待在家的日子 手搖飲有沒有喝比較少呀？ 希望聽到的答案不是校正回歸後 訂外賣一樣一天喝2杯😅 奉上 #清心福全 #熱量圖鑑 比珍珠奶茶熱量還高的飲料出爐！ 竟然是冰淇淋奶茶！ 冰淇淋其實也是高油脂的產物啊（跟奶蓋一樣意思） #奶茶系列 1.#冰淇淋奶茶 大杯：784Kacl/含糖量74g 中杯：517Kacl/含糖量49g 2.#蜂蜜奶茶 大杯：771Kacl/含糖量75g 中杯：508Kacl/含糖50 3.#珍珠奶茶 大杯：753Kacl/含糖量52g 中杯：496Kacl/含糖量34g 4.#粉圓奶茶 大杯：705Kacl/含糖量62g 中杯：465Kacl/含糖量41g 5.#紅茶三兄弟 大杯：677Kacl/含糖量76g 6.#烏龍奶茶 大杯：661Kacl/含糖量61g 中杯：436Kacl/含糖量40g 7.特級奶綠 大杯：648Kacl/含糖量57g 中杯：427Kacl/含糖量37g 8.珍珠鮮奶茶 大杯：637Kacl/含糖量54g 中杯：420Kacl/含糖量35g 9.#暗黑水晶奶茶 大杯：616Kacl/含糖量78g 中杯：406Kacl/含糖量51g 10.#珍珠蜂蜜鮮奶普洱 大杯：565Kacl/含糖量73g 中杯：373Kacl/含糖量48g 11.#布丁奶茶 大杯：563Kacl/含糖量54g 中杯：371Kacl/含糖量36g 12.#椰果奶茶 大杯：562Kacl/含糖量68g 中杯：371Kacl/含糖量45g 13.#冰淇淋紅茶 大杯：556Kacl/含糖量90g 中杯：366Kacl/含糖量59g 14.#仙草凍奶茶 大杯：491Kacl/含糖量62g 中杯：323Kacl/含糖量41g 15.#鮮奶茶 大杯：392Kacl/含糖量64g 中杯：258Kacl/含糖量42g 「看起來很健康」的蘋果醋 含糖量破百g 真的不要被酸酸甜甜的口感 蒙蔽了味蕾 #手搖茶系列🍵 1.#蜂蜜蘋果醋 大杯：515Kacl/含糖量114g 2.#蘋果醋紅茶 大杯：404Kacl/含糖量92g 3.#優多檸檬 大杯：348Kacl/含糖量76g 4.#優多綠茶 大杯：345Kacl/含糖量75g 5.#蘆薈蜂蜜檸檬 大杯：326Kacl/含糖量76g 中杯：215Kacl/含糖量50g 6.蜂蜜綠茶 大杯：314Kacl/含糖量68g 中杯：207Kacl/含糖量45g 7.冬瓜檸檬 大杯：273Kacl/含糖量64g 8.蜂蜜檸檬 大杯：270Kacl/含糖量57g 中杯：178Kacl/含糖量38g 9.葡萄柚綠茶 大杯：258Kacl/含糖量62g 中杯：170Kacl/含糖量41g 10.葡萄柚汁 大杯：239Kacl/含糖量57g 中杯：158Kacl/含糖量38g 11.烏龍綠茶 大杯：236Kacl/54含糖量g 中杯：156Kacl/含糖量35g 12.金桔檸檬 大杯：220Kacl/含糖量50g 中杯：145Kacl/含糖量33g 13.檸檬紅茶 大杯：217Kacl/含糖量51g 中杯：143Kacl/含糖量34g 14.檸檬汁 大杯：214Kacl/含糖量49g 中杯：141Kacl/含糖量32g 15.#梅子綠茶 大杯：211Kacl/含糖量48g 中杯：139Kacl/含糖量32g ⚠️以上均為大杯650ml、中杯420ml少糖或微糖之標準化最高糖劑量、正常冰或溫飲做為標準化之冰熱之計算。 記得買飲料原則👩‍⚕️ ✔️無糖、微糖為主 ✔️不加料、享用原本口感 ✔️買中杯淺嚐即可 希望大家 待在家 身材跟健康都要同時把持住！ . . #熱量排行榜 #營養師懶人包 #懶人包補帖 #營養師 #營養師高敏敏 #高敏敏營養師 #高敏敏

-- ㊙️板橋新開幕手搖飲｜女明星簡沛恩的店 #買一送一 #板橋店限定 板橋鄉親趕快看過來～ 女明星 #簡沛恩 開的手搖飲料店 PIQIMI必可蜜板橋四川店 5/12正式開幕囉(5/12-5/18) 連續七天指定飲品買一送一 還沒喝過必可蜜手搖飲的板橋鄉親， 快看米粒搶先報再來排隊嚐鮮吧 -- #秘蜜包二奶/85元 上層白色綿密奶泡是店家現打 #豆奶霜！ 比起一般鮮奶更減熱量 使用古樹紅茶製作茶底，底層則是鮮奶！ 古樹紅茶比起一般烤青紅茶不同， 使用曬青工法，茶味偏濃厚， 推薦微糖/微冰最能喝出茶香 若是喜歡綠茶底則是推薦 #茉茉包二奶 -- #綠豆琥珀奶霜/70元 每日熬煮的綠豆湯加上冰塊打成綠豆冰霜， 費時熬煮一小時的黑糖琥珀珍珠 閃閃發亮的珍珠看起來超誘人！ 大口吸進嘴裡，可以咬到Q彈珍珠和綠豆沙微甜豆香，整個冰涼消暑好好喝！ -- #四季春茶/35元(加點15元紅茶凍) 必可蜜共有四款純茶選擇： 四季春/茉香綠茶/經典紅茶/鐵觀音， 適合愛喝純茶的饕客！ 若想來點豐富層次口感， 推薦加點四月新推出的茶凍系列 滑溜的茶凍不會有茶澀感， 配上微糖四季春恰恰好！ -- #特調鮮奶茶/65元(加點10元琥珀珍珠) 美麗闆娘簡沛恩 挑剔半年多研發的完美比例奶茶， 很喜歡珍珠在嘴裡散發黑糖甜蜜感！ -- 這裡提供四種珍珠口味任選： 鑽石珍珠(蜂蜜)/白玉珍珠(蔗糖)/琥珀珍珠(黑糖)/綠寶珍珠(四季春)， 綠寶珍珠特別將四季春茶葉磨成粉 加上粉圓麵糰攪拌，下次一定要試看看！ -- #冬瓜鐵觀音/35元 #百香雙舞冰霜/60元(含百香/珍珠/椰果) -- 《圖文食記》：https://dm0520.com/blog/post/piqimi-banciao -- 《店家資訊》： #PIQIMI必可蜜板橋四川店 @piqimi @piqimi168 地址：新北市板橋區四川路一段363號 電話：02-8952-1680 營業時間：10:30-21:30 -- 🔎相關分類搜尋🔎 #大胃米粒 #dm0520com #Davidmilly #大胃米粒喝飲料 #大胃米粒吃板橋 ---------- #生活有點苦必須加點蜜 #沒有人是必取但餐點來必須要取 #必可蜜 #piqimi #taiwanfoodie#taiwanfood#taipeif板橋美食#板橋飲料#板橋新開幕#板橋手搖飲#板橋網美店

黑糖控在哪裡🙋🏻‍♀️ 這幾年黑糖系的飲料頗受歡迎 用黑糖還加了鮮奶好像比較健康？嘿嘿嘿 黑糖還是糖啊⋯⋯看看#熱量排行榜 你就知道！ 👩🏻‍⚕️奉上 #珍煮丹 #熱量圖鑑 1.#黑糖珍珠鮮奶 Ｌ：熱量/753 kcal含糖量/88g Ｍ：熱量/598 kcal含糖量/72g 2.#黑糖珍珠鮮奶仙草 Ｌ：熱量/743 kcal含糖量/100g Ｍ：熱量/508 kcal含糖量/73g 3.#黑糖珍珠 Ｍ：熱量/674 kcal含糖量/91g 4.#覓蜜芋圓鮮奶 Ｍ：熱量/655 kcal含糖量/74g 5.#黑糖鮮奶仙草 Ｌ：熱量/650 kcal含糖量/122g Ｍ：熱量/513 kcal含糖量/97g 6.#黑糖芋芋鮮奶 Ｌ：熱量/640 kcal含糖量/126g Ｍ：熱量/454 kcal含糖量/89g 7.#泰泰厚奶 Ｌ：熱量/612 kcal含糖量/83g Ｍ：熱量/420 kcal含糖量/58g 8.#初雪莓果雪沙 Ｍ：熱量/608 kcal含糖量/80g 9.#黑糖珍珠厚鮮奶 Ｍ：熱量/575 kcal含糖量/50g 10.#泰泰鮮奶茶 Ｌ：熱量/557 kcal含糖量/68g Ｍ：熱量/380 kcal含糖量/48g 11.#十份芋芋鮮奶 Ｍ：熱量/541kcal 含糖量/67g 12.#黑糖薑汁珍珠豆花 熱量/449 kcal含糖量/61g 13.#黑糖紅豆豆花 Ｍ：熱量/449 kcal含糖量/61g 14.#黑糖珍珠豆花 Ｍ：熱量/444 kcal含糖量/61g 15.#黑糖鮮奶 Ｍ：熱量/407 kcal含糖量/59g 16.#姍姍紅茶拿鐵 Ｌ：熱量/496 kcal含糖量/99g Ｍ：熱量/400 kcal含糖量/80g 17.#日月潭紅茶 Ｌ：熱量/390 kcal含糖量/91g 18.#櫻紅莓果紅茶 Ｍ：熱量/199 kcal含糖量/45g 👩🏻‍⚕️滿滿的 #加料熱量 奶霜熱量還是第一名！ 黑糖珍珠緊追在後！ （一個是油+糖、一個是澱粉+糖 😅） +#奶霜 /份270kcal、含糖量/6g +#黑糖珍珠 /份 269kcal、含糖量/25g +#芋圓 /份219kcal、含糖量/17g +#芋頭 /份125kcal、含糖量/31g +#仙草 /份95kcal、含糖量/21g +#檸檬 /份4kcal、含糖量/0.2g +#椰果 /份102kcal、含糖量/26g +#紅豆 /份104kcal、含糖量/26g 全糖真的母湯！！！ 真的點個無糖茶消消暑就很不錯了。。。 🔍如果不是點全糖 熱量少多少？ 圖片裡都是標示全糖 「1克的糖大約是4大卡」 如果點全糖以下的朋友 可以問店家是少百分之幾 就可以重新計算大約的熱量跟糖分了😉