這幾天看了Netflix的「流行大百科」，裡面有一集在講皮膚。

「成年人的肌膚裡有細菌黴菌、有微型病毒，每個人的肌膚都有自己專屬的「微生物群」」對，你有你專屬的細菌黴菌，我有我專屬的😏

生物群簡單來說由好菌和壞菌組成，各位知道最健康的環境是什麼嗎？

不是只有好菌，而是要將身體肌膚設定為戰場，隨時讓好菌壞菌能互相打戰維持平衡，這樣才是最健康的。

世界上沒有無菌人，那實驗室裡的無菌老鼠狀況如何呢？因為身上少了微生物戰場（沒有開放好菌和壞菌打架的戰場）於是牠們一下對無害物過度反應一下對有害物無感，導致身體出現各種缺陷。

看到這裡大家懂了嗎， 長期以來我們都在追求清潔，但為了keep住好菌壞菌的均衡環境，不要過度清潔其實也很重要。

講的更露骨一點，之前和魔人上司吃飯時他們相當介意我頻繁清潔手（不管是去洗手或頻繁用乾洗手）是的，醫療人員們看到我勤消毒不但沒覺得安心，反而都在替我擔心😔

「妳這樣過度清潔把好菌壞菌全殺光、失去油脂進而破壞掉肌膚平衡，長期下來可能會導致皮膚癌喔」魔人的上司對我說教

不只手，從結論來講，奉勸三十歲以上的姊姊們不要輕易掉入「清潔」陷阱。手部臉部和身體肌膚之外，敏感私密處更不能因為過度清潔而失去好菌們。

瑞典私密保養油開團到現在得到眾多好評（讀者朋友們的使用感想我都貼在限時動態）截至目前為止這款是本人行走江湖多年，使用過日本台灣美國不少產品後覺得最好用的私密清潔保養品。不只好用它還會讓妳變驕傲，畢竟用過之後再去用坊間他牌妳只會明顯感受到自己層次早已被提升。

簡單來說，瑞典Lip intimate care私密保養油是既款絕對不會讓妳過度清潔也能同時留住滋潤的天然產品。

#為什麼要用油保養
重新溫習一下留學法國的植物學療法士森田敦子小姐在「潤うからだ」（需要被滋潤的身體）一書中提到對女性非常受用的部分：「私密處的確可能因為疲勞、壓力大造成抵抗變弱而導致不適，但大部分的場合女性會覺得不舒服，說穿了都是乾燥惹的禍。

建議大家在選用直接與私密處接觸的產品時都要慎重（生理用品不用說，內褲也請選有機棉且通風性良好的）此外，請務必導入油類保養（尤其孕婦更為需要）請選擇親膚性高的有機植物成份油類來按摩，讓私密處周遭肌膚獲得滋潤，一旦私密處回復潤澤狀態，對於生理期不適、子宮問題、手腳冰冷、老化等各種問題都會獲得舒緩」

中古小姐試用感想
#值得提前為身體儲蓄的好習慣之瑞典保養油
Lip intimate care是清潔兼保養的油，兩種功能和一，沐浴時按摩私處再以水清洗即可（詳細使用方法團購單裡有介紹）

★新品之益生元私密平衡護理油
這款是為了「極度脆弱肌」以及生理期間肌膚及嗅覺較敏感時期而開發出的新品
，無味並且使用了獨家歐盟認證有機成分與益生元，打造出最纖細的護理油。
換句話說，在生理期間肌膚較敏感且不想用有任何味道的產品，又或者想以更珍惜的心情使用另一款沙棘芳枸葉私密護理油的話，建議可以兩款交錯使用。

我自己除了以生理期區分，也會以心情區分。比如今天特別忙，只想快點淋浴睡覺，那就不必用香味犒賞自己。但如果心情特別低落或特別開心，我就會想用沙棘芳枸葉私密護理油，在洗澡時慢慢enjoy香味、慢慢按摩。

總之多個選擇，讓大家可以依照膚況、心情來做調整☺️

★我最愛的沙棘芳枸葉私密護理油
它的天然精油味像是高級SPA才會出現的高層次治癒香味，如果妳是要取悅自己或另一半，請千萬不要錯過這款。

平常用了哪款保養品只會驚豔肌膚狀況多好，但被私密護理油定期照顧的私密處不但不太找麻煩，連表面觸感都會大幅提升，這款我肯定要一直用到更年期之後，就算變成老婆婆，也要當個以私密處觸感為傲的老婆婆。本款適合三十歲以上的姊姊，以及平常較容易為私密處煩惱的女性。

★椰子香草私密護理油
味道比較清香淡雅，走小家碧玉路線。適合較為年輕且平常幾乎沒有私密處困擾的女性。

另外除毛前後專用的綠薄荷伊蘭護理油，不只可以用在私密處，就算是腋下或除手毛腳毛時也非常適合（有用和沒有使用的肌膚觸感其實差很多）此外，有些男人（比如我家魔人）根本沒時間也不見得懂得如何選好物，送這款給他們（刮鬍前使用）男人一定會感謝妳😏

★夏威夷果燕麥私密潤唇膏
這款天然萃取的潤唇膏我一直以為是私密處專用，沒想到瑞典品牌那邊表示也可以拿來塗嘴唇。

其實光用油已經很令人滿意，沒想到私密潤唇膏還有錦上添花功能。想購買的朋友，請記得使用時薄擦一層，它用來按摩滋潤私密處之外，最大好處我個人覺得是形成一層薄膜減少肌膚和衛生紙以及生理用品、內褲等的摩擦。有些女性不是很在乎色素沉澱嗎？沒有保養導致摩擦過度的肌膚要不色素沉澱都難，有了這款潤唇膏妳會安心許多。

#新版好眠鎂乳霜
鎂乳霜是個會自己建立粉絲的好產品，對於某些身體較缺鎂的讀者朋友來說這款已經是日常生活中不能缺少的交往對象。

改版後的鎂乳霜我覺得超級加分。首先是質地，採用了高親膚溫和成分，和舊款比起來新版更好塗抹且絲毫沒有刺激性。再者它提高了鎂的成分（更正啟事：鎂的成份沒有提高反而降低，而是使用另外兩種植物成分來和鎂達到加乘作用）睡前使用容易好眠，和舊版相比很明顯感受到power up。鎂對人體好處就請大家自己參考團購單了。

在需要好好放鬆好好睡覺的時期，鎂乳霜是相當值得放在身邊的好夥伴。又，不論哪種味道功能都不變，請各位選喜歡的香味即可

❤️要交往一輩子的好物團購連結
https://gbf.tw/bixdn

🌟alverde 有機玫瑰系列保養 🌟

👍Alverde有機品牌指標
👍無動物實驗 為純素商品
Alverde以嚴格的天然植物配享譽德國。也成為孕婦首選的品牌。
尤其它的有機植物彩妝系列，更是解決了不少上班孕婦的煩惱。

最近因為默默賣出太多瓶，現貨不多所以一直沒PO，
Alverde 野玫瑰系列商品其實都頗受好評，除了大家熟知的玫瑰臉部按摩油15ml之外~他還有出一款身體油，淡淡的玫瑰香味，不黏膩好吸收，特別適合秋冬愛用油保養的朋友們!

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運費一次65可合併

A.🌹alverde艾薇德有機野玫瑰/沙棘 滋養皮膚按摩護理精油 100ml 現貨

$379

規格：100ml

🌹產品適合：適合膚質所有膚質

產品成分：葵花籽油，大豆油，葡萄籽油，荷荷巴油，橄欖油，杏仁油，野玫瑰油，沙棘果油，維他命E等

產品介紹：

玫瑰油被稱為“精油之後”可以綜合調節膚質，激活細胞再生能量，抑制自由基，同時可以分解色素，強化細胞毒素的排出，從而讓肌膚恢復潔白美麗; 沙棘果油含有豐富的不飽和脂肪酸，可以有效抵抗自由基，具有良好的促進細胞再生及除皺的功效。

本品富含野玫瑰油和沙棘果油，有機種植的天然優質植物油及活性成分的特殊配方，含有豐富的必需脂肪酸，為肌膚提供多種營養成分，全面護理肌膚。杏仁油與荷荷巴油輕柔呵護，讓肌膚舒適一整天。

按壓設計，使用方便衛生，不含人工香料，色素，防腐劑和礦物油，純天然有機，安全零負擔。易吸收，不油膩。淡淡細膩的天然植物芳香，讓您在按摩的同時得到全身心的放鬆

使用方法：

沐浴後皮膚還帶有濕氣時使用最佳。取適量均勻塗抹於全身，輕輕按摩至完全吸收。

B.🌹德國alverde 有機野玫瑰 臉部頸部謢理精油15ml 現貨

$250

結合天然萃取玫瑰果、玫瑰花 (保濕)、石榴籽 (亮白肌膚)、月見草 (抗老化的效果) 的黃金比例調和而成. 這些都是是皮膚可以吸收的活性植物油, 可以增加肌膚對營養成分的吸收, 並且幫助肌膚鎖水.
由於這款謢理精油在有體溫的狀態下會更好推, 所以建議可以在洗澡後使用.
使用方式是在洗澡後, 先拍化妝水, 然後壓1~2滴在手掌, 雙手搓暖後, 擦到仍然微濕的臉部以及頸部肌膚, 輕輕按摩至完全吸收, 最後再上晚霜. 比較注重細節的朋友, 可以再壓一滴擦肩膀, 手肘以及膝蓋. 完成後會聞到天然的玫瑰香味很棒.
平常也有幫身體擦乳液保養的朋友, 也可以適量壓幾滴到身體乳裡搓勻一起使用.
- 天然萃取, 不添加香精, 色素, 防腐劑及動物萃取物.
- 針對乾性以及敏感性肌膚而設計.
- 經過BDIH協會認定, 其產品配方成份全部來自經嚴格

【容量】15ml

【成分】荷荷巴油、杏仁油、桃仁油、玫瑰果籽油、椰子油、蘋果籽萃取物

【適合對象】 各式肌膚可使用、孕婦也可使用

🏠這麼棒的清新宅，你也能擁有！⁣⁣⁣
甲上三顆星的超✭綠化物件就是這種啦！！！⁣⁣⁣
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#室友不知煮了什麼整間臭噗噗嗎？ 🥘⁣⁣⁣
終於可以不用再怕黑暗料理的餘味了⁣⁣⁣
廚房裡放一株袖珍椰子或菊花，把廚房惡臭吸收綠化，不怕！⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#上完廁所都聞得到上一餐吃什麼嗎？ 🚽⁣⁣⁣
馬桶邊上擺一盆黃金葛，讓你解放自己之餘，也能享受清新蹲廁所時光⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#買了便宜家具卻被甲醛熏到快昏倒？ 🤢⁣⁣⁣
別怕！只要買一株鐵線蕨，或是常春藤等植物，可以加速綠化空氣，兩種植物都好養好照顧，幫你抵擋空氣中的揮發性有機污染物及甲醛⁣⁣⁣
⁣⁣⁣
#買綠植後死掉怎辦？ 🍂⁣⁣⁣
也許你是個植物殺手吧，雖然很可惜但也不用太過擔心，取之於自然，最後也讓他落葉歸根吧。畢竟植物不是無情物，化作塵土更護地球。⁣⁣⁣
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🌱這些佈置有多種植栽的綠化清新宅，進可攻(每日幫屋主綠化環境)，退可守(擺在那看了也開心)，未來想添購或更換盆栽，植物一聲不吭的好相處個性基本可以好聚好散。⁣⁣⁣
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👀網路流傳一個勵志故事，一名孟姓女子搬了三次家，最後帶孩子搬進綠化清新宅，有了綠植後，孩子讀書考試都考一百分，因為有綠植淨化空氣，讓頭腦思路更清晰了～⁣⁣
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綜合以上優點，在室內外種綠植絕對為清新首選🌳⁣⁣⁣
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邀您點連結，看還有哪些綠化住家的好方法，觀看絕對保密，不讓你的另一半知道⁣⁣
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💁歡迎了解，謝謝！⁣⁣⁣
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#以上純屬跟風⁣⁣⁣
#但綠植真的好處多多⁣⁣
#全民綠生活 #綠色居家⁣⁣⁣
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#環保署 IG 開始營業囉🇹🇼⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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新秘諮詢: moyasmao@gmail.com
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[本篇與SCONAS合作]
另外這次影片中我搭配的是VENUS女神極致護髮精華油，
雖然是合作產品，
但我對這款護髮油評價非常高，
甚至想買來送給朋友呢XD
因為用完之後確實可以感覺到頭髮變得保濕又滑順，
而且這種保濕的感覺可以持續一、兩天，
頭髮不會因為睡一覺起來而被打回原形，
前一天吹整好的頭髮還是可以很美很柔亮！
因為產品本身真的好用又讓我驚豔，
加上向廠商反應瓶身標示問題後，對方也很願意聽取使用者意見，
因此這部影片除了介紹吹整技巧外，
也依照自己的感想把對這款產品心得敘述出來！
總之對這款產品我評價非常高，也推薦給大家！

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產品資訊與連結：
VENUS 女神極致護髮精華油：https://goo.gl/hmUkFJ
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# 3種香味：小蒼蘭、水梨花、玫瑰香
# 11種植物萃取，4大功效
．滲透滋潤：辣木籽油
．鎖住水分：繡線菊種籽油、荷荷巴油、摩洛哥油、梔子花油
．減少糾結分岔：胡桃核油、銀曲果油、山茶花油
．形成保護：奇亞籽油、椰子油、橄欖油

八十年代移民澳洲雪梨期間，常到兩個地區覓食以解鄉愁：唐人街及越南華人區Cabramatta。越南曾受法國統治，所以越南人在Cabramatta做的法國麵包及雪芳蛋糕也特別好吃，我那時候才第一次嘗到斑丹葉的味道。
斑丹葉（Pandan Leaf），又名斑蘭葉或香蘭葉，這種含有獨特香氣和味道的香葉，
在東南亞非常普遍，當地人喜歡在自己花園種植，方便隨時使用。斑丹葉最適合用來煮咖喱、煲湯，做甜品糕點，如千層拉椰糕。在香港，新鮮斑丹葉不難找，在椰子鋪或泰國雜貨店便買得到。用報紙包好後放雪櫃冷藏，可存放兩星期。


材料（12人用）：
1.新鮮斑丹葉 2條（剪成短條約2公分長）
2.鮮椰汁 1,200克
3.水 1½量杯
4.鹽 1/5茶匙（煮椰汁用）
5.Tedung Tapioca印尼木薯粉 600克
6.麵粉 3平湯匙
7.斑丹葉色素 1¼茶匙
8.砂糖 400克
9.油 1茶匙(抹糕盤用）

工具
1.8吋（20公分）四方糕盤 1個
2.量杯 2個

做法：
1.中火燒熱300毫升水及糖，糖溶後立刻熄火，待涼。
2.斑丹葉剪成小段。
3.中小火煮熱椰汁、鹽及斑丹葉，椰汁一滾即熄火，待涼。
4.待椰汁冷卻後才拿走斑丹葉。
5.木薯粉及麵粉放入不鏽鋼盤，倒入椰汁，攪勻粉漿後放入糖水，攪勻。
6.粉漿經一個密篩隔去雜質。此時粉漿分量，應該足夠分9杯（250毫升一杯），一杯就是一層糕所用分量。
7.將粉漿分成2份，1份5杯，另1份4杯。
8.斑丹色素放入5杯粉漿，攪至非常均勻。
9.用油搽糕盤。
10.一隻鑊燒熱一大鍋水，放入糕盤。糕盤一定要平放，不可以一邊高一邊低或斜向一邊。
11.糕盤內先倒入綠色粉漿蒸第一層，然後，梅花間竹，一層綠，一層白，共9層（底面兩層也是綠色）。
12.每蒸完一層糕，要看清楚糕是否已熟才倒入第二份粉漿。
13.第1、2 層：中小火蒸每層5分鐘。
14.第3、4及5層：中小火蒸每層6分鐘。
15.加滾水以防水乾。
16.第6、7及8層：中小火蒸每層7分鐘。
17.加滾水以防水乾。
18.第9層：中小火蒸7分鐘。
19.熄火，待15分鐘。拿出糕，放在當風地方讓糕盡快變涼，約三小時。

貼士
拉椰糕離盤方法：
用手指壓糕的四周令糕邊易於離開糕盆，小心將手指伸入糕的底部，把糕輕拉起約1/3，翻轉。整個糕應該會掉出來。切成3至4條長條，每條再切成12件。非即日食完，可用保鮮紙和保鮮袋包好，放入雪櫃保鮮。