過動兒用不用藥，真的都是一種需要思考的抉擇，恩從7歲開始吃藥控制，也慶幸7歲時決定讓他用藥，昨天我和恩還有小花三個人坐在餐桌前聊起一位過動兒的行爲，他說媽媽爲什麼他都不能好好溝通，都要弄的大家很不愉快，我們都很氣欸，我跟恩恩說反思自己，當你不吃藥時，你的行爲控制的很好嗎？你自己是一個過動兒，你應該要更能理解過動兒有時無法自我控制的狀況，當你不舒服不愉快時，你會自己說讓我冷靜一下，那也許你也請對方冷靜ㄧ下，媽媽沒有要你跟對方成為好朋友，但你要記住你沒吃藥時也曾經和對方一樣不可控太過浮躁，所以我們偶爾讓一下對方，恩回答我好～我們會避開他盡量不衝突。

恩～加油，一起朝更好的自己前進💪💪💪

【與其發現自我，不如創造自我】

你是不是經常有個口頭禪，就是「我的個性就是這樣」、「他天生就是如此」？言下之意就是改不了的，別折騰了。但是一直以來，我就不認同這個想法，因為假使一生下來如此，一輩子就是如此，到死了那一天還是如此，不就是說這一生白活了，毫無長進嗎？所以我一直堅信，個性是可以改變的。

今天早晨我打電話給獨居的父親，他問我今年幾歲，聽到答案之後，沈吟了一會兒，可能是很意外吧，沒想到他的女兒也到了這麼大的年歲……但是他們那一代的人講話比較婉轉，反過來用關心的話提醒我：「這個年紀要注意退化的問題。」我想這是他近90歲人的心理投射，我提高聲調回答他：

「喔，不會，我從來不想『退化』的問題，我想的都是怎麼『進化』。」

父親被逗笑了，不過這可是我的心聲。因為人生活這麼長，如果是來退化，那麼何必來投胎？人生就是來進化，才需要各種學習、各種挑戰、各種突破，即使身體也是，得想辦法讓它進化才能維持健康，這就是我們要天天運動的原因。也就是這樣的理念，當我在教上班族做斜槓時，第一件事就是教他們—

cosplay下班後的第二種身分！

也就是創造上班族以外的「第二個我」。

企業人資在衡量一個人能不能適用，有三個關鍵的考量，所以求職者要找到合適的工作，也要考慮這三個面向：
💚1.興趣
💚2.技能
💚3.性格

我也是這麼用來教導學生找到自己的斜槓項目，這三個重疊的地方便是人資界說的「職涯的甜蜜點」，不論是求職或斜槓都一樣的道理。可是講到性格時，我都會再三強調：

「每個人都能夠有『多個我』，不會只有『一個我』。」

因為上班族的天生我，多半不具有創業者的人格特質，比較性格保守，不願意冒險或勇於任事，偏向於聽令行事、消極被動，這就不利於做斜槓。斜槓是一個人的微創業，必須具備小小老闆的思維與心態，如果卡在天生的我，就沒法邁開一步。唯有打破這個固有的我，創造全新的我，才能把斜槓做出名堂。

就拿我來說，當了30年上班族，骨子裡是個「偏安」的人，喜歡待在舒適區裡不動，所以每份工作平均做10年。可是等到我離開組織，一個人打天下，不要說市場的瞬息萬變再也無法讓我像個植物人般一動也不動，時代的巨輪也會自動把我推向前，我現在改成3年一動，也就是10年裡會有3個我被創造出來，比如說：

💚第一個3年，我是個斜槓教練。

💚第二個3年，我在教斜槓之餘，也扮演職涯導師，教導上班族邁向高薪職涯。而且同時，我自己架網站，賣自己的課程，成了名符其實的創業者。

💚至於第三個3年，會是哪個「我」冒出來？我不知道，到時再說。

在3年一變的過程中，我感受到自己的成長，跟3年前的我判若兩人。比如過去我不擅表達，經常會隱忍不說，受到委屈；現在我會說出來，但是學會使用更有技巧的方式表達，像是挑對的時間、說對的話，或是幽默一點，通常也能夠得到想要的結果，心裡便會感到平衡，覺得自己是有能力主導方向的人。

在自己和很多人身上發現，人不會只有一個我，而是多個我同時存在；隨著時間遞移，這些我會不斷演化迭代演化，推出升級版。可是看到的心理學都說，個性是穩定的、一致的，比較不會變動，而且最終有可能影響到一生的走向與命運。這時候，我就會對自己的觀察有些搖擺起來。

直到最近讀了這本新書「個性」，才知道我是對的。這是德國作家克莉絲蒂娜·伯恩特（Christina Berndt） 在「靱性」與「滿足」二書之後的新作，她是記者出身，做專題報導，曾得過調查獎，也獲選為年度三大科普寫作記者。在這本書裡，她從最早的心理學理論一直談到最新的各種科學研究，指出三個事實：

💚1.自我並非固定

💚2.個性會隨著成長而改變

💚3.每個人都有機會重新塑造自己，而且行動起大，改變越大

哇，這三個發現簡直可以用新知卓見來形容，完全顛覆我們對「自我」與「個性」既有的認知，而且發現命運就掌握在自己的手上！其中我最喜歡的是在封面上的這三句話，它們直接寫出我們該做的三件事：

「與其發現自我，不如創造自我。」

「不只成為自己，更要超越自己。」

「人無法用相同的自己，得到不同的未來。願意改變，才能成就『最好的我』。」

像佛洛伊德其中一個重要理論，指出童年對一個人具有決定性的終身影響，書裡也列出後來一些研究都發現並非如此，有影響但是沒那麼大，而且也不是不能改變。

這真的是一個好消息！這幾年很多暢銷書都在談童年的傷，突然之間，好像天下盡是「不是的父母」，把自己後來過得不好全推給成長過程。但是人格心理學家茱莉·史派特西說：

「對於一個50歲的人來說，過去2年發生的事，比起幾十年前小時候的事，對於性格更具影響。」

看來童年悲慘，不必然一生都慘，反而是現在過得好，未來比較能過得好。尤其是負面的事會發揮「時近效應」，時間越近越深刻；至於快樂的記憶，則常出現在年輕階段。

所以不管你出生的那一刻是個什麼樣的我，這輩子你都能夠不斷演出不同的我，而選擇退化版的我，或是進化版的我，主導權全握在自己的手裡！與其不斷探索，去尋找一個不復存在的自我，還不如創造一個滿意的自我。

讀了本文有受益，請留言+1。

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晚上好：D
睡前來分享另外兩個即將發生的活動。

週一和出版社一起去了位於台中的晨熹社場勘，也是小貓🐈‍⬛原畫的下個展覽點。

一走近這間書店，會有種走入另一個「時間」的感覺，還有兩隻溫柔的書店小貓一起歡迎我們。

覺得這間書店的一切都很美好，選書、擺設、植物、人們以及動物，和諧的處在一個剛剛好的頻率。（難道我要搬去台中了嗎？不過上次去高雄，也說我要搬去，去了台南又覺得我好愛這個城市，或是之前去大稻埕，也跟室友說我想住在這裡😆）

回來之後，好期待即將在這裡發生的展覽和10/2（六）14:30-16:00的分享會，還以記憶畫了當天場勘的小紀錄速寫。（真的沒有看照片，完全憑印象畫😆）

這次的分享有些微不同是出版社邀請了閱讀推廣者寶鳳在分享會的一部分時間中和我對談，她會從讀者的角度切入他讀這本書的觀點以及許多有趣的問題，帶給大家更多不一樣的分享內容。

👀有興趣的朋友歡迎點點連結報名：
https://reurl.cc/NZXA4e
一起來感受屬於晨熹社的美好時光。
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另外是下週9/26（日）15:00-16:00在新竹巨城誠品的活動，我們也想帶給讀者一些不同的小驚喜🙃，特別製作了小貓書籤🔖worksheet。

也是除了分享之外，會有一些時間一起完成書籤的製作，讓小貓在往後的日子裡，陪伴大家度過每個自在的閱讀時光。

如果這讓你感到心動，也歡迎點點連結報名：
https://reurl.cc/82yoD7

😛

謝謝大家看這邊，寫完居然真的要晚安了，那就祝大家一夜好眠，然後我們活動見！
🐈‍⬛💚

「人生的美好，好在不先知。」by Jessica

🔹🔸 本集精彩內容 🔸🔹
💬 專業醫療背景出身，因而更看透生死
💬 人死後靈魂會經歷怎樣的過程
💬 真有前世「感情債」這種事嗎？
💬 現實生活中，靈媒媽媽和小孩的親子互動
💬 給年輕通靈者的建議和鼓勵

靈魂事務所FB專頁和服務查詢
https://www.facebook.com/soulofficetw

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⫸ Jerome FB & IG：搜尋「人類圖看世界 Jerome’s human design」
⫸ 預約Jerome解讀服務：https://www.fb.com/humandesign.Jerome

⫸ Kevin FB & IG ：搜尋「孭起背包·遊歷不預期」
⫸ Kevin 職場引導服務：https://www.KevinCareerCoaching.com
⫸ 人類圖初階課程：https://www.kevincareercoaching.com/livingyourdesign

成為「植物人」或許是最令人心痛的一個狀態，他們喪失了大腦的部分功能，無法像常人那樣活動，卻仍未就此死去。許多人都認為他們已經不會再對外界有所反應，但他們的意識其實是被「困住了」，而且有可能交流。

Music： Canon in D Major

相關資料：
https://youtu.be/Hz133pdwbOA

「你夠唔夠口罩呀？」這句話近來成為香港人的日常問候語。市民在街上通宵排隊買口罩的畫面已成香港近月的「風景」。在眾多等待口罩的人龍中，你可能見過他，頭戴鴨舌帽，在人海中翹首以待，他就是老王，為得到口罩花盡心機氣力，卻每次都不成功。

七十多歲的老王是個清潔工，一般人可能早已退休，他卻覺得自己還年輕，可以繼續工作自力更生。不過阻礙他上班的，竟是口罩不足的問題。「返工起碼要用三個，依家一日用一個」老王擔心地道，加上市面上一罩難求，公司都未能提供足夠口罩，他惟有自己貼錢貼時間，踏上尋口罩之旅。

排隊撲口罩成為老王這個月每日必做的行程。「（放工）返嚟都好晏啦，其他人講我先知有口罩派」他稱，有很多次到達現場後，口罩已經派清光了。就如採訪當日，老王家附近的車房向長者派口罩，但他因事前不知道，籌早已派完了，又是空歡喜一場。

免費的輪不到他，那麼付錢買，情況又會好點嗎？他就擔心被騙，「啲口罩紙嚟，賣百七蚊，呢啲我唔用得」。望到家中的口罩只餘十多個，他想「慳住用」，但卻「慳」不了，因為他笑指屈在二十呎的劏房內會悶死，一定要出街抖抖氣，「如果啲口罩可以洗完再用咪好囉」。他想過自製口罩，用紙巾加條繩綁着，起碼衞生過重用。

但老王深知自製口罩實在行不通，最後只好主動找大南區區議員李國權求助，現時起碼有一盒口罩應急，但他只是一個幸運的例外。李國權表示，有極大量街坊因無口罩及消毒用品向他求助，而且情況愈來愈危急，「要打胰島素針但冇消毒紙巾」。他直言數量太多，實在愛莫能助。

「我諗好多市民已經絕望，情況都令人好灰心」，他指區議會雖撥款百多萬買消毒劑，但因市場沒有供應，他們甚麼都做不了。他又表示市民為罩瘋狂，香港政府有一定責任穩定市場的供應，繼而穩定香港人的恐慌。