#坐姿 #美姿調整椅
辦公看電腦一坐到深夜？ #上班族
讀書趕論文一坐到天亮？ #學生
修圖剪影片一坐到明天？ #攝影師
電繪趕截稿一坐到下周？ #設計師
還是你是其他職業但是也必須粘在椅子上？
今天內容很重要，請繼續看下去🧐
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#久坐 #職業傷害
我一天坐著超過10小時，ㄍㄧㄥ著不駝背還是駝背了😅
肩頸僵硬、腰痠背痛、全身喀喀作響～
久坐大屁股身材大崩壞，根本職災⚡️
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#護腰坐墊推薦品牌
Style護脊椅、護腰坐墊專業品牌～
各式椅墊系列產品符合不同場合不同需求🤩
一屁股坐上去就能輕鬆維持好姿勢！
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#日本新形態塑形護脊椅
腰、臀、腿三點支撐原理，穩穩Hold住下盤🤓
貼合腿型完全沒辦法翹腳～
微傾椅面避免重心側一邊身體歪斜💪
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#Style美姿調整椅
正位瑜珈、凱格爾運動回正骨盆、整復、物理治療都效果有限，因為坐姿不良才是關鍵！
改善了坐姿，就能跟肩頸僵硬腰背痠痛、假胯寬說bye😎
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#坐姿矯正椅墊推薦
小資族的價格，就能享受完美減壓及支撐功能！
辦公室、客廳沙發、書桌座椅都可以使用～
更多內容請看文章👉
https://kelly051685.pixnet.net/blog/post/405115513-0901

總覺得 #按摩椅 又大又佔空間，但每次回到家後都希望家裡能有個 #抒壓 的按摩椅能幫我抒壓，

朋友推薦我選擇 #按摩椅墊，不僅不佔空間，而且還可依個人需求來移動，居家辦公都適合，

而且除了在沙發上使用、一般的椅子、床上、角落、木地板，只要有可以靠的地方就可以使用，#不受空間限制，非常便利，

價格也比按摩椅來的親民許多，這可是 #小資族 的福音呢!

文章分享:https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/9920702

健身大師
#健身大師 #超越頭等艙夢幻開背按摩椅墊 #摩椅墊推薦 #肩頸按摩 #腰部按摩 #全背按摩 #包覆式按摩 #118顆滾輪 #溫熱按摩 #開背按摩 #頸部可調三段 #背部按摩椅墊推薦

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今天星期一想必大家都飄著調時差的身軀上班吧😂
還好我現在有了 #健身大師
#超越頭等艙夢幻開背按摩椅墊 來幫我舒壓♨
連我爸爸媽媽也很滿意它加入我們的生活呢！

適度的按摩不僅能讓身心靈放鬆，
也能讓疲勞舒緩到天界💯
蠻多人會在『#按摩椅』還有『#按摩椅墊』迂迴選擇，
按摩椅雖然整體舒適感🆙
但對我來說也有佔空間的困擾、價格昂貴的問題>///<
所以當我入手放在椅子上就能使用的按摩椅墊💪💪
當下真是驚為天人！！
體積輕巧、造型時尚、便利移動、價位親民～
✔#118滾輪+#溫感按摩設計
✔#頸部可調三段式按摩角度
✔#背部擬真開背刮痧按摩
✔#兩側包覆臀部震動按摩墊
一樣是居家就能享受到正統的泰式中式按摩，
同時也是現在相當熱門的健身器材喔👌💗
現在有了它，每天都想早點回家♫♪♩

📢#內文有詳細使用的心得與影片快去看看吧
📢#網路之各大通路皆有販售喔！

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客服專線：

☎市話：0227491168

☎手機：0939433351

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總覺得自己的臥推動作怪怪的嗎？
還是已經有好一段時間，
臥推重量都無法提升了呢？

影片中會提到，
臥推時最常出現的6種錯誤，包含了：
1️⃣太想要碰胸
2️⃣手肘往外打開
3️⃣歪向一邊 (一高一低、一前一後)
4️⃣推起槓鈴時聳肩
5️⃣扭槓扭過多
6️⃣背部完全平貼椅墊

檢視自己有沒有這些問題發生，
幫自己優化動作吧✊

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我們一起，在同個高度享用餐點 🍴🍭
今天的午餐是：地瓜 + 紅蘿蔔！

小柔現在 8 個月大，已經坐得很穩
吃飯、吃點心，大餐盤好清潔
外出用餐也不怕椅子不合身
寶寶再大一點移除椅墊繼續坐
👉推薦加購吃喝玩樂盤
不吃飯的時候也可以讓寶寶坐著玩

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▶ 什麼時候可以坐都可椅？
寶寶目前已經可以獨立坐著了嗎？如果坐起來不會東倒西歪，已經可以獨立坐著的話可以參考『三合一都可椅』，適合放在一般椅子上當餐椅使用，餐椅附固定束帶幫助固定在椅子上，適合約 6 個月至 3 歲的孩子。👶
#養成寶寶用餐好習慣 #好坐姿從小坐起

如果寶寶脖子已經變硬，但坐起來容易往左右倒，可以參考另一款 3m+ 的 #二合一育成椅

因為每個孩子的身型和發展狀況不同，適用年齡僅為參考，建議還是選擇最適合寶寶的餐椅，坐起來比較舒服，也比較願意坐喔~ :)

👋來跟大家開箱
我最近在家運動的好幫手
就是這一台 #XRG5磁控健身車
主打特色:
✔車用級靜音皮帶
✔渦輪系統，騎乘更加順暢
✔12段磁控阻力調整
✔工學背/椅墊，舒適感再提升
✔立式/臥式二合一設計
✔方便收折好收納
對於女生來說~也是好搬移哦!
我要來開始 #腳踏車減肥法
因為可以提升肌力、燃燒脂肪🤩
讓腿部線條更加緊實、改善血液循環、消除水腫!!
(其實我的小肚肚和那粗壯的小肥腿，也是很有肉的😅)
希望我可以好好的持之以恆阿!!
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