疫情結束了，口罩也不需要戴，人與人之間的距離，不再有阻隔。

他們步入了證婚的禮堂，牧師問，你會愛他一生一世嗎？

皮諾肯定的說，我會。

在場的賓客很多也是舊識，也知道他的小習慣，對於皮諾的承諾，大家也是真心祝福。

但沒有人知道，現在皮諾說謊早就不會笑了。

因為他明白，原來說謊並不是以前想的好笑，現在他只有說真話時才會笑出來。

#adultbedtimestory #蔣薇 #成人的睡前故事

【媽媽說紅茶是鹹的】— 研究指出高達40%的失智症是可以避免的
「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」88歲林吳金枝罹患失智症，剛開始忘東忘西，行為變得異常，把醬油當成紅茶喝，重複買鍋子，還幻想媳婦是老公的小三；她的兒子林進民用手機紀錄陪伴母親的艱辛血淚史，並將10年累計1000個小時濃縮成1小時紀錄片。
　
■紀錄失智10年血淚
紀錄片主角林吳金枝的兒子林進民分享他紀錄、陪伴失智母親10年甘苦。林進民說，當初紀錄媽媽生活點滴只是想留做紀念，沒想到拍了10年，早在10年前媽媽就出現失智症狀，例如媽媽常重複買東西，鍋子、刷子買一堆，忘了煮過很多飯，四處藏東西、找東西，找不到就說別人偷走。
　
林進民表示，有一次在家裡聽到媽媽喊說「民啊！這紅茶怎麼是鹹的？」他楞了一下跑去看，媽媽竟站在冰箱旁喝醬油。還有一次他載媽媽去菜市場，先讓媽媽在雜貨店前下車，他停好車返回，竟聽到媽媽向別人說：「哪個司機很好，載我來，還給我1000元。」哪時候他才驚覺媽媽可能失智了。
　
紀錄片導演陳姜瑾也說，拍片前並不清楚失智症，看了林進民哪麼多紀錄影片，內容包括阿嬤生病初期，到她後來臥病，而當她開始拍攝時，阿嬤已空白的一張紙，拍了紀錄片後，她發現失智症還是很難懂，人生也很難懂，看起來很平淡的生活，卻很珍貴[1]。
　
■從Fiction(小說)到Non-Fiction(記實文學)
59歲的松浦晉也一位作家，擅長報導太空科技新聞。始料未及的是，松浦人生的轉折不是尖端科學，而是在照護失智的母親後因「男性照護先鋒」之名，引發日本社會熱烈討論。
　
在日本，由兒子照護年長父母，松浦晉也並非先例。但他以身為兒子的男性視角，記錄與母親的失智症搏鬥2年零6個月的經緯並公開出書《媽媽，對不起。獨身中年大叔的照護奮鬥記》（母さん、ごめん！50代独身男の介護奮闘記）於2017年出版，迄今在照護福祉學、高齡化社會等類型中仍榜上有名。
　
松浦透露寫書的契機是，2015年2月確認母親罹患「阿茲海默症」後，為了延後在刊物寫專欄的日期，他坦白地告知編輯部。「那就寫你照護母親的事吧。會受歡迎的唷，」編輯建議。
　
母親失智，攪亂了天色常藍的生活。「對我來說，照護生活就是與壓力抗戰，」松浦低聲坦承。59歲的松浦未婚，是長男。2004年父親罹癌去世後，家裡只有他與母親同住。弟弟離家自立，妹妹遠嫁德國。
　
松浦向來以工作為重心，對母親的健康狀況感覺遲鈍，也不關心照護的議題。直到發現母親的行為舉止違反常理，例如講話語無倫次、時空感錯亂、胡亂購買電視購物頻道上的商品、帳戶存款顯著減少、家裡雜亂無章⋯⋯，才知道母親失智的程度已達「需照護1級」（日本分需支援1.2和需照護1.2.3.4.5級），也就是排泄和入浴都需借助他人之手。
　
失智是條不歸路，患者的情況每況愈下。松浦從此墜入沒有盡頭的暗黑世界。
　
與母親的衝突隨症狀升高。有一天，身心俱疲的他從外返家，迎面所見的是廚房裡撒滿一地的冷凍食品，以及母親永不歇止的怨懟。怒火中燒，他情不自禁地舉起手來，重重地打了母親一巴掌。「居然打你媽，你這個不肖子！」母親緊握雙拳朝他衝去，全力反擊。
　
那晚，松浦徹底崩潰了，懊悔與無力感如浪濤般幾乎將他吞噬。母親照護床腳下那深深的壓痕和地毯上的尿漬，交替著出現在朦朧的夢境裡。一帆風順的人生早不見蹤影，置身在看不到岸邊的現實，讓他覺醒到初嚐敗仗的根源是對失智症無知，他禁不住淚流滿頰[2]。
　
■台灣步入高齡化國家，失智長照成為重要課題
台灣目前已正式步入高齡化國家，隨著老年人口比例的迅速成長，有關失智症的議題也逐漸受到大家的重視。目前全球失智症人口近5千萬人，平均每3秒就有1人罹患失智症，而在台灣80歲以上的老人，每5人即有1人是失智者。
　
臺北榮民總醫院桃園分院失智症個案管理師呂念諭說，失智非單純老化或記憶減退，也不是一種疾病的名稱，而是一種腦部功能受損所造成的「疾病症候群」，其症狀不單純只有記憶力的減退，還會影響到其他認知功能，包括有語言能力、空間感、計算力、判斷力、抽象思考能力、注意力等各方面的功能退化，同時也可能出現干擾行為、個性改變、妄想或幻覺等症狀，這些症狀的嚴重程度足以影響其人際關係、工作能力、基本自我照顧及獨立生活能力。
　
呂念諭指出，較常見的失智症大致分為兩類，「退化性」及「血管性」，但患者有時會存在兩種或以上的病因，最常見的是「阿茲海默症」與「血管性失智症」並存（又稱為混合型），該病症是一個進行性退化的疾病，病程上從輕度時期的輕微症狀，逐漸進入中度、重度、末期症狀，退化的時間也不一定，有個別差異[3]。
　
■《刺胳針》[6]除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的
隨著年齡的增長罹患失智症的比率也會越來越高；然而將高收入國家（high income countries）與中低收入國家（middle-income and low-income countries）相比較後可以發現，高收入國家的高齡人口失智的情況低於中低收入的國家，也就是說，年齡這項危險因子確實可以透過適當的方式來降低罹患失智症的可能。
　
目前已經較為普遍認可的失智症危險因子有九項，包括：教育層度低、高血壓、聽力障礙、抽菸、肥胖、憂鬱、缺乏運動、糖尿病與低社交生活。今年的建議中特別增加了三個危險因子：過度的飲酒、腦部的受傷與空汙。
　
■預防失智症可以從兩個層面著手
▪第一個部分是減少神經病理學的受損（neuropathological damage）
執行的方針包括：控制血糖、治療血壓、避免頭部受傷、停止抽菸、減少空汙與減少中年肥胖。
　
▪第二個部分則是增加認知功能的儲備（cognitive reserve）
透過治療聽力受損、維持社交生活與受教育則是建議的方式。此外，規律的運動、減少憂鬱的發生與避免過度飲酒被建議為同時減少神經病理學的受損和增加認知功能的儲備。
　
如果將這些「人的生命旅程（早年、中年與晚年）」與「危險因子」配合比較的話，可以得到以下的對照：
▪早年（＜45歲）：教育層度低。
▪中年（45－65歲）：聽力受損、腦部受傷、高血壓、過量飲酒、肥胖。
▪晚年（＞65歲）：抽菸、憂鬱、社交缺乏、缺乏運動、糖尿病與空汙。
　
除了個人可以透過健康的生活型態減少罹患失智症的機率，政府的功能也不可忽略。正確的政策可以帶給國民更健康與較高的生活品質，落實全民教育與義務教育的延長可以減少早年低教育層度的問題；透過政策減少頭部外傷的活動與可能性，例如：美式足球因為需要利用頭部撞擊作為進攻手段的方式也經常造成球員罹患認知功能退化的問題。
　
減少國人飲用酒精的程度以及減少空汙的排放都是需要政策面的支持；另外，落實全民的心血管健康與糖尿病的預防等等措施，都是建議政府可以採取的相對應措施[4]。
　
依據世界衛生組織統計資料顯示，全球每3秒鐘就新增一名失智症患者，而東亞地區的失智症盛行率為6.99%。國際失智症協會(簡稱ADI)將每年9月訂為國際失智症月，在2016年主題是「記得我」(Remember Me)，就是要提醒民眾，即使罹患失智症的家人，現在可能已經不記得我們，但曾經共度過的美好時光，一直都在彼此心中[5]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
[1](自由時報)「媽媽說紅茶是鹹的」紀錄失智10年血淚 紀錄片首映：https://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/2436389
[2](天下雜誌)「媽媽，對不起！一個獨身中年大叔照顧失智母親的故事」：https://csr.cw.com.tw/article/42019
[3](桃園電子報)「台灣步入高齡化國家 失智長照成為重要課題」：https://tyenews.com/2021/04/120783/
[4](The News Lens 關鍵評論網)「《刺胳針》發表失智症論文精華篇：除了天生基因遺傳，高達40%的失智症是可以避免的」：https://www.thenewslens.com/article/154063
[5](國民健康署)「記得我…關懷失智家人 注意早期7徵兆 預防失智症，從健康生活做起」：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=1136&pid=3158
[6]
Livingston G, Huntley J, Sommerlad A, Ames D, Ballard C, Banerjee S et al. Dementia prevention, intervention, and care: 2020 report of the Lancet Commission. The Lancet. 2020 Aug 8;396(10248):413-446. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(20)30367-6
　　
➤➤照片
(康健雜誌)「失智症的原因是什麼？10大症狀、治療預防一次了解」：https://www.commonhealth.com.tw/article/84085
　　
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《俗女養成記2》在生活的苦難中尋找一絲甜
(內有《俗女養成記2》第五集的劇情雷)

-防雷線-

「你行？要不是有我幫你們陳家省錢，兩個小孩一個做導遊，一個月是能賺多少錢，另一個顧店賺的也是辛苦錢。」

窮人的生活，要說完全不辛苦是不可能的，即便我們能在其中找尋到溫暖，盡量甘之如飴，卻還是帶有些許苦。

《俗女養成記2》相較於第一季的多變，第二季讓故事回到台南之際，即便陳家人依舊樂天知命，但我們依舊能從他們的生活裡探詢真實，當阿嬤問著剛從菜市場回來的媽媽，有買荔枝嗎？陳嘉明吵著要吃，媽媽只能無奈回答：「沒有啊，荔枝太貴了。」我們清楚的是在那個年代，對他們這樣勤儉持家的人來說可能也不容易，更何況像是荔枝這樣的奢侈品，即便是經濟小康的金德興中藥行，都可能無法自由消費。

生活真是辛苦，不是嗎？

誠如《俗女養成記2》預告所言，這原本就是一群魯蛇的故事，即便他們活得真實又精彩，但是他們心裡或多或少有遺憾，陳嘉玲(謝盈萱 飾演)即便活得灑脫，也依舊對於自己踏入不惑之年，卻毅然結束一份好工作以及戀情，就為了不想將就，她的家人願意無條件接納她，初戀男友與她再續前緣，而當她發現人生推動她走向下一段時，又該如何面對？

「不婚不生，就是妳現在最大的優勢。」

當老闆丟出這句話時，她愣住，到底對或不對，現在的她無法獲得一絲資訊。

另外到了童年片段，即便我們愛的小嘉玲這回戲份極少，不過第二季目前戲份一直不多的阿公陳義生(夏靖庭 飾演)，總算當了一次主線，向來疼愛孫女的阿公，日子畢竟是苦過來的，他有自己一套做生意的哲學，經營到了六七十歲依舊獨撐大局，他閒不下來，即便他的時間分配得極好(他甚至每晚都會看八點檔連續劇，知道妻子與媳婦在演什麼俗套的親情鬥爭大戲)，他也恐懼於「休息」這件事，與其說對兒子不放心，他更怕自己失去生存的意義。

「俗女」要說的其實從來不只是女人，還包括男人，男人的失意與困苦，在這部戲劇裡精彩展現，第五集裡的三個男人，阿公怕自己沒有價值；爸爸陳晉文一邊怕自己做不好，一邊又眷戀起自己從未擁有過的浪漫故事；蔡永森從小為了照顧家人放棄棒球隊，長大後圓夢當棒球教練卻又受困於經濟，想給女友更好的生活，夢想對他來說始終是可以丟棄的。

他們都是好男人，但是好男人也會迷失，用「中年危機」四個字不足以概括，男人的夢想是隨著歲月而磨損，就算他們有非常棒的家庭，也會思考，我能不能夠更好？

《俗女2》講述男人的卑微之處，非常精準，爸爸對著媽媽大喊「我連自己的錢都不能管，每天只能跟老婆討錢，一天最多才一千塊」，媽媽則說是因為家裡經濟錙銖必較，講到激動處更拿一對兒女的薪資不高一事為自己佐證，一家人突然吵成一團，即便爸爸與媽媽，最後仍是各退一步，我們也知道他們仍會愛彼此，但在他們之間，仍有許多問題待解。

因此，《俗女養成記2》的第五集最後一段家庭爭執，簡直怵目驚心，完全就是每個家庭血淋淋的寫照，我們恐懼、失意以及惋惜，怕在結局來到的那一天，我們能在思考，如果走另一條路，會不會比較好？

話說回來，這也是阿公那條故事主線，顯得特別動人的原因，阿公向來講話直接且嚴肅，除了對小兒子、孫女疼愛之外，幾乎不表達太貼心的情感，但是夏靖庭在公園聽聞多年好友勇伯沒來聚會的原因，他突然意會到時間是一個人最大的敵人，退休雖是樂事，但好像距離不可知的死亡，也近了一些，勇伯這個可愛又溫暖的老長輩，就這樣與世長辭，他哀傷，卻不能挽回，只能靠著一帖藥懺，送他一段畢業典禮。

阿公知道自己也老了，到頭來，我們還是得接受自己的平凡軟弱，阿公對小嘉玲說出「以後這間店就交給妳爸了」，小嘉玲則說：「阿爸就在那邊，你為何不自己跟他說呢？」其實阿公也是欣慰於爸爸事必躬親，要親自為勇伯調配最後一帖藥懺，讓他無病無痛上天堂。

雖然現在日子不好過，但沒關係，再堅持努力一下，先等待多年後的自己出現吧，相信總是會不一樣的。

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2019年 #麟家男孩 『 徐少麟 』 推出首張EP 【信 自己】


第二波主打【oh娜娜】此次歌曲製作中首次填詞的徐少麟將自身發生的故事藉由歌詞表達出
人面對於感情的無助感，歌詞中的捉迷藏就像在描述感情一進一退，
時而茫然無助、時而兩人甜蜜相擁，捉摸不清楚對方的心思
每個人心中都有一個『娜娜』 忽遠忽近 藕斷絲亂 反覆出現

歌曲中，徐少麟用抒情繾綣的歌聲，唱出對支持者的深情感謝。
提醒每一位在追逐夢想道路上的人們，別忘了身邊那些重要的人。
夢想成真之前，有他/她的鼓勵陪伴；夢想成真之後，依舊攜手前行。



歌手簡介 ：

徐少麟。 一位有著深深酒窩的鄰家男孩，
陽光的笑容底下有著堅韌的意志
2010年，他16歲時參加了羅志祥主持的《娛樂百分百》
節目中模仿羅志祥的精彩表演反而遭到評審質疑
小羅志祥的標籤下、「徐少麟你在哪裡？」

這聲當頭棒喝曾讓徐少麟懷疑自己，卻沒想過要放棄
跳舞時飆揚的汗水，將他堅持的心洗滌得更加透亮
終於，在2018年優酷節目《這就是街舞》中
成功與偶像共舞，並在舞台上大聲喊出：「 我是徐少麟！！ 」。



2019年7月推出個人首張EP【信 自己】
＃麟家男孩 - 徐少麟Shaw_lin
以歌聲與舞蹈激勵大家要記得：「相信自己，才能實現夢想」
用十年等待這一刻，下個十年
也將努力再努力！Fight with Shaw_lin。


數位音樂線上收聽 徐少麟EP【信自己】
https://rock-mobile.lnk.to/VwAUs

官方高畫質HD Music Video. MV 觀看連結

【信自己】 MV🔗
https://youtu.be/-Lxh5RV7VHY

【Oh 娜娜】 MV🔗
https://youtu.be/hfF6O6V1lL4

【我終於找到】 MV🔗
https://youtu.be/NHl95AcFWAc



＃Oh娜娜
演唱：#徐少麟

詞: 徐少麟/Ryan.B
曲: Ryan.B

無法停 Love you Love you Love you Love you oh oh~
無法停 Love you Love you Love you Love you oh Love you

你偷走我的心 又靜悄悄離去
試探地捉迷藏 愛情的掙扎
紅了眼哭了眶 你的淚我來扛

Oh NaNaNa oh Wait 你又出現在我眼前
Oh NaNaNa oh Wait 忽遠忽近我無法拒絕

我只需要你 I love you 訊息還沒回覆 I miss you
我只需要你 Say love you 讓我無法停止 I miss you

無法停 Love you Love you Love you Love you oh oh~
無法停 Love you Love you Love you Love you oh Love you

你偷走我的心 我們都捉迷藏
愛情的掙扎 紅了眼哭了眶
你的淚 你的淚 我來扛

Oh NaNaNa oh Wait 你又出現在我眼前
Oh NaNaNa oh Wait Baby你就是我夢的一切

他們都只是聽說 是我會陪著你走
就讓時間來證明 你是我的 Baby

無法停 Love you Love you Love you Love you Love you我的寶貝
無法停 Love you Love you Love you Love you不能再放手 Oh yeah

你偷走我的心 又靜悄悄離去
試探地捉迷藏

制作人 Producer：溫晉禾 A.H.O@ HeartBeats Production
編曲 Arranger：A.H.O
薩克斯風 Saxophone : 段承洋
和聲編寫 Background Vocal Arrangement： A.H.O
和聲 Background Vocalist：A.H.O
錄音工程師 Recording Engineers：A.H.O
錄音室 Recording Studios: TheVibe Studio@Taipei
混音師 Mixing Engineer：A.H.O
混音室 Recording Studios：The Vibe Studio@Taipei
歌曲制作公司 Produce Company: HeartBeats Production

MV導演：郭柏瑋
攝影師：黃偉哲
燈光設計：宋小穎
服裝造型：Willam Tseng
服裝助理：Min Wang
化妝： Hungyi Lu
化妝助理： 陳可容
髮型：Odye
髮型助理：Min
舞蹈編排：徐少麟
現場工作人員：陳柏廷、林聖傑

特別感謝：dindin

///更多徐少麟消息///
徐少麟 FB : https://www.facebook.com/ShawLinHsu/
徐少麟 Instagram : https://www.instagram.com/shaw_lin_0730/


#麟家男孩 #徐少麟 #信自己

甚麼才可以讓一個人脫胎換骨？今集《港。故》就與大家見證一部山地單車，將一個本身愛流連街頭的鬱躁少年，搖身一變成為教練眼中勤力的香港山地單車代表隊成員。

18歲的陳昭岐是中五學生，在中一轉至現在的群育學校前，曾經是別人眼中的「廢青」，「打機打到天昏地暗都唔返屋企嗰啲，之後開始食煙、飲酒，四圍玩，都係搞事，好似好頹，喺街度揸住煙，同一班『金毛』企埋一齊，三五成群咁。」

曾過着逃學、離家出走的日子，昭岐解釋指是因為父母離異，加上同住的爸爸工作原因早出晚歸，「屋企人睇唔到我，即係陪唔到我，返屋企無用咪出街玩，出街玩起碼有人陪。」昭岐亦因為與父親關係欠佳，曾在社工轉介下入住宿舍。

當時的昭岐是一個暴躁青年，他曾因社工遲給零用錢打爛宿舍裏的設施，即使轉校後，亦有因小事而發老師脾氣，及後發現自己原來患有鬱躁症。

幸而身邊的人對昭岐循循善誘，宿舍社工在他闖禍後都只是問他的手有沒有事，昭岐坦言沒被責罵感到驚奇，「即刻無晒火。」他笑言，又指群育學校老師處理手法很不同，會了解自己發生甚麼事，幫助解決問題，不會以罰為主。

此後，老師亦幫助昭岐找到自己的興趣，在校內山地單車興趣班中，昭岐展現潛能，他亦愛上這項運動。有別於普通單車，山地單車要求更多技巧，令昭岐花了約半年才適應，即使這樣他也沒有放棄，「我學唔識啲動作會不停練，可能練足一日都可以，練到做到為止。」又指以前的自己會一早放棄。

昭岐經歷青苗訓練及青訓，終於成為港隊九名山地單車選手之一，現時每星期訓練六日，是教練眼中的勤力隊員，更曾代表港隊外出比賽。除了體育成績漸入佳境，他亦得到外界的認同，獲一間傳媒機構頒發「年度最佳進步獎」，加上暴躁脾氣亦有收斂，一直看着他改變的老師都另眼相看。

「當時都覺得佢『幾一坺泥』，依家係一個好成熟嘅人，好清楚自己嘅路。」昭岐中三時帶他入興趣班的老師賴佩怡說。昭岐也不忘多謝老師及宿舍社工，坦言沒有他們也沒有現在的自己。

原來令昭岐脫胎換骨的不只是山地單車，更有在他身邊的良師。今集《港。故》用6分半鐘，帶大家看看昭岐破繭成蝶的故事。

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