漢聲廣播電台「fb新鮮事」節目
李基銘主持人

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹

訪問作者：楊翠蟬 醫師

內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！

　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

　　◤破除你對「冷底」體質的迷思
　　建構正確「吃冷或喝熱」的時機與注意事項◢

　　手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。

　　→從科學角度來分析體質，揪出求助無門的真正病因

作者簡介：梁恆彰
　　˙ 學歷：台大醫學士
　　˙ 經歷：麻醉科專科醫師、婦產科專科醫師、前台大、國泰、北醫醫師、前台大麻醉部、婦產部兼任主治醫師
　　˙ 現職：台大癌醫中心麻醉部兼任主治醫師、台大癌醫中心疼痛門診醫師、身新醫學診所院長
　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》

作者簡介：楊翠蟬
　　˙ 學歷：陽明大學醫學士
　　˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
　　˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

作者粉絲頁： 身新醫學診所

出版社粉絲頁： 新自然主義
　　　

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最近又完成一個好玩的課題了，客戶希望我們協助品牌打造一個23週年主題曲，但在有限時間（還有資源😨），我們又完成了一次了不可能的任務！從開案到執行完畢..只有三週！三週！三週！

#你們知道三週是什麼概念嗎？

大概就是要完成：提案／企劃／開始執行／男女主角選角／組TEAM／音樂製作/混音/錄音/詞曲創作／合作學校洽談／編舞／排舞／畫面設計／美術道具採買陳設／當天拍攝／後製剪輯／調光調色等等..一堆事情！

重點！！還要跟將近150位學生老師協調溝通相當多細節..
但這一切的一切，還是要有一個願意一起努力不懈的團隊！
才有可能完成這個不可能的任務！

感謝所有願意幫忙的好朋友們！我欠你們一次～
也希望大家可以多多幫我們分享呀～～

#coco都可
#週年主題曲
#Co在一起

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主演：黃思萍、艾瑞
製作公司：#無敵家娛樂
監製：吳俊諺
導演：黃誌偉
副導演：葉光軒
專案經理：臧海翔
攝影師： 莊竣瑋
攝影大助：劉祐宏
燈光師：陳陽
製片：林建智
製片助理：唐雅雯、陳亮村、吳思慧
美術：黃承毓
美術助理：鄧妍允、袁曉棋、蔡傑、楊育姍、羅正明、黃靖安、鄭期元、黃暐勛、黃柏諺、陳宣宇、陶琮睿
側拍師：林子翔
髮型師：Honor Hair – Ivan
化妝師：陳玉華
剪接師：黃誌偉
調光/調色：蘇佩（時間軸影像）
字卡設計：黃承毓

音樂製作公司：逆流音樂有限公司
音樂製作人：MC耀宗
詞：MC 耀宗 / 艾瑞
曲：MC耀宗 / LENA-J
編曲：LENAJ
和聲：LENA-J
混音：KevinChen


特別感謝 #育達高商表演藝術科
表演藝術科主任：孫杰民
場控老師：吳旻諺
演出老師：黃文冠
魔術指導老師：曾柏林
指導老師：葉馥甄
啦啦隊教練：劉冠駿
表演藝術科學生
啦啦隊員

<如果社會再繼續坐視綠色數位集權黨國體制對台灣的殘害、對輿論的箝制，以及對監督力量的打壓，這將摧毀整個國家的治理效能與民主基礎，最終斷送台灣的未來。>

綠營能夠占據網路優勢，關鍵在於網軍的布建。2018年民進黨敗選後，指稱中共透過網軍介選、打資訊戰，操作台灣政治。極其諷刺的是，雖然檢調系統很賣力的用《社維法》抓了一堆無辜民眾，或是召開記者會公布幾個名不見經傳的假帳號，然而截至目前為止，唯一有確切證據且被起訴的網軍，卻是與綠營政要關係密切的卡神楊蕙如，及害死外交官的「idcc」。蔡英文副手賴清德更是在初選時證實綠營存有系統網軍的「不能說的祕密」。

閣揆蘇貞昌上台後更是大幅利用政府資源來進行網軍布建，鞏固綠營的數位集權黨國體制。根據報導，從2015年到2018年平均決標金額在130萬左右的社群與新媒體標案，在2019年與2020年分別成長到160萬與176萬左右，短短兩年內漲幅達35%；此外，在2015年，網路、社群媒體標案還只有58個，但從蔡政府上台後卻開始急速飆漲，頂峰的2019年更是多達133個，漲幅近230%。

在擁有龐大預算的情況下，本應行政中立的政府部門成為綠色黨國體制的宣傳機器，這不僅讓政府施政功能癱瘓，更是出現網路失控，發生對民眾霸凌的情形。近來最典型的案例，莫過於日前海巡署粉專與其他行政院部會和綠營民代串聯，調侃藝人羅志祥的緋聞風波事件。當時在野黨就曾批評，認為公部門已經逾越分際、公私不分，只是在消遣民眾，與政治溝通毫無關聯。

對媒體的控管，只是綠色數位集權黨國體制的冰山一角，防疫期間更是打著警示之名，在法律授權仍有疑慮下，利用手機定位，開啟政府對數百萬人的即時監控，登上國際新聞。此外，前民進黨國際部黨工也投書公開指出貝克漢事件裡，綠營疑似採取「大內宣」來迷惑民意的手法。也就是國際宣傳不為在國際上宣傳台灣，而是讓台灣人誤以為國際挺台灣，從而支持政府的操作。

無論是網軍、控管媒體、手機監控還是大內宣，綠營已悄然地在台灣民主政治中築起「數位集權黨國體制」的鐵幕。網路不再是公民交往的關係場域，而是搖身一變成為政府控制民意的最佳夥伴。民進黨這樣的作法，不只傷害民主運作，更是讓選舉不再是選賢與能，而是比誰網路控制得強，犧牲掉對國家治理效能的追求。這樣的治理模式無疑就是引鴆止渴，把台灣帶入發展泥淖之中。更不用提，當前政府助長社會獵巫、網路霸凌，嘗試毀滅所有監督制衡，沒有反對黨、沒有反對聲音，因此皇城之內一片祥和，走向民主逆流、集權社會的跡象。

中時社論》綠色黨國體制正葬送台灣未來
https://www.chinatimes.com/opinion/20200430005246-262101

本集主題：「自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病」介紹

訪問作者：楊翠蟬 醫師

內容簡介：
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，
透過33則以上的臨床案例分享，
讓你清楚知道，求助無門的病痛，
很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！

　　本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對症的治療中逐步發展出無藥治療的醫術。本書為收錄其執業多年來的心得結晶，主要分為三大部分：一、破除大眾迷思，了解冷熱對生理的影響，不再視「寒冷」為萬病之源；二、臨床上以「冷刺激」應用於自律神經失調與各類疼痛的治癒案例；三、分享冷馴化的實踐方式，與善用溫度的保養之道等。

　　◤破除你對「冷底」體質的迷思
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　　手腳容易冰冷、怕冷、吃了生冷食物會腹瀉，就是「冷底」體質？自律神經失調，該喝溫水還是冰水？喉嚨痛、鼻塞、氣喘、胃食道逆流可以喝冰水或吃冰嗎？喝冰水、吃冰，會使代謝下降或體質變寒嗎？冷水澡和熱水澡，哪個對身體比較好……針對一般大眾的疑難雜症，作者根據行醫多年的經驗，以生理學為基礎，用科學思維說明身體的生理機制，重新思考溫度對健康的影響。

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　　˙ 特殊專長：疼痛與身心症的非藥物治療法，包括：一般疼痛、神經痛、手術後疼痛、癌症疼痛、婦女疼痛、演奏與運動傷害後疼痛、自律神經失調，以及憂鬱、失眠、情緒、記憶、眼花、鼻塞、心悸、呼吸、腸胃、泌尿症狀、身心藥物戒斷
　　˙ 著作：《身心壓力多大，聽心跳頻率就知道》

作者簡介：楊翠蟬
　　˙ 學歷：陽明大學醫學士
　　˙ 經歷：台北榮民總醫院麻醉科醫師、台北市立忠孝醫院醫師、蘇澳榮民醫院醫師、書田診所疼痛科主治醫師
　　˙ 現任：新北翰生診所主治醫師、台北市身新醫學診所兼任醫師

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楊和蘇 X Lil Boo《逆流》最兇的中國新說唱合作賽🔥
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