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在 椰子水腎臟產品中有53篇Facebook貼文，粉絲數超過1萬的網紅賣魚阿琛，也在其Facebook貼文中提到， 為何不做可以常溫配送的珠囉.還有海鮮醬.. 大家有沒有買過統一布丁?成分表水、蔗糖、乳粉、椰子油、麥芽糖、玉米澱粉、刺槐豆膠、焦糖色素、香料、脂肪酸甘油酯、鹿角菜膠(含蔗糖、葡萄糖)、食鹽、黃梔子色素、紅麴色素、乳酸鈣、咖啡粉、全蛋粉 那有買過義美的布丁嗎?成分表上就是 鮮奶、水、雞蛋、奶粉、蔗糖....
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過61萬的網紅{{越煮越好}}Very Good，也在其Youtube影片中提到，我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa 明日話今天 (越煮越好 演唱?填詞?) https://youtu.be/_NNoaTPIG9U 甜品?飲品?小食?系列(播放清單) https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_Sd...
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椰子水腎臟 在 營養師Ann | 羽康生醫。保健。營養。美食。減重。 Instagram 的最讚貼文
2021-09-17 18:19:29
#星座調查 #摩羯座 某天閒閒的邊編，問起了同事星座，問一個太有趣😂 就做了表單 最後發現，大家樂在填表單，怪癖大集合！！？ 自律又內斂的摩羯座，意志力超強，凡事都得計劃周全的摩羯座 可說是12星座中最健康的星座：喜歡吃輕食第一名、喜歡無糖第一名呀！ 正因太過自律、過於壓抑自己的慾望，責任心又太...
椰子水腎臟 在 喜勒營養室 SitThere_nutrition Instagram 的精選貼文
2021-08-18 20:39:01
⬅️追蹤「跟著營養師營養吃！」⠀ 就有機會由營養師為你量身評估一日飲食！⠀ #營養師教你吃 17 -⠀ 👦🏻選食困擾👦🏻⠀ 大家在賣場的時候，除了每次都固定會買的那幾樣食物外，會想嘗試一些以前沒有買過的食物嗎？像唐編就常常會去買各種新的食物來試試看喔～今天就要跟大家介紹唐編這次逛家樂福看到的健康食物...
椰子水腎臟 在 ???????????? ????????? Instagram 的最佳解答
2021-04-04 18:36:48
#pei圖表食譜 來自印度的黃金牛奶 🍵薑黃拿鐵 ✨ . Happy weekend ❤️天氣開始轉冷了，最近我很喜歡每天來一杯溫熱又健康的🌟Golden Milk薑黃拿鐵， 這個飲品據說在國外已經風行了好一陣子，但我是看了 Daphne @wellness_mama_daphne 介紹才知道有這麼...
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椰子水腎臟 在 {{越煮越好}}Very Good Youtube 的最讚貼文
2020-06-04 18:33:15我幾佰多條片?全部可以睇曬?https://goo.gl/cuyAZa
明日話今天 (越煮越好 演唱?填詞?)
https://youtu.be/_NNoaTPIG9U
甜品?飲品?小食?系列(播放清單)
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_QpH2ff0e37WtCe30Du7eO7
唱歌 (系列 )播放清單
https://www.youtube.com/playlist?list=PLkU_SdeTtB_RmXBw81JAap8lw7wghXW7_![post-title]()
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椰子水腎臟 在 早安健康 Youtube 的精選貼文
2018-12-03 11:58:16每天的早餐都吃什麼呢？身體休息了一整晚，隔天很需要靠早餐提供足夠能量，喚醒身體器官的運作。只是早餐選擇五花八門，究竟該怎麼吃才對身體好？又有什麼地雷需要睜大眼睛好好觀察？一起來看看專業醫師的早餐怎麼吃！腎臟科醫師江守山與我們分享自己每天的早餐，同時也點出了國人的早餐飲食習慣暗藏什麼健康危機。
江醫師的早餐怎麼吃？
一定有一種飲品
江守山醫師分享，自己早餐一定會有一個飲品，常常是無糖豆漿、芝麻糊，或加入綜合堅果及煮熟的蔬菜打成飲品。
一把堅果
如果不把堅果加入飲品中，江守山醫師就會吃一把堅果。他說明，一天一把堅果可以保護心臟，尤其是核桃能夠降低一半以上的心臟病機率。
一片80％以上的黑巧克力
江守山醫師說，黑巧克力被發現能控血壓、維持大腦運作，養生之餘也能享受生活。
一顆蛋
江守山醫師指出，雞蛋是完全營養，而且可以做多種變化，包括水煮蛋、溫泉蛋、煎蛋等都可以。偶爾想吃一點澱粉，還能做成蛋餅。他說明，根據中國北京大學公衛院的研究指出，吃蛋的華人心肌梗塞及中風的機率都比較低，已不再被認為是造成心血管疾病的危險因子，反而是有保護作用。
對於雞蛋，江守山醫師也提醒大家：「不要再用顏色辨別營養。」很多人會認為，蛋黃要呈現橘紅色才代表營養價值較高，但很多時候其實都是添加了很多人工色素。
一份水果
「這樣才能達到一天七蔬果的標準。」江守山醫師指出，若是早餐不吃水果的話，要達到一天七蔬果是有困難的。
一杯生酮咖啡
正常咖啡加入椰子油，可以提供好的中性脂肪。江守山醫師引研究表示，咖啡對於維持大腦的心智能力及降低總死亡率皆有幫助。
國人的早餐飲食習慣有什麼問題？
黑心蛋液
「很大的問題是壞掉的蛋液，」江守山醫師表示，今年二月與八月就各發生一次，蛋商爆出回收腐爛雞蛋製成蛋液販賣的新聞。腐爛雞蛋有臭味，就需要加上二氧化氯去腥、加防腐劑及鹽巴防腐等等，因此液體蛋有很多問題。他提醒，若買早餐時看到店家是直接用蛋液，而非現打雞蛋，就要特別注意。
過度追求便宜
江守山醫師表示，太便宜的早餐用的醬油是「化學水解醬油」；火腿是「澱粉」加上「硝酸鹽」及「色料」製成；甚至連起司都不是真正的起司。他強調，如果過度要求價格，有時候對健康的風險就非常大。
「甚至連花生醬都有人是拿發霉的麵包邊與花生一起做出來的。」江守山醫師說，要降低價格，最簡單的方式就是拿不要錢的東西填塞。
學會辨識真食物
江守山醫師表示，以東亞地區來看，台灣人早餐的外食比例很高，韓國及日本人現在幾乎都還是在家吃早餐。「既然已經變成一種國民的時尚，還是希望大家能稍微講究早餐的品質。」
江守山醫師強調，學會辨識食物很重要，例如：學會判斷真正用肉製成的肉鬆，與用豆粉製成的肉鬆有什麼差別？這些吃起來都是會有感覺的。他再舉醬油為例子說道，真正的醬油聞得到豆香味，若是我們只一味地認為「有鹹就好」，可能就只會一直吃到化學水解醬油。
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椰子水腎臟 在 賣魚阿琛 Facebook 的最讚貼文
為何不做可以常溫配送的珠囉.還有海鮮醬..
大家有沒有買過統一布丁?成分表水、蔗糖、乳粉、椰子油、麥芽糖、玉米澱粉、刺槐豆膠、焦糖色素、香料、脂肪酸甘油酯、鹿角菜膠(含蔗糖、葡萄糖)、食鹽、黃梔子色素、紅麴色素、乳酸鈣、咖啡粉、全蛋粉
那有買過義美的布丁嗎?成分表上就是 鮮奶、水、雞蛋、奶粉、蔗糖.
你選哪一種?我都會買啦..因為統一是合法的添加
但是給小孩吃我就比較機車了.義美的買不到才買統一.因為成分表上鮮奶、水、雞蛋、奶粉、蔗糖.看起來單純清爽.
想要做到可以常溫配送.一是把鹹度提高.不然就是有合法添加.
這個好處是少量購買可以比較買的下手.
也比較方便運到店頭鋪貨..賣大量沒問題.
對於沒有冷鍊的小商家.這是不錯的選擇..低成本可以兼顧食安和販售.
義美的保存期限短...但是因為他們有強大的冷鍊.所以也不成問題..只是.常常貨架上買不到.
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那為何不做鹹一點.可以常溫配.也可以保存久一點?
因為我在意大家每一次取用攝取的鈉含量.都已經在家吃飯了.為何要吃那麼鹹?
我有個賣鹽的同學..不是廖添丁裡的賣鹽順挑鹽那種.它是台鹽全台銷售冠軍的經銷商.很多年前告訴我.做鹹一點會賣比較好.
雖然當下馬上否決了他.但是很明白.他說的是真的.做鹹一點好處很多...我這小布拉雞的商家..就算做鹹一點.他的鹽也不會賣比較多..應該是真心給我建議的.
海鮮醬整瓶4800mg的鈉含量..
通常一罐設定分八次食用.是拌飯拌麵一次的標準量.
那一次就會吃進600mg的鈉.
踢到屎主管的世衛組織建議ˋ..成人一天不攝取超過2400mg鈉含量.踢到屎雖然很討厭.但是世衛組織說得很具指標性.鈉攝取過多.會對腎臟造成損傷，因為人體內多餘的鈉都是由腎臟排出體外，當人體攝取過量的鹽分，就會增加對腎臟的負擔，更容易引發腎臟疾病。 而吃得太鹹還會讓人容易罹患糖尿病，有研究顯示，食用鹽分過多會抑制糖尿病患者胰島素的分泌，間接導致胰島素不起作用，因為胰島素分泌量減少，促使血糖升高。
體內鈉離子過多，也是引發高血壓、中風、水腫、腎臟病、心血管疾病的原因..
根據國建署2005～2008年國民營養調查，台灣19到64歲的人每日鈉的攝取量，男性為4498毫克，女性則是3511毫克，相對於建議的每日攝取量的2400毫克，整整高出建議攝取量約1倍。
一餐吃600mg可以接受.還有三次600mg可以分配給其他餐.
任何一餐吃很鹹.就會讓攝取量超標.
我很有把握..珠螺醬或是海鮮醬..絕對有可能讓消費者愛吃.拼命吃.
那還能做得太鹹嗎?
至於合法的添加.也不想考慮.
就這樣賣吧..
規模做不大就是了....
這樣大家有比較明白了嗎?
如果你會因為250元冷凍運費縮手.很正常.因為運費占比很高...
很抱歉.不是不體貼你們.
不想妥協鈉含量.
也不想有其他添加.
這樣就是必然的後果...
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冷凍運費250..從離島配送..您需要的話.就必須要接受這個額外的成本..謝謝
椰子水腎臟 在 Ms Nana正韓精品服飾 Facebook 的最佳貼文
品名：防彈咖啡 規格：5g/14條/盒 淨重：104g韓國最夯的防彈咖啡強勢登場~減重新寵兒"防彈咖啡" 因為太多藝人推廣爆紅！!️『但是市面上好多防彈咖啡 該怎麼挑？ 』這款要推薦的是韓國血統純正的防彈咖啡🏻 經由韓國咖啡師 Peter Kim評鑑過！!️✔ 好的咖啡不是加椰子粉偽裝椰子油 並含有MCT油脂✔ 成分原料需少於5種✔ 確認裡面 不含鈉 不含乳化劑 劑★ 要推薦給你們的當然都符合以上 但是不用椰子油 而是99.9%中鏈MCT油〉 MCT就是防彈咖啡中主要消耗熱量減脂的來源 而可以瘦身 的原理則是來自生酮飲食大幅降低碳水化合物（米飯 面 麵包）只攝取少量蛋白質 提高油脂在飲食中的比例強迫身體去分解體內脂肪來提供生活所需的熱量讓身體進入"酮症"（ketosis）狀態 進而達到體內燃脂及瘦身的效果 建議的飲食搭配✔️早餐 1杯防彈咖啡 隔5~6小時再吃下一餐 午餐與晚餐也要是低醣高蛋白✔️ 透過低碳水 讓身體消耗囤積的脂肪 短時間內達到很不錯的減脂效果沖泡方法1包+100~120ml的熱水} 也能冰冰喝 1包+50ml溫水或冷水+3~4塊冰塊} 可自由調節水量 但切記不要 加糖！!️}・分類喝了之後，會讓你有飽足感，以之取代早餐，減少蛋白質與醣類的攝取能藉由強迫身體以脂肪作為身體能量來源，並達到減重的效果}★為什麼喝防彈咖啡會瘦呢？ 防彈咖啡的飲食概念雷同於「生酮飲食法」，也就是「限醣飲食減重法」當飲食中沒有碳水化合物時，油的代謝是無法完全的因此，即便早餐喝2杯、攝入四百多大卡但油脂沒有燃燒完成，熱量 不夠身體會強迫燃燒自己身上的體脂肪以達熱量所需，達到減重效果貼心提醒請注意腎臟及肝臟不佳的朋友請避免使用此產品如有其他疑慮請先詢問過專業醫師，再安全食用喔}*原料無動物性成份， 素食可飲用🥰
椰子水腎臟 在 早安健康 Facebook 的最佳貼文
人的老化，可以看做是粒線體功能慢慢減退的一個過程✨。
德國國家藥劑師 #陳諦 於著作《微營養元素高效保健》指出，我們可以從各器官的「輔酶Q10含量」來看退化速度，Q10是粒線體轉換能量的重要元素，因此含量流失速度快的器官，退化得就愈快。
人在20歲時，所有器官的輔酶Q10值都很豐富，之後就會慢慢下滑。最早開始下滑的是腎臟與心臟❤️
Q10濃度下降，就會造成粒線體產能效率不彰，再加上自由基的攻擊，長久下來器官就會逐漸老化失能。
在還沒演變成疾病以前，身體就會明顯感受到「發電廠」不夠力，最直接的反應就是疲倦、腦力、體力不繼等狀況。而當能量低到一種程度，就會演變成疾病。
雖然老化無可避免，但陳諦強調，我們至少可以做到盡可能延緩老化，或是「老得很健康」💪
我們可以透過食物補充輔酶Q10，一般來說，每日攝取量為30～200毫克，但如果要滿足此數量，需要吃下數十條魚及大量的肉，對一般人來說可能更會造成額外負擔，此外，這些食物在經過加工或烹調後，含有的養分也會隨之流失。
因此，若日常生活壓力較大、需求量較多的民眾，可以選擇營養食品補充，但在服用前應先經由醫師或藥師評估👨⚕
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【✨輔酶Q10食物推薦】
✔植物類：如大豆、橄欖油、椰子油等，其他蔬菜如菠菜、花椰菜等。
✔動物類：海產食物皆富含Q10，其中以冷水魚（鯖魚、沙丁魚、鮪魚等）較為豐富，牛肉、雞肉也有。
✔堅果類：如花生、胡桃、腰果等。
💡小提醒：任何食物都是適量就好唷！
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資料來源：
《健康「心」起點》／林謂文（心臟內科醫師）／時兆出版社
《微營養元素高效保健》／陳諦（德國國家藥劑師）／天下雜誌