[爆卦]楊和蘇結婚是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇楊和蘇結婚鄉民發文沒有被收入到精華區:在楊和蘇結婚這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

在 楊和蘇結婚產品中有97篇Facebook貼文,粉絲數超過0的網紅,也在其Facebook貼文中提到, 大家連假都在做什麼呢? 來分享一下最新一期經濟學人所報導的最新研究:女性地位和國家治理的關係,相當有趣,值得一讀喔😄 ---- #壓迫女性會造成國家不穩定和貧窮?! #分享外國學者研究 最新一期的《經濟學人》(The Economist)有兩篇相似的文章,一篇的標題為 #為什麼讓女性失望的國家...

 同時也有9部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Marc TV,也在其Youtube影片中提到,《當愛情遇上科學家》是由周雨彤、劉以豪領銜主演,戴景耀、曹曦月聯袂主演。 說到女主周雨彤相信大家一定都被她和龔俊主演的《從結婚開始戀愛》給圈粉了吧!雖然劇中的梗有點俗套,但還是難抵這對男蘇女撩的甜蜜暴擊。 《當愛情遇上科學家》是改編自葉落無心的同名小說,講述了一段迷糊女大學生和腹黑教授的甜寵愛情...

楊和蘇結婚 在 DaisyWong王迪詩 Instagram 的最佳貼文

2020-10-08 00:03:09

【為揭穿蘇共謊言 ,他在短短29年生命中,奮力讓枉死的幾百萬人沉冤得雪】這就是我連看他生平簡介都會流淚的人 ----- Gareth Jones。 #香港人 #必睇 #電影推介 #真人真事 ,卻未必很多人聽過Gareth Jones這名字,生於1905,廿幾歲仔就成為西方史上揭穿蘇共真面目的頭幾位...

楊和蘇結婚 在 DaisyWong王迪詩 Instagram 的最讚貼文

2020-10-08 00:03:09

【#香港人 #必睇 】好震撼的 #真人真事 ,卻未必很多人聽過Gareth Jones這名字,生於1905,廿幾歲仔就成為西方史上揭穿蘇共真面目的頭幾位記者,一個年輕人被廢老嘲笑兼阻撓,收成期的自私精話「唔好搞亂社會」,他堅持講真話但無人信,孤身對抗極權和fake news,揭露害死幾百萬人的一場蘇...

楊和蘇結婚 在 游大東 Instagram 的精選貼文

2020-08-10 19:48:05

【 第31屆金曲奬 】 _ 受新冠肺炎疫情影響,以往在6月底舉行的台灣「金曲獎」,今屆(第31屆)推遲至10月3日舉行,大會於周三(15/7)下午一時舉辦記者會,邀請孫盛希和李千那等公布入圍名單。 _ 當中最能夠引起香港留意的是鄧紫棋(G.E.M.),她憑《摩天動物園》分別入圍「最佳國語專輯獎」、「...

  • 楊和蘇結婚 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-19 21:00:22
    有 801 人按讚

    大家連假都在做什麼呢?

    來分享一下最新一期經濟學人所報導的最新研究:女性地位和國家治理的關係,相當有趣,值得一讀喔😄

    ----
    #壓迫女性會造成國家不穩定和貧窮?!
    #分享外國學者研究

    最新一期的《經濟學人》(The Economist)有兩篇相似的文章,一篇的標題為 #為什麼讓女性失望的國家會失敗,另一篇為 #壓迫女性的代價。

    兩篇都是在談「父系社會」壓迫女性,對於國家整體不利,主要是對「減少社會衝突」、「維持政治穩定度」有不利影響。

    他們引用美國德克薩斯農工大學Hudson、楊百翰大學Bowen與Nielse三位學者的研究指出,壓迫女性傷害的不會只有女性,男性也會受到波及。

    三位學者提出了 #父系社會症候群(patrilinealsyndrome)的概念,症狀包含:

    在財產權及家庭法中對女性的不公平待遇、女性過於早婚(童婚)、女性婚後與男方家族同住、一夫多妻制、結婚的聘禮制度、重男輕女、對女性的暴力,以及社會對這種暴力的態度。

    這研究將176個國家以症狀的嚴重程度,打0-16分的分數。0代表無症狀,16代表病入膏肓。

    例如:
    澳洲、瑞士、瑞典皆為0分;
    伊拉克、奈及利亞、葉門和塔利班奪權之前的阿富汗被評為15分;
    南蘇丹則獲得最糟的16分。

    他們估計,約有120個國家還是受到父系社會症候群不同程度的影響。

    #父系社會症候群與脆弱國家指數

    接著,學者們借用智庫和平基金會Fund For Peace所做的2021年 #脆弱國家指數 (註)的數據,來探討該國家父系社會症候群的程度,和脆弱國家指數之間的關聯性。

    統計分析的結果顯示:

    父系社會症候群和一個國家的劇烈動盪高度相關(比「收入」、「都市化程度」甚至是「世界銀行用來衡量良好政府治理的標準」都更相關)!

    例如,脆弱國家指數中前20名最動盪的國家,#都有實行一夫多妻制。

    這可能是因為重男輕女、實施一夫多妻制的國家,容易造成大量適婚年齡男性找不到配偶,進而導致社會問題。

    研究證據也指出,家父長制和貧困息息相關。

    因為傳統父系社會常為了聘金把年輕女孩「嫁掉」。

    少女早婚極有可能造成學業中斷;假如她面對的是一個惡質的丈夫,也較難起身抵抗。

    這些年輕女孩們,在艱困的情境下,也較難養育出健康、受到良好教育的下一代。

    台灣女性結婚平均年齡達30歲,我們恐怕很難想像,這世界上仍有五分之一的年輕女性,未滿18歲即步入婚姻;有二十分之一的少女,結婚年齡更是不到15歲。

    #父系社會文化在全球衰退中
    #性平上的進步仍需小心呵護

    經濟學人文章指出,若從全球整體趨勢來看,父系社會文化正在式微中。

    針對女嬰的選擇性墮胎已經大幅減少。過去性別比高度不均的國家,如南韓、喬治亞、突尼西亞,都已回復到正常水平。中國和印度的失衡情形也在趨緩中。

    童婚的問題也受到正視。2000年以來,有超過50個國家將法定結婚年齡提高到18歲。

    即使如此,近期 #塔利班在阿富汗、#美國德州心跳法案 的例子,也提醒我們,女性權益上的進步並非不會倒退。

    值得注意的是,政治相對穩定但父系社會症候群嚴重的國家,也可能存在較高的社會動盪風險。

    ——-

    #台灣的父系社會文化也在衰退中
    #我們還可以做更多

    讀完後,回想台灣,台灣在各種國際性別平等指數上,一直名列前矛。

    「父系社會症候群」的童婚、一夫多妻制等「症狀」已經很少見,民法對女性的不公平也大幅改善,雖然還是有結婚聘禮習俗、婚後夫家期待,以及性別暴力等問題。

    做為立委,我在立法院已提出《跟蹤騷擾防治法》、《性別工作平等法》、性私密影像條例、刑法權勢性侵相關條文、行政院組織法內閣三分之一性別比例原則等法律提案。

    上會期處理到一半的《跟蹤騷擾防治法》非常迫切,本會期ㄧ定要三讀通過💪,補上台灣性別暴力防治法治的重要一塊拼圖。

    當然,法律是社會的共同道德底線,落實性別平等的文化,還是需要我們大家在每天的日常生活中共同反思與努力😄

    -----------------
    註:脆弱國家指數由美國《外交政策》等每年根據政府的控制能力、人權、治安、經濟等12項指標,評估各國的不穩定程度。指數愈高,意味該國家的不穩定程度愈高

  • 楊和蘇結婚 在 否極泰來樂活天空 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-16 21:38:37
    有 27 人按讚

    願你成為自己的太陽,無需憑藉誰的光
    .
    ★★2021年10月12星座生肖運勢懶人包★★↓↓↓
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121207070
    .
    太陽入處女座8.23〜9.23
    重要指數:★★★★★
    太陽過境,標誌著處女月正式到來。祝各位處女座生日快樂!
    這個位置對所有人來講,都是一段穩步攀升,慢工出細活的好時機。所以千萬不要急,先整理一下過去的得失和現在做事的主次,然後認真、謹慎地進入到每一段工作進程當中,必須得說,處女月會讓我們的付出得到回報,但如果是浮誇的、不切實際的行為,也不會被重視,如果想著投機取巧走捷徑啥的就算了,先沉下心,慢慢耕耘。用頭腦、智慧去解決問題,就像走迷宮通關一樣,其實挺有成就感。
    處女月會讓關於工作、社保、服務業、個人待遇等問題會成為重點,未來一段時間是找工作、跳槽的高峰,其中一部分原因是企業倒閉、重組、戰略改變,也可能出於自身原因,目標變化而選擇一條新路。也可能被獵頭挖,被前同事、老朋友叫去創業。相比較,失業問題、勞動仲裁的討論也會急劇增多,你不會只看到眼前的光鮮亮麗,更多地是想到以後有沒有保障。
    給自己鼓鼓勁兒,畢竟這次太陽換座會讓我們脫離浮躁,找回節奏看到真相,甚至意識到問題的核心,處理起來也遊刃有餘。但也提個醒,不要過於吹毛求疵,因為細節控而變得磨磨唧唧,只要別鑽牛角尖,你就會得到回報和獎賞。
    好運星:金牛、摩羯、處女座

    金星入天蠍座9.11〜10.7
    影響指數:★★★★★
    金星離開入廟的天秤進入天蠍座,但這個位置並不樂觀,甚至會讓我們的感情、財富放大負面效應,過於敏感,過於重視物質,過於斤斤計較,不但自己不舒服,也可能給跟你共事、合作的人帶來壓力。
    先從情感上說,有些事如果把出發點都放在自己身上,就勢必無法跟他人達成共識,甚至走極端,鑽牛角尖。當然堅持是沒錯,但你一味堅持自己的想法,希望對方對你妥協,或者單純指責他人,覺得不配合、不體貼、不為你著想,那別人就會認為你很自私、無法溝通,到最後都是不愉快。有伴的要學會求同存異,差異真的不等於矛盾,我們的目的就要在差異當中碰出火花,看到彼此更好的一面。在付出回報上也別過於計較,如果你真的喜歡,珍惜這段關係,就先別管對方有沒有回應,先做好自己。
    單身者杞人憂天,特別是有曖昧、單戀物件的,可能會佔有欲爆棚或者攀比,嫉妒心,還沒在一起就胡思亂想,導致你日常相處不自然,這真的很不划算啊!還沒開始,人家就害怕你了!
    然後我還依舊要提醒!!注意!!金星天蠍很容易有欲望,然後呢,經不起誘惑,什麼地下情、三角戀、虐戀啊,全來了,秘密戀情被曝光了,一夜情東窗事發啥的,大家還是保護好個人隱私,自律為主。金錢上也遠離行賄受賄、灰色收入、報假賬、稅務問題。
    工作和生活中不要太強勢,可能會被危機感支配得恐慌、手足無措,但希望大家要記住,你的實力不是一天兩天攢起來,也不會一天兩天就被人比下去,積極正面思考問題,會讓你更輕鬆。
    12星座都要注意!

    太陽沖海王星9.14
    搗亂指數:★★★★
    周初就遇到太陽海王的不利相位,土象星座的太陽跟水象星座的海王呈現衝突位置,恰好讓我們赤裸裸看到理想跟現實的差距,不管你願意不願意,只能接受這個落差,並且依照客觀狀況來修正自己的預期、計畫,包括種種行動方案。當然,這件事不完全是負面,如果我們一意孤行,總是按照自己的想法“畫大餅”,那未來受傷害的也是自己,正所謂期望越大失望越大,早一點轉彎,反而可以腳踏實地積累起成績。
    首先是個人的分析判斷,且不說未來發展,就眼下!你就可能遇到一些隱瞞、欺騙,或者要不要繼續下去,要不要相信這個人的矛盾。一部分人會覺得自己不被信任,好心當成了驢肝肺,另一部分人覺得曾經的努力沒意思,還不如破罐兒破摔。 我想提醒大家,生活中有迷茫、困惑都是正常的,關鍵在馬上發現問題馬上解決,不要為打翻的牛奶哭泣。對於那些花言巧語、跟你說話當面一套背後一套的就別信了,另外可以修改戰術,但不能妄自菲薄,不要因為一點挫折、考驗就全盤否定自己。
    其次這幾天生活沒精打采、工作效率低沒重點,注意力分散是正常現象,給自己一些時間調整,不要安排重要會議和決定,也不要找藉口逃避。海王星會讓你在各種複雜關係、眼花繚亂的事情裡迷失,保持警惕+客觀就不會被誤導。這時候身邊人也可能猶豫不決、三心二意,甚至不作為、甩鍋,想不受傷,就不要抱持過高期待,有些目標無法達成,有些承諾兌現不了都是正常,我們要做的是讓自己變強大,可以暫時等待但不要無條件妥協和讓步。這時候要是有人利用你的心軟予取予求,那可就佔便宜了!
    最後提醒一句,不要暴露出自己“人性的弱點”,遇到問題也別沮喪,遠離酒精、藥物這類容易成癮的東西,遵醫囑。
    要格外注意的星座:
    處女、雙子、雙魚、射手座

    火星入天秤座9.15
    重要指數:★★★★★
    接下來火星進入到天秤座,這個位置真的又楞又二又煩人啊!!因為火星這顆代表行動力的星體,就需要穩定一點的能量去支撐,偏偏天秤座軟性的力量撐不起來他,導致啥呢?導致幹啥啥不行,還可能有人偷懶,為了達成自己的目的鑽政策空子,然後大家一起給他買單,一個字:坑!
    首先說日常,火星會讓你拖延、懶、愛找藉口,不想直面問題,甚至想推給別人。我也只能提醒平時就有拖延症的親們,趕緊、趕緊醒過來啊!別再“進步”了,你們再“進步”下去,真的就追趕不上大部隊了!就連普通人也會左右為難、猶豫不決,不僅僅是做事情沒效率,明明可以一氣呵成解決的,也會分成好幾步,有種沒事兒找事兒的節奏。
    每次火星在這個位置也是各種關係微妙變化的時候,我們既想顯示出自己,又不想付出太多,既想被重視被提拔,又不想擔太多責任和痛苦,說白了,咋好事兒都讓你占上了啊,咋可能啊!所以往往結果就是什麼都想要,什麼都沒有。跳出這個圈子,別人眼中的你,有時候貪慕虛榮徒有虛名,有時候盲目浮誇,欠缺周詳的計畫...拜託,千萬不要造成這樣的結果啊!!
    12星座都要注意!

    金星刑土星9.17
    鬧心指數:★★★★★
    金星跟土星出現負面角度,這事兒很鬧心,感情很鬧心,財富很鬧心,鬧心的是有些事兒、有些關係被卡住了,整個人容易變得悲觀、壓抑、走不出來。比如正好感情經歷轉折的,要分手或者有分手危險的,基本前途未卜,完全占被動,一直在揣測對方想法,還得擔心現實問題,相當於給自己擱案板上,等著被宰割......
    再說說單身的,單身不排除遇到跟你地位、年齡、身份背景懸殊的桃花,咱按理說遇到桃花就是好事兒對吧,但這個人起初確實感覺很吸引,可能對方也有意思。但接觸下來你只會更受挫,會發現太多沒法彌合,太多落差和不一樣的地方了。所以就死死被困在這裡,走不出去,無法前進也不捨得後退。建議大家先以現實為出發點,然後考慮如何提升自己,啥感情也不可能光靠哢哢幾道光,幾下子火花就完全對上了,肯定也需要更深一層的欣賞、互動,這時候要麼有個人魅力,要麼有個人價值,沒有別怕,去培養!如果真的來不及,或者還是追不上對方,那說明這人就不適合你,好的物件可以讓你變得更好,稍微跳一下就夠得著,而不是跑的七零八落狼狽不堪了,還是只看得到背影。
    工作當中也很難有自主權,或者自由發揮空間小了。也不排除跟上司有隔閡、彼此不對付、暗中較勁啥的,甚至對方會分割你的許可權、資源,別怕!咱一起扛過去,難受的又不止你一個......
    需要注意的星座:天蠍、巨蟹、雙魚、水瓶座

    太陽拱冥王星9.17
    積極指數:★★★★
    太陽跟冥王星互動,這周的尾聲陽光還是挺多的。這個星象會幫你確認目標、明確心意和態度。前半周搖擺不定、猶豫不決的事情,或者遇到的對手、不對付的人,基本上都能跟你井水不犯河水了,該解決的解決,該遠離的遠離,接下來你需要全力出擊,勇敢去爭取和提升。
    冥王星會讓你在努力同時保持謹慎、理智,多了一股投入和“狠勁兒”,就是對自己更用力一點,也認識到做什麼會更有意義,更有收穫。信我,更努力的,會更快升職加薪,實現願望!
    好運星:處女、摩羯、金牛座
    (判答)
    .
    8月23日太陽進入處女座(至9月23日)
    星象重要程度:★★★
    伴隨太陽進入處女座,暑假結束了,夏天也要結束了,是時候收收心,努力搞搞事業,拼拼業績了。
    畢竟,處女月可是非常適合工作和做規劃的月份,嚴謹務實的氣氛,會讓大家工作學習的狀態和效率都有提升,孜孜不倦,有條不紊,就連處理煩人的生活瑣事都更有耐心了,也很適合做盤點總結規律哦。
    但要提醒大家注意抓大放小,別因小失大。
    宜:學習、工作、健身
    忌:嘮叨、挑剔、強迫症
    幸運小星星:處女座、摩羯座、金牛座

    8月30日水星進入天秤座(至11月6日)
    星象重要程度:★★★
    水星進入天秤座,為想要修煉語言藝術,改善溝通與人際的人帶來契機。
    天秤座的水星會讓你開始更多地關注他人的思考與行為模式,站在對方的角度和立場思考問題,可能做很多決策和表達想法前,你都會下意識地先問問身邊人的意見,不僅能考慮到他人的感受,使用更妥當溫和的言辭,也有助於更巧妙地說服對方,統一各方觀點,結束極端對立的局面。
    因此對於情感婚戀、法律仲裁、商業談判等相關的事宜都是積極助力。但是要當心,不要以貌取人,或是被對方的場面話忽悠了。另外,公平與公正也是最近大家考慮得較多的議題。
    幸運小星星:天秤座、水瓶座、雙子座、白羊座

    9月11日金星進入天蠍座(至10月7日)
    星象重要程度:★★★★
    金星離開力量最強的天秤座,進入到落陷位置天蠍座,這意味著,我們即將迎來感情與人際關係的降溫。與另一半或合作方相處的過程中,多了很多猜忌與試探,控制欲超強,也很容易因為一點小誤會就開始冷戰。
    不過天蠍座這一位置也讓大家變得敢愛敢恨,敢於面對真實的關係,如果能有效溫和地好好溝通,你們的關係可是會變得更加深刻哦。
    另一個好消息是,最近我們可是有機會發現很多潛在的商機呢!
    重點影響星座:天蠍座、巨蟹座、雙魚座

    9月14日太陽沖海王星(至9月22日)
    星象重要程度:★★★
    太陽與海王星的對沖,會暫時性地打亂一些人的計畫,特別是本周還有調休,很容易心不在焉,出現各種細節上的小紕漏,比如填錯資料、丟三落四等等,原本進展順利的事情可能會被突發狀況干擾,秩序感被破壞,讓人心煩意亂。
    另外,最近也容易突然間腦子不清醒,邏輯混亂,要當心被人欺騙和利用。
    黴運小星星:處女座、雙魚座

    9月15日火星進入天秤座(至10月30日)
    星象重要程度:★★★★
    火星離開處女座,進入到落陷位置天秤座,讓本來就無心上班的大家更懶了,缺乏行動力,更是沒什麼爆發力,總是反復權衡和猶豫,急需有人在身邊鞭策自己。
    不過這種“不求一鳴驚人,但求不出岔子”的心態,倒也不完全是壞事。如果能協調好團隊的力量和整體的節奏,和隊友打好配合,互相取長補短,倒是可以誕生出沒有什麼漏洞和死角的“六邊形項目”呢。
    幸運小星星:天秤座、水瓶座、雙子座

    9月17日太陽拱冥王星/金星刑土星(至9月25日)
    星象重要程度:★★★
    本次太陽與冥王星的三分相來得很是時候,特別是對那些無心工作把很多事拖到放假前的人來說,這個星象帶來的高效率和執行力,真是救了你們。
    不過金星與土星的四分相,也會讓一些人面臨來自領導、權威或長輩的壓力,感情和財務方面的負擔也加重了,所以工作賺錢的過程可能會有些悲觀和消沉,總覺得是為了討生活,缺乏激情和樂趣。
    幸運小星星:處女座、摩羯座、金牛座
    黴運小星星:天蠍座、水瓶座、獅子座
    (鬧鬧女巫)
    .
    以下新增9/16 #最新運勢
    .
    【重要年運】2021木星相位、流年運勢懶人包
    http://fafa168.pixnet.net/blog/post/115965730
    .
    最新 #一週運勢
    http://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3296689
    .
    #每日運勢 看這裡↓↓↓
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3311851
    .
    list好讀版↓↓
    http://fafa168.pixnet.net/blog/listall/1
    .
    .
    .
    【唐綺陽】2021下半年12星座財運排行榜
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191500
    .
    【唐綺陽】2021下半年12星座工作運排行榜
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199260
    .
    【POPO巫】2021/8/15〜2022/1/14星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459727
    .
    【艾菲爾】2021初秋!12生肖「健康運勢」小叮嚀
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121185050
    .
    【艾菲爾】2021秋高氣爽!活力四射與收穫好運的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179416
    .
    【Pandora】喜報丨2021直到年底偏財運超旺的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179418
    .
    【艾菲爾】看緊荷包!2021秋季易破財生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121187512
    .
    【艾菲爾】2021秋老虎發威!12星座須注意的健康小毛病
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194114
    .
    【艾菲爾】看緊荷包!2021秋季易破財生肖提醒
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194116
    .
    【艾菲爾】喜上眉梢!
    2021年底前「待嫁閨中」的星座女
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200818
    .
    【艾菲爾】長點心!
    2021年底前12生肖「貴人、小人」大揭密
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200208
    .
    【大吉】2021好運可期!
    越到年底越幸運的前四生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200222
    .
    【Allen伊明】恭喜!
    2021下半年有很大的機會脫單,遇到幸福的星座女
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121202712
    .
    【艾菲爾】生命靈數看2021年底前「必能脫單」有你嗎?
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206882
    .
    【小乖麻】2021這個星座在下半年不會再孤軍奮戰了
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204786
    .
    【小乖麻】2021下半年這個星座有機會出圈事業愛情雙豐收
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204788
    .
    【小乖麻】這個星座在2021下半年終於要開竅了!
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206104
    .
    【小乖麻】這個星座在2021下半年機會多、選擇多
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121207052
    .
    .
    .
    【鄭偉建】2021年10月12生肖財運
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206404
    .
    【鄭偉建】2021年10月12生肖桃花運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204802
    .
    【占星小辣椒】最近桃花運最旺的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206402
    .
    .
    .
    【蒔琳 Celine】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121193904
    .
    【左西西】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194122
    .
    【傅子綺】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121195862
    .
    【Faye】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191592
    .
    【Kiyu獅】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191492
    .
    【Claire克萊兒】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191494
    .
    【Debbi-Frank黛比】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191496
    .
    【Marjorie-orr馬喬麗】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121187100
    .
    【Penny佩妮】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121188852
    .
    【圖靈塔羅】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121188886
    .
    【流川楓】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121188942
    .
    【DOMINIQUE CHIANG】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200820
    .
    【蘇飛雅】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200824
    .
    【Crystal】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121201810
    .
    【艾薇】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121201814
    .
    【豬比特】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121189014
    .
    【艾菲爾】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190188
    .
    【李居明】2021年9月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190222
    .
    【Kiddo塔羅】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190224
    .
    【江之】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190226
    .
    【西瀅筱】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190230
    .
    【Maria-DeSimone瑪利亞】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121185148
    .
    【Ada Cocos/米哈拉蒂古】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3461344
    .
    【Michael Thiessen】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121178420
    .
    【ELLE HK】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179450
    .
    【李雲天】2021年9月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184082
    .
    【李雲天】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184084
    .
    【APP】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184086
    .
    【Luc呂克】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184090
    .
    【安格斯】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184702
    .
    【滴天居士】2021年9月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121181044
    .
    【Geo】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183094
    .
    【鄭偉建】2021年9月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177412
    .
    【李俊輝】2021年9月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186356
    .
    【Kelly Fox凱利】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186358
    .
    【靈犀喬木】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459501
    .
    【靈筮】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459347
    .
    【StarNote】12星座性格運勢全解析
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3462526
    .
    【青峰】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459319
    .
    【安大叔】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459745
    .
    【淼淼占星】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459669
    .
    【莫小棋】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459747
    .
    【晟言】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459399
    .
    【紫蘇 Hegelian】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459657
    .
    【女巫樹洞】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459815
    .
    【大西占星】2021年9月12星座運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459635
    .
    【賴國光】2021年9月12生肖運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121197096
    .
    .
    .
    【青峰】2021中秋將至,放緩節奏,享受慢生活的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204800
    .
    【VAVA】2021中秋將至,這些星座CP旺旺旺
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206878
    .
    【祁飛莫然】2021年9月12星座感情運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/category/list/3459605
    .
    【紫微小仙】實力上榜!農曆8月好運爆表的命格
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191458
    .
    【艾菲爾】2021九月「大走好財運」的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191490
    .
    【地場衛】點名啦!2021九月最最最旺的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194110
    .
    【蘇米君】恭喜!2021/9月桃花爆棚的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194112
    .
    【小乖麻】2021/9月星座運勢概覽
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121188848
    .
    【塔羅哈比熊】2021年12星座跨月運勢8/23〜9/22
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180188
    .
    【POPO巫】半月星座運勢2021/8/22〜9/2
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121178344
    .
    【唐綺陽】12星座,2021處女月請抓住這波機會
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121187028
    .
    【艾菲爾】2021九月來臨大走好財運的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121188850
    .
    【KIYU獅】2021/8月底運勢亮紅燈的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179414
    .
    【POPO巫】2021/8/22〜9/2十二星座轉運指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186118
    .
    【KIYU獅】2021九月12星座需要提防哪些爛桃花
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186122
    .
    【卡西娜】2021年9月12星座大旺日
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186124
    .
    【江之】2021年9月12星座財運投資運勢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179448
    .
    【艾菲爾】2021節氣・處暑12生肖運勢8/23〜9/6
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180992
    .
    【武曲大掌櫃】驚喜不斷!2021/9月生肖好運爆表
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183034
    .
    【POPO巫】半月星座運勢2021/9/3〜9/20
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194094
    .
    【紫微小仙】2021農曆八月桃花運爆棚的命格
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194118
    .
    【莫小棋】2021年9月星座桃花榜
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194120
    .
    【艾菲爾】2021九月不但無災還有「好事發生」的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121195864
    .
    【POPO巫】2021/9/3〜9/20十二星座轉運指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121197104
    .
    【橙C】2021幸運九月!12星座這些領域大旺
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199192
    .
    【卡西娜】抓住機會!這些星座2021/9月最容易脫單
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199194
    .
    .
    .
    【艾菲爾】2021節氣・白露十二生肖吉凶提醒
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121198188
    .
    【大吉】2021白露至,將迎來高光時刻的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199190
    .
    【Alex大叔】2021/8/30〜11/6水星進天秤
    12星座會有哪些「命中註定」的事情發生
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186126
    .
    【奶羊占星】202/8/16〜9/11金星進天秤
    全年金星能量最強
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184524
    .
    【奶羊占星】2021/8/16金星入廟
    十二星座會在哪方面迎來轉機?
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121185186
    .
    【奶羊占星】2021年9月重大星象盤點
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121185188
    .
    【艾菲爾】2021/8/19〜2022/1/18天王星逆金牛
    12星座會出現哪些貓膩
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177410
    .
    【StarNote】2021/8/20〜2022/1/8天王加入逆行行列
    所以這是要逆天了咩
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121178354
    .
    【流川楓】2021/8/20〜2022/1/8天王星開始逆行
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180182
    .
    【Angelia】2021/8/22水瓶座藍月滿月來襲!12星座滿月指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179404
    .
    【寂多蔓生】2021年天王星逆行:強調核心價值,保持務實
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179422
    .
    【艾菲爾】2021天王星逆行/下半年巨大轉變的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179424
    .
    【西瀅筱】2021/8/20〜2022/1/8天王星逆行
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179412
    .
    【青峰】2021/8/20天王星逆行
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121179470
    .
    【胡盈悅】2021/8/20〜2022/1/8天王逆行
    請系好安全帶,保持平衡
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180178
    .
    【莫小棋】2021/8/22水瓶座滿月對12星座的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180230
    .
    【唐綺陽】2021/8/20〜2022/1/8天王星逆行
    12星座要讓自己成為值得的人
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180236
    .
    【StarNote】2021/8/22水瓶座的藍色滿月
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180986
    .
    【寂多蔓生】2021年度第2次水瓶座滿月!
    正視過去,寄望未來
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121180988
    .
    【祁飛莫然】2021處女月12星座適合關注的領域
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183030
    .
    【Alex大叔】2021處女月12星座的開運指南建議
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183032
    .
    【莫小琪】2021/8/20〜2022/1/18天王星逆行
    對12星座的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183964
    .
    【唐綺陽】2021/8/23太陽進處女
    12星座千萬不要坐以待斃
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184522
    .
    【VAVA】2021/8/30〜9/27水星進天秤期間
    雙商超高的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121184524
    .
    【艾菲爾】2021/8/16金星帶來好消息!
    桃花好運回歸的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183966
    .
    【維氏占星】2021年9月12星座整體運勢/星象
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191456
    .
    【Allen伊明】2021/9月上旬/新月與冥王
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121191638
    .
    【西瀅筱】2021/9/7提高效率的處女座新月
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194100
    .
    【琪琪】2021九月12星座好運+星象預警
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194102
    .
    【Alias nomad】2021/9/7處女座新月/12星座重建指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121197092
    .
    【江江】2021/9/7〜9/20處女座新月對於12星座的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199188
    .
    【大西占星】2021/9/11〜10/7金星進天蠍
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121201942
    .
    【蘇米君】2021/9/11〜10/7金星進入天蠍
    這些星座運氣飆升
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200814
    .
    【占星騎士】2021/9/7〜10/5日12星座感情提示
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121201226
    .
    【蘇米君】桃花旺!
    2021/9/11〜10/7金星進天蠍能收穫正緣的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121201806
    .
    【西瀅筱】2021年9/27〜10/18最後一次水星逆行
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121202706
    .
    【卡西娜】2021/9/11〜10/7金星入天蠍
    為12星座帶來的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121202708
    .
    【Alias nomad】2021/9/11〜10/7金星進天蠍
    12星座深情指南
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121203670
    .
    【司徒淚】達芬奇密碼/2021/9月星象挑戰及解決辦法
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121203716
    .
    【奶羊占星】2021/9/15火星進入天秤座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121203744
    .
    【蘇米君】好運到!
    2021/9/15〜10/30火星進天秤做什麼都很順利的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204794
    .
    【Alex大叔】2021/9/15〜10/30火星進天秤
    對12星座有哪些影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204796
    .
    【卡西娜】2021/9/11〜10/7金星入天蠍
    為十二星座帶來哪些影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204798
    .
    【天文世界】2021/9/15〜10/30火星進天秤
    對12星座的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204812
    .
    【Pandora占星小巫】2021/9/15〜10/30火星進天秤
    財運超旺的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206116
    .
    【蘇米君】2021/9/15〜10/30火星進天秤
    三大星座越獨立越好運
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206118
    .
    【遠志】2021/9/15〜10/30火星進天秤!重點星座提示
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206120
    .
    【大西占星】2021/9/15〜10/30火星入天秤
    「打圓場」的藝術
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206400
    .
    .
    .
    【武曲大掌櫃】手腳比腦子快!雷厲風行的四大命格
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177400
    .
    【西瀅筱】周圍環境對風水運勢的影響
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177402
    .
    【卡西娜】誰是朋友圈裡最喜歡秀恩愛的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177404
    .
    【占星小辣椒】十二星座的戀愛觀
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177406
    .
    【卡西娜】其實,這些星座女比男人還好色...
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177408
    .
    【唐綺陽】情商線上,戀愛時最清醒的星座Top3
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121177414
    .
    【卡西娜】你未來的賺錢能力如何? 看出生年月日就知道
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121178410
    .
    【占星小辣椒】容易招惹渣男的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121178414
    .
    【卡西娜】兩幅面孔?有多深情就有多絕情的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183946
    .
    【StarNote】讓火星星座告訴你什麼是你的欲望和決心
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183948
    .
    【StarNote】讓金星星座告訴你什麼是你的愛欲和潛力
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121183950
    .
    【占星小辣椒】最能裝的幾大星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186104
    .
    【Donna Cunningham唐娜·坎甯安】冥王星12宮位深度指南
    你最無力的地方,卻藏著最強大的能量
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186110
    .
    【卡西娜】猜不透又難搞!這幾大星座男的心最難抓
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186342
    .
    【占星小辣椒】當十二星座真的放棄你了會怎樣
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121186344
    .
    【占星小辣椒】比較難伺候的幾大星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190174
    .
    【鬧鬧女巫】12星座鮮為人知的一面
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190176
    .
    【大吉】強大但不強勢、悄悄驚豔眾人的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190178
    .
    【大吉】互為終生貴人!你人生一定不能少了他
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121190278
    .
    【鬧鬧女巫】12星座容易上誰的當?信任沒了......
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194080
    .
    【紫微小仙】從財帛宮看你是否會有錦鯉體質
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194084
    .
    【占星小辣椒】不要輕易和十二星座談戀愛
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194816
    .
    【卡西娜】生命靈數看是什麼阻擋了你的桃花運
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194820
    .
    【卡西娜】你未來另一半是什麼樣子?看金星星座就知道
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121194822
    .
    【占星小辣椒】得不到你,才會越來越愛你的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121197156
    .
    【占星小辣椒】傲嬌,再愛也絕對不會當「舔狗」的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199174
    .
    【鬧鬧女巫】發現另一半劈腿,12星座的反應....
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199176
    .
    【大吉】躲不掉的情債?從姓名筆劃看誰是你的宿緣戀人
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199182
    .
    【艾菲爾】你是幾月生?看你是什麽動物丶及未來愛情發展!
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199184
    .
    【占星小辣椒】相處越久,越離不開你的幾大星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199186
    .
    【滴天居士】12生肖的感情配對指數
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199246
    .
    【Allen伊明】這些星座真的超長情的,戀愛結婚最優選
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199248
    .
    【大吉】婚後發達!事業發展得靠老婆支持的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121199250
    .
    【艾菲爾】別氣餒!中年後越來越有錢的「出生年」
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200180
    .
    【占星小辣椒】和十二星座中哪一位談戀愛最心累
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200246
    .
    【白桃】從火星宮位的視角,看ta的喜好
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200250
    .
    【大鵝】你的專屬火星能量
    是「忙到飛起」還是選擇「葛優躺」
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121200252
    .
    【鬧鬧女巫】很難建立親密關係的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121201218
    .
    【占星小辣椒】十二星座是怎麼看待前任的
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121202702
    .
    【占星小辣椒】佔有欲很強的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121203718
    .
    【占星小辣椒】一遇見真愛就慫的星座
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121203742
    .
    【許寧】真正的戀愛,會發光
    你的戀愛宮位指南(12上升愛情箴言)
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121204792
    .
    【大吉】有錢就作怪?這些生肖要藏錢才能存到錢
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206108
    .
    【艾菲爾】不是故意!容易給人「莫名壓力」五大星座點名
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206110
    .
    【大吉】無心插柳柳成蔭!職場有隱藏好運的生肖
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206396
    .
    【唐綺陽】關鍵時刻最靠譜的星座TOP5
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206392
    .
    【鬧鬧女巫】論12星座該如何度過戀愛磨合期,恩愛到白頭
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121206870
    .
    從不攀比的星座,佛系生活,寧靜致遠,真正的雲淡風輕
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121207042
    .
    不懂得保護自己,「最好欺負」的三大星座女
    https://fafa168.pixnet.net/blog/post/121207044
    .
    #機智醫生生活2
    #슬기로운의사생활
    #李翊晙 #曹政奭 #조정석 #摩羯座 #月獅處
    #安政源 #柳演錫 #유연석 #白羊座 #月獅子
    #金雋婠 #鄭敬淏 #정경호 #處女座 #月雙子
    #楊碩亨 #金大明 #김대명 #射手座 #月白羊
    #蔡頌和 #田美都 #서현진 #獅子座 #月摩瓶

  • 楊和蘇結婚 在 Facebook 的精選貼文

    2021-07-16 04:06:15
    有 104 人按讚

    🌸 #週五和菓子抽獎時間 🌸

    週五到了,和菓子抽獎時間又到囉❤️

    這次,和菓子要送親愛的幸福文化熱騰騰剛剛上市的日本聰明健康減重書:《醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤》——趕快動動手指呼朋引伴分享好消息一起拿獎品唷!

    👉 👉 👉 抽獎前必看!參加和菓子抽獎活動的必中幸運小撇步:
    https://reurl.cc/Nrb215

    🎀 贈獎獎品 |醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤
    🎀 贈獎名額 |共3名(臉書兩名,IG一名)
    🎀 贈獎辦法 |回答問題拿好禮
    🎀 贈獎期間 |截至2021/07/19(週一)台灣時間中午十二點前
    🎀 贈獎內容 |https://reurl.cc/KADRYj
    🎀 贈獎問題 |以標準格式「#日本零食和菓子 ❤️ ○○○○○」回答指定問題,留言告訴和菓子你想減重的原因,和菓子就要送給幸運兒禮物囉!

    🌸 和菓子中獎小技巧:
    和菓子IG : @jpfoods目前的中獎機率非常高,歡迎大家兩邊一起參與增加中獎機會哦:
    https://www.instagram.com/jpfoods/

    ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

    醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤
    夫もやせた!糖質オフのダイエットおかず

    【親身實證】半年內減了11公斤,腰圍少了10.5CM
    保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜
    不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」
    針對低醣飲食,權威名醫告訴你重點原則

    本書特色

    1. 作者是專業美食作家,所以本書的減醣料理保證好吃、也非常容易製作
    2. 就算停止減醣後也不會復胖
    3. 專業醫師工藤孝文監修推薦
    4. 毫無難度、不會感到辛苦,可以吃飽又好吃的減醣瘦身餐
    5. 99道,有主菜、配菜、湯、沙拉,照著做方便又簡單


      #【婚後幸福肥,幫助老公半年瘦下11.2KG】
      美食部落客小喵與老公結婚7年,老公胖了11公斤!俗稱的「幸福肥」。故作者開始幫老公實行瘦身計畫大作戰,作法非常簡單,只是把一日三餐換成低醣減肥菜單而已,就能在半年內瘦下11.2KG。
      ◆體重(80kg→ 76kg)→2周減少4.2kg
      ◆體重(76kg→ 74kg)→1個月減少6.2kg
      ◆體重(74kg→ 72.3kg)→2個月減少7.9kg
      ◆體重(72.3kg→ 69kg)→6個月減少11.2kg
      ◆尿酸值檢查也正常了!
      ◆腰圍→縮小10.5cm

      #【減肥中也可以吃這些,老公最愛的20道BEST減醣料理】
      ─低醣卻又充滿飽足感的老婆愛心料理
      運用平常手邊使用的食材、調味料中選擇低醣的產品,在做菜的時候掌握住快速、簡單的主旨。不需要麻煩地計算含醣量,也不用另外做一份專門給老公吃的飯菜。成功的祕訣並不是「做出給減肥中人吃的飯菜」,而是幫他愛吃的菜色製造變化。
      ◎豬五花炒高麗菜:減肥期間也吃得心滿意足的回鍋肉!
      ◎鹽檸檬雞:明明很簡單,卻好吃到不行
      ◎微辣韭菜雞胸肉:一吃就令人上癮的停不下來
      ◎超好吃的肉蛋丸子:好吃又很適合帶便當

      #【工藤孝文醫生分享:這本低醣食譜可以有效瘦身而且不復胖】
      1.確實地攝取肉和魚、蛋,不用勉強自己餓肚子
      2.有助於控制血糖和中性脂肪
      3.不會減掉肌肉,所以能維持基礎代謝
      4.能讓皮膚及頭髮變得更漂亮

      #【毫無壓力的8個重點,可以輕鬆實行低醣料理】
      Point 1:不需要精密的計算,以手邊的食材做出快速、簡單、低醣餐!
      Point 2:將老公愛吃的菜換成低醣的食材
      Point 3:全家人吃一樣的東西
      Point 4:確實吃三餐,也可以喝酒,可以喝含醣量比較低的威士忌蘇打酒。
      Point 5:只需要運用調味料鎖定醣分比較少的品項
      Point 6:多多使用豆渣粉
      Point 7:以份量十足的外觀來提升飽足感
      Point 8:利用香料及風味蔬菜來製造畫龍點睛的效果
      
      #【加入豆渣粉也很好吃的料理,不僅好吃,還能有瘦身效果!】
      1豆渣粉含有豐富的膳食纖維
      含醣量極低(100g的含醣量約9g),富含膳食纖維,還有大量的蛋白質及胺基酸。
      2可以放進湯裡,也可以撒在沙拉上。不用加熱就可以直接吃
      豆渣粉幾乎沒味道,不用加熱就能吃,所以請先放在餐桌上,可以加在味噌湯等湯品裡,也可以撒在沙拉上或拌進優格來吃,很容易攝取。
      3具有吸收水分會膨脹的性質,最好與水分一起吸收
      豆渣粉能吸收4~5倍的水分,會在肚子裡膨脹,所以能夠得到飽足感,建議與大量的水分一起攝取。
      4吃習慣以後,可多多運用在餐點中
      也可以做成油炸的麵衣,或是加進漢堡肉裡,用來做菜。

      #【至關重要的第一週,7日「晚餐菜單」大公開!】
      第1天:第一天全都用老公愛吃的食材做成份量多一點的日式菜單
      範例:
      ․1人份減肥餐的晚餐組合
      1.用豆渣粉做炸雞╱含醣量6.3 g
      2.吻仔魚納豆加滿滿紫蘇葉的涼拌豆腐╱含醣量5.4 g
      3白菜蘿蔔味噌湯╱含醣量3.7 g
      4生菜沙拉╱含醣量3.4 g
      
      #【充滿飽足感的魚、蛋、豆皮、油豆腐配菜」】
      ․除了肉以外,也有其他低醣又有飽足感的食物!
      光吃肉還是會吃膩,所以也要多做一點肉以外的減醣菜單。話雖如此,又不想
      花太多時間精神,所以魚的話不妨利用切片的魚肉或罐頭。蛋及豆皮、油豆腐
      也是只要2~3個步驟就能輕鬆搞定的食材,又吃得飽,很受歡迎!
     
      #【不需要菜刀、砧板就能做的14道懶人瘦身餐】
      省略烹調的手續和洗碗盤的時間,輕鬆地減去醣分,使用絞肉或肉絲來做菜,不需要菜刀和砧板的食譜在部落格上也大受歡迎。疲憊的日子或忙碌的日子,或者是想偷懶一下的時候,都可以善用這些作法!
      ․用平底鍋簡單做的咖哩豬肉炒蛋
      ․鹽奶油豬肉菠菜,用奶油炒菠菜、豬肉,用鹽和胡椒簡單調味就好
      ․柚子胡椒美乃滋紫蘇夾肉,辣辣的很好吃
      
      #【含醣量低,可經常使用的食材清單】
      --食材的含醣量一覽表
      將經常出現且使用的食材,整理其含醣量表格。若想在作法上製造變化、用來代替其他食材時,可盡量採用含醣量比較低的食材!。

      #【瘦身實證--老公現身說法,減醣飲食需循序漸進】
      1.前兩周,兩周瘦下4公斤,開始減少吃飯的時期:早晚在家裡吃的飯為了減醣都拿掉白飯!中午可以吃「一點點飯」,以免給自己太大的壓力。點心可以是黑咖啡和優格。
      2.減肥2個月後,體重72.3公斤(比開始少了7.9公斤):士氣大振,開始不吃飯的時期。沒有帶便當的時候就去員工餐廳吃飯,不取飯,只吃肉、魚、蔬菜等配菜,不僅可以減醣,營養也夠均衡。開始感覺到不吃飯時身體感到比較舒服。不可或缺的點心也進化成「巧克力與堅果」。
      3.開始減肥6個月後,體重69.0公斤(比減肥前少了11.2公斤!)
      再次回到少吃飯的時期,由於進入了維持期,午餐又開始吃一點白飯,可是完全沒有復胖!


    老婆的「低醣減肥料理」讓我輕鬆瘦下11公斤!
    小喵獨創的低醣減肥菜單,夫妻倆都「毫無壓力!」的8大重點
    工藤孝文醫師推薦:為什麼「減醣」就能減肥?

    PART 1 最強減肥菜單 BEST20
    BEST 1豬五花高麗菜
    BEST 2雞胸肉排佐洋蔥醬
    BEST 3青椒炒肉絲
    BEST 4 柑橘醋雞肉披薩
    BEST 5微辣韭菜拌雞胸
    BEST 6蒜香鹽燒翅小腿
    BEST 7蒜香美乃滋雞胸
    BEST 8咖哩醬油炒豬五花肉
    BEST 9鹽檸檬雞
    BEST 10肉蛋丸子
    BEST 11咖哩起司雞
    BEST 12鹽起司韓國烤肉
    BEST 13芥末籽燒雞
    BEST 14麻辣蘿蔔燉肉
    BEST 15鹽焗叉燒
    BEST 16韭菜炒雞
    BEST 17柑橘醋蛋包菇菇豬
    BEST 18鹽煮蘿蔔雞
    BEST 19醬炒豬五花茄子
    BEST 20鹽燒雞佐秋葵醬

    PART 2 添加了豆渣粉的美味瘦身料理
    低醣減肥的祕密武器!豆渣粉的4大優勢
    多汁美味的經典漢堡排
    中式涼拌豬肉豆芽菜
    吃了不變胖的炸雞塊
    萵苣包鮮嫩雞胸肉
    檸檬奶油煎鮭魚
    鮮味青蔥拌小肉丸
    清爽的鹽味肉鬆
    馬克杯起司蛋捲
    南蠻風雞胸肉
    豬五花肉高麗菜蛋餅
    咖哩青花魚
    韭菜豆芽菜煎餅
    焗烤豆腐雞
    薑醋醬油炒雞肉
    肉丸佐美乃滋醬
    美乃滋墨魚炒豆苗
    高麗菜炒肉絲
    海苔拌豬肉杏鮑菇
    芝麻味噌烤蒟蒻

    PART 3 第一週是減醣生活成敗的關鍵
    小喵&老公的「第一週至關重要」的精神喊話
    第1天的三餐菜單
    第2天的三餐菜單
    第3天的三餐菜單
    第4天的三餐菜單
    第5天的三餐菜單
    第6天的三餐菜單
    第7天的三餐菜單
    老公的午餐&點心日記Part 1
    【COLUMN】經常使用的減醣食材清單!

    PART 4充滿飽足感的魚、蛋、豆腐配菜
    【魚】
    黑胡椒奶油鰤魚
    義式涼拌鮭魚
    夏威夷風酪梨鮪魚
    咖哩風味香煎鱈魚
    綠花椰菜煮青花魚
    美乃滋起司烤鮭魚

    【蛋】
    西班牙煎蛋捲
    豆腐吻仔魚蛋包
    越南風煎蛋
    日本油菜炒什錦

    【豆皮】
    起司蛋豆皮薄餅

    【油豆腐】
    鮪魚美乃滋油豆腐排
    鴻喜菇辣炒油豆腐
    起司焗油豆腐
    蔥花味噌油豆腐煎
    老公的午餐&點心日記Part 2

    PART 5 也能當成下酒菜的瘦身料理
    帆立貝炒高麗菜
    中華風涼拌青花魚
    滑蛋焗烤酪梨豆腐
    酪梨奶油起司淋醬
    蒜味章魚拌鮪魚
    蛋包豆苗雞湯
    胡椒蒜味毛豆拌黃豆
    鮪魚玉米烤豆皮披薩
    泡菜起司烤菇菇

    【納豆】
    芝麻蔥醬海帶芽納豆
    和風味油菜拌納豆
    納豆泡菜涼拌食蔬
    蘘荷蘿蔔泥拌納豆

    【豆腐】
    紫蘇納豆涼拌豆腐
    秋葵金針菇涼拌豆腐
    涮豬肉涼拌豆腐
    海苔小黃瓜涼拌豆腐
    鮪魚起司涼拌豆腐
    番茄橄欖油涼拌豆腐

    PART 6 不需要菜刀、砧板就能做的瘦身餐
    清炒豬肉水菜
    咖哩豬肉炒蛋
    奶油豬肉炒菠菜
    柚子胡椒美乃滋夾肉
    辣炒青椒豬五花肉
    紫蘇薑燒豬肉
    芝麻味噌拌豬肉
    柚子胡椒辣炒豆芽菜
    柴魚片炒高麗菜豬肉
    生薑炒豬肉韭菜冬粉
    胡椒檸檬沙拉雞
    芥末籽雞翅膀
    奶油檸檬翅小腿
    醋醬油炸雞翅

    PART 7 湯、沙拉,讓你飽足感滿滿
    【湯】
    大頭菜培根法式小鍋
    白菜蘿蔔味噌湯
    豆皮生薑味噌湯
    豆腐泡菜大蔥湯
    高麗菜蛋花湯
    羊栖菜中式蔥湯
    豬肉酸辣湯

    【沙拉】
    基本的沙拉
    韓式泡菜沙拉
    豆腐芝麻味噌沙拉
    起司蛋凱薩沙拉
    羊栖菜美乃滋沙拉

    作者簡介

    知名料理研究家、料理部落客 小喵 (おにゃ)

      1982年出生於埼玉縣,與丈夫、長女(6歲)、長男(1歲)一家四口住在埼玉。為了經常長吁短嘆「變胖,身體變重了」的丈夫,開始烹調低醣的菜單,半年內就讓丈夫成功地瘦超過10公斤。除了以「總之很簡單,不又會對家計造成負擔」的概念在部落格發表低醣食譜外,還提供短時間就能輕鬆搞定的配菜及下酒菜的作法,因為好做又好吃而大受歡迎。榮獲2016、2018年食譜部落格大賞「酒鬼愛吃的下酒菜」部門第一名。著有三本書。

      おにゃの旦那が喜ぶ簡単カフェ飯と楽ウマつまみ。ameblo.jp/onya20121217/

    監修者簡介

    〈日本知名減重名醫〉工藤孝文

      減重門診、糖尿病內科醫師。畢業於福岡大學醫學系,畢業後前往愛爾蘭、澳洲留學。返回日本後曾任職於大學醫院與地方醫院,現於福岡縣三山市的工藤內科診所經營地區醫療。為糖尿病、肥胖治療、東洋醫學、漢方治療等專家,在NHK《老師沒教的事》、《朝一》、日本電視台《世界上最想上的課》、TBS《名醫掛保證》、富士電視台《真的假的!?TV》等節目上擔任肥胖治療評論家、漢方治療評論家。

      其中作者登上NHK《老師沒教的事》的集數榮獲2018年收視率第一名。為日本內科學會、日本東洋醫學會、日本肥滿學會、日本糖尿病學會、日本高血壓學會、日本抗加齡醫學會、日本女性醫學會、兒童慢性疾病指定醫師。目前在台灣已出版的著作有《綠茶咖啡減重法》、《醫師認證最強漢方藥》、《改變人生!豆渣優格瘦身法》等。

      雖然身為代謝減重的專門醫生,卻曾因為工作壓力關係,胖到92公斤,各項健康指數都亮起紅燈。工藤醫師自己親身減重25公斤,著有《專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯》-幸福文化、《綠茶咖啡減重法》等書。

    譯者簡介

    賴惠鈴

      不想每天在固定的時間去固定的地方做固定的工作,因緣際會下成為全職的日文譯者。譯有《我們用「假設」創造世界》、譯有《東京麵包極選之味》、《下半身一次瘦到位》、《一流男人就該沒肚子》、《腰痛自癒:30秒驚人跪坐法》等作品。

    專業推薦 (按姓氏筆畫排列)
    懶惰姐減醣碎念人生
    國際認證運動營養專家、減重醫師 / 蕭捷健
    酮好社團創辦人 / 撒景賢
    同心醫療體系營養師 / 楊斯涵
    Yolanda Chang圈媽烹飪筆記 / 張晴琳(圈媽)
    減醣生活料理家 / 花花老師
    薇薇安減醣好生活版主、瘦身達人 / Vivian邱玟心
    宅宅太太的日常 減醣料理作家 / 小魚媽

    ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
    趕快回答問題把《醫生保證瘦的減醣料理:不用運動也能半年瘦11公斤》幸運帶回家❤️

    🌸幸福文化臉書:
    幸福文化

    🌸獲獎名單將在週一台灣時間中午十二點留言截止後公佈,獲獎者請於指定時間內以指定方式聯繫,逾期未收到中獎人完整收件資料者視同放棄中獎資格,抑不得補贈且不另行通知。

    馬上呼朋引伴加入《和菓子の日本零食與可愛小物》社團還有IG:jpfoods接收更多美食與贈獎活動訊息,祝福親愛的一定要幸運中獎!

    和菓子聯合主辦的贈獎說明、活動時間與注意事項:
    https://sweet-cute.com/gossip/8249的

  • 楊和蘇結婚 在 Marc TV Youtube 的最佳解答

    2020-11-14 12:15:03

    《當愛情遇上科學家》是由周雨彤、劉以豪領銜主演,戴景耀、曹曦月聯袂主演。

    說到女主周雨彤相信大家一定都被她和龔俊主演的《從結婚開始戀愛》給圈粉了吧!雖然劇中的梗有點俗套,但還是難抵這對男蘇女撩的甜蜜暴擊。

    《當愛情遇上科學家》是改編自葉落無心的同名小說,講述了一段迷糊女大學生和腹黑教授的甜寵愛情。

    題材上和《完美先生和差不多小姐》有點類似,不過故事的設定完全不同,講述了劉以豪飾演的科學家楊嵐航在遭遇科研項目失敗時,因在網上看到女大學生白凌凌(周雨彤 飾)的一句話而深受鼓舞,兩人因此結緣並互生好感。後楊嵐航設法來到白凌凌的學校成為了她的導師,然而白凌凌卻不知眼前這個令人捉摸不透的萬人迷教授正是自己一直心動的那個人。

  • 楊和蘇結婚 在 命運好好玩 官方頻道 Youtube 的最讚貼文

    2020-07-23 11:00:06

    如果面臨離婚時,如何爭取到該有的權益?

    ⚡命運好好玩官網:https://bit.ly/3ehoxfj
    💥快加入命運好好玩官方Line帳號:http://nav.cx/dRCgTAs

    ⭐不認亡夫私生子 楊麗花60億遺產恐不保
    ► ►https://youtu.be/rOgfglvYAwI
    ⭐何如芸被爆滿口謊言?富商夫反擊字字誅心!
    ► ►https://youtu.be/mBxdlufLYr4
    ⭐女星亂倫騎上小叔 尪一驗兒子DNA崩潰!
    ► ►https://youtu.be/wxq5MoXXJQE

    【婚姻這條路!】
    完整版請點▶▶https://youtu.be/KEHlmAlJZkg
    精華版請點▶▶http://pse.ee/5Q2PD
    臉書粉絲團按讚▶▶https://www.facebook.com/mysuperlucky

    #命運好好玩 #高仁和 #王瀞文 #蘇家宏 #何篤霖 #郭靜純

  • 楊和蘇結婚 在 泰辣 Tyla Youtube 的最佳貼文

    2020-02-18 21:00:11

    很多人看了婚禮當天的限時動態
    紛紛來私訊詢問背景播放的歌曲
    於是決定把當天的歌曲與流程一次講解
    婚禮歌曲不再只是熱門歌單那幾首
    要挑就挑自己喜歡的歌!!
    -
    為這支影片加上字幕請點下方連結
    http://www.youtube.com/timedtext_video?ref=share&v=qItjup9Up18

    【婚禮完整歌單】
    ▪︎ 證婚進場:Virgin Road -濱崎步
    ▪︎ 證婚退場:The Rose - Westlife
    ▪︎ 晚宴一進:faithfully - glee
    ▪︎ 快閃舞準備曲:驚鴻舞 - 甄嬛傳
    ▪︎ 快閃舞:Someone in the crowd - La La Land
    ▪︎ 成長MV:願得一心人 - 周深
    ▪︎ 晚宴二進:君臨天下 - 如懿傳
    ▪︎ 切蛋糕音樂:翻牌召寢 - 如懿傳
    ▪︎ 拋捧花音樂:
    走在紅毯那一天、大齡女子 - 彭佳慧
    其實我們值得幸福 - 楊丞琳
    ▪︎ 晚宴退場:All you need is love - glee
    ▪︎ 送客音樂:
    玫瑰少年 - 蔡依林
    御花園 - 蘇打綠
    晚安台灣 - 滅火器
    島嶼天光 - 滅火器
    海闊天空 - Beyond

    ▪︎ 輪播MV:
    同一個答案 - HUSH
    https://youtu.be/aRhvQwN_ySc
    不一樣又怎樣 - 蔡依林
    https://youtu.be/C7hHofDW2ts
    You Need To Calm Down - Taylor Swift
    https://youtu.be/Dkk9gvTmCXY
    Rainbow - Kacey Musgraves
    https://youtu.be/6OFv566mj7s
    愛是唯一-張惠妹
    https://youtu.be/t-o_loV-DR8
    暗了,亮了 - 戴愛玲
    https://youtu.be/EgnIVux9Zx4
    SAME LOVE feat. MARY LAMBERT - MACKLEMORE & RYAN LEWIS
    https://youtu.be/hlVBg7_08n0
    how beautiful you are - 濱崎步
    https://youtu.be/vP5SJ0pECT4

    ▪︎ 輪播音樂:
    I Know You Know I Love You - 落日飛車
    I Do, I Do, I Do, I Do, I Do - Abba
    Cough Syrup - Young the Giant
    Mystery of Love - Sufjan Stevens
    Lover - Taylor Swift
    Not Today - Imagine Dragons
    So Close - Enchanted
    Everything I Need - Skylar Grey
    Flashdance What A Feeling - Irene Cara
    Right Here, Right Now - High School Musical
    I Belong to You - Jacob Lee
    At Last - Etta James
    To love you more - glee
    I’ll stand by you - glee
    花水木 - 一青窈
    walking proud - 濱崎步
    Can you celebrate - 安室奈美惠
    WIND - 倖田來未
    Everything - Misia
    空中的戀人 - HUSH
    最好時光 - 容祖兒
    華麗邂逅 - 容祖兒
    騷靈情歌 - 張敬軒
    不能承受的感動 - 鄭秀文
    日常的鏡頭 - 椅子樂團
    寶貴 - 蘇運瑩
    我歡喜喜歡你 - 焦邁奇
    情書 - ELLA
    我不要多幸福 - 陶晶瑩
    Yes I Do - 劉若英
    城市的浪漫運 - 甜約翰
    你朝我的方向走來 - 9M88
    老公寓 - 旺福
    剛好 - Mr. Miss 先生小姐
    浪費一整天 - 宇宙人
    你知道 - 郁可唯
    海枯石爛 - Olivia
    少女 - 林宥嘉
    當你和心跳出現 - 蕭亞軒

    【婚禮系列影片】
    求婚Vlog ‣ https://youtu.be/u9pCpMiJCDw
    求婚大作戰 ‣ https://youtu.be/5rlX6YrlP1M
    拍婚紗 ‣ https://youtu.be/EIb2_cUIIwI
    愛情故事 ‣ https://youtu.be/4D2GAkodPe8
    謝謝爸爸 ‣ https://youtu.be/F-CzX4iNxBs
    婚禮歌曲 ‣ https://youtu.be/qItjup9Up18
    婚禮籌備 ‣ https://youtu.be/_vmXYW2gRSI
    -
    ‣ 相機:SONY RX100 M7
    ‣ 影片剪輯軟體:Adobe Premiere Pro

    ‣ FB https://www.facebook.com/TylaHsiao/
    ‣ IG https://instagram.com/ty_ty_so_hot/
    ‣ 合作Mail missidol17@gmail.com

你可能也想看看

搜尋相關網站