【臺北大縱走】白天晚上都超美的劍潭支線｜肉腳雪恥計畫 1

誰說肉腳都很廢？
各位肉腳小夥伴們聽好了，健筆小編帶你雪恥！哼！
現在只要跟著健筆小編的安排，一個月只有走完一段，今年夏天你就可以大聲告訴身邊的親友 ＃我走完臺北大縱走 了(撥瀏海) (自信心爆棚)

➤懶人包 第五段劍潭支線
｜難度：低－中
｜路程：13公里，需5小時
｜小編點評：沒危險地形，平常沒在運動的肉腳別怕，慢慢走一定走得完，記得帶點水，晚上要走的話記得攜帶頭燈！
➤肉腳專屬：三月期間收集完該段14顆寶石，即可抽獎喔！

（圖／鳥毛遊記）
＃臺北大縱走 ＃健行筆記

《盲攀：一個門外漢的的登山訓練課程》
登山有兩種截然不同的方式：一種是託付於專業人士，另一種則是純粹自行規劃和負責。

前者就是指商業團。只要裝備齊全、體力有一定水準，要做的也就是只是跟著走而已(或許還要幫忙搭帳棚、取水)，其餘需自理的範圍也不大，使登山變得單純許多。

但我知道登山的全貌並不是這個樣子。絕對不是。登山除了強身健體、賞景休閒之外，應該還有培養獨立精神、促進心智發展的積極意義。

先不論商業團的優劣，跟著走其實不能保證永遠安全。例如一些山難中的脫隊迷途事件，當各個不利條件一一湊齊，我們終究還是會面對這殘酷的問題：

「你，在山上能照顧好自己嗎？」

別讓隊伍給你過多的安全感。在山上，你終究還是一個個體，而個體就是要為自己負責。大難臨頭時，或許隊友都自顧不暇了，你能依靠的惟有自己。

所以累積了一定經驗之後(持續登山、學地判、操作GPS等等)，即使是跟團的行程，我必會問自己一個問題：「假如不幸要靠自己的力量回家，我能辦得到嗎？」

-----

我不是大學登山社出身，只是位工作之後愛上登山的社會人士。一來能支配的自由時間不多，二來對登山一無所知，於是乎初期都選擇商業團。後來越爬越來勁，對自組隊產生無比嚮往，這才發現跟團和自組之間的鴻溝。以往太多太多事都被人處理好了，其實我沒學到什麼東西。

若不咬牙踏出第一步，永遠都不會成長。

-----

攀岩術語中有個詞叫做「on-sight」，可譯為盲攀，意思是在無任何準備的情況下，於第一次嘗試中就完成了路線，且中途沒有墜落。

我覺得應用在登山也成，就是嘗試走一條沒有造訪過的路線。不同的是，登山不比常規上有確保的攀岩，所以不先做功課是非常不負責任的行為。(當然也難保不會出現完全無前人紀錄可循的情況，但除了探勘隊外應該不會碰到啦)

真正的登山盲攀或許該是一台直升機把你丟到山區，然後靠自己的力量回到文明世界，但這類貝爾吉羅斯(Bear Grylls)式的求生挑戰就不在討論範圍了。😂

-----

於是今年二月就開了人生首個自組隊──單攻北大武山。由於已經去過一次外加好天氣，疲累但順風順水地帶完了。

三月開的自組隊是中橫四辣之一的屏風山，計畫兩天走完，同時也是首個盲攀行程。揪人過程中，我也誠實的表示「我從來沒去過屏風山的啊，到時候請大家一起幫忙認路喔 😀😀」，幸好沒把同樣未曾去過的朋友們嚇跑。結果路徑比想像中清楚許多，布條也夠密，除了去程搞了個舊路小探勘和回程稜線上亂走一小段，其餘皆平安順利。

有了這次經驗，五月又開了桃山和喀拉業山的兩日自組團，一樣也是首次造訪。結果因為路徑超清楚、天氣良好，許多準備完全沒有派上用場(地圖根本沒拿出來過)。順利結束。

六月的自組盲攀單攻白姑大山就踢到了鐵板。對體力過於樂觀而不適當休息，害得速度越來越慢，加上雨備不足、身體濕透，差點導致失溫。後來回程幾乎都在黑暗中找路，數次因為箭竹叢過密而無法確認路跡，只能退回重找，所幸一直能維持集中力，平安返家。

下一個行程就大為不同了──我首個縱走等級的自組團，難度為C+，想當然耳也是以前從未去過的地方。身為嚮導兼領隊，最近一直在緊鑼密鼓地為此準備，甚至還會有模有樣地召開行前會，只求能照顧到每個細節，讓大家都安全地回家。

當個嚮導/主揪很累人，但除了自己之外，還要思考如何顧及每一位隊員，設定各種應變方案，收穫也是呈正比的豐富呢。

我想，這就我在追求的登山本質吧。自由。

《盲攀：一個門外漢的的登山訓練課程》
登山有兩種截然不同的方式：一種是託付於專業人士，另一種則是純粹自行規劃和負責。

前者就是指商業團。只要裝備齊全、體力有一定水準，要做的也就是只是跟著走而已(或許還要幫忙搭帳棚、取水)，其餘需自理的範圍也不大，使登山變得單純許多。

但我知道登山的全貌並不是這個樣子。絕對不是。登山除了強身健體、賞景休閒之外，應該還有培養獨立精神、促進心智發展的積極意義。

先不論商業團的優劣，跟著走其實不能保證永遠安全。例如一些山難中的脫隊迷途事件，當各個不利條件一一湊齊，我們終究還是會面對這殘酷的問題：

「你，在山上能照顧好自己嗎？」

別讓隊伍給你過多的安全感。在山上，你終究還是一個個體，而個體就是要為自己負責。大難臨頭時，或許隊友都自顧不暇了，你能依靠的惟有自己。

所以累積了一定經驗之後(持續登山、學地判、操作GPS等等)，即使是跟團的行程，我必會問自己一個問題：「假如不幸要靠自己的力量回家，我能辦得到嗎？」

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我不是大學登山社出身，只是位工作之後愛上登山的社會人士。一來能支配的自由時間不多，二來對登山一無所知，於是乎初期都選擇商業團。後來越爬越來勁，對自組隊產生無比嚮往，這才發現跟團和自組之間的鴻溝。以往太多太多事都被人處理好了，其實我沒學到什麼東西。

若不咬牙踏出第一步，永遠都不會成長。

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攀岩術語中有個詞叫做「on-sight」，可譯為盲攀，意思是在無任何準備的情況下，於第一次嘗試中就完成了路線，且中途沒有墜落。

我覺得應用在登山也成，就是嘗試走一條沒有造訪過的路線。不同的是，登山不比常規上有確保的攀岩，所以不先做功課是非常不負責任的行為。(當然也難保不會出現完全無前人紀錄可循的情況，但除了探勘隊外應該不會碰到啦)

真正的登山盲攀或許該是一台直升機把你丟到山區，然後靠自己的力量回到文明世界，但這類貝爾吉羅斯(Bear Grylls)式的求生挑戰就不在討論範圍了。😂

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於是今年二月就開了人生首個自組隊──單攻北大武山。由於已經去過一次外加好天氣，疲累但順風順水地帶完了。

三月開的自組隊是中橫四辣之一的屏風山，計畫兩天走完，同時也是首個盲攀行程。揪人過程中，我也誠實的表示「我從來沒去過屏風山的啊，到時候請大家一起幫忙認路喔 😀😀」，幸好沒把同樣未曾去過的朋友們嚇跑。結果路徑比想像中清楚許多，布條也夠密，除了去程搞了個舊路小探勘和回程稜線上亂走一小段，其餘皆平安順利。

有了這次經驗，五月又開了桃山和喀拉業山的兩日自組團，一樣也是首次造訪。結果因為路徑超清楚、天氣良好，許多準備完全沒有派上用場(地圖根本沒拿出來過)。順利結束。

六月的自組盲攀單攻白姑大山就踢到了鐵板。對體力過於樂觀而不適當休息，害得速度越來越慢，加上雨備不足、身體濕透，差點導致失溫。後來回程幾乎都在黑暗中找路，數次因為箭竹叢過密而無法確認路跡，只能退回重找，所幸一直能維持集中力，平安返家。

下一個行程就大為不同了──我首個縱走等級的自組團，難度為C+，想當然耳也是以前從未去過的地方。身為嚮導兼領隊，最近一直在緊鑼密鼓地為此準備，甚至還會有模有樣地召開行前會，只求能照顧到每個細節，讓大家都安全地回家。

當個嚮導/主揪很累人，但除了自己之外，還要思考如何顧及每一位隊員，設定各種應變方案，收穫也是呈正比的豐富呢。

我想，這就我在追求的登山本質吧。自由。