「我」
田基森27歲、基督徒、新北市民🤗
故鄉南投武界、純純的布農族、已婚☺️
皮膚黝黑、性格幽默對外很內向😙

從小我就比一般男生還要瘦小⋯
(沒在開玩笑但只有國小時期😂）

國中及高中開始接觸田徑，專項鏈球 副項鉛球
但全中運卻是以鉛球晉級！(我自己也沒想到)
那些年，成績依然平平，沒有很弱也沒有很強
但也讓我身體運動學習能力補強了許多！

到了高中畢業前夕，某位恩師建議我轉項目
於是我開始走上了「健力」這條不歸路！

何為健力是不歸路？
因為我不會再回頭也不會放棄

大一、大二在台中體院就讀，剛上大學的我哪顧得上練習兩個字，當然就是拼命玩享受大學生活🤣🤪
一個北部小屁孩來到台中生活就是很嗨！

但我必須告訴現在的年輕選手or體育班的你們
別玩啦別瘋啦～你們會後悔的！

就這樣浪費了整整兩年，辜負了我當初轉項目的熱忱！

大三時期，父母決定把我轉到台北體院(現今:北市大)
因此放蕩的生活就此結束，開始認真踏上我的健力人生

身為一個轉學生的我人生地不熟，認識了我的第一個好兄弟好戰友「Joe楊晉嘉」
也因為專項需要專門的健力鐵片及槓鈴
走進了「健而美健身院」真的很感恩很幸運！

當初懵懵懂懂的兩人，我跟著Joe相依為命
雖然我真的很懶惰，但很感謝他每次都提醒督促甚至刺激我該訓練了😅😅

直到如今大學畢業也五年了
我們都成長了許多，也經歷了大大小小的賽事
我一直都想著「莫忘初衷」四個字

如果當初我沒有選擇轉項目；
或許我現在是一個普通上班人士
如果當初我沒有選擇回台北；
或許我現在就是一個還沒收心的大屁孩(現在還是😂？)

回頭看看這些人生的轉折點
「選擇」很重要
如今看看正在進行式的每一天
「堅持」更重要

我越來越熱愛健力
不是它給了我榮華富貴
而是它給了我超越自己的無限可能

我的極限在哪？
說真的我也不知道，到目前我或許還沒到極限

這幾年來⋯
我站過世界的最頂端
也跌過人生的最谷底

但只要還有力量還有勇氣還肯拼
最頂端在哪？最谷底又在哪？誰知道？

當自己走到一半選擇放棄
那才是句號。

我非常後悔當初浪費了兩年時間
(最熱血的時期浪費了)
所以要用兩倍的時間補償曾經的年輕歲月

你我一起努力成為強者💪
「堅持」「拼命」會是你我最好的「導師」！

#TienChiSen
#SBDTaiwan
#健而美健身院
#Holdon舉重床
#Powerlifting

#帕運今晚開幕
#為台灣選手加油💪
#10位選手10個感人故事💗

8月底最重要的體育盛事🎉，#東京帕運 今天登場，台灣共有10名選手取得6個項目的參賽資格，開幕典禮今晚7點揭幕，將由兩位台灣視障田徑選手楊川輝、劉雅婷擔任掌旗官！本屆東奧，台灣選手拿到前所未有好成績，也給予 #帕運 選手更多信心、鼓舞，除了他們在運動上的優秀表現，我更佩服他們跨越人生挑戰的堅強與意志力！

帕運全名為 #帕拉林匹克運動會，是身心障礙運動選手的國際賽事最高殿堂。相較一般選手，帕奧選手還須克服身心的挑戰，背後的辛酸血淚是一般人無法想像的。

如🏓桌球選手 #程銘志，因被酒駕者撞傷失去左腿，但他還是沒放棄從小打到大的桌球；自幼小兒麻痺的 #盧碧春受到家人鼓勵，42歲開啟桌球之路，58歲拍進奧運，誓言要向桌球教父莊智淵的精神看齊！

即便 #田曉雯 右手神經萎縮、#林姿妤 因車禍導致右手受傷，兩人都在桌球世界闖出一片天；田徑選手 #楊川輝、#劉雅婷 即便失明、視力退化，還是在田徑世界找到人生的方向；3歲不慎墜樓的 #林亞璇，雖然終身坐輪椅，仍成為健力國手，甚至六度進軍帕運。

出生🥋柔道世家的 #李凱琳，就算因家族遺傳疾病而導致視覺、聽力退化，還是持續在柔道比賽取得佳績；因難產而左手肩膀神經叢受傷的 #方振宇從未放棄羽球🏸，本次首度進軍帕運；一出生就沒小腿、右手三指併指的 #陳亮達 為預防大腿萎縮而開始游泳🏊‍♂、參賽獲獎，他的故事還被拍成國片《2分20秒》！

這10位台灣選手的努力，即將在帕運舞台上發光發熱，如東奧選手帶給我們滿滿的感動，讓我們一起收看轉播，一起為他們加油！

◤帕運轉播這裡看◢
電視：公視、東森超視
MOD：愛爾達體育家族
線上看：愛爾達、Hamivideo

【2021第四屆成吉思汗盃 #健力三項公開賽】
📢 #歡迎各路好手來征服重量
成吉思汗用行動支持健力，讓國民多了解健力運動💪。

110年成吉思汗健力三項競賽
一、 宗旨：推廣健力運動，提升健力運動水準，讓國民多了解健力這項運動。

二、 主辦單位：惡名昭彰股份有限公司。

三、 協辦單位：征服者健身館有限公司。

四、 贊助單位： SBD TAIWAN、VERSA GRIPPS TAIWAN、崇慄健體事業有限公司

五、 比賽日期：民國110年5月22日(星期六) 5月23日(星期日)共兩天

六、 比賽地點：台中市北屯區崇德二路二段218號。

七、 請攜帶身分證並配合現場管理人員進行實名登記作業

八、報名手續：
1.報名日期：110年4月10日17:00至110年4月30日，
匯款完成採取網路報名，逾期概不受理。
(網路報名者，請做確認動作)各量級人數有限，請盡早報名額滿為止。
惡名昭彰網址: :: https://notorious-2019.com/Default.aspx
2.報名方式：參賽選手本人於惡名昭彰官方網站線上刷卡報名
(申請惡名昭彰官方網站會員或以Facebook登入，資料必須與選手本人相符以便核對，如資料與報名人不符會導致報名失敗)
額滿或逾期概不受理，若無法購買即代表人數限制已額滿。
3.名單於報名截止後於粉絲團公布，請勿重複報名。
4.欲報名團體組，請先確認團體內10名選手都已報名成功，再寄E-MAIL至gkpowerlifter20190822@gmail.com報名，E-MAIL內容需有團體組各選手的姓名、電話、量級等資訊以便核對，如資料與報名人不符視同團體報名失敗。
4.報名費用：1人/800元(附贈一份餐盒)。一名選手可帶兩位非選手入場(須配合實名登記作業及櫃台蓋章)，進出場須戴口罩、體溫超過攝氏37.5度不得進場。
5.非選手本次須購買單次入場500元。
6.現(退)役IPF世界盃國手(已拿到世界盃國手證書之選手)不可報名參賽，亞洲盃及亞太盃國手可以報名參賽
7.比賽項目：蹲舉、臥舉、硬舉、健力三項。
8.比賽級別：
長青組男
長青組女
(1)女子組
女子(1) 47公斤級
女子(2) 52公斤級
女子(3) 57公斤級
女子(4) 63公斤級
女子(5) 69公斤級
女子(6) 76公斤級
女子(7) 84公斤級
女子(8) 84+公斤級84.01以上
(2)男子組
男子(1) 59公斤級
男子(2) 66公斤級
男子(3) 74公斤級
男子(4) 83公斤級
男子(5) 93公斤級
男子(6) 105公斤級
男子(7) 120公斤級
男子(8) 120+公斤級120.01以上
九、獎勵：各量級取總和最高成績
第一名發給獎盃乙座、獎金18000元、：Versa Gripps PRO拉力帶 (任選尺寸) 。
第二名發給獎盃乙座、獎金8000元、SBD全新經典Supima棉T-shirt (任選尺寸)。
第三名發給獎盃乙座、獎金5000元、SBD經典運動襪(任選尺寸)。
＊獎金、獎品頒發五取三、四取二、三取一。
團體成績計分辦法：
(1) 團體組隊人數：10人（已上場比賽人數為準，團體必須10位才符合團體計分，上場人數低於10位不成立團體計分，10位選手中必須包含三位以上女子組選手，可以多於但不得少於3位女子選手）該團體每量級參賽選手不得超過2位。長青組列為表演賽，不計團體成績積分。
(2) 依成績分別給分，第一名得七分、第二名得五分、第三名得四分、
第四名得三分、第五名得二分、第六名得一分。
(3) 團體成績積分相同時，以獲得第一名獎牌之多寡判定名次先後，
第一名人數相同時，再依第二名之多寡判定名次，依此類推。
4. 團體冠軍獎勵辦法:
第一名發給獎盃乙座、頒發獎金50000元(須扣除競賽獎金所得10％)

九、長青組表演賽規範:
長青組男、長青組女
1. 比賽資格:年滿40歲 出生為西元 1981 年（民國 70 年）5月前出生者皆符合資格。
2. 獎勵：不分量級，以總和成績最高者選為長青組最佳舉者(長青組不在團體累積積分內本次為表演推廣性質)
3.長青組獎勵
第一名男、女舉者各頒發給獎盃乙座、獎金3000元
＊獎金頒發五取三、四取二、三取一

第二名發給獎盃乙座

第三名發給獎盃乙座

十、比賽規則：
(1)比賽方式：回合制，1分鐘內完成試舉。
(2)比賽動作及服裝：採用最新修訂「國際健力規則」。
服裝規定:
1、 選手出場請穿著國際健力總會所規定經典健力賽比賽服裝（不限廠牌但是需是標準連身衣服裝）。
2、 不可使用具支撐性服裝、綁腿、止滑型T-shirt。
3、 硬舉比賽需著及膝長襪才可下場(若使用護膝時，連身衣、護膝跟襪子三者間不可連接)。
4、 未按規定穿著者，不可下場比賽。
5、蹲舉項目若有任何一次棄槓動作，經裁判判定可能會危害加重員之安全時，即可能被取消參賽資格。
6、男子組總和低標300kg、女子組總和低標200kg。
7、選手單項(例如蹲舉無成績)，即不得再參加下一個項目比賽。
十、技術會議：詳細時間，另行通知。
裁判會議：技術會議結束後隨即舉行。
比賽時間：110年5月22日(星期六)早上9:10。
報到時間：7:30開始報到
開幕典禮：上午09:00時舉行及講解比賽規則。
閉幕典禮：比賽結束後即舉行。

十一、抗議：如有抗議事件，請於事發後當下提出影片抗議並繳交5000元新台幣保證金(如抗議失敗保證金沒收)，送本會審判委員會審查，若未當下提出影片抗議，一律抗議無效，不得異議。

十二、大會賽程報名截止後，另行通知。

十三、各參賽人員請務必自行辦理其他必要之保險事宜。

十四、本規程如有未盡事宜，由大會作成決定公佈實施之，本館擁有最終解釋權。

十五、本活動純粹以推廣運動為宗旨。

十六、大會裁判：
1.裁判長：執行長 陳之漢
2.技術管制員 : 江暐至(大胖)
3.場上裁判：蔡志偉、王茂龍、楊晉嘉、田基森、鄭仲志、吳漢文、張世宇 、吳宜衡、謝宗庭、張來秀
4.加重員：成吉思汗教練團。
附則：
＊當日比賽過磅時間內體重與報名量級不相符者，不得更改量級亦不得退費，請選手慎選報名量級。
＊務必填寫真實資料，並於比賽當天攜帶身分證件核對身份，若未填寫完畢則屬報名失敗而無法參賽。
＊如需退費則須報名截止前聯繫惡名昭彰客服提出退費申請。
＊如有參賽選手退費棄賽會再釋出名額。
如有比賽相關問題請來信至下方E-MAIL：gkpowerlifter20190822@gmail.com
＊請配合防疫配套措施，非參賽選手請配戴口罩
＊如疫情嚴重發展，為保護參賽選手及工作人員，比賽可能會延期，後續視疫情發展情況再另行擇期公布比賽日期及地點
＊比賽主辦單位保有最終解釋權。

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＃帕奧 ＃盧碧春

【 製作團隊 】

｜企劃：歡歡
｜腳本：歡歡
｜編輯：土龍
｜剪輯後製：憨吉
｜剪輯助理：憨吉
｜演出：志祺

——

【 本集參考資料 】

→ 【東京帕運】check it 奧！不再傻傻分不清楚——帕奧入門介紹篇：https://bit.ly/3goXEJ6
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會桌球比賽：https://bit.ly/3sGiEje
→ 2016年夏季帕拉林匹克運動會舉重比賽：https://bit.ly/3DcpjXl
→ 2008年夏季帕拉林匹克運動會田徑比賽：https://bit.ly/3mq8v9i
→ 58歲身障桌球選手盧碧春 獲東京帕運門票！ @東森新聞 CH51：https://bit.ly/3sCou5r
→ 關於「身障奧運田徑項目」你不可不知的10件事（下）：https://bit.ly/3B4vISF
→ 楊川輝東京帕運最終戰！全盲跳遠風險高　未進沙坑恐扭傷腳：https://bit.ly/3gkujj1
→ Paralympics知多少?認識帕奧!認識十位台灣帕奧選手｜帕奧歷史和由來+簡介十位中華隊選手+國外帕拉競賽推動｜程銘志.盧碧春.田曉雯.林姿妤.楊川輝.劉雅婷.林亞璇.李凱琳.方振宇.陳亮達：https://bit.ly/384bPyD
→ 帕運點將／擲出一片天 劉雅婷連3屆叩關帕運：https://bit.ly/3j52tsO
→ 柔道》視力、聽力漸喪失 李凱琳在視障柔道摔出一片天：https://bit.ly/3ycjmpL
→ 《勇敢前行的生命之舟－帕運選手影像紀錄》：https://bit.ly/383nii3
→ 帕運／桌球程銘志車禍截肢！苦練拚到世界第一 誓言奪金牌：https://bit.ly/3mn2Ell
→ 中華民國殘障體育運動總會粉專：https://bit.ly/3B1igyY
→ 奧運還沒結束 台灣10位帕運選手熱身力拚奪牌：桌球男單世界排名第一受矚目：https://bit.ly/3D8g7Dq
→ 曾被拍成電影！身障游士陳亮達國內掃7金　首參加帕運享受比賽：https://bit.ly/3z5WrxA
→ 帕運／健力好手林亞璇「3歲胸部以下全癱」 苦練22年舉出世界11：https://bit.ly/3864u1u







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