「椎間盤突出迷思1」-椎間盤很脆弱  其實，椎間盤超級強壯！！！🤩🤩🤩  在25年前，就有研究指出 25歲左右的椎間盤可以承受335公斤（740磅） 70歲左右的椎間盤可以承受208公斤（460磅）  上面的研究還不包含肌力、韌帶的保護 光椎間盤本身就很能夠承受外力🌝🌝🌝  主要功臣其實就是椎間盤外圍的「環狀纖維」 環狀纖維由「膠原蛋白1、2」呈45度交織而成  就是這樣緻密的組成讓我們的椎間盤如此強壯  那這個組織會不會受傷撕裂？ 當然是會的！但是他會好！ 就像韌帶受傷一樣 他有自行修復的能力 修復時間可能會需要4-6週 但是在這期間我們就是好好把附近周圍肌肉練起來 讓他不要二次傷害 就能夠避免很多疼痛囉😙😙  參考資料 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2944859/#CIT16  #veronicarehab #椎間盤突出

[神奇的spa機救左我對腳] . . 🤟🏼終於感受到：Galvanic Spa 能通淋巴﹐經實驗證實，當galvanic 電流通過淋巴﹐就等於人手按摩500次。🉐 . . 開左學兩星期，唔知係咪太耐無著高踭鞋企得耐，對腳痛左幾日。膊頭又累。成個人都好累好累...☠️☠️☠️☠️ . . 因為太累的緣故，呢兩星期一返屋企都係按Osim就算。 但日日Osim 我都係仲痛，就諗起之前幫呀媽推完spa機佢話第二日行到比平時多幾個鐘，仲要無咁痛左。 . . 所以就的起心肝，的起部spa 機幫自己推下。 一邊睇電視一邊推，每邊小腿推左10分鐘。 我小腿終於鬆左😭 好感動♥️ . . 跟住話說今日學健腦操，導師話鎖骨下面個穴位係開腦🧠。咁岩聽過養生教練教推鎖骨下面的前心口位置可以舒緩到背脊的筋。又推下。 . . 反正睇電視，據說手掌都有好多淋巴，所以又用手揸住部spa 機等佢做下野。 . . 睇住電視，推下推下。 原來呢部palm size medicial grade skin care device 真係唔單止係美容作用咁簡單，痛症都處理得好。 . . 加分加分❤️❤️❤️❤️❤️ 完全係居家必備之物💯 . . 真心覺得好正！！！！！ . . 如果想體驗下，歡迎DM me📲 Feel free to DM me if you wanna experience the power of Galvanic Spa! --------------------------------------------------- 介紹一下💁🏻‍♀️ . . 📌Galvanic Spa係用微電流電刺激治療 . . 其他電流療法以毫安培量（千份一）的電流刺激人體作治療，其電流強度能引發明顯肌肉興奮（收縮活動）。 而Galvanic spa 微電流則利用極低電（百萬份一）作刺激，並不會引起肌肉活動；在大多數情況下，使用者甚至不會感覺到電流刺激。 . . 當身體受傷時，體內的生物電流循環便會受影響而失衡，引致體內自然電流改路。微電流作用發揮於細胞層面，糾正體內生物電流循環，因此能促進傷患修復。 . . 微電流刺激能夠舒緩痛楚、促進傷口癒合、促進傷患部位組織修復再生、緩解肌膜引發點、促成蛋白質合成及淋巴活動。 . . 研究亦証明微電流刺激可提高體內〝三磷酸腺（ATP）〞高達五倍。ATP乃人體細胞功能的主要能量來源。這些功能包括高份子合成，如脫氧核糖核酸（DNA）、核糖核酸（RNA） 及蛋白質。ATP在高原子通過細胞膜（入胞及出胞作用）有著關鍵角色。而在細胞結構上，ATP亦俱有促成單原結合或分解的重要功用。在肌肉運動過程中收縮肌動蛋白及肌凝蛋白纖維時亦需要ATP。 📌微電流刺激在臨床上對下列症患及應用有良好的效果： . . 肌肉纖維炎。肌膜痛。運動傷患。肩袖傷瘢痕組織。肌肉纖維瘤。顳下頷關節功能障礙。肌腱及韌帶修復。骨折。傷口癒合。凝肩。椎間盤及關節痛。帶狀皰疹後神經痛。手術後疼痛。腕管導綜合症。神經性疼痛。神經根炎。速效鎮痛。穴位刺激。引發點治療。平衡經絡能量。水腫。淋巴脹塞。等等等等 . . 💝微電流機 Galvanic Spa﹕ . 👉🏼一部與手掌大小相若 👉🏼能安坐家中使用的儀器 👉🏼(facial gavanic spa) 能發出微電流﹐將AgeLoc從皮膚表面用電流直接導入皮膚底層﹐ 令皮膚完全吸收﹐短短十分鐘，用一次已經能見效果﹐用八次後外貌會顯住後生5-7年 ❇️👉🏼Galvanic Spa 亦能通淋巴﹐經實驗證實﹐當電流通過淋巴安坐家中一秒﹐就等於人手按摩500次❇️ 👉🏼Galvanic Spa 亦能瘦臉、瘦身，健髮………等多功能。YouTube影片﹐ 見證 AgeLoc 跟 Galvanic Spa的威力。 . . #galvanicspa #spa #relieve #relax #skincare #homeskincaredevice #beautygadget #palmsize #health #freetrail #experience #ageloc #technology #antiaging #legpain #shoulderpain