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棠棠媽咪門市 在 Lina C.? Instagram 的精選貼文
2021-09-10 19:33:20
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2021-09-10 22:43:14
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棠棠媽咪門市 在 營養師愛碎念-孫語霙營養師 Facebook 的最讚貼文
【吃粽子如何避免消化不良?+親戚確診COVID-19】
這麼多的粽子當中,我獨愛潮州粽,今年因為沒有返鄉過節,我特別網購了南門市場小時候常吃的潮州粽。
潮州粽尺寸比一般粽子大一些,口味多元,有鹹蛋黃、鮮肉、臘肉..等,也有甜口味的豆沙粽,煮熟之後糯米會像南部粽一樣軟Q,因為尺寸較大,一顆大約有500-600kcal之多,更勝過北部粽、南部粽。
不過端午節也不是天天在過,斤斤計較一顆粽子的熱量我覺得真的沒有必要,吃到喜歡吃的粽子才有過節的感覺啊!
反而,現代人壓力大(疫情之下壓力更大),比較值得擔心的是應是腸胃道 #消化不良 的問題。
粽子是粽子的主要成分是糯米和大量油脂,由於糯米中的澱粉多為黏性高的支鏈澱粉,油脂也會延長消化速度,因此部分的人吃完粽子都會有脹氣、腹痛的情形。
💡容易消化不良的人可以怎麼做?
1.吃粽子前先吃份高纖蔬菜,例如:鮮香菇、金針菇、地瓜葉、秋葵、四季豆。
2.飯後吃一份富含酵素的水果,例如:鳳梨、奇異果、木瓜。
3.吃粽子時避免搭配冰飲,冰飲容易讓剛下肚的糯米成團,造成腸胃更加不適,與其邊吃粽子邊喝飲料,不如飯前喝碗熱蔬菜湯。
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今年端午節,最震驚及難過的是,輾轉得知,遠住在東部的親戚全家人確診,目前正在進行治療。
病毒雖然看不見、摸不著,卻無所不在,雖然這兩天確診人數下降,大家還是不能掉以輕心,不論是出門還是待在家裡都要確實清潔及消毒,確實保護好自己!
祝大家端午節快樂。💕
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(最近陷入嚴重照片荒,只有居家照)
居家服 棠棠媽咪孕婦裝
棠棠媽咪門市 在 LION Wedding Studio 萊恩婚紗攝影工作室 Facebook 的最佳解答
💛🧡全家福 攝影🧡💛
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寶貝:爸逼~媽咪~太高了啦!!
((嚇到吃手手))😱
超可愛的一家人,穿了同款一起來拍攝全家福❤
尤其弟弟超級萌~全程台語發音!😍
😂比在場每個人都還遛~
媽咪也超可愛~拍照時越來越熟練!什麼都難不倒🔥
而爸比更厲害~那張黑白獨照小編私心‼
超像陳柏霖的啦‼
棠老師也靈感大爆棚~
幫可愛的一家拍了好多好多不同的東西~🎀
整天玩再一起根本就像大型同學會現場~
只差沒有續攤了🤣🤣🤣
#弟弟居然會講太陽眼鏡的台語
#小編覺得強大
攝影 / Tang Photographer
造型 / LION Styling Art Studio萊恩造型團隊 - Naomi老師
桃園門市 LINE:lionws1
高雄門市 LINE:lionws3
萊恩官方網站:http://lion-studio.com.tw/
萊恩海外魅力:https://reurl.cc/YlVEMD
棠棠媽咪門市 在 Vianna 薇安 & 棠寶 Facebook 的精選貼文
家裡的寶寶粥剩一個 #媽咪熊熊忘記要補貨
查了一下,家裡附近竟然有門市
趕快衝一波🏃🏻♀️💨 瀚克寶寶副食品-內湖門市
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剛好趕上門市的活動,當天活動比官網好😆
買了一堆,棠寶可以吃上快一個月
還選了一款「閃閃」寶寶米餅
#棠寶還蠻捧場喜歡的💓
吃過幾款寶寶粥
#瀚克寶寶 是連爸比都覺得好吃的寶寶粥🥣
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當天店員很貼心❤️
因為臨時出門忘記戴口罩😷
店員還親自分給我一個口罩,人真好❤️