供應商因為封城終於有空整理倉庫，發現還有一箱花青素精華液‼️
‼️優惠持續中～買一盒再送一瓶‼️
#上次沒買到的不要錯過了
越吃氣色越好～不易曬黑、不易長斑，還能讓肌膚更通透明亮‼️真心推薦給想白成一道光的美女😂
之前介紹～ #靠他快速吃回好臉色‼️
#小幫手放假回覆慢喔
這款因為高單價，但一直不懂為什麼市面上這類產品那麼多，這款為什麼就哪麼貴～以往也都是客人來詢問購買，但自己就沒多加研究～
這次我好好認真研究查找了一下，才知道這款厲害的地方，也難怪客人們貴也是一直回購～～😆😆 #我自己也馬上收入一組 #我也想試試～～～～
這款 ＃月光寶盒 是經過三次萃取，含有純度更高、效果更好的 ＃低聚花青素，相當於一瓶抵市面上常見的三瓶 ，吸收更好，營養效用更高‼️
＃給養顏美容達人 #超強抗氧 #膠原蛋白 #改善靜脈曲張 #保護眼睛
買一盒全都包了啊‼️
#天然無副作用 #飯前吃效果更好
而且這款藥局都鎖在玻璃櫥窗裡，還不容易買的到！
特別適合想抗老養顏，整形過的美女，適合新媽媽輕熟女，適合視力不好的3C族，糖尿病人群也適合使用的日常美容保健品，提高免疫力所需好用保健品～美白必吃！
強力推薦！！！
#現買一盒再送低聚花青素精華露
#讓妳內外兼修 ❤️❤️
Anthogenol 月光寶盒 抗氧化花青素葡萄籽精華 100粒 *1
送 ‼️Anthogenol月光寶盒面部精華露10ml *1
🔶這款不同於市面上看到的葡萄籽精華，它是一款低聚原花青素膠囊的產品，✔️純度高達95% （遠高於普通葡萄籽產品）同時，月光寶盒通過植物營養學認證機構（CPA）驗證，✔️經過測試Anthegenol的抗氧化功效得分最高。
🔷Anthogenol 高濃度花青素葡萄籽精華膠囊 100粒 （月光寶盒）#一盒3個月
Anthogenol 美容高抗氧化祛紋抗衰老膠囊屬於全食營養草本膳食補充劑，富含專利濃縮技術萃取的葡萄籽精華；
✔️激發身體天生的運動細胞
✔️提高活力及耐力
✔️有助於肌膚的抗氧化性
✔️能防止膠原和彈性蛋白的分解，刺激膠原蛋白的合成
✔️支持健康的頭髮和指甲。
✔️能減退老年斑，減少腿部沈重感症狀，腫脹
✔️還能保護眼睛的視網膜，為眼睛健康提供營養支持。
1、防止膠原和彈性蛋白的分解；
2、刺激膠原蛋白的合成，並支持健康的頭髮和指甲；
3、減退老年斑；
4、 ＃減少腿部疼痛，沈重感症狀，＃腫脹諸如靜脈曲張；
5、提高耐力（能源與健身）針對業餘運動員；
6、＃保持眼睛的健康的循環，在保護眼睛的視網膜提供健康營養支持。
隨著年齡的增長，你的皮膚出現皺紋，失去彈性，可能開始出現老年斑。自然交聯的蛋白質的損壞導致皺紋，如彈性蛋白和膠原蛋白。
抗氧化劑主要是提供保護，防止高活性分子被稱為自由基的破壞性影響。自由基反應的能力與在體內的許多結構和損壞。
抗氧化劑是來自於多種食物源，也可在膳食補充劑的形式。在健康，積極的生活方式相結合，他們可以發揮重要的作用，強化您的整體健康和彈性。
Anthogenol是一個自然衍生的健康專有隔離的OPCs（原花青素低聚體）的基礎上補充。它具有強大的抗氧化作用（維生素C和50倍，比維生素E的15倍以上）。在細胞水平上工作，它提供了保護自由基肆虐。
主要成份：
葡萄籽精華12000mg
花青素800mg
維生素C 40mg
二氧化硅 20mg
#濃縮精華
高濃度花青素葡萄籽精華膠囊屬於草本膳食營養補充劑，富含濃縮技術萃取的葡萄籽精華，激發身體並有助於提高精力及耐力。
#精純提煉
膠囊中所含的花青素都是經過三次提取，含有純度更高、效果更好的低聚花青素，增加血管彈性，減少皺紋生成。
#提供營養支持
膠囊能幫助減退老年斑，減少腿部痛感、沈重感等症狀；還能保護眼睛的視網膜，為眼睛健康提供營養支持。
#美容養顏
膠囊中富含的葡萄籽精華原花青素是可以幫助清理自由基，其抗氧化能力是VC的20倍、ve的50倍。
#原料可靠
膠囊為植物原材料製作而成，無任何人工色素、香精、防腐劑。
#防止膠原蛋白變性
產品有助於肌膚的抗氧化性，能防止膠原和彈性蛋白的變性，幫助膠原蛋白的合成，支持健康的頭髮和指甲。
使用說明
每天1粒 。
在某些情況下， ＃如提高耐力和舒緩下肢靜脈曲張，則每天需要服用兩到三個膠囊。如果症狀持續，請尋求您的醫療保健專業人士的意見。
‼️孕婦和哺乳期產婦禁用。
🔷Anthogenol月光寶盒細胞修護精華露10ml
月光寶盒細胞修護精華以馬斯魁勒原初原花青素低聚物為核心成份，具有保濕、修復、均勻膚色、減少黑色素的作用；可以隔離紫外線、空氣污染等外界損傷，淡化細紋，提升肌膚緊致度，增強皮膚水份，滋養提亮。
返老還童不是夢！#對抗時光和引力，帶你重現緊致臉部輪廓！
具有～提拉、美白、抗皺、抗氧化四重功效於一體的反重力精華液，——澳洲第一款醫療級別美容產品！擁有強大抗氧化功效的馬斯魁勒原花青素，修復受損肌膚，使肌膚重現年輕彈性活力！
質地輕盈、易於吸收、不會給肌膚造成任何負擔，各種膚質均可使用。
主要成份：
Aqua,肉豆蔻酸異丙酯,丙二醇,甘油,聚山梨醇酯20,Simmondsia Chinensis種子油(荷荷巴油) ,辛酸/癸酸甘油三酯,棕櫚酰葡萄籽提取物,尿素, Macadamia Integrifolia種子油,苯氧乙醇, Acacia Senegal Gum,黃原膠,生育酚(Vit E) )
乙基己基甘油,透明質酸鈉, Backhousia Citriodora葉油(檸檬桃金娘) ,檸檬醛,枳實苑花油(苦橙)
適用人群：
適合於所有類型肌膚的人群。
使用方法：
早晚在面霜之前，塗抹於面部，頸部和肩部。
#紐澳代購批發 #疫情導致物流速度大幅度下降 #可接受再下單

#插播 #睜大眼 #MitoQ出清特賣來了
‼️買二送一 ‼️買二送一‼️
補水買兩盒送一瓶正品 Mitoq 晚霜‼️
非常超值優惠的組合‼️‼️
注意‼️這批出清的日期都比較短喔‼️
🔹補水膠囊 保存期限2022/09
🔹MitoQ 夜間煥能晚霜 2022/03
（晚霜原代購$2780 現在直接送你‼️）
#供應商哭泣求賣貨換錢了
#我自己都自留一組 😎
#一盒吃一個月 #囤起來了

客人回饋吃了肌膚真的有差，變的很好！還介紹朋友一起變美😍😍客人回饋吃了肌膚真的有差，變的很好！還介紹朋友一起變美😍😍
#剛從紐西蘭回來買了很多MitoQ的產品比較後你的價格最好 感謝🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
店裡姐姐很推薦！說有客人是整箱搬的，#肌膚更細緻光滑、就連 #痘斑也很明顯的淡掉，比以往的經驗都要快一點。
而且以往天氣要稍稍不穩定，我人中的地方就容易敏感、乾，就在我吃了第三、四天就發現有改善！到目前覺得吃的還蠻好的！以後我就能膠原蛋白晚上喝（喝習慣了，不想斷😂），白天吃補水膠囊了！
#建議一年至少吃4盒喔
我很幸福能在紐西蘭，紐澳產品又都很優質，在這能越活越年輕啦！❤️❤️
上次朋友聚餐，就有新朋友問我是大學生嗎🙈🙈🤣🤣
MitoQ 全系列是非常頂級的保建食品，記得阿里巴巴電商展覽時，他家品牌總是擠了滿滿的人，長長的排隊隊伍～～可見大家都很喜歡喔！
❤️MitoQ 全能補水膠囊 美膚膠囊 60粒❤️
MitoQ Skin Support Complex
#由內向外告別乾性肌
MitoQ全能補水膠囊60粒，法國深度水解蛋白超小分子可以進入血液直接吸收！由內向外層層設防，補水、凍齡、極潤肌膚！有大家熟悉的法國「水解海洋膠原蛋白」&「MitoQ 超強抗氧化」& 補水之王「透明質酸」，還有未來護膚之星，皮膚金鐘罩「米神經酰胺」，絕對配得上「頂級配方」這四個字，四盒一個療程，肌膚一年的水都喝飽，四種成分均是人體自有的組成成分，毫無副作用。另含10種人體必需微量元素和維他命，全面對抗，由內而外的美膚！
什麼是MitoQ？
MitoQ是一種新型專利成分，以輔酶Q10作為基底原料的新型成分「MitoQ」，它具有超強的抗氧化效果，MitoQ的抗氧化效果是 #葡萄籽15000倍， #VE的35000倍， #輔酶Q10 847倍，一粒MitoQ相當於 #300粒葡萄籽， #20粒輔酶Q10。
MitoQ是上百所專業研究機構共同認可的，入選美國國立衛生局卓越抗衰老成分項目；美國心臟協會推薦。39項專利入選美國NIH（美國國立衛生研究院）僅次於美國國防部的第二大研究部門哦，擁有 #美國FDA的安全認證；MitoQ的全系列產品都是和頂級的實驗室或科研單位合作開發的。
產品功效：
補水抗老 滋潤皮膚，全面對抗細紋、毛孔粗大、粗糙、黑眼圈、暗沈、色斑、缺水、乾燥、水油不平衡、曬傷、改善浮腫等皮膚問題。
主要成分：
MitoQ的專利輔酶Q10，法國深海膠原蛋白，米神經酰胺，玻尿酸，10種微量元素。
MitoQ全能補水膠囊中 #四款主要成分及其作用：
🔹MitoQ（專利輔酶Q10）10mg
#超強抗氧化
。全球首款深入細胞線粒體的抗氧化劑
。這意味者，在新陳代謝的發生地，也就是自由基的產生低就將其淬滅，從根源上阻止自由基攻擊細胞和DNA
。能支持主要器官健康以及內源性能量提升
。你的細胞獲得的能量越多，可以承載的水分就越多，就更加更對抗日常肌膚損害。
🔹法國深海水解膠原彈性蛋白肽200mg
#水解膠原蛋白肽，人體易吸收。
。來源於深海膠原蛋白，以在人體皮膚中天然存在，相同的比例配製
。將原本分子大，難吸收的膠原蛋白以水解方式，分解成小分子胜肽形式膠原蛋白肽(水解膠原蛋白) 分子細緻，迅速吸收
。這是目前補充彈性蛋白和膠原蛋白的最正確方式
，水溶性，味道溫和，易消化
。法國製造商
🔹專利米神經酰胺40mg
#建立皮膚屏障鎖住水分。
。其他任何植物提取的神經酰胺，很難被吸收，不穩定性，很難保持分子原型進入血液，並持續發揮作用。
。我們日本的供應商率先通過投資新型神經酰胺提取技術來解決這一僵局 。
。ORYZA神經酰胺是一種非常優異的神經酰胺，純粹是從米提取的(而不是 Konnyaku馬鈴薯或小麥) ，使其成爲最穩定和有效的皮膚神經酰胺形式。
🔹透明質酸（玻尿酸）200mg
#維持肌膚彈性減少皺紋。
。透明質酸是透明質酸是天然存在於人體內的物質
。在身體組織中維持透明酸質的含量是重要的抗衰老策，我們在皮膚中顯示皺紋的原因之一是透明酸質的損失
。45歲以上，皮膚透明酸質水平開始下降。 大多數人到70歲時，身體的透明酸質含量從40歲下降了80%
🔹及其他B群成份表：
硫胺素（維生素B1) 1mg （DNA生成）
核黃素（維生素B2) 1.7mg（促進成長）
煙酸（維生素B3) 10mg（提高代謝能力）
吡哆醇（維生素B6） 1.6mg（維持皮膚組織完整）
葉酸（維生素B9）200mcg （促進細胞成熟及分裂）
氰鈷維生素（維生素B12） 2mcg（促進新陳代謝）
生物素（維生素B7） 150mcg（促進脂質合成）
泛酸（維生素B5）5mg（脂質和蛋白質的合成）
鋅 12mg（刺激皮膚細胞活躍）
硒 70mcg（刺激皮膚細胞活躍）
服用方法：
成人每天早晨空腹，2-4粒。 #空腹最佳 。一年至少吃4個月哦！
‼️注意事項‼️：孕期哺乳期請咨詢醫生。對輔酶Q10或魚過敏者勿用。

送‼️
MitoQ夜間煥能晚霜 50ml
夜間煥能晚霜滋潤的質地幫助肌膚在夜間煥活新生。蘊含獨特的MitoQ®抗氧化分子，搭配皺紋剋星— — 勝肽Matrixyl™synthe 6®，負責提亮滋潤肌膚的透明質酸、活性維生素C、玫瑰果、澳洲堅果和石榴等成分，幫助你在夜間入睡時肌膚得到持續地滋養和修復，第二天醒來時，發現肌膚宛若新生，細膩且透亮。
搭配MitoQ®夜間抗糖精華以獲取最佳效果。

主要成分
MitoQ®分子
MitoQ®分子是抗氧化劑輔酶（CoQ10）添加了一種叫做三苯基膦離子後的縮寫，自身帶有正電荷。
改造後的MitoQ®分子能夠穿過線粒體膜，有效抵禦自由基的侵害並優化線粒體產能過程。

透明質酸
保持豐盈肌膚狀態不可缺少的天然多醣成分，使肌膚更顯豐滿、滋潤、年輕。

Matrixyl synthe‘6
Matrixyl synthe‘6幫助撫平皺紋，促進肌膚產生天然的膠原蛋白，使肌膚呈現年輕飽滿的健康狀態。

成分列表
水，甘油，霍霍巴籽油，澳洲堅果籽油，棕櫚醇，乳木果油，鱷梨油，橄欖油鯨蠟醇酯，橄欖油山梨醇脂，玫瑰果籽提取物，鯨蠟硬脂基葡糖苷，蜂蠟，單硬脂酸甘油酯，煙酰胺（維生素B3），石榴籽油，菌類植物膠，MitoQ®分子，Matrixyl™ synthe‘6®勝肽，苯甲醇，苯甲酸，黃原膠，辛乙二醇，透明質酸，葡糖酸鈉，德國洋甘菊提取物，迷迭香葉提取物，羥丙基環糊精，氫氧化鈉。

不含防腐劑、動物製品、色素、香料，不含DEA、TEA、PAEs等化學添加劑。
質量與安全
🔹本產品使用的原料成分均保障其質量和安全性
🔹本產品使用的原料和配方確保人體的最佳吸收
🔹我們確保所有的原料和生產過程都符合GMP的國際標準

常見問題
使用MitoQ夜間煥能晚霜能收穫怎樣的效果？
獨特的配方能夠煥活你的肌膚，使你擁有光滑透明肌。
MitoQ高定美肌系列產品成分有哪些優點？
因為獨特的MitoQ®分子，MitoQ高定美肌系列的每款產品都能長久的為肌膚提供源源不斷的動力。我們與研發巨頭Sederma公司進行了合作，從而保證了所有活性成分在與MitoQ®分子結合後優化了產品的功效。 MitoQ高定美肌系列能夠滿足顧客對於護膚品的大部分需求，譬如，淡化皺紋，調整膚色不均，減少黑色素的沉澱。

#MitoQ #全能補水膠囊 #MitoQ全能補水膠囊 ＃紐西蘭代購 ＃紐澳代購
＃批發 ＃零售
#紐澳批發 #紐澳供應商 #紐澳代購 #紐西蘭代購

#售完
#廠商限量出清
緊緻➕淨白➕抗氧化‼️
沒錯~就是它♥️很多人一直很想試試的月光寶盒細胞修護精華露，在澳洲是一款屬於醫美級的保養品，一般售價千元以上，這罐精華是以馬斯魁勒原初原花青素低聚物為核心成份，具有保濕、修復、均勻膚色、減少黑色素的作用‼️小編獻上一個買到睡覺會偷笑的誠意價😂質地是偏水狀精華，一下子就吸收了~目前用了2/3罐，整體肌膚保濕度及淨透度蠻不錯✨
【Anthogenol月光寶盒細胞修護精華露】
規格 : 30ml
✅有效期限 : 2022.02
一罐四瓶功效 : 緊緻➕美白➕抗氧化➕淡化細紋的反重力精華‼️成分中再次使用抗氧化功效強大的馬斯魁勒原花青素，修復受損肌膚，重現肌膚緊緻淨白✨
♦️隔離紫外線
♦️空氣污染等外界損傷
♦️淡化細紋
♦️提升肌膚緊致度
♦️增強皮膚水份
♦️滋養提亮

✅實測分享 :
質地輕盈、易於吸收、不會給肌膚造成任何負擔，各種膚質均可使用。

🌟主要成份：
Aqua,肉豆蔻酸異丙酯,丙二醇,甘油,聚山梨醇酯20,Simmondsia Chinensis種子油(荷荷巴油) ,辛酸/癸酸甘油三酯,棕櫚酰葡萄籽提取物,尿素, Macadamia Integrifolia種子油,苯氧乙醇, Acacia Senegal Gum,黃原膠,生育酚(Vit E) )
乙基己基甘油,透明質酸鈉, Backhousia Citriodora葉油(檸檬桃金娘) ,檸檬醛,枳實苑花油(苦橙)

✅適用人群：
適合於所有類型肌膚的人群。
✅使用方法：
早晚在面霜之前，塗抹於面部，頸部和肩部。

#月光寶盒
#花青素

請大家注意片中産品在www.avaliu.com有售
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évolué提倡簡約護膚主義，嚴選最天然優質成分， 配合科研技術，研發出簡約而強效大的護理系列！
透過簡單步驟，全面照顧肌膚需要，建立天然保濕屏障，阻隔外來刺激。
就等我們為你詳細介紹每一步吧！
?STEP 1 溫和潔⾯
以初榨冷壓有機荷荷巴油為主要成分 的卸妝洗面膏，其成分與皮膚天然產 生的油和蠟幾乎相同，且含維他命 A、B Complex和E，有效鎖住水分， 控制油脂，令肌膚變得柔軟水潤，剔透亮白。

évolué 溫和卸妝洗⾯膏 4oz / 120ml
http://www.avaliu.com/tw/396-evolue-gentle-cleanser-makeup-remover-4-oz-120-ml.html

?STEP 2 évolué溫和去角質篇
由有機燕麥及有機草飼牛奶製成的去角質面膜粉可算是最溫和的去角質產品，同時能淡化色素和疤痕、溶解黑頭，並可撫平幼紋、更新皮膚表層，令肌膚重現光澤。
配合緊緻爽膚⽔有效平衡、滋潤和清潔肌膚的緊緻爽膚水，添加入提煉自有機加州蘋果的AHA成分，發揮高效抗氧 化作用，並可紓緩炎症，令肌膚更光亮;從蝸牛提取的彈性蛋白為天然保濕因子，能緊緻肌膚、 延緩衰老。
將面膜粉與Firming Toner緊緻爽膚水以2:1的比例混合成糊狀，均勻塗抹於面部和頸部，等待約60秒，糊狀物半乾時輕輕向上按摩擦走，用水沖洗後塗上精華及面霜即可。
要達至深層清潔、去除皮膚毒素及滋潤效果，可以敷上面膜後再靜待20分鐘才沖洗，再塗上精華及面霜達至最佳效果。 (此方法特別適合皮膚過敏者或濕疹者使用)

全效有機去角質面膜^ 70g/150ml
http://www.avaliu.com/tw/395-evolue-resurfacing-grains-70-g-150-ml.html
évolué 緊緻爽膚⽔150ml
http://www.avaliu.com/tw/393-evolue-firming-toner-150ml.html
évolué 潔面組合
http://www.avaliu.com/tw/398-evolue-4oz-120ml.html

?STEP 3 補濕鎖水
保濕精華蘊含的透明質酸，極微細分子滲透肌膚底層，有效促進膠原蛋白的合成，令肌膚更飽滿有彈性。
要保住水分阻止流失，隨即使用含高濃度角鯊烯的精華油，由於與肌膚細胞脂質相同，所以能被皮膚完全吸收，塗抹後不帶油膩感，並發揮高度保濕、滋潤及修復功效，令肌膚綻放光澤。當中蘊含的多種氨基酸，能有效阻隔自由基的侵害; 維他命E則能為肌膚帶起強大的抗氧化作用，延緩細胞衰老速度。

évolué ⾼效保濕精華 30ml
http://www.avaliu.com/…/392-evolue-hydrating-serum-30ml.html
évolué 全效滋潤精華油30ml
http://www.avaliu.com/tw/390-evolue-exotic-oil-30ml.html
évolué高效修護組合
http://www.avaliu.com/tw/399-evolue-4oz-120ml.html

?STEP 4 滋潤平衡
2款適合不同膚質需要的滋潤面霜*， 同樣蘊含有機初榨冷壓而成的荷荷巴油，蘊含維他命A、B Complex和E， 能夠鎖住水分，平衡油脂。

évolué 輕盈滋潤面霜 (油性及暗瘡性肌膚) 30ml
http://www.avaliu.com/tw/388-evolue-30ml.html
évolué 輕盈滋潤⾯霜 30ml (中性及敏感性)
http://www.avaliu.com/tw/385-evolue-day-and-night-cream-30ml-normal-and-sensitive.html

?保濕及緊緻眼周
植物鞘氨醇，能保濕及緊緻眼周幼嫩肌膚。 角鯊烯是強效的抗氧化劑，可有效改善乾燥及幼紋問題;棕櫚酰三肽-5可促進膠原蛋白增生，減 少皺紋及令皮膚更飽滿。

évolué 逆齡無瑕眼霜 15ml
http://www.avaliu.com/tw/384-evolue-age-perfect-eye-cream-15ml.html

?青春版- LUÉ
LUÉ 系列有 3 款簡單的產品，包括燕麥飄霜、 平衡保濕精華及消炎去痘精華，可以一次過改善缺水、暗啞、油脂分泌過盛及暗瘡等問題，特別適合夏 天使用。 3 個簡單的護理步驟，即可令肌膚回復水油平衡的狀態。
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(用法:早晚一次)
8大功效:
1. 撫平皺紋
2. 保濕鎖水
3. 淡化黑眼圈
4. 去除眼袋
5. 修復痘印
6. 淡化斑印
7. 美白亮膚
8. 淡化妊娠紋

産品成分
水
水解膠原蛋白
金銀花提取物
假葉樹根提取物
棕櫚醯五肽-4
酵母提取物
乙醯基六肽-8
透明質酸鈉
辛甘醇

購買查詢
98892237 yannes
FB : https://www.facebook.com/yannes.yip.3

秋天燉湯，着重滋陰潤燥，不宜太補。菜膽燉雞，補虛勞又不會太燥，加入海底椰同燉，可以加強潤肺功效，味道更加清甜。

材料
1）雞髀 1 隻
補虛勞、五臟、健脾胃、強筋骨、活血調經

2）海竹頭 1 個
功效與玉竹一樣，但「海玉竹」無硫磺燻過，煲湯不會酸
補而不燥、滋養氣血、養陰潤燥、潤肺生津

3）竹笙 5 條
補氣、降血壓、降膽固醇、調節人體新陳代謝
竹笙有「刮油」功效，可以減少腹壁脂肪過厚

4）金華火腿 4-5 片
養胃生津、補腎、健脾胃、治虛勞、開胃
由於火腿經過發酵、分解，營養成分更易被人體吸收
注意：高血壓、腎炎 避免食用

5）元貝 約 2 両
滋陰補血、益氣健脾
紓緩煩渴、陰虛勞損、眼睛疲勞、夜尿頻密

6）美國乾螺頭 2 隻
滋陰、補腎、補精、健脾
冰鮮螺頭比較寒濕，身體虛寒、腰骨痛、產後、手術後，用乾螺頭比較好

7）海底椰 2 個
滋潤、清熱
注意：（這隻透明棕櫚果純滋潤，止咳要用塞舌爾群島海底椰 ）


8）豬? 半斤

9) 大白菜 3 個
清熱解毒、養胃生津、潤腸排毒
肺熱咳適合、開胃健脾
白菜含豐富粗纖維，有潤腸功效


做法：
1）雞髀、豬? 洗淨，氽水 （可以去皮）

2）海竹頭洗淨切件

3）海底椰刮去黃色外皮，切件

4）金華火腿，用熱水灼3-5 分鐘，去除多餘油分，切塊

5）元貝仔用清水浸，浸貝水保留備用

6）乾螺頭（美國），洗淨，出水，用剪刀剪細備用（容易出味）

7）竹笙用清水浸 10 分鐘，隔水備用

8）大白菜洗淨，切去尾部，浸 30 分鐘，切除綠葉部分，將大白菜汆水2分鐘

9）除竹笙外，連浸元貝水所有材料放入燉盅，加入熱水，蓋上蓋，隔水燉2個小時

10）加入竹笙，燉多 10 分鐘，加鹽調味，完成

示範：秀英海味雜貨Natalie