#阿公留給我最健康的習慣

從小只要有不舒服阿公就會幫我刮痧，一刮各種疑難雜症都會舒緩。

但是25是不相信刮痧的人，他覺得毫無根據怎麼可能刮兩下就會解決症狀，直到有 一次，他在豔陽下工作，上車冷氣吹沒多久頭就開始疼痛，我提議幫他試試看刮痧， 五分鐘後頭痛就減緩許多，中醫師認為 #中暑是因為熱氣在體內無法排出，適當的刮 痧讓身體得到舒緩。

之後我開始教他注意刮痧技巧，現在只要 MC 來、工作疲勞、日曬時間太久，我都 會請 25 幫我刮痧，訓練 10 多年儼然已是我專屬刮痧師。

身為多年的刮痧人，我大讚賞這把刮痧刀！

我自己有隨身攜帶刮痧刀的習慣，有時工作之餘、飯前就會自己刮兩下，尤其在 MC 來前後雙腿感到腫脹，我也會用刮痧刀在小腿刮兩下，在刮痧的過程可以舒緩，還有像是頻繁進出冷氣房。

Jodo!最美刮痧刀改良自古老的漢方智慧，它是世界第一把 316L 醫療鋼，和用來植 入人體的骨釘一樣的材質，硬度高也耐刮，因為各式各樣的刮痧工具我幾乎都使用 過，太薄的刮痧板很容易刮傷肌膚，太厚重的刮痧工具又會造成手腕不適應。

這把 Jodo!最美刮痧刀只有186g 重量，8mm 厚度可以讓你不用再擔心刮痧的痛 感，享受 #無痛刮痧，只要記得刮痧要維持同一個方向刮，不要來回的嚕來嚕去，就 能避免皮膚受傷。

嘖嘖募資有詳細影片介紹: https://jodo.tw/lRzUC
#晚鳥倒數3天
單刀豪華組 $ 1,990(上市價 4,030 元)
再送 #美胸美體兩用精油乳 #矽膠彈力手掛繩 #曜石黑皮革收納袋

#讓健康習慣成為日常生活中的一部分 #最美刮痧刀

致粉絲團每一位親愛的❤：
謝謝你/妳們一路的關心與祝福💜！阿呱的雙寶即將滿四個月，寶寶們皆頭好壯壯，目前發育還超前進度！真是棒棒～！💪💪
說實話，在這幾年我真的沒有想過我可以在電腦前坐等大家像雪花般的祝福，當我收到大家的祝福時，我真的像做夢一樣大哭了一場，因為這幾年真的太煎熬，我走過人生最沮喪的低潮，直到今年，我總算遇到緣分的奇蹟🌹🌹

(以下文長～)
今天想和大家分享這一條求子漫漫長路的心路歷程，其實求子的這段路不長也不算短，阿呱在花樣年華26歲就禁不起帥哥大衛的誘惑就遠嫁到西班牙了✨(或是也可以說大衛禁不起阿呱強勢的淫威之下而屈服娶了我哈哈哈✨)，剛結婚時因為還很年輕所以還不想太早懷孕，大慨到了28歲想說可以自然受孕，有了就生吧！沒想到就是惡夢的開始，就這樣試了一年，沒有？不要說沒消息，連阿呱的經期也不準根本找不到排卵期，我開始感到不對勁與害怕，直到回到台灣開始看婦產科，跑了很多間給的答案都是『妳作息不正常，所以經期不準』，不然就是『妳壓力太大囉！妳太晚睡囉！』然後就結束，但看來看去我的經期就是不準，我想要孩子的願望始終沒有回應。

→之後就這樣循環拖了一年，之後再回台灣才檢查出原來阿呱有『多襄性卵巢症』，白話就是指卵子比一般女性多，但沒有一顆能孵蛋，再白話一點就是『不孕症』(也不是說不能懷孕，而是懷孕的機率相當的低...)，我簡直晴天霹靂！當時的我很震驚，但那時的我完全沒想到後面的路比我想像中的還難走，於是我開始吃西藥調經期、調排卵，又這樣過了快一年，依然沒消息.....

→再之後我上網做了功課得知，『多襄性卵巢症』可以吃『葉酸』、『肌醇』、『聖潔莓(經期不準才要)』來改善，詢問過醫生後確定可以改善後，開始天天吃維他命+排卵藥加起來一天要吃掉11顆藥的日子，我看著桌上的瓶瓶罐罐，我真的不知道要吃到那一天.............

→就這樣經過了三年，我已經覺得求子之路渡日如年，每個月的心情起伏已經讓我陷入人生最大的壓力，每個月MC一來，就是先在廁所大罵髒話，走出廁所大衛就會在門口等我給我愛的抱抱，告訴我不要緊不要緊！我們再努力就好！
但到了最後，當大衛每次告訴我他的XXX好友有BABY了，我真的連客套的祝福也講不出來，我告訴大衛：我說不出祝福的話，我不想知道，我不想聽.....。這對我而言是個打擊的消息，究竟什麼時候才會輪到我？
大衛非常的愛小孩更勝於我，但他總是告訴我：結婚是因為二人相愛而在一起，而不是為了生小孩，如果這件事讓妳有壓力讓妳不快樂了，那我只要妳就好，我們這輩子就自已過，我會愛妳一輩子，有沒有小孩對我們不重要。❤💚💜
聽到老公這麼說，並不會讓我打消念頭，知道他這麼愛我，我更想要生一個屬於我們的孩子。💐💐💐

→直到去年經姐妹介紹，開始至台北長庚看不孕症，遇到一位相當親切又懂我心情的好醫生，一樣也吃了將近一年的藥依然無法自然懷孕，今年阿呱提早回台灣最主要也是為了要看婦科，醫生就建議我今年在台灣停留的時間足夠，要不要做人工授孕？👑

YES...雙寶就是做人工受孕一次成功來的。✨✨
很多人聽到人工受孕就會問說：很痛嗎？很幸苦吧？
其實當走到這一步時，痛不痛，苦不苦，這已經不是個問題，我所做的，只想求一個希望，一個想都不敢想的奇蹟。
長庚的不孕症醫學中心的每位醫護都相當的專業與親切，所以在人工受孕天天打針的這個療程，其實我並不難受，我很安心的交給它們(因為除了聽醫生的話，我還能做什麼？我唯一能做的就是持續保持樂觀開心的心，不要有壓力，會更容易受孕)。

於是就開始了為期二週天天打針(打肚子，因為離卵巢最近，去刺激卵泡)，打了一週後發現我的卵子長的比一般人慢，於是第二週開始加針要讓它衝上去，直到卵泡尺寸OK時，大衛也來到台灣，他一下飛機第二天就陪我去打最後一支『破卵針』(很多人是打屁屁，但我也是打肚子)，當大衛看到二隻針這樣刺進我肚子，一出診間他就抱住我說：無論我們有沒有孩子，我都會愛妳一輩子，我們就做這一次就好，我不想妳再受苦了(淚～老公～❤)
打完破卵的第二天，就是最重要的工程，老公要去醫院捐精了！老公的精蟲完全正常活力十足(YES...問題就是出在我身上)，醫生技術非常好，大慨五分鐘就成功植入，之後我就開始天天要吃黃體素和安胎藥，植入不痛，但吃安胎藥的副作用極強！！腹痛、腹帳、腹瀉、胸漲全都來，肚子拉到我覺得怎麼可能會懷孕，拉成這樣會成功嗎？？就這樣痛了二週，人工受孕二週後就可以開獎，我抱著完全不敢期待的心情去醫院，到了醫院後護士就請我去驗尿，結果！！二條線！二條線！二條線！
我就說：所以我懷孕了嗎？成功了嗎？？？？
護士小姐非常淡定的說：沒錯唷，妳懷孕了，二條線相當明顯。
天那.......拿了藥單我就和大衛到醫院的逃生門，選個沒人的地方抱在一起大哭了一場！！🎉🎉🎉

直到四週時得知是雙胞胎、七週時二個寶寶都有心跳、但經歷你們知道的住院安胎，我從7週就出血到11週，每天都抱著非常緊張的心情，躺在床上動都不敢動，真的只要保住寶寶我什麼都願意，我無法想像如果有個萬一，我的世界會有多崩潰......
好險寶寶們很堅強！成功安了下來，現在也頭好壯壯了！目前唐氏症檢查也安全過關，我總算可以安心的與大家正式宣告這個好消息了！

我知道有很多女生不想讓人知道有不孕症、或自已不好受孕、或是去做人工受孕與試管嬰兒，我今天詳細的寫出來，除了想要分享這段時間我的心情以外，也想要鼓勵和我有類似情況的女生，我知道這段路好苦(我共四年，我知道有人會比我還久)，我的每一個前進都是用淚水堆出的勇敢，這四年來我不知道流下多少眼淚，憤世嫉俗了多少次，但我謝謝以前那勇敢的我，與一直關心我的家人與姐妹，讓我走到今天擁有了自已的孩子，當得知懷孕的那一刻，我所有的壓力真的立即煙飛雲散，感謝上天，原來一切都是上帝最好的安排！❤
希望我也可以將這樣的勇氣分享給需要的人！
也謝謝大家的祝福！阿呱會努力保護雙寶讓他們在明年與大家相見的！💛💜🌸❤

再給自己一次機會

這禮拜回診後，到車上檢查發現少了下次回診的約診單，打電話上去才明白我被劉醫師畢業了。呼~~終於畢業了，之後不用再週週回診拿安胎的黃體素跟女性荷爾蒙，可以照正常的產檢程序到一般的產科檢查。對我而言，是種很不真實的感覺，我可以像個一般的孕婦了，畢竟這段歷程走了十二年。
不知道這段故事要從什麼時候說起。
初次踏入韻生，據說是五年前(2008)的事了。櫃檯笑容甜美的小姐，問我是要看不孕嗎？我一時語塞，答不上話，這對學業工作感情婚姻事事順利的我來說，是一直不想面對的挫折。劉醫師檢查了我們的情形，沒有其他異常，但對已屆高齡的我建議直接作試管療程。夫妻倆心裡也做好準備做試管療程是最有效率的方式了。跟著醫師安排的程序走，吃排卵藥調週期、打針培養卵泡、取卵(20顆左右)、繼續打針準備植入、三天後植入四胚胎，接著還是不停的打針安胎加上每天紀錄體重、尿量，出現卵巢刺激症候群(肚子漲得好難受)，直到回診留尿液驗孕(有淡淡的兩條線)，抽血數值發現姙娠指數不高，果然沒幾天MC就來報到了。理性的我們覺得不可能一次就成功，畢竟就算作試管療程成功率也只有將近20%，休息了幾個週期後又繼續了第二次試管療程。第二次療程還是不斷的打針打針，但還沒等到回診驗孕，MC就出現了，我對自己真的沒有信心了，當下選擇了放棄。
幸好，當初我放棄了。五年後，我和先生討論再給我做試管的機會，他之前一直不肯點頭，覺得做試管療程的我太辛苦，光是看取卵麻醉後被推入病房的蒼白的我就足以讓他熱淚盈眶。事隔多年，我做不孕療程的選擇還是韻生，雖然前兩次並沒有成功，但劉醫師與韻生團隊的專業性讓我很有安全感，護理人員的體貼與溫和讓人很窩心。鼓起勇氣打電話過去，電話那頭傳來的還是林小姐熟悉的聲音，對病人很用心的她能馬上想起我是誰，告訴我現在的試管療程跟五年前我做過的程序不一樣了，她希望我能找時間回去讓她向我好好說明。
科技日新月異這句話也適用在人工生殖技術上，上網google後我的了解是由於胚胎培養液的發展以及冷凍解凍技術的改良，現在多數醫生會傾向將胚胎培養到第五天，發育良好的胚胎此時稱作囊胚，將發育良好的囊胚先行冷凍，待母體的另一個自然週期再行植入。也有越來越多的研究顯示，冷凍胚胎植入的成功率並不亞於新鮮胚胎。對我而言，在另一自然週期植入囊胚的優點是母體能有休息的時間，減少了卵巢過度刺激症候群的發生，更實際的感受是少打了很多針，而植入後也只需要配合口服藥物和塞劑的補充。
在韻生，取卵前回診的次數是很頻繁的，每一次劉醫生都要很仔細的確認抽血的數據與應開處的劑量要如何的調整；越接近取卵，劉醫師更是要求每個環節都要精確無誤，一一確認模擬。從這裡，我深深感受到他的用心，自己也越來越安心。取完卵後，自己整個人似乎無事一身輕般的，不用不斷的打針吃藥，只要想好自己希望在什麼時間做植入，剩下的就交給韻生了。果然沒讓我失望，幾天後林小姐打電話來說有三顆胚胎發育成囊胚可以進行冷凍，要我放心等待植入。
植入是先生第三次出現在韻生，他一直不對這次的療程多以期待，平淡以對，覺得不要抱著希望就不會有失望。植入後休息了兩天，如常的工作、活動，日子在心如止水中流逝，自己默默的在心裡倒數著一週後的回診日。這次的回診後，是接下來的週週回診。是的，初次驗孕的結果是陽性，隔週劉醫師又幫我做了血液以及尿液的檢查，還是陽性的，身體的血液裡多了一種物質，叫做妊娠激素。這表示小小的囊胚在子宮子住下來了，我的感覺是不真實的，因為沒任何感覺，劉醫師告訴我，因為是自然週期進行植入，所以不會有腹漲等任何不舒服的感覺。
驗孕後劉醫師還是安排我每週回診，看妊娠囊、看卵黃囊、看小baby心跳，看胎動、看小baby小腳丫、小手手，回診時劉醫師都要花很多的時間檢視胎兒身體每一個部位、確認胎動、數胎心音，測量長度…，對我來說，每次每次的回診都是一次次的驚喜、感動與滿滿的感謝。
心裡滿滿的感謝轉成這篇記事，希望能讓更多的人再給自己一次機會，知道現在人工生殖方式的不同，知道在韻生真的能實現自己的願望。

2013.12.20 by gigi