上週，到台南出外景。飯店的床好軟好暖，飯店附近有好多對味的餐酒館，收工後，真想發個懶，上床或上酒吧，選一個。但IRONMAN 70.3墾丁賽要到了，訓練課表教練排好了，掙扎一番，還是乖乖穿上了跑鞋。一個人跑LSD真的很折磨人，邊跑還會邊生自己的悶氣：「沒事報什麼比賽啦！」夜幕深沉，就在我正琢磨著想跑10K就放棄的時候，迎面而來一個跑者，也是獨自跑著，臉看起來也很折磨。我稍稍被鼓舞了一下，繼續把課表完成。深夜11點半，繞著台南公園，我最後一共跑了11圈，17公里。

運動人從來不孤單，大家都為著某些目標，一直在堅持向前。因為我很明白這條路上的付出與汗水，所以有了《運動人的Pain Cave》這個podcast節目。

Pain Cave，字面解釋是「痛苦洞穴」，指的是運動員在家辛苦訓練的場域，也許有跑步機、訓練台，也許有槓鈴、TRX或彈力繩，簡言之就是自己的訓練空間。然而，我覺得「痛苦洞穴」更像在形容一個很大很深的記憶庫，記憶庫裡有迴盪的腳步聲或踩台聲、有咬著牙罵髒話的課表、有比賽時撞牆期的痛楚、有受傷時候的沮喪。

每個運動員都有一個痛苦洞穴，可能在家裡，可能在心裡。我想帶大家一起敲敲運動員的這個洞穴，了解那些風靡全場，築於多少倔強不放。

關於運動/ 賽場/ 職業或業餘運動員的一切。《運動人的Pain Cave》，倒數一天，即將上線。

謝謝同門師兄小路WaterLouis 相挺，跨界擔任客座主持人；謝謝製作人Mavis打理大小事；謝謝品味設計師 #楊浩明 授權相片使用。

#podcast #運動人的PainCave

✨2020臺北時裝週✨ 首航時尚派對GO!!
紅毯星光閃閃：謝欣穎、周興哲、簡嫚書、莫允雯、阿爆、謝佳見、夏于喬、萬秀洗衣店、告五人、周予天、李千那、夜貓組Leo王及春艷、胡宇威、梁正群、李至正、簡廷芮、鄭心慈、顏毓麟、胡安安、楊鎮、大元、李邵婕、楊孟霖、徐鈞浩…

10月6日起在松山文創園區舉辦一連五天的16 場臺灣設計師品牌秀、2大主題秀、超過40個品牌的設計師時尚驅動市集與虛實整合完美呈現沉浸式觀展體驗等將熱鬧開展。

#2020臺北時裝週 #TaipeiFashionWeek #TPEFW #RECONNEXT #去_你的時尚 #RePlay

⁂ #0629映後直送
—知名聲音設計師杜篤之出席《現代啟示錄》談聲音設計啟蒙
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2020台北電影節「電影正發生：聲音設計」單元的第二部電影《#現代啟示錄》29日於信義威秀放映，影廳座無虛席。該片推薦人、知名聲音設計師 #杜篤之 於映後與觀眾們分享這部經典電影對自己至深的影響，以及片中值得注意的聲音細節。
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電影講述越戰期間，一名美軍特種部隊軍官奉命刺殺另一名叛逃後佔地為王的上校，跟隨主角經歷，揭露戰爭對人性的摧殘。除了跌宕的故事情節，本片的聲音設計也十分精彩，為第一部使用四聲道的電影，分解陸、海、空軍槍林彈雨的聲響，本片聲音指導沃爾特・默奇（Walter Murch）甚至被視為第一位「聲音設計師」，好萊塢聲音部門的細緻分工也是由此開創。
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談到推薦原因，杜篤之透露此片實為自身接觸聲音設計的啟蒙。他還未成為錄音師時接觸到這部鉅作，便深深被其中繁複精緻的音效做工吸引，當年出版的兩張黑膠唱片原聲帶也成為他的珍寶，其中收錄包含電影音效在內的全部聲音創作，他將音樂拷貝到錄音帶上，每天背著Walkman聽。反覆聽了一年後，杜篤之聽出其中很多聲音轉變和設計巧思，讚嘆說：「手工膠片時代的聲音設計功夫在今天聽依然毫不馬虎，實在了不起！」
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親身經歷過電腦、數位時代前的聲音設計工作，杜篤之表示，與現在相比，當時的工程十分繁複，譬如《現代啟示錄》拍攝當時的設備條件，一次最多只能播放一個音軌，而彼時的好萊塢完全沒有一個錄音室能夠容納這部片多達100多個的音軌，「於是只能把30個混成一個後，再不斷加疊進去處理，實為極大的工程，非常了不起的創舉」。
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《現代啟示錄》運用許多「海浪效果」，以音效如海浪般的起伏收放帶領觀眾進入角色的心理。杜篤之受其影響，「後來自己做的電影中也常使用這樣的手法製造高潮」。同時此片也將寫實音效巧妙轉換為非寫實聲音來陳述角色心理狀態，「蒙太奇的感覺，非常特別」。相較於幾乎九成聲音都可使用現場收音的文藝片，戰爭片的聲音設計工程浩大，在紛雜的拍攝現場許多聲音都無法被清晰地聽到，需依靠後製及剪接。杜篤之進一步提到：「我在做《賽德克‧巴萊》時，現場錄到的聲音也是如放鞭炮般，很多都不能用。」如何在一個戰爭場面中順著情節整理出聲音重點的線條是極大考驗，「譬如若此刻人物對白是重點，那整個戰場所有聲音都要讓著它」，並介紹「把原本同時發生的聲音素材分離，稍微錯開播放使各種聲音都能輪流被聽見，也是常用的聲音設計手法」。
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至於重溫本片的新感想，杜篤之除了發現演員在戰場中後製錄音的很多台詞沒對到嘴形外，第一次觀看記憶最深刻的橋段是美軍們大放華格納的音樂；而如今最為之動容的則是17歲少年中彈時，媽媽寄來的問候錄音帶還在不停的播放，除此以外，背景音一片靜默的橋段。故事內容方面，他不再覺得這是一部戰爭片，更像是一部河上的公路電影，表示：「人心才是探討的重點，戰爭只是媒介。我們跟著主角的順流，一關一關探索自己對各種事情的看法。」台下觀眾們聽了也頻頻點頭。
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QA最後，杜篤之稱讚信義威秀影廳播映的聲音效果很好，完整地呈現了這部「聲音設計大作」，認為「電影每個片段都有聲音雕琢的細節，值得一看再看。希望大家有時間再去看一次，我都想再看了！」
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此外，台北電影節「#電影正發生：#聲音設計」單元還策劃了線上展覽，官網也可看到八位聲音設計師的訪談文章！接下來本單元尚有六部作品的放映，皆會有聲音設計的推薦影人來映後與大家分享，請大家把握機會購票入場！
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攝影｜楊雅筑
文字｜李尤
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🎧電影正發生：聲音設計 #線上展覽｜lihi1.me/woKMl
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．2020第22屆台北電影節 6.25-7.11
　
▎購票去｜lihi2.me/1x8nv
▎影展專刊電子版：lihi1.me/F6TO6
▎VR手冊電子版：lihi1.me/LYEQU

《非常盜2》朱浩偉(Jon M. Chu)執導改編自作家Kevin Kwan全球熱賣同名小說的現代愛情喜劇《Crazy Rich Asians》。

故事講述在紐約土生土長的朱麗秋(吳恬敏 飾)陪拍拖已久的男友楊力(亨利高定飾)回到新加坡參加死黨婚禮。麗秋既為首次到亞洲旅行感到興奮，同時亦因為要拜訪阿力的家人而緊張。她在毫無準備的情況下得悉男友一直沒有透露的身世……原來阿力不僅是新加坡首富的後人，亦是城中矚目的鑽石荀盤。身為女友的麗秋腹背受敵，不單只受到名媛的妒忌，還要面對阿力挑剔的母親(楊紫瓊 飾)阻攔。這一切都證明金錢雖然買不到愛情，卻足以令事情變得非常複雜。

《Crazy Rich Asians》的國際化卡士包括：美劇《初來報到》吳恬敏 (Constance Wu)、《臥虎藏龍》楊紫瓊(Michelle Yeoh)、《變形金剛：終極戰士》陳靜(Gemma Chan)、《2012》盧燕(Lisa Lu)、《盜海豪情：8美千嬌》Awkwafina、《醉爆伴郎團》系列鄭堅(Ken Jeong)。電影的龐大演員陣容還包括：首次參與電影拍攝的亨利高定(Henry Golding)、《星聲夢裡人》水野素羅雅(Sonoya Mizuno)、《臥虎藏龍2：青冥寶劍》吳育剛(Chris Pang)、《恐襲波士頓馬拉松》歐陽萬成(Jimmy O. Yang)、《The Daily Show》諧星錢信伊(Ronny Chieng)、美劇《馬可孛羅》雷米凱(Remi Hii)及《商場凸警2》尼高山度士(Nico Santos)。

電影由《飢餓遊戲》系列蓮娜積及臣(Nina Jacobson)、《地球末日戰》畢森遜(Brad Simpson)及《非正常械劫案》莊彼努堤(John Penotti)監製，Tim Coddington、Kevin Kwan、Robert Friedland及Sidney Kimmel擔任執行監製，《求婚的惡魔》比德基亞雷利(Peter Chiarelli)及美劇《轟天炮》Adele Lim根據Kevin Kwan著作《Crazy Rich Asians》改編劇本。

電影的幕後班底包括：美劇《馬可孛羅》攝影師Vanja Cernjul、《格雷的五十道色戒2》美術總監Nelson Coates、《金剛：骷髏島》服裝設計師Mary Vogt、《搶錢耆兵》剪接Myron Kerstein、《復仇者聯盟2：奧創紀元》Brian Tyler配樂。

《Crazy Rich Asians》全片於新加坡及馬來西亞取景拍攝。電影由華納兄弟影片公司、SK Global Entertainment 及Starlight Culture聯合呈獻，Color Force/Ivanhoe Pictures/Electric Somewhere出品，華納兄弟影片公司發行，將於8月23日盛大獻映。

似是而非的孤獨＜不缺＞

不缺
是別人眼光裡
自己的鏡子裡
永遠看不見獨缺的那一點點

HUSH＋光良 創作才子與情歌王子首度詞曲完美合作
光良拆穿「不缺」假議題
生活有缺少有追求有困難有過程 才成就每一個人生精采故事


光良的譜曲創作，歌詞找來近兩年華語樂壇最夯的創作才子之一HUSH填寫。歌名叫「不缺」，其實唱的是每個人內心深處那怎麼填也填不滿，或甚至似是而非，似有若無的缺。

最近也在為新電影籌畫劇本的光良觀察到關於人心中的缺少與故事的關聯。光良覺得，每一個人的故事，都是從一個人缺少了一個想要追求的事物或人開始的，然而這個追求的過程產生了種種難題和種種高低起伏的情緒，而成就了每一段精采的故事。如果一個人覺得自己已經什麼都不缺，安於現狀，那這所有的故事將不會發生。

光良坦承這幾年也常常會有接下來想做什麼，應該做什麼，又同時會出現好像也不需要的這種拔河念頭。但他非常清楚，人必須在心裡對那件事非常有感覺而去做，才有衝勁，務實的他始終相信，未來的前方，一定還有什麼事情等著他去嘗試，一定還有很多陌生的人等著他去認識。一路上，他或許都會不停調整自己去獲得這些追求，獲得後或許又將覺得少了什麼，但他十分清楚自己是個很難只安於現狀的人，尤其在音樂上，於是才會有這張非常有別於他以往的新專輯誕生。

其實，每個人的生命遭遇、所處生活、工作環境，遇見的人都是如此不同，可是卻總有一刻的心情是很類似的，那就是某一瞬間心裡的那股突然襲來的孤獨感，感覺自己其實什麼都不缺，又像缺了一大塊什麼的孤獨感，當這情緒油然而生，所有人就都在同溫層裡了。

導演這次MV劇中安排新生兒、過世的老爺爺、流浪漢、國中生與義工女孩，分別代表歌詞中的悲歡、孤單、溫柔、不確定與不明暸，呼應看似什麼都有的光良，卻是最孤獨的存在。

導演 攝影/Chang ching yu
副導/Wall
製片/阿豹
製片助理/紅茶
攝影助理/大黑 小江
場務/TEA 阿達
燈光師/楊景浩
燈光助理/楊朝翔
燈車司機/林瑋鈞
九巴司機/趙育賢 黃之君
演員/席惟倫 蕭忠文 劉心宇 沈昶宏 李君慈
楊智傑 高子耘 徐毓翎 曾睦閑 李晴珊
Esther 陳松原 侯宥瑩 晴晴 呂佳倫 王俊皓

－特別感謝 －
MV字體：田修銓 @ 百大新銳設計師



不缺 Nothing is Missing
曲：光良 詞：HUSH 製作人：小安

把蒼白的日光燈換掉
買張新綠的床套
廚房裡還少家的味道
窗外過剩地喧鬧

至於生活 時間不多不少
至少還能尋找
尋找什麼 還不是太明瞭
太多似是而非 太多打擾
要刪去了才能知道

不缺悲歡 不缺遲早
不需要就別費心操勞
不確定愛 能不能被減少
能不能得到

不缺紛亂 不缺煎熬
生命有太多不打自招
不確定我 會不會被打倒
會不會選擇求饒
求不缺煩惱

時常只差肯定的擁抱
獎勵孤身的苦勞
一人份日子無不無聊
怎樣算才會剛好

我想我獨缺要得太少
真心幽默苦笑
笑過以後再擁抱煩惱
什麼才是我最想要
哪些就算沒了也好

曲Composer：光良‭ ‬Michael Wong
OP：星娛音樂有限公司‭ ‬XYmusic Ltd‭.‬
詞Lyricist：HUSH　OP：相知國際股份有限公司
製作人‭ ‬Producer：小安‭ ‬Andrew Chen　‭(‬BADTONE PRODUCTION‭)‬
編曲‭ ‬Arranger：李漢勃‭ ‬Jess Lee、小安‭ ‬Andrew Chen　‭(‬BADTONE PRODUCTION‭)‬
鋼琴‭ ‬Piano：李漢勃‭ ‬Jess Lee
貝斯‭ ‬Bass：柯遵毓‭ ‬Jack Ko
配唱錄音師‭ ‬Recording Engineer‭ ‬‭(‬Vocal‭)‬：黃晟峰‭ ‬Ooi Teng Fong‭ ‬
配唱錄音室‭ ‬Recording Studio‭ ‬‭(‬Vocal‭)‬：強力錄音室‭ ‬Mega Force Studio
錄音工程師‭ ‬Recording Engineer：葉育軒‭ ‬Yu-Hsuan Yeh
錄音工作室‭ ‬Recording Studio：Lights Up Studio
混音工程師‭ ‬Mixing Engineer：小安‭ ‬Andrew Chen　‭(‬BADTONE PRODUCTION‭)‬
混音工作室‭ ‬Mixing Studio：惡童錄音室‭ ‬BADTONE STUDIO
製作助理‭ ‬Production Assistant：呂奇翰‭ ‬Chris Lu
母帶後期處理錄音師 Mastering Engineer：Greg Calbi @ Sterling Sound,New York 紐約
PC：MWM17102‭/‬ISRC：TWQ371701002

黃花崗公園（黃花崗七十二烈士墓）位於中國廣東省廣州市先烈中路，是為了紀念於1911年4月，孫中山領導的同盟會在黃花崗起義中英勇犧牲的72位烈士而修建。除了七十二烈士墓之外，墓園內還陸續地修建了王昌墓、鄧仲元墓、馮如墓、潘達微墓、史堅如墓和楊仙逸墓。七十二烈士屍骨由潘達微收葬，他1906年參加中國同盟會，三‧二九起義失敗後，購得東郊紅花崗，改原地名為黃花崗，是以秋日黃花喻烈士不屈的品格，最初該處只是黃土一抔的墓地，甚為荒涼。此後，黃花崗之名沿用至今。1918年，滇軍師長方聲濤（方聲洞之兄）募款修墓，廣州國會非常會議議長林森募得僑資贊助。早期墓園為著名設計師楊錫宗設計，孫中山親手栽植了馬尾松。1921年，紀功坊、墓亭相繼落成，又查72烈士之外，尚有14名烈士死於黃花崗起義，共86人，姓名全部刻於《廣州辛亥三月二十九日革命記》石碑的背面。1924年，大本營軍政部與廣東省長公署保護墓園佈告：大本營軍政部及廣東省長公署奉孫中山大元帥訓令，以《佈告第一一號》文，由軍政部長程潛及廣東省長廖仲愷聯合簽署發布。公佈劃定黃花崗七十二烈士墓園地界範圍：
“ 東至二望崗（今黃花崗劇院後方一帶），西至廣州模範監獄及永泰村（今華僑新村一帶），南至東沙馬路（今執信中學一線），北至墓後田塘（今動物園西門外），已劃為七十二烈士墳園。嗣後應概行禁止在界內附葬。其在於界內之民間舊墳，亦限於佈告後三個月內另行擇地遷葬，以崇先烈，各宜凜遵，毋得玩違於咎此布。 ”
現時墓園內仍存有刻有全文的石碑，落款時間為1924年2月。上述範圍也說明瞭為何先烈路有如此多的革命志士的墓地。墓園落成後不久，有人認為，整個結構像公園式，因內有茶亭、水池、音樂台等遊樂設施，有失莊嚴，建議改為墳場式；紀功坊上的自由神，是外國人崇拜的偶像，不宜用在紀念七十二烈士的墳場中。因此在1930年5月，廣東省政府第五屆委員會第78次會議議決重修黃花崗墳園計劃。改建工程分三期進行，最大工程有二：紀功坊上的自由神像換成國民黨黨徽；改建墓道，開闢正南大墓道，正面大路入口處建築一座宏偉古樸的牌坊，上嵌孫中山1921年所題「浩氣長存」四字，作為正門，原來的大門改為側門。整個改建工程至1937年3月竣工。中華人民共和國建政後，廣州市人民政府重修並擴建了該陵園，並命名為黃花崗公園。潘達微墓於1951年自模範監獄旁遷入；範鴻泰墓於1958年自先烈路二望崗遷入。1961年黃花崗七十二烈士墓被國務院公佈為第一批全國重點文物保護單位。因城市的發展，道路的開拓，本來廣袤而完整的七十二烈士墓園被分割得支離破碎；把一個莊嚴肅穆的烈士陵園，壓縮為一個不大的「公園」。1985年，黃花崗公園以「黃花浩氣」成為羊城八景之一。2002年7月被評為新世紀羊城八景之一:黃花皓月。