哈囉！又來到護理師CC孕期衛教小時間👋（文長）
有沒有孕媽咪跟我一樣遇到孕後期，內衣總是會「濕答答」狀況發生，或是發現乳頭會有類似初乳分泌！沒錯，那是乳汁！它是初乳，呈現的會是黃色黏稠液，聞起來會有奶香味。因為這樣導致有些媽咪會以為怎麼乳頭會有分泌物，然後驚恐的跟我說怎麼辦！？

Ans:請媽咪在穿著及乳房照顧上，要特別留意！隨著懷孕週數變大，胸部也會不斷升級，而之前穿的胸罩會過於太緊，請媽咪適時地購買適合您的胸罩，並隨時調整背扣及肩帶長短，給予胸部適度支撐增加舒適感。另外，若是媽咪體温較高及易流汗，儘量選擇透氣及吸汗佳的棉質胸罩，以避免出現乳房潮溼引起濕疹。最後，當乳房開始有分泌乳汁後，溢出的乳汁若沾濕胸罩容易滋生細菌，請媽咪使用溢乳墊來隨時更換。倘若有乳汁流出時，請媽咪勿擠壓乳頭(易引起子宮收縮)，處理方式則是用清水清潔即可。若有白色碎屑黏在乳頭上不易清除時，可先塗油類品（妊娠油系列等），軟化後再用清水洗淨，輕柔擦拭後再塗上潤膚油或乳液，防止皸裂。
#若媽咪發現分泌物有惡臭且有紅腫熱痛狀況請立即就醫
#31週又3天

這波厲害的聯名！我只能說...沒買會後悔😎
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【 女性內褲評比選手 】

1. Anden Hud
優點：花色多、款式多
缺點：洗了一陣子鬆緊帶會變緊，尤其是蕾絲款

2. Uniqlo
（感謝網友提醒，因為穿很久&穿起來感受很像，因此在影片拍攝時拿錯件了，這是我的疏失很抱歉，影片裡的是lativ非uniqlo，但評比是針對uniqlo沒錯哦！）
無痕內褲
優點：穿起來很滑很舒服，而且不會有內褲的勒痕
缺點：會卡屁縫
棉質內褲
優點：不易鬆
缺點：材質普通，會越洗越粗

3. NET
優點：材質柔軟
缺點：不耐洗，容易鬆掉、脫線

4. SOFER 德國專利透氣抗菌內褲
優點：抗菌親膚，而且很透氣，運動的時候很有感
缺點：款式較少

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缺點：不好看，私密部位容易起球


【 內褲舒適度排行榜 】
第一名：SOFER
第二名：CK
第三名：Anden Hud
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#小可愛挑選指南
1.必備可調式肩帶
2.胸墊須縫死
3.棉質較佳

#PEACHJOHN 平口不走光無肩帶胸罩 (70D)
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有鋼圈/可拆式胸墊
集中效果普普，但實搭
整體舒適不易掉落，穿久會微鬆
size方面建議胸圍可以拿剛好或偏小一點點
但也不要太小，Cup可加一個Cup

#Angel.c Sexy Push 平口美鑽設計內衣 (S)
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無鋼圈/可拆式胸墊
超舒適，集中，爆乳
這款真的很推薦，穿起來胸型我覺得很好看
但副乳修飾效果沒有Peach john好

#平口內衣挑選指南
1.Size建議挑選剛好或著偏小一點點不要偏大
2.建議挑選後面排釦多一點
3.建議挑選下面有加厚設計的，才可以達到托高效果



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