2020/06/15
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▍好劇是最高級的治癒術：《#機智醫生生活》
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醫療劇如何拍出新意？《機智醫生生活》給出了最療癒的答案——或許醫生不總是像《醫龍》裡的朝田龍太郎，有「見死不救是罪孽深重」的使命；也非《派遣女醫X》般追求神乎其技的超脫孤狼，而是在日日與生活的妥協中，找到安放自己的位置。
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2020/06/15
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▍好劇是最高級的治癒術：《#機智醫生生活》
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醫療劇如何拍出新意？《機智醫生生活》給出了最療癒的答案——或許醫生不總是像《醫龍》裡的朝田龍太郎，有「見死不救是罪孽深重」的使命；也非《派遣女醫X》般追求神乎其技的超脫孤狼，而是在日日與生活的妥協中，找到安放自己的位置。
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《機智醫生生活》中的醫大五人幫——李翊晙、安政源、金雋婠、楊碩亨與蔡頌和的醫生日常，雖偶有急救時刻的速度與激情，但讓觀眾認知到他們職業的瞬間，往往是那些早已無痛縫合進雞毛蒜皮小事中的「醫生習性」。醫生的職業病數不完：下班活動不能離公司太遠；隨時為緊急呼叫做準備，聚餐再嗨也只有無酒精飲料作陪；講幹話時脫口而出「頭痛到爆」、「餓到快死」之類的話還會罪惡感爆棚。
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脫下手術袍的醫生，和病患或家屬都一樣。他們會抱怨同事又點一樣的外賣，勞動後唯一的救贖是泡麵。偶爾被工作打趴，他們就靠在急診室玻璃上補眠，或是躲進辦公室看《新西遊記》大笑紓壓。若有人問你《機智醫生生活》在演什麼？或許可以回答：就是看這些醫生的個人生活如何花式地被中斷——不管在天涯海角，只要患者出狀況，馬拉松跑到一半也要往回跑；花幾個小時搭好帳篷，椅子還沒坐暖，又因為一通電話拆掉。
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他們不一定胸懷濟世的宏願，但工作時間之外接到急呼電話也不會不情願。所謂的「機智醫生生活」，講的是身為醫生的他們，如何從生與死的交關中步步回歸自己的日常。
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醫生的日常即眾人的無常，有的患者昨日康復出院，今天卻因車禍腦死；有產婦多年求子成功，也有準媽媽的孩子在腹中停止呼吸。劇本透過分線交織，掌握了無常的本質，以五人幫延伸出五個家庭、五段感情與五組病人的分支，如樹狀圖般縱橫交錯，經常一邊的故事才說到一半，另一頭的故事又插進來。偶爾線和線之間有所重疊，又是另個隱藏支線的開端。
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而《機智醫生生活》最動人之處，正是所有角色在以上諸多機關中層層推進的反轉魅力。
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最ㄎㄧㄤ、最愛鬧事的「瘋子」李翊晙，有為人父親慈愛的一面；冷面毒舌的金雋婠會在弟子出事替他擋下責罰；形象專業的安政源常在下班時嚎啕大哭；媽寶楊碩亨和無缺點的蔡頌和也分別有自己的傷與痛。這些角色在戲中不斷拋出線索，直到「真故事」被揭露，那個瞬間對觀眾來說，像是看見多年好友外顯形象之下的真心，也像在樓梯口撞見某個正兀自啜泣的人——那樣的無意為之，卻總能戳中心裡最柔軟的一塊。
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如果要選出全劇最愛的段落，絕對是第二集那場吃刀削麵的戲。
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餐桌上，雋婠和頌和為了「看見好友的對象出軌該不該告訴對方」大吵一架，一邊有人打電話給媽媽閒話家常，有人在思考最近很頻尿的問題，有人拿手機在拍食物。同時間裡，右邊自然地遞衛生紙到左邊，左邊遞辣椒粉到右邊。有人不小心碰掉湯匙，下一秒就有人接著喊：「阿姨，再來一支湯匙～」吃著吃著，又為了炒飯要點幾碗開始拌嘴。
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這段約五分鐘的進食戲，沒有推進任何劇情，卻自然地生出一種「在一起」的氛圍與力量。即使在工作上是讓無數後輩敬重的專業醫生，五個人聚在一起時，永遠都是當年那個吵吵鬧鬧、瘋瘋癲癲的屁孩樣。
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還有讓人瘋狂的「美都與 Fa La Sol」樂團，每集固定一場樂團演出儼然成為追劇這項「小確幸」中的「小確幸」。曹政奭繼《Oh 我的鬼神君》和《嫉妒的化身》的歌曲小彩蛋後，終於有機會在電視劇中給我們滿滿的熱唱大平台（還驚人延續《花樣青春冰島篇》中的眼鏡小瓜呆頭），更別說同團還有韓國音樂劇女神之稱的田美都，和同演《搖滾芭比》的柳演錫加入和聲，完全值得我這樣的音粉流下喜悅的眼淚。
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從 《Good Doctor》、《浪漫醫生金師傅》到近期的《醫生耀漢》，韓國有多愛醫療題材，看每季的熱播清單就能略知一二。《機智醫生生活》之所以能突圍，除了 tvN 王牌編導的號召力和實力派演員的結盟，也因為劇本在傳統醫療劇公式中有所突破，並且由始至終都有所把持、不忘初心——無論生活多亂七八糟，醫生一職的功課就是先處理好病患的事。沒錯，最後一集前六十分鐘都還超認真在治病（我絕對不是在抱怨＾＾）
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劇中所創造的「療癒感」，除了直觀上是治癒肉身的戲碼，也因為角色們如實呈現出人性的多面向。這些放在現實中也值得我們仰望的醫生，脫下白袍後，也只是個會因為生老病死而崩潰痛哭的平凡人。世界上沒有神醫，當英雄不再被神格化，彷彿也給了我們一點點勇氣，去面對生命裡終將發生的降生與離別。
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值得慶幸的是，五人幫的故事未完待續，我們還能捧著期待的小心肝，坐等 2021 第二季。
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✍️原文發佈於 BIOS monthly，責任編輯：溫若涵
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#슬기로운의사생활｜#GoodDoctor｜#浪漫醫生金師傅｜#醫生耀漢｜#醫龍｜#韓劇｜#Oh我的鬼神君｜#嫉妒的化身｜#搖滾芭比｜#花樣青春｜#請回答1997｜#請回答1988｜#曹政奭｜#柳演錫｜#鄭敬淏｜#金大明｜#田美都｜#丁文晟
楊定一呼吸為了療癒 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳解答
臣服，完全接受眼前的一切，完全把自己交給生命，交給宇宙，交給內心。
再加上參。
你試試看，只要這樣走下去，一定會有一些結果。而且，會帶給自己一些療癒，一些鼓勵，一些信心。你會發現－－怎麼愈來愈快樂，愈來愈輕鬆，好像樣樣都不是過去那麼嚴重。
過去，把人生樣樣都想得好嚴重，好像都很悲觀。遇到一些事，難免會反彈。現在發現，愈來愈不會反彈，隨時可以快樂起來。而這個快樂，不是跟眼前的條件有關。
接下來，你生命的價值觀念也會跟著改……
《十字路口》三 〈C15 是腦在提醒我接受？還是心在提醒我？〉
==
最近常有朋友來問，四小一大或九小一大呼吸的注意事項。其實，只要注意不要做到頭昏。每個人都可以自己實驗看看，假設做了五分鐘會頭昏或發麻，那麼可以先做三分鐘，接下來就用一分鐘六次、五次或四次的諧振式呼吸。一樣地，任何反應或不反應都讓它自己發生，自己消失。我們唯一需要做的，也只是一再地回到練習。
無論什麼現象，只是回到練習－－這是專注的開始。
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楊定一博士與大家分享：
為什麼要這麼一本一本寫下去？https://youtu.be/GMhuwX_37uk
練習，是為了活出來 https://youtu.be/y64mCJGquV4
為什麼需要刻意練習？ https://youtu.be/nqK4r-P5WdI
==
讀書會可以就一個小主題深入，練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念，書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎，帶來一個藍圖。
無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪，包括共修，其實是一個整體，為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。
楊博士的這一份心意，願我們不會錯過。
希望掌握最新活動和出版訊息的朋友，請每天點進facebook「楊定一博士．全部生命系列」專頁查看最新消息～
全部生命系列作品 http://bit.ly/2PjITMI
海外朋友購書 http://bit.ly/2zsDKam
「全部生命系列」74集讀書會音頻
APP下載點 www.soundon.fm/download
華語Podcast平台，音頻下載後可以隨時離線收聽，記得到【學無止盡】區塊訂閱「楊定一全部生命系列讀書會」
Photo Credit: InnerPeace /Australia
楊定一呼吸為了療癒 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳解答
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再加上參。
你試試看，只要這樣走下去，一定會有一些結果。而且，會帶給自己一些療癒，一些鼓勵，一些信心。你會發現－－怎麼愈來愈快樂，愈來愈輕鬆，好像樣樣都不是過去那麼嚴重。
過去，把人生樣樣都想得好嚴重，好像都很悲觀。遇到一些事，難免會反彈。現在發現，愈來愈不會反彈，隨時可以快樂起來。而這個快樂，不是跟眼前的條件有關。
接下來，你生命的價值觀念也會跟著改……
《十字路口》三 〈C15 是腦在提醒我接受？還是心在提醒我？〉
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最近常有朋友來問，四小一大或九小一大呼吸的注意事項。其實，只要注意不要做到頭昏。每個人都可以自己實驗看看，假設做了五分鐘會頭昏或發麻，那麼可以先做三分鐘，接下來就用一分鐘六次、五次或四次的諧振式呼吸。一樣地，任何反應或不反應都讓它自己發生，自己消失。我們唯一需要做的，也只是一再地回到練習。
無論什麼現象，只是回到練習－－這是專注的開始。
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楊定一博士與大家分享：
為什麼要這麼一本一本寫下去？https://youtu.be/GMhuwX_37uk
練習，是為了活出來 https://youtu.be/y64mCJGquV4
為什麼需要刻意練習？ https://youtu.be/nqK4r-P5WdI
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讀書會可以就一個小主題深入，練習可以幫助我們頭腦淨化而接受醒覺的觀念，書籍作品則幫助我們建立一個穩固的理論基礎，帶來一個藍圖。
無論讀書會、問答、書籍、音聲作品、專訪，包括共修，其實是一個整體，為我們在人間的無常與波折中不斷地打氣、不斷地提醒真實。
楊博士的這一份心意，願我們不會錯過。
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Photo Credit: InnerPeace /Australia
楊定一呼吸為了療癒 在 楊定一博士．全部生命系列 Facebook 的最佳貼文
過去，我透過許多作品將呼吸、靜坐和運動的練習帶出來，也只是希望大家可以透過這些簡單的方法體驗到身心諧振。當我們把身體最根本的狀態找回來，這時候，身心自然開始重新設定頻率，自己會跟著調整失衡的部分，啟動本來就有的療癒。
https://health.udn.com/health/story/7399/4061033
相信大家讀了《我：弄錯身分的個案》後，也逐漸能認識到各種練習，例如呼吸、靜坐、運動，對於我們達到身心平衡、進一步讓念頭降下來、回到諧振的重要性
一個人身心自然共振、平衡，也更容易透過參、透過臣服輕鬆不費力停留在大我
停留在大我，不是靠想、不是靠對抗、不是靠費力。如果還有一點點費力，最多是一開始還需要讓身心的躁動降下來；熟練了，停留在大我，是身心最舒暢、最休息的狀態，我們自然而然會想回到這個狀態……
楊定一博士請我們提醒大家，特別是要參與10月活動的朋友，掌握時間接觸作品，尤其是最新作品提到的「大我」的觀念。如果大家能在頭腦上有一個認識，而透過練習有一些體會，屆時可以為楊博士省下重新講解的時間，而讓我們大家進入更深的層面。
［最终的真相］+［森林的靜坐］+［瀑布跟水滴的靜坐］+［岩漿的靜坐］是《我：弄錯身份的個案》最好的閱讀搭配
最終的真相：https://reurl.cc/b6zAoX
森林的靜坐：https://reurl.cc/W4E7oy
瀑布跟水滴的靜坐：https://reurl.cc/0zDRbx
岩漿的靜坐：https://reurl.cc/XXeyrR
《我：弄錯身分的個案》：https://reurl.cc/pDm2mx
每次共修和演講，楊博士都會帶出來一些運動
幫助我們意識落回身體，降低念頭的負擔
結構調整：https://reurl.cc/b6zAj3
風潮線上課程使用教學：https://reurl.cc/xDgAy5
如果大家有了自己誠懇的心得，歡迎在博客來和其他書店平台分享。這麼做，不只是幫助康健和風潮，也是為了下一個我們。畢竟，我們不知道下一位接觸到的朋友，會是在什麼時候、什麼地方遇到這些作品，而你我一句真心的話，或許還可以陪伴他……
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喜歡親手摸摸書、了解音聲作品，都可以安心到離家近的長庚生技門市，我們的同仁雖然不是書店店長，店面也長的不像書店，但很樂意提供和網路書店相同的優惠，以及為您準備齊全的作品～可以先打電話請同仁留書喔～
離你最近的長庚生技門市在這裡：https://reurl.cc/vn5AV1
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❦2019.10月活動❦（均已額滿）
楊定一博士分享「最終的真相—擁抱生命全部的愛」
時間：2019.10.12 14:30-16:00 (13:30開放入場)
地點：新店靜思堂（新北市新店區建國路279號，捷運新店松山線大坪林捷運站1號出口，步行約10分鐘）
報名網址：https://reurl.cc/jXlQp（已額滿）
2019.10.10-11 楊定一博士帶領 兩天全日共修
真正的寧靜，只有心（已額滿）
楊博士關於共修的提醒
>> https://reurl.cc/ObXn9g
在等票的朋友，不要忘記偶爾上去博客來看看喔～
已報名有事無法參與的朋友，請把握時間盡早跟博客來退票（系統退票期限是9/30），讓其他有需要的朋友能有機會參與～
9/30起，我們會在這個臉書專頁開一個區，讓有需要的朋友在這裡讓票／徵票～
請大家多接觸作品和練習，讓我們一同把握這可貴的時光
取票付款後請填寫表單，幫助我們掌握參與的朋友的情況
>> https://reurl.cc/M7ZVqn
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新網頁請進～
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