《🔥必團🔥！陪我渡過居家自煮隔離的養泉》出貨日7/22

時常在我家冷凍庫的半製品之一，就是養泉了。養泉已經不用我再多說，我知道也是很多媽媽們的冰箱愛用囤貨。

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雞腿用氣炸的很方便，有料的湯直接使用，或煮個麵、米粉、冬粉，燙個青菜加個蛋，就是一餐。

清雞湯更好用，我用來煮粥，搭上雞肉鬆超好吃！！😋 冰成冰塊🧊，麵煮好，過冷開水，做成雞湯涼麵。再加上一個氣炸雞腿，完美。

豆乳君早餐陪我、點心陪我，宵夜也陪我，超濃超好喝。🥰

不知道要怎樣渡過每餐要煮什麼的媽媽，快！用養泉系列把你家冷凍庫塞滿！！！🤪

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#風味去骨雞腿排七包組口味可任選！
特別精選紅羽雞最受歡迎的腿肉部位，細心去骨，單片包裝精心配製六款口味，簡單料理就上桌！

◆風味去骨雞腿排_奶油芒果 NEW!
◆風味去骨雞腿排_柚子胡椒 NEW!
◆風味去骨雞腿排_九如香水檸檬
◆風味去骨雞腿排_坦都里咖哩
◆風味去骨雞腿排_羅勒紅椒 (匈牙利紅椒增添香氣不辣呦！)
◆風味去骨雞腿排_椒麻雞心椒 (微辣！)

#有料湯品雞湯煲五包組口味可任選！
自然、味美、好調理。有料高湯系列與主廚合作研發獨家風味，集合名鍋東西軍，湯頭精挑多樣化天然食材熬煮，清爽到濃厚湯頭選擇豐富，海陸原塊好味盡在其中，單人獨享加熱即食，全家共享輕鬆備好鍋底，有料直接升級。
◆有料湯品_老火雞湯煲NEW!
◆有料湯品_首烏雞湯煲
◆有料湯品_姬松茸雞湯煲
◆有料湯品_牛蒡雞湯煲

#風味鮮嫩雞胸肉共三種口味！
輕輕的提味、滿滿的氨基酸及高蛋白，雞胸肉的低脂爽口無負擔，巧思搭些溫沙拉調色又加纖，好身材與好心情一起滿足！減醣減脂好夥伴，也可與人氣雞腿排混搭任選七包，享組合優惠價!

◆風味鮮嫩雞胸_義式香草羅勒
◆風味鮮嫩雞胸_匈牙利紅椒
◆風味鮮嫩雞胸_清爽海鹽

#雞高湯5款 x 有料素食湯2款口味可任選！

安心、無毒、好在地。無料高湯系列與友善耕種小農合作，嚴選當令安心蔬果、RO逆滲透水、花東低密度自然放牧黑羽土公雞為基底製作，零人工添加，傳達食物的美好與自然的價值，天然鮮甜營養加分，更是家庭料理的好幫手。

◆野菜雞高湯
◆鮮菇雞高湯
◆蒜香雞高湯
◆特濃雞高湯
◆無鹽加厚雞高湯

#有料素食湯
◆紅燒牛若湯（素）
◆百菇杜仲湯（素）

#豆乳君兩種口味可選！
享受美味更要健康，植物奶風潮正盛！不論是純素飲食、乳糖不耐症、熱量控制、環境保護等理由，都還是可以享用美味優質乳品。

◆原味豆乳君（常溫保存）
◆黑芝麻豆乳君（常溫保存）

加購商品必選！雞肉鬆系列
厚工炒製、零添加，讓最單純的食材表現出最自然美好的味道。嚴選上等契作黑羽土公雞，專業飼養安全無毒，自然足齡生長，肉質緊實低脂，纖維細緻富彈性。秉持一貫的優質要求，以細膩的火候，老經驗的手法和時間控制，完整呈現單純且不會讓身體有負擔的食材美味。

◆古法溫炒土雞肉鬆
◆海苔芝麻土雞肉鬆
◆紅椒香辣土雞肉鬆
◆海苔芝麻素香鬆
◆經典禮盒組 NEW!
內含：古法溫炒200g / 海苔芝麻200g / 紅椒香辣100g / 素香鬆100g

有人跟我一樣 愛運動又愛吃的嗎？？
其實我在同事之間，是公認的大胃王＆挑食鬼
常常喊肚子餓，
但是平常不會吃零食 餅乾 炸物，
再加上工作關係，沒有太多時間處理食物，
只能點外送，或是到便利商店買雞胸肉、飯糰等等...
總之就是一個吃東西非常麻煩，又很計較的女人🤣🤣🤣
每次都好希望能夠有健康美味，而且又省時的美食可以吃！

如果有跟我一樣的愛吃鬼，我要來好康逗相報啦
超級符合我需求的「小宅食袋低卡口袋包」！！ 小宅食袋 pocket cuisine

他是用真空包裝、冷凍保存的天然低卡代餐
只要 #加熱五分鐘，
就可以美味上桌，邊吃飯邊工作！（好可憐）
而且，如果是運動咖或是健身咖，
時常注意食物熱量以及蛋白質的朋友，
這個也很適合你們！
因為他每個包裝上都標示的很清楚，份量也不會太多喔！

小宅食袋低卡口袋包總共有六種口味：黑胡椒豬肉、日式和風豬肉、泰式椒麻雞腿、熟成咖哩雞腿、酸白菜牛肉湯、義式番茄魚
我會去便利商店買白飯一起搭配，或是在家裡煮麵，變化出各式各樣的料理

以下我挑選了幾樣來特別介紹一下：
#泰式椒麻雞腿 麵：雖然叫椒麻雞，但是它去皮不油炸，醬汁吃起來有些甜甜辣辣的，雞肉很大一塊！很有飽足感
#日式和風豬肉 飯：加了一些米酒的和風豬肉，有甜甜的日式風味，我直接把他跟白飯搭在一起享用，風味不減還超級健康！
#酸白菜牛肉湯：超級出乎我意料的美味！牛瘦肉片搭上酸白菜，偏清淡卻又不失口感的湯，會讓人不自覺把湯喝光光！

如果大家在尋找減脂餐、健身餐，
或是你真的生活忙到沒辦法好好計算熱量又想吃美食，
可以嘗試小宅食袋貼心的飲食設計，
冷凍保存，只需要微波爐熱一下、或是電鍋、隔水加熱都可。
價格平均一包55~60元，口味多多 吃的健康 CP值也高喔！
想試試看的朋友可以參考：https://reurl.cc/R1Kavz

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暑假在家和孩子一起做早餐
#韓式泡菜雞胸起司蛋餅
讓歐巴教你做出歐巴風味蛋餅😆

✨小撇步：
用平底鍋煎雞胸時，把鍋子均勻燒熱再下鍋
就不會沾鍋了哦😉

想放多少肉肉
多少起司
隨心所欲！
讓熱量爆棚🔥 美味也爆棚吧😍
#小編的少女心也爆棚啦
歐巴舒肥雞胸這裡買👉 http://bit.ly/2vdL1eY


#明宜姊妹饕
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