💚 綠色是「愛」的禮物 花草植物，行光合作用，產出的「氧氣」，給大部分的生物們使用，包含我們人類。 我們每次「呼吸」靠「循環系統」，將氧氣送至全身，也將廢物運出體外，達到調節體溫和酸鹼值，使身體能保持動態「平衡」。 ————————— 🌱我們會用綠色妝點居家或辦公環境，比如在桌上放個小盆栽、餐桌擺個小花，或是在陽台栽種花草。 🪴當壓力大煩悶時，看著辦公桌上的小盆栽、到陽台澆花，甚至踏青，都能感到療癒效果。 🌲因為研究發現，我們處在綠色螢光或是身處大自然環境中，能夠減緩焦慮和憂鬱情緒，讓「心」緩和，釋放壓力，感受到「愛」的力量！ 所以綠地公園、綠建築、中庭花園，始終是我們嚮往的！ ————————— 植物不僅提供氧氣給我們，當我們食用他們時，也能獲得「膳食纖維」。 膳食纖維的好處 ✔︎促進腸胃蠕動，幫助排便 ✔︎幫助腸道好菌生長 ✔︎改善血糖血脂，降低膽固醇 ✔︎延緩飯後血糖上升速度 ————————— 🥬建議每餐，至少攝取一拳頭大小量的蔬菜，一天儘可能吃到三拳頭。 外食可以多點一份「燙青菜」，或是拿盤小菜，補充膳食纖維！ ————————— 💚你喜歡綠色嗎？在日常生活中，你會如何使用綠色呢？歡迎留言分享 💚標記分享給需要的朋友 💚追蹤 @crazy.nutrition.tw 我是全家人的營養師，酆涵之，歡迎跟我一起瘋營養。 ————————— 書｜ @deannaminich 行｜ @japantravelcom

Biology Chapter 1 Cells and Molecules of Life 細胞與生命分子 中的 1a. molecules of life 生命分子 i. carbohydrate 碳水化合物 ii. lipids 脂質 iii. proteins 蛋白質 iv. nuclei acids 核酸 v. water 水 vi. minerals 礦物質 1b. light microscope 光顯微鏡 i. structure 結構 ii. steps of using 使用步驟 1c. cell 細胞 i. cell theory 細胞學說 ii. animal cell (Eukaryotic cells) 動物細胞 (真核細胞) iii. plant cell (Eukaryotic cells) 植物細胞 (真核細胞) iv. prokaryotic cel ls 原核細胞 v. cell membrane 細胞膜 vi. level of body organization 生物體的組織層次 1d. movement of substance across the membrane 物質穿越細胞膜的過程 i. diffusion 擴散 ii. osmosis 滲透 iii. active transport 主動轉運 iv. phagocytosis 吞噬 1e. cell cycle & cell division 細胞週期及細胞分裂 i. definition 定義 ii. mitosis 有絲分裂 iii. meiosis 減數分裂 iv. mitosis vs. meiosis 有絲分裂 vs. 減數分裂 1f. metabolism 代謝作用 i. catabolism & anabolism 分解代謝和合成代謝 ii. enzymes 酶 iii. rate of reaction 反應速率 iv. inhibitor 抑制劑 v. 5 common enzyme experiment 5個常見酶實驗 (1) Amylase 澱粉酶 (2) Protease 蛋白酶 (3) Ginger milk curd 薑汁撞奶 (4) Lipase 脂肪酶 (5) Catalase 過氧化氫酶 1g. photosynthesis 光合作用 i. experiment tools 實驗工具 ii. basic knowledge 基本知識 iii. factors input 輸入的因素 iv. rate 速率 v. photosynthesis rate vs. respiration rate 光合作用速率vs.呼吸作用速率 vi. limiting factors 限制因素 vii. light reaction & dark reaction 光反應、暗反應 viii. chloroplast 葉綠體 ix photochemical reactions & carbon fixation (Calvin cycle) 光化學反應與碳固定 (卡爾文循環) x. photosynthetic products 光合作用產物 都拍完，仲有個 respiration 呼吸作用就完成 Chapter 1 339條片，共21個小時 拍左2個月，進度比我想像中慢 我地會盡力加速，大家一齊加油 ^^ https://www.youtube.com/playlist?list=PLzDe9mOi1K8pimOHKxXgEB4A7BkIU_fvE

【死因有可疑】⁣ ⁣ 非洲國家博茨瓦納（Botswana）的奧卡萬戈三角洲（Okavango Delta），自今年 5 月起不斷有大象離奇暴斃於水坑附近，起初坊間以為是大規模非法捕獵，但大象身上最值錢的象牙卻絲毫無損，令非法捕獵論留下疑點。到了 6 月底，當水坑乾涸，連環死亡事件便戛然而止，一眾專家轉移焦點，猜測死因或跟水源有關。⁣ ⁣ 經過數月調查求證，當地國家公園獸醫終發現，大象的死因是「藍綠藻中毒」。雖被稱為「藻」，但實際上它是一種細菌，常見於靜止、富營養的水域之中。這種細菌含有「葉綠素 a」和「藻藍素」，能跟植物一樣進行光合作用，外表多呈藍綠混色。⁣ ⁣ 不同藍綠藻有不同毒素，例如神經毒素、肝毒素和細胞毒素等。毒性會隨繁殖數量增加，最後形成發臭的薄膜，覆蓋一切，導致水中生物中毒或缺氧。⁣ ⁣ 藍綠藻同樣對人類健康構成威脅，即使只是在水中浸泡、游泳，也足以令身體不適；如不慎飲用，後果更不堪設想。藍綠藻會導致皮膚過敏、胃痙攣、嘔吐、高燒、咽喉疼痛和頭痛等症狀。飼主帶寵物外出時，亦要避開藍綠色水源。外國曾有不少狗隻在受污染水源戲水後，罹患肝衰竭和呼吸癱瘓等症，嚴重者，更可能一命嗚呼。⁣ ⁣ 大象死因之謎已解，但仍有不少疑團尚待釐清，如為何只有大象死亡？不得不察的是，氣候變化令藍綠藻繁殖機會大增，要避免同類事件陸續有來、造成下一波生態災難，專家有必要盡快解開謎團，並找出可行的應對方法。⁣ ⁣ #茶杯海闊天高⁣ #茶杯動物橫町