⁡ 這一本是以流行預測師的角度來說明如何選衣、購衣，終極的目標跟斷捨離的精神有點像，就是更#認識自己 ，並找到最喜歡、最好看、最適合的衣服 ⁡ 因為大腦會有#決策疲勞 ，所以作者希望大家從中獲得輕鬆管理穿著的方法，就是「每月不重複#五套衣服 原則」 ⁡ 作者有提到幾個讓我很衝擊或超認同的點： ⁡ 1、閑置的衣服顯示了「你」和內心的距離，因為不夠認識自己所以不知道穿哪些衣服才是最能夠展現自信與美 ⁡ 2、穿著能#取悅自己 的衣服比百搭或者是減少衣服數量更重要 ⁡ 3、少衣多穿：考慮生活中所有的場景需要做添購與選擇衣服的主要標準 ⁡ 舉例： ⁡ ［生活場景敘述］ 佳佳是一個課程企劃，我的工作大部分都在辦公室，偶爾需要面對學員或老師，職場並沒有特別的服裝規定，只要不要穿背心或夾腳拖即可，很偶爾才要參加宴會婚禮 ⁡ ［衣物需要標準］ 以休閒又不會到太隨意的衣服為主，因為梨形身材加上平時會去運動所以不希望帶太多更換的衣服、又要可以搭配運動鞋 ⁡ 嘗試後的結果變成：素面的襯衫或者是運動上衣，搭配長裙、寬褲，運動日那天下半身更換褲子即可 （真的是懶人的極致XDD) ⁡ 4、有意識的購買： A專注於確定喜歡的款型或品項 B添購新衣的話就不要去選擇已經有的 C更換舊有的就要一進一出 ⁡ 5、適合的#版型 的定義： A檢查肩線 B有空隙的合身（不卡身、不貼身） C衣服的長度位置適當 ⁡ 6、#試穿 ！！！！！！！！！真的很重要！ ⁡ 7、#洋蔥選衣法 ： ⁡ Step1分類與選汰，找出能成「一套」的衣服 Step2利用鏡子或手機拍照找出穿上後好看的 Step3實際穿出門看看是否符合自己的生活方式、能否穿的自在，再修正更新 ⁡ 8、製作#衣物地雷表 ： 類似分手紀錄，寫下不需要這件衣服的原因 讓自己不要再重複買到已經確認過不適合的花色、圖樣、品項的衣服 ⁡ 9、舒適感、整體感是一個#動態 的識己識衣、#自我覺察 的過程，由外在衣物探索內心世界，達到內外一致 ⁡ 感謝遠流出版 @ylibbook ⁡ 最後一樣要把這本書送出去！ 抽書活動如下： 利用限時動態的模板Po出你目前有的衣服面覺得最好看的穿搭並tag佳佳 @joy.chia2 我將於8/2（一）中午抽出幸運兒！ ⁡ #最美五套質感人生穿搭 #emilyliu #thebestfive ⁡

沒自信的女孩男孩們這篇記得看完+收藏。 . 每次開問與答時最常遇到的問題是： 『如何變得跟妳一樣有自信？』 . 在出社會前，我的穿著打扮都非常的中性，我對自己完全沒有自信，水梨型的身材顧名思義就是大屁股到跟粗壯的大腿，暴牙的嘴巴儘管戴了牙套矯正，拿掉牙套後的我依然認為自己跟正妹沾不上邊，也不愛拍照。 . 直到我在澳洲的時候，得到許多人的讚賞，他們說我很漂亮、笑容很燦爛、身材很好。What？這些讚賞的反義不就是我認定我的樣子嗎？是國外的月亮比較圓，所以他們看我的眼光也不太一樣嗎？一開始我都還會謙虛地告訴他們：No no no 你們真的誤會了，在台灣，我一點都不漂亮、而且我屬於胖的那一方，而他們的回應是：在我眼裡的妳不是妳所說的那樣啊！ . 於是乎，我開始仔細的觀察我自己、開始嘗試不一樣的穿著、開始試著張開嘴巴燦笑、開始學習著被拍照，一次又一次我發現，其實我真的蠻漂亮的。 . 回台灣之後我開始接觸到了戶外，在山海之間，我找到最真實的自己，我發現我自己有很多的面向，有時候的我是瘦的、有時候是胖的、有時候是美麗有精神的、但也有沒精神醜瞅的樣子，我們不斷追求著的好與壞、美與醜，究竟他們的標準在哪裡？他們又是該怎麼被定義的？ . 於是我開始將外在給我的評斷聲音關靜音，我開始學習著告訴自己，我不可能時時刻刻都完美、我自己也不知道完美的定義，那我更不可以讓別人來定義我自己。 . 以下為我自己的練習方式，大家可以嘗試看看： . ⭐️找張紙筆寫下100個自己的優點，任何優點都可以。 ⭐️睡醒洗完臉看著鏡子的自己，告訴他：XXX你好漂亮，今天也要加油唷！ ⭐️接收到別人的批評、評斷時告訴自己：心中有愛的人不會想要傷害自己身邊的親朋好友，既然他會這樣傷害你，代表他沒有把你當做是朋友，那也罷，這樣的人不需要再當朋友，他的話也更不用往心裡去。 ⭐️每天感恩感謝所有發生的事情：像是感謝自己的身體帶你走過這麼多地方，感謝自己的笑容帶給多少人人力量。 ⭐️嘗試各種沒有嘗試過的事物，擴張自己的舒適圈，這些事物的成就感會讓你越相信自己是最棒的。 . 「每個人都可以是別人崇拜的對象、每個人都有別人可以學習的地方。」 . 曾經我開過一個關於找自己的講座，我請大家做上面的第一點：寫下自己的100個優點，有些人可以振筆疾書的洋洋灑灑開始寫，但大多的人選擇的卻是不知道自己有什麼優點，我說：會煮飯是一個優點，哪怕你只會煮泡麵；你可以討厭你的單眼皮，但別忽略了沒有近視的眼睛；你可以覺得自己不夠漂亮，但在你父母眼裡你永遠是最帥最美的那一個。 所有的東西都有不同的面向，你怎麼看他、定義他，他就會那樣呈現，所以只要改變自己看待事物的角度，你會發現那些曾經以為是缺點的東西，原來都可以成為優點，如果自己的長相身材一樣，一天24小時呈現的樣子不可能100%一樣，難道你要因為幾個小時的水腫＋素顏而否定另外幾個小時的發光發熱？ . 我從來不在意別人怎麼看我、怎麼說我，因為我的美麗無須被人定義，而妳也是。 如果你喜歡這篇文章，留言告訴我一個妳的優點。 . IG關注 @UNIQLO_TAIWAN 官方帳號，並參與限時動態問答分享你的故事，讓我們一起每天都能更愛自己，防疫在家也可以上我的限動連結選購我身上這件UNIQLO全新女孩力系列~~ - Photo credit @gazaxin - #cathy2wild #UNIQLO女孩力 #美麗不該被人定義 #UNIQLOOK #凱西雞湯 #凱西穿搭 #疫情前拍攝 ＊＊疫情擴散期間請大家避免群聚，非必要避免出門，記得戴口罩勤洗手喔！＊＊

【 @girlstyle.mag 】韓國興起「第二眼美女」！ . 近日由韓國興起「第二眼美女」，指的就是第一眼可能看起來不是最美，但第二眼看就有「耐看美貌」的女生，打破傳統對美的定義。由《DailyView網路溫度計》調查出的被韓國網民熱論的「第二眼美女」女星人選，結果居然大多都具備單眼皮和蒜頭鼻？以下就統計出頭十位最能代表「第二眼美女」的韓國女星！ . 閃耀的女明星總是有著一雙大眼睛、高鼻子和尖下巴，讓不少人都羨慕不已～有些性格自卑的更會不惜一切去整容，務求外型達到大眾認為「美」的樣子。特別在韓國，「美貌」一向被視為是非常重要的東西，為這個不良好風氣也影響了不少人扭曲了對「美」的價值觀。 . 不過，這個文化慢慢被改善，不同類型的女星也慢慢開始被大眾接納並欣賞。而最近興起的「第二眼美女」就是韓國近日提倡的「耐看美」！「第二眼美女」靠著自己獨特的魅力，讓人留下深刻的印象，而且還越看越美！《DailyView網路溫度計》網站就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》來統計了韓國被熱議的十位韓國女星，來掀開「第二眼美女」的神秘面紗吧～ . 1.華莎 人氣女團MAMAMOO的成員華莎最近因為綜藝而走紅，她的風格也一反韓國的傳統，有著細眼睛、黝黑色皮膚和豐腴的身材，因為樣子和風格實在和韓流的既定形象太不一樣，所以在出道時更受到網民狠批。她靠著自信一步一步展示自己的實力，在台上散發出「越看越好看」的魅力，並成功創造出新的審美標準。 . 2.申惠善 申惠善是一位女演員，樣子看起來溫文爾雅，擁有一雙細長的眼睛。普遍人對她的第一眼也會認為她的外表非常「平凡」，不會特別對她感到驚艷。不過，在她演過幾套劇後，她獨特的魅力就隨之散發出來，讓觀眾感到「第一眼看無感，看久了很美」輕鬆入屋，深得觀眾的心。近日熱播的韓劇《哲仁王后》更讓她在演技上得到更多讚賞。 . 3.金多美 金多美在去年的人氣《梨泰院CLASS》擔任女主角而一炮成名！單眼皮小眼睛和圓臉讓不少人驚訝她竟然能擔當起女一的角色。她憑著劇中帥氣又可愛的角色驚艷了不少觀眾，演技也被認證，之外讓人感覺到她的活力和迷人之處，她的同款髮型也一度掀起潮流，創造出另一種美！ . 4. 金高銀 同為演員的金高銀，因擔任韓劇《鬼怪》女主角後為人所認識，近年的人氣也超高，突然竄紅的她雖然有著單眼皮和鵝蛋型的長臉，但是她的魅力完全不被外貌所規限，她豪爽、不做作的個性也吸引了不少粉絲。 . 5.瑟琪 爆紅SM女團成員瑟琪在團隊中本來非常不顯眼，單眼皮男子氣的她，跟其他SM女偶像的樣貌截然不同，更一度被稱「SM旗下唯一單眼皮的女星」。不過，她可愛和率真的個性讓她人氣急升，形象可塑性也比其他成員大，所以深得粉絲的心。 . 6.孔孝真 今年40歲的孔孝真早在1999年出道拍電影，初出道時也因為樣貌也飽受批評，雖然她靠著演技堅持走了實力派多年，到最近才被觀眾欣賞她的美，在劇中散發出她最獨特堅毅的美！ . 7.裴斗娜 裴斗娜雖然有一雙大眼睛，但是面型和鼻子都不太符合傳統的審美標準。不過，她樣子菱角讓她變得獨特和有辨識度，靠著演技讓更多人認同她。她的樣子更被認為非常「時尚」，穿起潮流衣裝就成了高級的模特兒！在《屍戰朝鮮》中擔任女主角更讓她成為近日的人氣女星。 . 8.鄭有美 鄭有美樸素自然的造型讓她第一眼看起來並不耀眼，但是在演過《屍殺列車》、《無聲吶喊》、《82年生的金智英》等人氣劇中，發揮有張力的演技後，就被認為她是「精靈系女神」。活潑自然的她引來不少人的留意，就連孔劉也公開承認過她是理想型的人選！ . 9.朴素丹 另一位精靈系女生，就是近年靠著《上流寄生族》和《青春紀錄》火紅的朴素丹！她有著超小的眼睛和圓圓的臉，加上像精靈一樣的大耳朵，讓她看起來十分趣怪。她的可愛和魅力也隨即被觀眾注意，越看她越覺得她溫柔的個性魅力十足。 . 10.田美都 田美都作為女演員樣貌不算最好，五官更並不是那種驚艷的美。第一眼看她的臉型因為比較短可能會覺得奇怪，但是在拍攝的氣質和氣場就不容質疑～不她在劇中展示的知性美和成熟感讓人對她改觀！ . 這十個「第二眼美女」雖然風格都不一樣，但是她們也同樣靠著自己的實力，去讓觀眾看穿她們的外在，看見內在散發出的美。如果你也為自己的外貌感到自卑，不妨把自己培養成「第二眼美女」，增加自己的魅力和氣質，總有一天會被人欣賞的！ . #女生娛樂快訊 . 【GirlStyle Club 隆重登場 】 立即入會獨家免費贏取豐富禮品💕 . 關智斌【活在當下】 Cover story vol.11 . FB: GirlStyle 女生日常⠀ 『 💌如果妳都有打卡靚相／情侶甜蜜照想同讀者分享 📷即刻 #GirlStyle女生日常 或tag我哋或inbox比小編！我哋會係女生日常嘅IG同大家分享💕 』⠀ .⠀⠀ #hkig #hkgirls #beauty #lyrics #hkiger #love #sisters #lovemygirls #mygirls #hklife #hkboy #hkgirl #hkboys #hkgirls #852 #hkcouples #hkstore #hkonlineshop #hklover