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在 棧怎麼念產品中有273篇Facebook貼文,粉絲數超過2,716的網紅馬度芸諮商心理師,也在其Facebook貼文中提到, #諮商師每天聽那麼多負面信息,都怎麼消化啊? 諮商師也是人,當然有時候也會經歷跟案主類似的掙扎與感受,也因為替自己的脆弱拼命找答案,也擴充了些對案主的同理與創意。疫情後第一次上苗栗的禱告山,這是我回復力氣的充電小棧。 這次一連五天在禱告山,完全是療癒之行,耶穌給我很多盒禮物~ #第一盒:盾牌 ...
同時也有27部Youtube影片,追蹤數超過22萬的網紅林宣Xuan Lin,也在其Youtube影片中提到,你還記得五月的生活是什麼樣子嗎? ►影片時間軸: 00:00 你還記得五月的生活是什麼樣子嗎? 00:35 #台灣跳島 #馬祖 馬祖六島全攻略!哪個島最好玩? 👉 https://youtu.be/TUEHTWsBVxc 01:19 Vogue社群風格名人獎 03:58 #同學來了 節目錄影 ...
「棧怎麼念」的推薦目錄
棧怎麼念 在 Nicole Instagram 的精選貼文
2021-09-24 12:25:47
前陣子我沒來由的突然一直想哭,一直覺得感覺不太到他了。 因為太想念Bogi而決定再次進行寵物溝通,他說他現在大多都待在在一個充滿溫暖陽光氣溫舒適的像秋天一樣的小公園裡頭。 那裡有木棧板、可以一直走一直走都不會感到疲憊,他很喜歡那種感覺。 腦子裡浮現的畫面就是這裡,以前帶Bogi去了好幾次,他總是...
棧怎麼念 在 咩小妤 | Miemiefish ?手寫|正能量|咩式婚禮 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 02:23:51
【和我一起來趟快樂島旅行吧!🏝】 . 這週太忙,睡眠有點少,導致這兩天身體大逆襲🥲 兩天頭痛到什麼事都沒辦法做,半夜還會痛到無法入睡 不舒服的程度,差點以為自己也打了AZ(誤XD 今天看了醫生,吃了藥然後好好睡了覺,現在終於好多了! . 🌙馬上來分享超級有趣的催眠課 . #咩咩夢遊仙境 . 大家知...
棧怎麼念 在 拎杯 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 00:22:11
有個好消息! 忍了好幾天、還是決定上來跟小妞們分享~ 請將目光、放在龍哥的肚子上! 是的,小妞們想的沒有錯~ 就如首圖那樣⋯⋯ 拎杯已經5天沒大便了幹! #下腹超大_看起來還有變大的趨勢 #感覺裏面裝了很多賽 #到底要怎麼才能排便啦齁_討厭欸! ...
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棧怎麼念 在 林宣Xuan Lin Youtube 的最佳貼文
2021-07-16 20:00:14你還記得五月的生活是什麼樣子嗎?
►影片時間軸:
00:00 你還記得五月的生活是什麼樣子嗎?
00:35 #台灣跳島 #馬祖
馬祖六島全攻略!哪個島最好玩? 👉 https://youtu.be/TUEHTWsBVxc
01:19 Vogue社群風格名人獎
03:58 #同學來了 節目錄影
👉 跟著達人「爆」玩台灣 https://www.youtube.com/watch?v=D1MhAC83oSM&t=735s
04:20 #台灣跳島 #金門
👉 金門在地人的一天怎麼過?最愛口袋名單大公開!https://youtu.be/VRv6pf7U9FI
👉 小金門2021最新玩法!https://youtu.be/Hz_u-Z886fE
05:08 疫情爆發!臨時被困在金門
#金門困島記 系列
EP1👉 https://youtu.be/q9uUWpcT8rw
EP2👉 https://youtu.be/pplqOWZMfOE
EP3👉 https://youtu.be/l9HoAoPVxzg
05:57 回台北居家生活
👉 居家防疫工作更有效率的秘訣!https://youtu.be/kzk-S7JxEh4
👉 Room Tour|房間改造完一年後有什麼變化?https://youtu.be/QTud1WYC2_A
06:12 各種曬貓~嗨嗨特輯
07:22 有一天我們還會再想念這些日子吧~
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在蘭嶼,學到的七件事|浮潛、環島、跳水、秘境https://youtu.be/aylaNjMRslg
為什麼冬天不要去澎湖?我被受困在七美島三天的故事 https://youtu.be/gPlkkdenOEM
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►拍攝器材:
Canon m50
GoPro Hero 8 Black
iPhone 12 Pro
►剪輯軟體:
Adobe Premiere
Final Cut Pro
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音樂來源:Epidemic Sound -
棧怎麼念 在 野人七號部落 Youtube 的最佳解答
2021-04-19 23:00:15記得訂閱我們的頻道開啟小鈴鐺:https://reurl.cc/arqo3Y
00:00 七號部落新聞
01:21 本集必知事項
02:09 野七告解室
04:15 猜猜村民誰是誰?
05:11 開心爽雙單身不要緊
05:30 張念誠 《阿拉斯加海灣》
06:20 凱西與蓋瑞 《天使》
08:41 天使降臨【野人發電機-麥麥】
09:20 韓語說愛
09:45 綠茶(林埈永)《怎麼了》
10:51 張念誠 《非你莫屬》
11:41 張念成綠茶為了愛 PK Shotgun
12:10 真情時刻
13:39 《我很醜可以我很溫柔 》
14:04 王康的舞台
14:30 陳念程的舞台
15:21 綠茶 沙里洪巴
16:00 綠茶《 太陽 THE SUN OF YOU 》
17:54 絕版T廣告與野七T預購
18:25 Jeremy媽媽價值三萬的酒?!
18:53 沒吃過的海膽
19:12 熊熊XKID 《 妳把我灌醉 》
19:24 KID對熊熊的告白
19:53 午夜四十五分新村民加入
20:14 墊拉砸
20:47 凡凡 - 如果你有這樣的女朋友
21:05 凡凡 - 如果你有這樣的女朋友
22:11 張念誠的道歉大會
24:15 幹片會議
25:12 野人第一屆樂樂棒球
33:01 輸家的懲罰
33:22 彥宇的魔術
33:56 我們要做野人七號部落的歌
34:00 野人七號部落之歌【創作版-抒情】
38:00 野人七號部落之歌【創作版-動感】
39:00 綠茶的猜成語遊戲
45:00 KID與綠茶的緣分
47:00 魔術師今天好開心
48:00 野七傳染病
48:45 第三天的早晨 滿載而歸
一段旅程的結束是另一段旅程的開始
KID ® Anti-wind Wild No.7 Anorak Jacket /
半開襟防風外套 野人七號部落聯名款
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KID ® x KlassiC.
野人七號聯名墨鏡 限定款
➡️ https://www.justkid.net/categories/products
【爬山小】野七村民初體驗!綠茶吐到叫媽媽?!
熊熊關鍵奶殺報仇!Feat.@野人七號部落
https://www.youtube.com/watch?v=DEug4rDMYzo
🌵社群資訊
🍖林柏昇 KID https://reurl.cc/exzq5M
IG:https://www.instagram.com/circuskidd/
🍖科七 https://reurl.cc/z810WQ
IG:https://www.instagram.com/krpb520/
🍖勾破七八 https://reurl.cc/nzNeQ2
IG:https://www.instagram.com/filter_story/
🌵剪接師
🍖三明治 https://reurl.cc/Wdx52k
IG:https://www.instagram.com/fatfatgod/
🌵更多你不能錯過
🍖KID花蓮背包客棧 • KID Hualien Hostel
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IG:https://www.instagram.com/kidhualien/
🍖野人Shabu 冷藏/熟成高級肉專門
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🔥 合作請洽 hn15317149@gmail.com
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棧怎麼念 在 小冰x跩寶 Youtube 的最佳貼文
2020-11-29 12:00:05記得加我的IG喔 - 有很多健康美食分享的!
https://www.instagram.com/happy.eat.fit
影片一開始的跳繩工具是Move It Volt 智能跳繩 -
👉🏻藍芽連接APP- 同步記錄次數、時間、燃燒熱量,還有運動簡報
👉🏻無繩球
🔸️不怕再被繩拌倒,減脂更無阻唷!
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🔸️多角度甩動手臂,蝴蝶袖再見囉
🔸️需要更小空間,不受限,想跳就跳!
研究指出跳繩10分鐘,即可達致慢跑30分鐘的效果~
有興趣的朋友可以在這裡找到唷👉🏻https://happyeatfit.com
*******本影片不是主導大家一直減少熱量攝取來
*******只是避開過多的熱量,謝謝
本來是想拍好12個Tips - 減重如何控制熱量
但是因為是VLOG~哈哈12個Tips可能沒有講的很清楚,所以在這裡給大家補充一下
減重,就是進量進少於熱量使用
12個Tips:
1)運動 - 增加熱量消耗
2) 2個小工具可使用
- 精準計算食物熱量APP - FATSECRET:
Google:https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=zh_TW&gl=US
Apple:https://apps.apple.com/tw/app/fatsecret卡路里計算器/id347184248
- 可使用網上工具了解自己所需要的熱量:https://www.toolskk.com/calories
(但所計算出來的熱量是供大概的參考,不會超精準)
3)建立自我熱量概念
4)準備飽嘴感較高的食物
5)外食先查看熱量
6)精準計算零食熱量
7)注食食品的重量 - 會很影響真正的熱量唷!
8)外食可選低脂的食材
9)DIY低熱量醬料
10)DIY無熱量飲料
11)營養均衡的飲食
12)吃到飽便停了 - 不要暴食
希望今天的影片有幫到大家。
以下是影片裡介紹的東西,給家一點資訊
1)健康設計家的纖窈凍精萃
這裡找: https://reurl.cc/bRA82y
我之前在FB也有分享更多,有興趣可看看:https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=3129578903935310&id=1945194915707054
2)以下食材,都是我常用的,我有放在自己的店裡,方便自己補貨
若大家有興趣也可來看看: https://happyeatfit.com
- 高蛋白的燕米麵
- 無糖芝麻醬
- 紅酒醋
- 橄欖油
#減重備餐
#微波爐料理
#減肥餐
#便當
#一起開心吃著瘦
影片標題:減肥VLOG|不復胖的飲食👉🏻12個降低熱量攝取的方法|如何計算卡路里?外食怎麼辦?減脂地雷輕鬆避開
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來了解更多我的生活吧:
IG: https://www.instagram.com/happy.eat.fit/ (分享我每天吃什麼)
IG: https://pse.is/littleiceIG (多分享生活點滴)
Facebook: https://pse.is/littleiceFB (多分享減重心得跟和跩寶的二三事)
減重好物社團:https://pse.is/littleiceGroupBuy (有什麼想購,歡迎來許願阿!)
合作聯繫:littlelittleice2016@gmail.com
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每個月都會親自挑選好吃/健康的好東東上架
歡迎有空來看看唷!
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某些影片含分潤連結,但不影響購買價格。
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(This video is not sponsored)
棧怎麼念 在 馬度芸諮商心理師 Facebook 的精選貼文
#諮商師每天聽那麼多負面信息,都怎麼消化啊?
諮商師也是人,當然有時候也會經歷跟案主類似的掙扎與感受,也因為替自己的脆弱拼命找答案,也擴充了些對案主的同理與創意。疫情後第一次上苗栗的禱告山,這是我回復力氣的充電小棧。
這次一連五天在禱告山,完全是療癒之行,耶穌給我很多盒禮物~
#第一盒:盾牌
這是來自於流動畫的體驗,高敏族易受傷,改變別人不易,改變自己也難,就讓神成為我的盾牌,如此在關係中可以不受傷。
#第二盒:痛苦慢慢過
這是來自於讀利未記的體驗,利未記多有贖罪潔淨的內容,自潔自省的過程從來都不"舒服",於是我快快念、快快讀,一秒可讀八個字,但神向我說話,孩子,痛苦時我也與妳一起,別耗盡力氣到處急急找解方,禱告平安與你同在,痛苦是會過去的。
#第三盒:浪漫美麗自己創造!
最快樂幸福的體驗,往往是靠自己創造的,而不是別人給予的,因為在創造這一美麗場景的過程中稍稍有幫忙,於是帶來了更高層次的快樂。
這次整整五天完全就是體驗性的療癒過程,量身訂作,且仍在持續中…
棧怎麼念 在 Facebook 的最佳貼文
終於完成了!我的屏東三天兩日遊記 👉https://bit.ly/屏東三天兩夜怎麼玩
其實本來沒打算玩這麼多天,但因為要送我家小姐姐住校念書,反正都要開車下屏東,那就順便來個家庭旅遊吧!我們的行程如下:
🌈行程Day1:
凌晨出發→東港華僑市場→墾丁海景民宿戀海126風情旅棧→墾丁大街
🌈行程Day2:
南灣水上活動→PK玩家賽車場→中餐芭東音樂餐廳→東港民宿Jophina→晚餐冠林火烤吃到飽
🌈行程Day3:
竹山紫南宮求發財金→竹南后厝龍鳳拜拜
⛅先說心得:
✔墾丁海景民宿真的超棒,可以一覽無遺的欣賞海景
✔東港華僑市場根本就是海鮮控必踩點的地方。
✔南灣水上活動可以玩摩托車、香蕉船、浮潛,家人還近距離看到海龜從面前游過去哦!
✔芭東音樂餐廳四人套餐五菜一湯才999元,好吃又不貴
棧怎麼念 在 Facebook 的最佳解答
【讚嘆地球自然風光系列--019】
世界三大瀑布之我的最愛-伊瓜蘇
位於三國邊境的伊瓜蘇,地理位置來說,相當地方便到巴西和巴拉圭二國趴趴走,順路又不花時間,就可以到臺灣南美唯一邦交國吃道地台灣美食。
來伊瓜蘇待了六天五夜,隔天就要回阿根廷首都,是該抓緊時間去看看阿廷根這端的瀑布面貌。伊瓜蘇瀑布不愧是世界之最,寬大約在四公里,超狂的,這是什麼概念,就是大家熟知的美加二國中間的尼加拉瀑布的四倍大,就是伊瓜蘇。
還有大家常去的冰島,它擁有眾多的瀑布,其中出名的眾神瀑布,寬為30公尺,也就是說要一百多座的眾神瀑布才能拼湊出一個伊瓜蘇。
站在瀑布旁,感受萬馬奔騰之氣勢,伊瓜蘇不只是帶給視覺和聽覺的震撼,也帶來心靈上的衝擊與澎湃。那飄在空中的水氣,也一並滋潤著每一位拜訪的旅人。
覺得濕濕地
巴西和阿根廷二國看瀑布皆有不同風光,去過的你,喜歡從那一端看呢?
#有人問這裡都是鐵網棧道三腳架要怎麼架?
#請看最後一張照片就知道惹
真心大推南美伊瓜蘇和非洲的維多利亞