關於坐骨神經痛,聽過最多既問題:「我應該做咩運動?」
問呢個問題既人,大多數都係萍水相逢
唔係話唔想幫,但未評估過檢查過,亂畀運動可能會適得其反,所以一般都係叫佢睇治療做個詳細檢查💪🏻 坐骨神經痛只係一個病徵,基本上條神經受壓都會有呢個病徵,所以最重要係要知道佢點解會受壓
常見原因:
椎間盤突出(...
關於坐骨神經痛,聽過最多既問題:「我應該做咩運動?」
問呢個問題既人,大多數都係萍水相逢
唔係話唔想幫,但未評估過檢查過,亂畀運動可能會適得其反,所以一般都係叫佢睇治療做個詳細檢查💪🏻 坐骨神經痛只係一個病徵,基本上條神經受壓都會有呢個病徵,所以最重要係要知道佢點解會受壓
常見原因:
椎間盤突出(Prolapsed intervertebral disc , PID):椎骨之間既啫喱狀物體擠壓左出黎,壓到神經
腰椎狹窄 (Lumbar spinal stenosis) :脊椎關節退化令到畀神經線走出黎既椎孔窄左
梨狀肌症候群 (Piriformis syndrome) : 屁股附近既一舊肌肉,太緊、拉傷或者發炎,令到經過既神經受壓
呢幾個都常見,但仲有好多其他源頭
所以未最好去檢查下係咩原因
如果越黎越差,唔好再拖喇,去做治療啦喂!
#唔係我唔想教
#係怕冇評估過就教
#對方越做越痛咁我就gg喇🤦🏻♂️
#加左啲英文名詞
#感覺上pro啲
#真心話用英文真心啲
#親手畫出坐骨神經大約位置
#畫畫天份 #神畫功
#正經星期一
#坐骨神經痛
#椎間盤突出
#腰椎狹窄
#梨狀肌症候群
#物理治療之景程與你