週末到
妞爸宣布給孩子一個任務😏
『假日時間，你們用電腦找資料，安排一個三天兩夜的花蓮行程，交通、餐點、住宿，玩什麼、吃什麼？預算抓在五萬以內，星期日下午來做簡報，說明自己的安排，我看你們安排的內容完整度，給予旅遊津貼』
（紙上作業過過癮就好）
（防疫在家也不會想到處走😉）

就這樣一個任務
（獲得好幾個靜悄悄的時段）
（夫妻倆都可看完一部長片）😅😅😅
遇到不會查的資料
大聲發問（妞爸就過去教學或是給予方向）
旅程中儘量要順路
用google map要確認每個景點
與下一個景點的距離（不走冤望路ＸＤ）
去吃的餐廳（請確認評價和價位

其實居家線上學習也滿好的！
時間變多了～
為人父母也需要想東想西
想事情要讓他們忙＋玩＋有所收穫
大家的頭腦都不敢停
努力生活也都不懈怠
#生活上最大的改變
#莫過於用電腦手機的時間變多了
#親朋好友間的聚會變視訊
#學校課程變成直播教學
#補習班的延伸教育變成線上輔導
眼睛用量變大
不得不要求孩子們都戴上藍光眼鏡
當然大人們也要善待自己ＸＤ
減少藍光對眼睛的刺激和傷害
#這次團購
來自瑞士SHADEZ品牌的
🔻兒童抗藍光眼鏡
✔能過濾33%的有害藍光
保護好孩子的靈魂之窗
及早做好最完善的防護措施
以免造成一輩子的遺憾

✔鏡框採用特殊材質
可以任意彎曲
#是眼鏡也是安全玩具
不用擔心被玩壞

➡尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
3-7歲：11.5cm
7-15歲： 12.6cm
16歲以上：13.8cm

➡款式選擇
#兒童抗藍光 💲特價780(原價980)
#成人抗藍光 💲特價850(原價1080)
🔻兒童太陽眼鏡 <平光鏡片>
現在的太陽光越來越毒
當太陽光線射入眼睛
會先經過水晶體這個屏障
但孩子的水晶體
在10歲以前還沒有發育完全
如果在這時吸收太多紫外線
老了可能會提早白內障

所以要對抗炎炎夏日的紫外線
一定要備妥優秀的太陽眼鏡

SHADEZ鏡片
✔可阻擋100%UVA UVB紫外線
對抗UV400

✔不含雙酚A
(雙酚A會影響小孩的大腦發展
與性器官的發育)

✔鏡架可彎折設計
不用擔心小朋友折斷

✔設計師款
由前Zara baby設計師操刀
幫寶貝完美穿搭

➡尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
0-3歲: 10.5cm
3-7歲: 11.5cm
7-15歲: 12.5cm

➡款式選擇
#小童太陽眼鏡 💲640(原價800)
#大童太陽眼鏡 💲660(原價830)
如果是0-2歲的寶貝要配戴
媽咪可以加購固定帶讓小小孩戴起來舒適自在不怕掉
擔心孩子運動過程流汗或碰水
也可以加購固定帶 防止脫落!

🔻兒童太陽眼鏡 <偏光鏡片>
你可能會問偏光鏡片
跟平光鏡片的差異是什麼?
簡單地說
偏光片可以濾除因為光線反射
而集成的過強光線
像是大樓牆面、各式玻璃、
路面、水面、海面、車身等等
消除掉那些過強能量
眼睛所承受的壓力就小了許多
#更能保護寶貝的眼睛

✔鏡片不含雙酚 A
可阻擋 100% UVA UVB紫外線

➡尺寸選擇建議 (測量臉寬長度):
3-7歲：11.5cm
7-15歲：12.6cm

均一價💲890(原價1090)

全家一起出門
大人也可以選購
🔻成人款太陽眼鏡 <頂級偏光鏡片>
💲價格1100(原價1380)

✔100%過濾UVA及UVB
保護眼睛不受紫外線傷害

✔可固定在金屬或是塑膠鏡框上
符合大部分眼鏡的規格

✔一夾即可變身為太陽眼鏡
輕鬆解決刺眼光害
安裝便利男女皆適用

✔輕量好攜帶
不增加眼鏡重量負擔

🔻眼鏡盒
💲價格320(原價380)
兒童/成人藍光眼鏡
兒童太陽眼鏡 <平/偏光鏡片>
皆有紙盒包裝
如需#眼鏡盒 要另外購入
(眼鏡盒有附眼鏡布)

➡眼鏡盒建議尺寸:
選購0~3歲眼鏡 → 建議拿S/M眼鏡盒
選購3~7歲或7~15歲眼鏡 → 建議拿L眼鏡盒

但是成人款藍光眼鏡/太陽眼鏡
皆無法裝進小孩的眼鏡盒裡唷!

⚠注意事項⚠
SHADEZ全系列商品
清潔可用水或洗碗精局部清洗
但是若使用具有揮發性清潔品
例如酒精
可能會傷及渡膜層

#保護眼睛鞏固視力
#瑞士品牌眼鏡
#抗藍光
#抵抗紫外線
#偏光鏡片
#消除過強能量
#鏡片不含雙酚A
#鏡框可任意扭曲

▶️瑞士SHADEZ兒童太陽眼鏡+抗藍光眼鏡介紹
團購日期：即日起～6/7(一）
#明天最後一天
購買連結：https://gbf.tw/xdx2h

▶️MATURE美萃-Classic410系列夏日氣泡水機
團購日期：即日起～6/8(二）
購買連結：https://reurl.cc/VEXRK6

▶️德國設計LUDAVI鑽石水瓶
團購日期：即日起～6/9（三）
購買連結：https://p4.groupbuyforms.tw/ce9ip

▶️壽滿趣-藍帶主廚五星-就是威港式點心�團購時間：即日起～6/10（四）
購買連結：https://groupbuy.somuch.tw/6ggcr

▶️堡貝王解憂雜貨店
本日開團好物如下
1.【台灣製PERFECT】極緻316不銹鋼蒸架
2.【台灣製PERFECT】極緻316不銹鋼蒸盤22公分
3.【英國Sass&Belle】 竹製果醬奶油抹盤+抹刀
4.【英國sass&belle】文青人物圖騰304不鏽鋼水瓶350ml
5.【日本製】 壽滿趣收麻吉-手卷式衣物壓縮袋
6.【日本製】矽膠調理筷匙組-30cm
7.【日本CANYON】玉米濃湯調理包(淡路洋蔥口味)
8.【奈森克林】酒精濕紙巾(小20抽#大60抽)
9.【世一 】Smart Baby生活啟蒙有聲書
10.【Cheerful Mario】恐龍拖鞋
11.【Astonish英國潔】瞬效除黴去污清潔劑750ml
12.【御廚靈】拋棄式PVC無粉手套(50雙/盒)
13.【蓋大樓】堡主多訂購專區
14.【LUDAVI】鑽石水瓶(獨立團)
15.【統一生機】 紅藜多穀棒-黑芝麻
16.【統一生機】有機豆漿245ml12瓶入
17.【自然法則】堅果素香鬆 300g/盒
18.【珍福宇宙】宅家也可喝到的台灣味珍奶
19.【USII優系】高效蔬果鎖鮮袋
20.【法國pebbly】天然竹筷壽司夾-小
21.【英國Sass&Belle】竹製分隔圓盤
22.【日本製Lec】根莖類去皮海綿
23.【絲麥兒】軟式牙間刷-24支附隨身盒
24.【台灣UdiLife】絲麥兒單支包扁線牙線棒100支
25.【日本下村工業】不鏽鋼刮皮刀和軟皮專用刮皮刀
26.【日本CANYON】無添加化學調味料-兒童咖哩

➡️有需要者快來社團看看吧
https://www.facebook.com/groups/1912379495744795

粉蒸肉，是她自七歲母喪之後，代理母職為父親燒的最愛湖南家鄉味。
肴豬腳，是她寄人籬下，當房東燒菜小幫手時，一點一滴學來的功夫。
燻魚，是她遭受朋友背叛，以大筆血汗錢換來的昂貴拿手好菜。

　　各種菜色，各種滋味，連結出她精采的一生。

　　朱億長，是一個從南門市場長大的孩子，歷經人生五次波折，始終不放棄，成為國內熟食品牌創辦第一人，也擁有最大的熟食市場。她的熟食攤就像家裡的廚房，她所燒製的菜色，是許多家庭餐桌上少不了的好滋味。

　　作者想藉由此書，告訴讀者－－

　　做菜，如何能變成一生相隨的強大能量，即使跌倒也能靠自己站起來。

　　燒出來的菜，可以嚐出人生百態，酸甜苦辣盡在其中，轉個念頭就能帶來轉機。

　　她更想告訴那些不會做菜的人不要灰心，只要懂得幾個料理關鍵，就能燒出令人想念的味道。

　　本書以作者的人生中最重要的二十道菜為起點，娓娓道出生命中每一個階段的故事，從每一道菜的滋味當中嘗到堅強、勇敢以及對食物的熱情與執著。

本書特色

　　◆作者歷經五次人生挫折，最後成為國內第一個熟食品牌創始人。循著書中二十道好滋味，就能找到人生不敗的力量。

　　◆作者因好友背叛損失大筆血汗錢，卻獲得獨門燒菜功夫，是禍也是福，轉念全在一瞬間，告訴你失去就是獲得的秘密。

　　◆不會做菜也沒關係，只要懂得料理訣竅，也能燒出一手好菜。由南門市場熟食專家誠心傳授一生獨門功夫，讀完就知道什麼才是令人想念的味道。

　　◆本著關懷弱勢的愛心，作者將全數版稅捐出，希望將善款發揮最大效用。

作者簡介

朱億長

　　從小在南門市場長大，一生專注於經營熟食攤，做菜給客人吃一直是她人生中最快樂的事。目前正積極將熟食推向百貨商場，開創熟食第一品牌專賣店。

經歷－－
　　南門市場「億長御坊」老闆
　　中華傳統美食展第二屆第一名
　　天下第一攤第一屆、第三屆第一名
　　傳統市場結最佳拌手禮第一屆第一名
　　鴻海總裁郭台銘總裁指定婚宴菜餚
　　年代、中天、東森、 TVBS…等各大媒體報導
　　「冰冰好料理」節目食譜示範

撰文
呂政達

　　1962年生，台南市人，輔仁大學應用心理系畢業，台大國發所碩士，現就讀於輔大心理系博士班，擔任大學講師、專欄作家。曾長期在自立晚報任職，擔任記者、副刊主編和總主筆等工作，並在專業知名雜誌任職多年。自1997年起，接連得過時報文學獎散文首獎和評審獎、聯合報文學獎散文大獎、梁實秋文學獎散文第一名和第二名、第一屆宗教文學獎短篇小說評審獎、第四屆林榮三文學獎散文獎首獎、第六屆林榮三文學獎散文獎二獎等眾多重要文學大獎、是台灣十幾年來，最有成績、最重要的散文作家之一。著有《怪鞋先生來喝茶》等書，《與海豚交談的男孩》獲2005年中國時報開卷美好生活獎。作品曾被導演張艾嘉改編上映。

晚上11點的時候決定趕快先洗個頭再開台，原本想說已經剪短髮的我洗頭髮應該很快，
但我完全忘記護色要等10分鐘、護髮要等5分鐘，洗完覺得有點流汗所以最後索性連澡也一起洗了XD
總之我洗完出來的時候就已經12點多了，加上我是習慣等頭髮稍微乾一些再吹頭髮的人，
怕大家等太久就直接先開台啦~~應該不會太可怕吧!?

好久沒吃豆花~豆花好好吃而且不會燙又不太需要咬，難得小美吃東西這麼快XDD
小美自己很愛的女裝網拍店家7/29慶祝IG滿3萬人所以推出了限時3天部分品項68折的優惠，
害小美有點失心瘋直接包軌，因為我自己已經買了他們家的衣服一年多，CP值很高、價格也很甜。
不工商！純粹就是我自己很喜歡所以才會跟大家分享~以前從來沒有這麼優惠的活動，真的是第一次。
品質都是闆娘親自挑選過的，所以完全沒問題不會踩雷OwO
傳送門給你們，真心推薦不工商，有興趣的人自己點進去逛吧→ https://www.lalalatw.com/

一個晚上消失200多顆符文，真是太震驚了~Magic!
就像之前不到一個晚上瞬間蒸發6000多萬藍一樣可怕r

深夜話題聊一下感情跟18+的事情，那個~不是只有女生要保護好自己啊，男生也是！
發現最近實況好像都有說故事耶哈哈~小美的說故事時間wwwww

預計這周開台日期是週三、四、五、日，
另外8/1(六)PM20:30在魔靈召喚官方YT有RTA紅金銀鬪王賽的直播，
如果我們隊伍拿到冠軍的話週六當天就直接加開一天實況，祈禱我們可以順利拿下冠軍吧！

⭐Twitch直播公告
07/29(三)PM23:30 聊聊天、吃宵夜、看小美台讓你好入睡~
07/30(四)PM23:30 星期四也差不多變成固定開台的日子了
07/31(五)PM23:30 祈禱明天RTA紅金銀鬪王賽比賽順利
08/02(日)PM23:30 八月首播，來想想這個月的目標吧！
這星期實況一樣開好開滿，大家記得要注意看每次小美PO的內文啊~不然很容易漏掉消息的。
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‼️重要公告‼️
目前固定實況魔靈的時間為每週三、五、日的PM23:30開始，如果有多的時間就會增加天數。
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公開徵求剪片師or想成為剪片師的你~
小美想要開始剪一些實況精華之類的，
但實在沒有時間做這件事情+自己的後製能力不是非常專業，
所以想徵求剪片師或是有想往這方面走的人來幫忙做這件事，
薪水可以談，有興趣的人請私訊小美詳談唷！
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小美的Line群組終於開啦~想入群的人可以私訊我的官方Line~
想追蹤我的實況/日常/叭啦叭啦~就進群吧。
開實況的時候會開放網址邀請，平常為了防止怪怪的人進群所以會把網址邀請關掉喔~
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因為改版後官方Line群發訊息價格高到天際，
群發功能已經全部移轉到Telegram，
還沒加入小美TG的朋友快點加入喔！
簡單來說可以把TG頻道想像成「有訊息通知功能的留言板/佈告欄」應該比較好理解。
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第一步：下載Telegram
第二步：打開註冊並點擊連結中文化 https://t.me/setlanguage/taiwan
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要按最下方「加入」才算成功加入喔！
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