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在 楊定一豐盛博客來產品中有129篇Facebook貼文，粉絲數超過8萬的網紅楊定一博士．全部生命系列，也在其Facebook貼文中提到， 親愛的大家，楊定一博士透過書籍．音聲．淨化．生命場共振，全方位地陪伴我們活出全部的生命。因為素材非常豐富，我們這一陣子會跟大家一一介紹。 今天，讓我們先從書籍開始，方便你核對一下手上有哪些書，也讓大家知道可以去哪裡取得 # 文字作品，最完整的表達 楊博士從科學和身心平衡出發，循序漸進從「有」到「...
楊定一豐盛博客來 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最讚貼文
親愛的大家，楊定一博士透過書籍．音聲．淨化．生命場共振，全方位地陪伴我們活出全部的生命。因為素材非常豐富，我們這一陣子會跟大家一一介紹。
今天，讓我們先從書籍開始，方便你核對一下手上有哪些書，也讓大家知道可以去哪裡取得
# 文字作品，最完整的表達
楊博士從科學和身心平衡出發，循序漸進從「有」到「在」來描述解脫、醒覺與真實，希望了解楊博士的朋友，建議依照出版的順序來讀。
真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你、不合理的快樂
我是誰、集體的失憶、落在地球、定、奇蹟
十字路口、插對頭、時間的陷阱、短路、好睡
頭腦的東西、無事生非、清醒地睡、我：弄錯身分的個案、豐盛
唯識、必要的創傷、轉捩點
# 有聲書，隨時可以聽
想運用通勤零碎時間接觸書籍、或閱讀比較吃力的朋友，楊博士請全部生命系列的編者陳夢怡抽空錄製有聲書，已經錄製好的有聲書包括《全部的你》《我是誰》《集體的失憶》《落在地球》;另《十字路口》和《插對頭》原本就有楊博士第一時間錄下的音頻，我們也會一一上架。
有聲書的購買管道：
單次購買即擁有音檔
iTunes (https://www.apple.com/itunes/)、
月費訂閱期間可任意收聽
kkBox (https://reurl.cc/ra9eLZ)、
AppleMusic (https://reurl.cc/L0WENe)、
Spotify (https://reurl.cc/NXQWqe)
(在平台上查詢 楊定一 + 書名）
免費聆聽的管道：
YouTube (https://reurl.cc/ZQem93)、
YouTube Music (https://music.youtube.com/)
（有廣告，在平台上查詢 楊定一 + 書名）
大陸地區的朋友可以在
千聊平台的風潮放鬆精品課頻道(https://m.qlchat.com/wechat/page/live/2000001381695860)
取得已錄製完成的有聲書。
有聲書正在一一錄製中，建議大家可以在自己慣用的平台上查詢是否有新項目上架，如果你希望支持有聲書錄製，可以使用 [支持方案](https://forms.gle/tQGSyGaSNZg4FPbFA) 和我們聯繫。
## 怎麼購買書籍？
### 台灣與海外朋友可以採用這些管道
台灣各大網路書店 點入連結可以看簡介
博客來網路書店 (https://reurl.cc/a5q35G)
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目前已有簡體版的作品：真原醫、靜坐、全部的你、神聖的你，其他作品仍在排程中。
全作品請洽行旅書店李泰運先生（微信號cba2057）。為方便大陸讀者及早取得所有「全部生命系列」書籍，我們請行旅書店透過全大陸五個合法圖書進出口公司輸入台版書，唯運費及行政審查費用極高，無法比照台灣通路提供優惠喔～
今天就到這～改天再跟大家介紹練習、運動和共修～
楊定一豐盛博客來 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳解答
「從局限，也不可能跳到無限。」
《集體的失憶》6〈這個身體，不可能開悟〉
這句話，是全部生命系列從《全部的你》談哥德爾定理開始，一再重複的主題。這個道理，和我們的人生、修行到底有什麼關係？大家可以看一下這一章，想一想 ^^
今天（1110）楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是：
0811_1_D_早：在．覺嗎？
0811_2_N_晚：不要把靜坐當作一個問題
感恩身體的功課，已經加入第三輪進度表（在最右方）。一樣地，大家可以依自己的時間和作息，用早上與睡前的空檔來進行，對自己會是一個很好的回到原點的練習。
我們1101開始「我在-30」之旅，以諧振式呼吸為基礎，在這個步調上練習 I-Am、我－在、我－我。
今天開始的朋友，請喊 -1，1101 就一起開始的，請喊 -10，以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友，建議先只做諧振式呼吸幾分鐘，步調穩定了，再加上「我－在」「I-Am」或「我－我」。
我們透過諧振式呼吸的步調，幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振，在這個步調加上「我－在」，自然而然能幫助自己輕輕鬆鬆承受這個本來就存在的真實、本來就存在的自己。
★給剛知道的新朋友
「唯識的每日靜心」是楊定一博士親自帶領長達53天早晚100小時的靜心課程，隨時可以購課加入→ https://reurl.cc/j7NV8M
第三輪進度表在這裡 https://reurl.cc/Y64rxX
共修期間，請大家把《真原醫》《好睡》《豐盛》這幾本書擺在身邊，隨時翻閱。這幾本書含著許多穩定身心的秘訣，會是我們參與共修的好朋友～
★「全部生命系列」作品列表～
https://reurl.cc/zzMmy7
★海外朋友可以和長庚生技聯繫海外購書服務 https://reurl.cc/m9GedA 或嘗試電子書
★「全部生命系列」電子書：
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✓ google https://play.google.com/store/books/author?id=楊定一
★需要諮詢運動、營養或身心平衡等項目的朋友，別忘了長庚生技的呂欣欣老師和同仁可以協助你，請到長庚生技的臉書專頁留話或私訊喔～
https://reurl.cc/9XW8Mj
photo by Miffy
楊定一豐盛博客來 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
「一天，你至少給自己機會讚美別人一次。接下來，從一天讚美一個人，變成一天讚美兩個人，一天一天增加。
到最後，你見到的每一個人，無論對方在什麼狀態，你都可以給他一些鼓勵或讚美的話。
不知不覺，讚美和打氣就變成你的本能。
你也自然發現，從你流出來的一句話、一個動作、一個念頭已經全部都是正向，都為身邊的人帶來幸福。
透過這種練習，你看可不可以體會，其實，連一個『給』的念頭都是多餘的。假如還有一個『給』的念頭，那麼，最多是給－－自己。
你和身邊的人事物，早已不像過去有那麼厚重的隔離……」
《豐盛》18〈練習：給予〉
今天（1109）楊定一博士還是用他的空檔隨時在陪伴大家。早上的提醒和晚上的共修分別是：
0810_1_D_早：真心與誠懇，讓講和做一致
0810_2_N_晚：能知的無限比被知的有限還更有趣
0810_3_I_補充：活出全部－布施的重要性，讓我們一起肯定生命
可能出自於華人文化的制約，許多朋友對於「讚美」和「肯定」感到不自在，試試看，哪怕一次也好，我們已經開啟了一次生命豐盛的機制。今天也可以搭配共讀章節《豐盛》18〈愈給，愈多〉來聽補充「活出全部－布施的重要性，讓我們一起肯定生命」。
感恩身體的功課，已經加入第三輪進度表（在最右方）。一樣地，大家可以依自己的時間和作息，用早上與睡前的空檔來進行，對自己會是一個很好的回到原點的練習。
我們1101開始「我在-30」之旅，以諧振式呼吸為基礎，在這個步調上練習 I-Am、我－在、我－我。
許多朋友好奇為什麼從 +30 變成 -30，其實，我們建立新迴路的同時，自然會減少採用舊習氣的迴路，是這樣，也自然達到消除舊習氣的效果。這也就是楊博士一再強調的，改變習氣，不是和它對抗，只是輕輕鬆鬆地去做新的事，自然而然也就改過來了。
今天開始的朋友，請喊 -1，1101 就一起開始的，請喊 -9，以此類推。諧振式呼吸還不熟練的朋友，建議先只做諧振式呼吸幾分鐘，步調穩定了，再加上「我－在」「I-Am」或「我－我」。
「我－在」「I-Am」「我－我」是在對自己、對世界表明我們真正的身分，真正的自己不在外頭、不是任何一個標籤可以定義的。我們透過諧振式呼吸的步調，幫助雜亂的身心安定達到不費力的諧振，在這個步調加上「我－在」，自然而然能幫助自己輕輕鬆鬆承受這個本來就存在的真實、本來就存在的自己。
★「唯識的每日靜心」歡迎新朋友加入。第三輪進度表在這裡 https://reurl.cc/Y64rxX
這一輪共修，請大家把《真原醫》《好睡》《豐盛》這幾本書擺在身邊，隨時翻閱。這幾本書含著許多幫助大家穩定身心參與共修的秘訣。包括楊博士時常提醒大家在共修期間多喝水、多攝取含有微量元素飲食的執行和原理、運動對氣脈調整的重要性、清理與給予如何帶來豐盛，以及如何用正向的心念和語言為自己帶來一種神聖的空間。
我們也會找時間陪大家慢讀《集體的失憶》這本小書，從全部生命和唯識的觀點，提醒自己「修行」的關鍵心態……
★需要諮詢運動、營養或身心平衡等項目的朋友，別忘了長庚生技的呂欣欣老師和同仁可以協助你，請到長庚生技的臉書專頁留話或私訊喔～
https://reurl.cc/9XW8Mj
★給剛知道的新朋友
「唯識的每日靜心」是長達53天早晚100小時的靜心課程，購課請到這裡→ https://reurl.cc/j7NV8M
★「全部生命系列」作品列表～
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★海外朋友可以和長庚生技聯繫海外購書服務 https://reurl.cc/m9GedA 或嘗試電子書
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