#康健影音【調整結構，修身也修心】

#楊定一 博士說，沒有局部的疾病，人一旦生病，都是全身性的！透過 #結構調整，讓我們幫助自身結構溫柔回轉，修身也修心！

👍 深入了解楊定一博士『結構調整』 >> http://bit.ly/2DWAOHE
👍 超值好康 | 2018線上國際書展 >> https://goo.gl/QHdAR4

#康健影音【楊定一 / 結構調整，打開身心的結】
焦慮時會不自覺聳肩或咬緊牙根嗎？看似平常的習性，長期下來對身心都會造成影響！#楊定一 博士 #結構調整 以反轉、停留、共振 概念，改變慣性，解開身心的結 ....

🎬 完整版影音：https://goo.gl/4u6X8b

👍 免費報名 | 結構調整體驗活動：https://goo.gl/vqQdbH
👍 超值好康 | 2018線上國際書展：https://goo.gl/QHdAR4

我們這一生有許多念頭、情緒、壓力的作用是身體默默在承擔，每一個人都是如此。也就這樣，在身心累積了好多未曾釋放的障礙和結。螺旋舞，看來是最溫和的動作，卻反而帶來最深的釋放。隨時沿著生命的螺旋，徹徹底底打開身心的結，會是我們每個人都需要的一個練習。最重要的是，就像之前的打哈欠、手往外翻、舌抵上顎一樣，只要做，就會有效果。

這一次，讓我們跟著一起做，一同體驗由心發出的螺旋舞，一起從最深的深處，給自己一個徹底的反轉，但願活出徹底的自由。

楊定一博士運動相關的作品，包括《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》都是隨時隨地可以做的運動，甚至不方便動的時候，還有許多坐著也可以做、躺著、趴著都可以做的運動。今天，讓我們一起試試看～

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
#氣脈打通
#運動
#靜心
#活在當下
#身心靈轉化中心
#心結解開
#疾病
#療癒瑜伽
#拉伸脊椎
#修行
#新時代

情緒和念頭所帶來的能量轉變，一般情況下沒有辦法完整釋放，而會殘留在身體，造出身心能量的結。動起來，是解開憂鬱和萎縮最好的藥。

運動，是楊定一博士相當關注的一個層面。從《真原醫運動新觀念》《螺旋舞》《結構調整》《感恩身體的功課》一系列帶著理論解說和動作示範的作品，他希望陪伴我們點點滴滴從身體最札實的經驗走出來、走出腦海的境界，迎向生命本來就有的不合理的快樂。

今天分享的是20190517在台北國際會議中心《活出心，只有心，徹底活在心》的活動錄影，透過吳長泰老師的示範，楊博士說明怎樣輕鬆而徹底地動，並在動中帶出我們每一位要在這一生醒覺過來的決心。

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
#醒覺
#快樂
#氣脈
#運動
#能量
#失眠
#身心靈轉化中心
#螺旋舞
#拉伸脊椎
#結構調整
#感恩身體的功課

還記得我們的幾個小練習嗎？伸懶腰、打哈欠、舌抵上顎、手往外翻……楊定一博士請我們將未曾釋出的2019共修錄影片段分享出來，陪同我們一起進入即將到來的2021「沒有路的路 全球靜心」

讓我們從現在開始，透過飲食、睡眠、作息、運動一起點點滴滴準備自己，將身心接軌，而能輕輕鬆鬆落在這共同的生命場，接受唯識所反映的徹底顛倒的真實，一同走上這沒有回頭路的路～

#楊定一真原醫
#楊定一靜坐
#楊定一全部生命
#身心靈整合
#氣脈淨化
#運動
#實修
#療癒
#拉伸
#閉關修行
#結構調整
#舌頂上顎