/ PHANTAGIRL /

女孩們猶豫不決穿哪套衣服的話，不如翻翻男友的衣櫃！

「RAGLAN SLEEVE SPLICE TEE」棒球練習衣為靈感，加入品牌風格及七分袖設計，再以跳色羅紋拼接增添造型感及質感，單穿或是多層次的搭配都適合。

更多商品資訊：http://goo.gl/qQPFjF

/ PHANTAdaily /

天氣怎麼有點轉涼，還好本週六有這件！

以棒球練習衣為靈感，加入品牌風格及七分袖設計，

再以跳色羅紋拼接增添造型感及質感。

更多商品資訊：http://goo.gl/7Azkm7

今天栗子治療師和恬兒治療師要介紹的
居家好玩小遊戲
遊戲玩法從小年齡到大年齡都有喔！
適合2到6歲，甚至6歲以上也可以玩
家裡人人必備的 #毛巾，如何好好拿來利用，
變化出多種不同的遊戲，訓練不同的能力，
讓治療師教你不花錢
✨在家也能玩得好、玩的有訣竅✨

今天總共會介紹種變化的玩法🔽
❤毛巾特快車（適合：2歲以上）：
在拉毛巾以及坐在毛巾上移動的過程中，孩子為了不要跌倒，會試著撐住，所以就會練習到 #軀幹控制能力，讓孩子之後學習走路、跑步、跳躍都更穩。
　　
❤拔河（適合：3歲以上）：
會練到大量的的 #掌內肌肌力和 #上肢肌肉力量，幫助未來 #握筆姿勢 更正確。
　　
❤毛巾棒球員（適合：3歲以上）：
練習進階版的 #手眼協調，並且可以訓練更多 #動作計畫能力，必須預想毛巾掉落的方向與位置，並準確地接住他。
　　
❤大腳丫娃娃機（適合：4歲以上）：
可以增加足底肌肉力量，並 #促進足弓發展，減少孩子低足弓的機會。

❤摺衣服見習生（適合：4歲以上）：
學會摺衣服前，先學會摺毛巾吧！過程中教導孩子對齊的技巧，對於平常在摺紙其實也有幫助喔。
　　
❤毛巾拼圖（適合：4歲以上）：
會非常挑戰到 #空間概念，孩子需要在腦中先想過該如何配置，或者在過程中不斷嘗試錯誤去調整，才能完成任務喔！能力更好的孩子，我們還可以使用計時器⏱，製造緊張氣氛，讓他們大腦必須#加速運轉。
　　
快跟著影片，拿起家裡的毛巾和孩子一起同樂吧！

#毛巾 #發展 #潛能 #家中好物 #親子遊戲
---
📌加入恬兒Telegram頻道，不漏接最新影片、文章!
https://t.me/twkidpro

#Triathlon #ChallengeTaiwan #鐵人三項
Fitting： #Friday Bikefit #Winston
安全帽／風鏡： #POC
三鐵車： #Scott
輪組／一體式把手／飲水系統： #VISION
單車配件／維修工具： #Topeak
外胎： #Pirelli
組車技師： #Lohas樂活式
三鐵衣： #Ryzon
跑步棒球帽／太陽眼鏡：District Vision
拍攝器材： #GoPro Taiwan
賽前體能訓練： #Sportsline
賽前模擬練習： #好動夫妻
拍攝器材：GoPro 7／iPhone XR
剪輯軟體：iMovie
＋＋＋

嗨，如果你是第一次看我的影片
我是Linda，一名單車運動上癮者
秉持對於健康與美的追求
致力推廣公路車運動
希望能讓更多初學者迅速上手
女孩們，快和我一同享受公路車之美吧！

到這裡追蹤更多Linda：
官方部落格：www.LindaLovesCycling.com
Facebook https://www.facebook.com/LindaLovesCycling/
Instagram https://www.instagram.com/lindalovescycling/
Weibo http://tw.weibo.com/6545299991
bilibili https://space.bilibili.com/326501602/#/

BTS桃園國際棒球場演唱會場外快閃!!
本來說今天在台北有活動工作要參加的
但後來溝通完就確定沒有要前往了
事先也沒有跟大家說我會來到BTS演唱會場外
就是一個默默來到國際棒球場看著大家的一支片XD

這一次沒有買到票無法進場觀看Ｔ０Ｔ
所以選擇到場外晃一下
畢竟是辦在桃園國際棒球場
身為桃園人不過來看一下不是很可惜嗎XD

謝謝跟我聯絡還有發現我的糯米糰們
我本來回台之後就是屬於比較宅的類型
平常出門的時間你們可能也都在上班上課
基本上相遇的機率會比較小
難得這一次能這樣近距離地跟糯米糰接觸
我很珍惜也非常的開心^^
再一次的感謝你們
也有沒有上鏡的糯米糰~謝謝妳!!

記得上一次在台灣看演唱會的時候
我還沒有開始拍影片
那時候也次到處奔波在人群裡拿小卡跟手幅XD
不管如何~之後我們有機會再相遇
請不要猶豫大聲叫我就對了

因為晚上在限動上面有一些小糯米糰看到之後
傳訊息說.....【我不確定是不是妳所以不敢過去叫妳】
【沒想到真的是姊姊＞＜沒拍到照片...］
下次如果有機會真的走過來叫我就對了^^
不管是叫JOU偶膩還是朴梨姊姊都可以~

有進場看演唱會的糯米糰快來留言分享心得讓我知道
撫慰一下我沒有進場的小小心靈

後面就是小小的吃放時間~請大家避開深夜時段觀看^^

影片黑色針織外套：
http://bit.ly/2Qo8Ruo
SHEIN官網：http://bit.ly/2Otj8Ui
折扣代碼輸入：JOU200
使用日期即日起至2019/01/01

#LOVEYOURSELF #桃園國際棒球場 #BTS演唱會 #迷你壽喜燒吃放 #小糯米糰 #薄荷烏龍綠

喜歡我的影片請幫我按讚留言+分享👍
訂閱後記得按下鈴鐺接收通知唷🔔

付出行動支持我真的很簡單
１＊請不要略過YouTube廣告！能點進去更好XD
２＊蝦皮賣場點這邊☛https://shopee.tw/joutv_with_me

➽快來跟JOU/朴梨互動✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
Instagram ☛ https://www.instagram.com/koreajoutv/
Facebook ☛ https://www.facebook.com/koreajoutv/
Twitter ☛ https://twitter.com/pjm9420bo
痞客邦 ☛ http://jou0613.pixnet.net/blog
合作邀約 ☛ sj79928@yahoo.com.tw
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈


➽JOU/朴梨的相關資訊✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
🎀膚況：混合肌（T字偏油兩頰偏乾）
🎀相機：CANON M50，CASIO ZR-5000
🎀剪輯：Adobe Premiere
🎀縮圖：Photoshop
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

➽徵求字幕✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
為了讓更多國家的小糯米糰能看到JOU的影片
在這裡徵求製作英，韓，日字幕唷！
幫忙製作字幕的小糯米糰~
請留下名字讓我感謝你！
字幕教學影片▶ https://goo.gl/iURCeD
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈

➽JOU/朴梨的熱門影片✿

▶TWICE的商品跟人一樣美到說不出話？！
https://goo.gl/cgsuQ2
▶JOU親眼見到PRODUCE 101練習生？！
https://goo.gl/bbUifI
▶發現！BTS JIMIN 朴智旻的衣服？
https://goo.gl/X2CjFk
▶【BTS三期見面會】
https://goo.gl/KUNWjf
▶BTS棒棒糖？這個要怎麼吃下肚呢？
https://goo.gl/SnIDVH
▶如何做出成功吸引偶像目光的應援手幅？
https://goo.gl/c1MvUI
▶什麼？BTS幫我加油打氣？！
https://goo.gl/OtmgkN
▶BTS常去的咖啡廳？！
https://goo.gl/hwHQDK


➽JOU/朴梨喜歡的YouTuber✿
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈
DE JuN
賴鴻麟
黃大謙
冏星人
啾啾鞋
愛莉莎莎 Alisasa
Mira's Garden 미라
lizzydaily
Ling Cheng
데이브 The World of Dave
はじめしゃちょー（hajime）
放火 Louis
小玉
Ryuuu TV / 學日文看日本
Hello Catie
밴쯔
퇴경아 약먹자
≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈≈


➽JOU/朴梨的關鍵字✿

韓國／KOREA／한국／KPOP／BTS／防彈少年團／防弹少年团／방탄소년단／ARMY／A.R.M.Y／阿米／아미／哈韓必看／韓國必去／韓國必買／韓國必吃／韓國生活／韓國體驗／韓星／追星／演唱會／見面會／開箱／試吃／挑戰／旅行／旅遊／學習韓文／韓文／韓國語學習／自學韓文／台灣／TAIWAN／國語