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[爆卦]椰子發芽方法是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「椰子發芽方法」的推薦目錄
  • 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身

    椰子發芽方法 在 靚媽小冰 x 跩寶 の 趣瘦身 Facebook 的最佳解答

    2021-06-08 16:19:01
    有 34 人按讚

    今天的影片有點長⋯ 我試過取捨一下⋯ 但真的是好多愛物，都很想很想很想分享😆
    所有分享的健康食材都是我一直使用的！保證沒雷，做減肥減脂餐超讚的！

    ⭐️iHerb的20%折扣碼：LITTLEICE20，產品連結：

    斯佩爾特小麥粉：https://prf.hn/l/6PGvWXl
    零卡楓糖漿: https://prf.hn/l/75dVjZg
    pB2 - 低卡低脂花生醬: https://prf.hn/l/6kREOe3
    無加糖椰子碎: https://prf.hn/l/7xN9y0D
    冷凍乾燥水果乾: https://prf.hn/l/6neG9Xe
    巴西莓果粉: https://prf.hn/l/KV4kWAb
    開心果醬: https://prf.hn/l/6lomR1l
    高纖捲餅皮: https://prf.hn/l/KL9akNQ
    有機發芽糙米: https://prf.hn/l/6Z8ngEV
    奇跡米 （還有麵唷！）: https://prf.hn/l/61pmkED
    零卡零脂千島醬: https://prf.hn/l/rwNW5mG
    零卡零脂藍乳酪: https://prf.hn/l/KX9XWdP
    PopChips薯片 : https://prf.hn/l/K3A3g9V
    Whisps 起司脆片 （除了影片中分享的，還有很多不同口味唷！）: https://prf.hn/l/6qOdp8p
    高蛋白布朗尼脆片: https://prf.hn/l/7BvPEz5
    高蛋白低碳水巧克力棒: https://prf.hn/l/7QA4W9D
    高蛋白起司醬脆片: https://prf.hn/l/ryjWoxL
    翹臀彈力帶: https://prf.hn/l/KMEVlez
    薰衣花草+椰子洗手乳: https://prf.hn/l/62GxnX9
    Now Foods 玫瑰水煥活噴霧: https://prf.hn/l/6b1gX5p
    Denco, 全臉三合一化妝刷: https://prf.hn/l/7RLYWEA
    Happy Booster腮紅: https://prf.hn/l/6kRzLkn
    Pacifica 天然色彩潤唇膏: https://prf.hn/l/6neE4QD
    E.L.F., 啞光唇彩: https://prf.hn/l/6PGjRO5
    Nordic Naturals, 產前 DHA: https://prf.hn/l/6kR3Wmg

    折扣碼：5/21-6/30、全站商品不限新舊客戶20%off
    （5/20 15:00pm - 7/1 14:55pm (GMT+8)）

    ⭐️抽獎禮物是很美的Happy Booster腮紅
    參加方法請看YouTube的資訊欄唷 （因為Facebook是不給辦抽獎的呢！）
    #減脂早餐
    #iHerb好物
    #iHerb必買
    #一起開心吃著瘦

  • JJ5色廚

    椰子發芽方法 在 JJ5色廚 Facebook 的最佳解答

    2021-03-22 12:18:26
    有 48 人按讚

    #JJ5色廚x壽滿趣健康養生食材團購
    #Alpro植物奶/無糖堅果醬/酪梨油/堅果素肉鬆

    團購時間：2021/3/22-28

    團購網址:https://gbf.tw/3blcl

    多吃素 是這次團購的主題。
    希望帶給純素食的讀者好產品，也希望對「不管葷素，好吃最重要」的讀者介紹我認同的素食好食材，讓身體少點負擔。團購的產品平常多出現在貴婦超市或有機專賣店，不是那麼容易買到，這次團購可當成JJ超市慢慢逛慢慢採買。
    提醒大家好些熱門產品有買越多折扣更大的優惠喔，中午吃飯時湊同事一起買吧！

    各種我的建議吃法，照片旁的文字有解說。

    🔴堅果系列
    不同的堅果對身體有不同好處~
    杏仁果(Almond）含鎂等微量元素，有助維持心臟健康
    腰果(Cashew)高鈣可幫助維持強壯骨骼
    花生(Butter)含豐富菸鹼素和葉酸幫助紅血球健康維持正常代謝

    堅果各有所好，我喜歡杏仁果，女兒愛腰果，超馬先生特別瘋花生。我就選了三種堅果醬及堅果奶放團購。

    👍比利時 #Alpro 植物乳品乳品
    🔸原味杏仁飲 1L
    🔸無糖杏仁飲 1L
    🔸原味燕麥飲 1L
    🔸無糖燕麥飲 1L

    相信大部分朋友是從咖啡店認識到堅果奶的，堅果香在咖啡裡實在好迷人啊。
    之前在貴婦超市買Alpro植物奶，要$210/瓶(比牛奶貴.....)，我買回來早上跟牛奶一半一半調著喝就已很香，完全回不去喝純牛奶了。這次團購價是單瓶159，買八瓶的話可以壓到$132一瓶。真的非常實惠！

    沒開封前都可以放常溫的。

    除了單喝，做菜做甜點都可以替代牛奶，尤其適合素食烘焙，及乳糖不耐症的朋友。

    👍紐西蘭純天然頂級花生醬&堅果抹醬
    🔸100%杏仁抹醬-顆粒 235g
    🔸100%杏仁抹醬-絲滑 235g
    🔸100%腰果抹醬-絲滑 235g
    🔸超級花生醬-絲滑 380g
    🔸超級花生醬-奇亞籽 380g (台灣少見，JJ最愛)
    🔸【特惠組合】Forty Thieves 顆粒杏仁抹醬*1+絲滑腰果抹醬*1+奇亞籽花生醬*1

    別以為一瓶堅果醬要吃很久，因為用途很廣，堅果香氣又不一樣，所以不難用完的。

    原裝紐西蘭進口的 #MotherEarth花生醬 無添加砂糖及防腐劑，我選了兩種介紹給大家。
    Smooth絲滑花生醬含99.5%花生跟少許鹽。
    Chia seed 奇亞籽花生醬有89.5%花生，其餘是奇亞籽跟鹽。奇亞籽像脆米的存在，口感顆粒更有趣，大推！

    台灣料理常使用芝麻醬，基本可用芝麻醬的食譜，都可以用其他堅果醬代替，換個口味，也給自己機會吸取別的堅果營養。
    抹吐司Bagel，拌麵醬，蔬菜沙拉淋醬，火鍋沾醬。做餅乾、打堅果奶昔、風味奶茶咖啡，臨時手上沒堅果時，用堅果醬代替。

    🔸堅果素香鬆 300g
    女兒說一百分滿意。
    集合台式肉鬆及日式海苔香鬆的口感與風味，小孩大人都喜歡！
    全天然的香鬆，口感酥酥很像肉鬆，而且不用再擔心肉鬆用的是什麼來歷的肉。
    大豆味不會過強，也不會油油的(以前吃過難吃的素香鬆)。
    小朋友會特別喜歡裡面小瓜子脆感，還有海苔的鮮味（有夾鏈袋防潮）。
    配飯、配粥；饅頭、三明治夾進去；隨時挖一把來吃！
    大推，大推，一定要買一盒試試！

    🔸烘焙用純杏仁粉
    無醣無麩質烘焙代替麵粉使用。馬卡龍便是用純杏仁粉做的。女兒現在烘焙也常用杏仁粉，量越來越多，我請廠商提供5包組優惠，我自己也趁機進貨。

    👍紐西蘭頂級冷壓初榨油品系列
    🔸Somuch冷壓初榨『酪梨油』250ml
    🔸Somuch冷壓初榨『蒜味酪梨油』250ml
    🔸The Village Press廚神 地中海柑橘風味橄欖油 250ml
    🔸The Village Press廚神 義式香蒜風味橄欖油 250ml
    🔸The Village Press廚神 香辣西西里風味橄欖油 250ml

    油品有2類
    1. 酪梨油，是紐西蘭原裝進口，一瓶有20顆酪梨完整營養！
    0膽固醇0反式脂肪0添加物，發煙度200度以上，優質穩定不容易起油煙，煎炒煮炸涼拌都有很好的表現。

    我家裡也有很多種油，酪梨油的顏色是淺翠綠的，很純淨感。口感很滑順，香氣給人清新感，味道溫和，就是說做菜的時候油的味道不會太搶戲，有些朋友單純炒青菜拌青菜，不喜歡吃到青菜以外的味道，酪梨油非常適合。

    另一個優點是因為發煙點高，炒菜時油煙明顯較少。

    2. 風味橄欖油也是來自於紐西蘭。
    春夏天來臨，大家吃輕食跟沙拉的機會多，這三瓶調味橄欖油提升風味，很適合做涼拌的菜色。尤其是喜歡辣味刺激朋友，我特別推薦”香辣西西里風味橄欖油”，成分是初榨橄欖油、柳橙跟辣椒，很有異國風情，是少見的風味！除了適合淋在義大利麵及燉飯上，我覺得中式麵點，或就當著辣油用都不錯。

    🔴健康樂活養生系列

    🔸UMF 16+麥蘆卡蜂蜜 250g
    🔸UMF 16+麥蘆卡蜂蜜喉片 8顆裝
    🔸有機黃豆 600g
    🔸有機黃豆-5包組有機黑豆 600g
    🔸有機黑豆 600g
    🔸【特惠組合】有機黑豆-3包組
    🔸純天然低GI椰花蜜糖 400g
    🔸純天然低GI椰花蜜糖-5包組
    🔸純杏仁粉 300g
    🔸特惠組合】純杏仁粉-5包組
    🔸秘魯三色藜麥 350g
    🔸秘魯黑藜麥 350g
    🔸秘魯紅藜麥 350g
    🔸蘆薈Q麵-紅麴雙薑(純素) 3入/袋
    🔸蘆薈Q麵-三椒麻辣(純素) 3入/袋
    🔸蘆薈Q麵-羅勒青醬(五辛素) 3入/袋

    👍紐西蘭天然蜂蜜Manuka Honey
    麥盧卡蜂蜜是到紐西蘭旅行必買的養生品。取自麥盧卡樹的花蜜，是紐西蘭獨有的樹種、非常稀少。很多養生的好處，大家可以google多了解。
    UMF(Unique Manuka Factor)，指的是內含的活性成分，數值愈高代表維持口腔和消化道機能的能力越強。團購的Haddrell’s 品牌，UMF高達16，是極高的活性指數。尤對口腔和咽喉的保健很有幫助，UMF16+以上的麥蘆卡蜂蜜比蜂膠對人體的益處有過之無不及，且價格更加的親民。我喜歡把蜂蜜含在喉嚨慢慢滲透。

    👍有機黃豆黑豆
    我覺得這個高發芽黃豆品質很好，打出來的豆漿非常香，很滑順，新鮮。比外面買的清漿好太多，不用加糖也覺得有天然的甜味。
    黃豆増進荷爾蒙，中年女生要多喝！
    如果家裡有豆漿機，就更方便，喝過新鮮的絕對回不了頭，要濃要稀自己決定。加水果打豆漿是很好飲料。煲湯、燉豬腳、羊膝我都習慣抓一把一起燉，湯色會更漂亮又多了一層豆香。

    有組合包非常優惠。

    👍純天然低GI椰花蜜糖
    低醣飲食朋友最愛，看似二砂糖，味道有微微椰子香。廠商常賣到缺貨的品項，這個也有5包組合優惠。

    👍秘魯三色藜麥
    藜麥含有蛋白質、膳食纖維、鐵質、鈣質。與米飯一起煮是最簡單的方法，或是煮熟後與沙拉拌著吃也很好吃。

    👍蘆薈Q麵
    拌麵已很多品牌了，蘆薈Q麵有什麼值得推的呢？
    麵體很特別~是加了去皮蘆薈汁去取代水份制作，口感滑順Q彈，成份單純，無添加人工甘味劑。
    麵條好漂亮~波浪形的寬麵，每個口味用的麵條顏色不同，每包顏色及白色麵條各半，與醬拌起來很美。醬料成份天然，無防腐劑。
    味道有亮點~像我最喜歡的紅麴雙薑(純素) 口味，麵條是加入綠藻粉做成的綠色，煮完不褪色。醬裡有三種薑（竹薑、老薑、薑黃），加上紅麴，很健康的用料，很獨有的味道，值得一試。

    各產品的有效日期網站上有列明，請了解因為是無防腐劑，所以有效日期都不會太長喔。

    特別請廠商提供不同金額的優惠加購及滿額贈，產品很多，很好湊到贈品的！

    團購網址:
    https://gbf.tw/3blcl

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