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Lancôme Absolue極緻完美修護系列從大自然的自我再生力量取經，將創新先進科學結合極致奢華的質感，締造功效無與倫比的護膚品。

為不同年齡層的女性善用啟發自肌膚延美科研的潛能，借助於大自然現象的力量‥Absolue再生玫瑰 (Absolue Perpetual Rose)。玫瑰產自風土條件得天獨厚的法國南部高原，數以百萬的獨特玫瑰分子薈萃於每瓶全新 *極緻完美玫瑰再生精華 (Absolue The Serum)*

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講到制約人們常常有負面的情緒，認為制約是不好的，然而「制約」其實處處可見於我們的生活當中。例如業績獎勵就是操作制約中的正向增強，當員工有期待的行為出現後，給予正向增強（獎勵）刺激。

完整部落格文章：
https://projecteaglet.com/conditioning/
如何正確制約你的孩子？你所不知道的心理學教養好工具！

我們常常在講，把孩子當狗養，不只是髒養，也是像訓練狗一樣來訓練孩子的概念，其中最重要的工具就是制約。如果你推崇阿德勒正向教養的話，那你必須知道《跟阿德勒學正向教養｜學齡前兒童篇》中並沒有提到三歲以前的教養方法，因為約莫2至3歲左右的孩子才有判斷因果關係的能力，也才有一定的溝通能力。

制約這項教養工具不只是三歲以前可以用，用到成年離家前都沒有問題，因為他是本於生物行為的心理學，只要是生物都會對於制約效果有反應。而制約是每位父母都在使用的教養方法，卻不知道其原理，而常常出現反效果的制約，例如過度管教、限制個體意識等等。

教養的過程就是不斷的制約孩子，讓他們來適應家中的規則，像是打、罵、體罰（負向增強）等等也是屬於制約的範疇。因此與其對制約抱有負面情緒，不如正確了解行為心理學理論中的制約，讓教養的過程事半功倍。

制約的英文是 Conditioning ，是行為心理學中的一個現象，Condition 是條件的意思，而 Conditioning 制約就是條件反射行為的概念。換句話說即是，在某種條件出現下，生物會因此出現的反射行為。

⏰神奇小鬧鐘

很多父母很堅持不給小孩看任何螢幕，包含電視，但我們認為電視是很好的教育工具，只要使用得當，電視可以作為自動化的幼教老師。然而關鍵在於看電視的內容和時間，隨著在恩成長，我們給在恩早上下午各一個小時的電視時間。但沒有時間觀念又不會看時鐘的在恩要如何知道一個小時到了呢？如果我們直接關掉電視，他一定會崩潰。

於是就要拿出神奇的小鬧鐘來制約在恩。

根據古典制約的方法，利用鬧鐘的聲音制約在恩，讓他知道看電視的時間結束了。當然他每次聽到鬧鐘的聲音時，都會說「看～看～」，我們會讓他把該影片看完（通常都是看YouTube）。

如果影片還太久才結束的話會再給他5到10分鐘，並且重新設定鬧鐘。如果直接關掉電視的話在恩會爆哭，為了我們自己的耳朵，我們會放寬一些恩典。但有時候他還是不想結束看電視，這時候我們就會使用到下一招。

🍑午後小點心

下午的電視時段，我們會擺上水果作為午後點心，吸引在恩轉移注意力。通常水果擺上桌之後，在恩就會自動自發地說「不要看～不要看～」，接著自己關掉電視跑來吃水果。使用水果小點心作為制約工具要注意兩件事，第一是他必須關電視才能來吃，不能邊看邊吃。第二件事是他午餐必須吃得好，如果在恩不吃午餐，或者愛玩只吃一點點，下午肚子會餓的話，我們就不提供水果給他吃。

這運用到了古典制約和操作制約，古典制約的部分就是下午時段關掉電視後有水果吃，操作制約的部分是午餐吃得好（期望的行為），我們便會給予水果點心作為獎勵（正向獎勵），若午餐不好好吃（問題的行為），我們便會挪去他吃水果點心的權利（負向懲罰）。

更多有關古典制約及操作制約的方法請見部落格文章
https://projecteaglet.com/conditioning/

每個人想要的生活品質都不一樣
喜歡高富帥 有些人也喜歡白富美
都沒有任何對錯
每個人的條件不一樣
不同年紀 不同生活 不同層次
對自己想要的生活條件也不一樣
我們沒有誰比誰高尚
每個人選擇的不同
每個人想要的不同
角色扮演的不同
在人生追求的過程當中最終能擁有或失去
我想說的就是
做自己很難 說起來簡單 但很難很難
每個人為自己的人生負責任
人只有一輩子 保持初心
才有勇氣戰勝ㄧ切迎向更好的自己

💕hi 未來的你 想要的是什麼？

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69.穩定壓倒一切
1859 Darwin發表《物種起源》，進化論的主要論點為：1. 物競天擇，適者生存，2. 穩定生存的方法（survival of the stable）。於是有一種政治論點：「穩定壓倒一切」，只要社會穩定，沒有偷竊、搶劫，或者沒有示威遊行，衝擊政府，就是理想的社會。但，另一類的政治主張卻指出社會穩定性只不過是長治久安的太平盛世的必要條件，而非充份條件。必要條件（necessary condition），指無A則無B，例如沒有空氣，人就不能生存，所以空氣是生存的必要條件；充份條件（sufficient condition），指有A則有B，例如意大利麵（正常份量）是吃飽的充份條件，同樣，燈光（正常狀態）是照明的充份條件。所以，社會穩定（必要條件）仍有待其他條件，例如平等機會、人權，個人自由等等，合配起來，才會「建成」一合理與和諧的社會。

陶國璋（中文大學哲學系兼任教授）、周保松（中文大學政治行政系副教授）

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首張迷你專輯 My Journey‧旅程 收錄歌曲

Q.E.D.：quod erat demonstrandum 故得證之意，宣示定理真實性的建立。
這是一首歌頌知識與真理的歌曲。
步入社會後，就會開始懷念起學生時代單純的美好。在純粹知識的世界裡，一切如此分明。長大後的世界，是非界線變得模糊，令人不知所措。儘管如此，我們依舊努力用著自己的方式，追尋著那個，絕對純粹的世界。


3.1415927
16384次艱辛*
追尋與真理最近距離
轉角遇見費布納西**
鸚鵡螺的曲線曼妙美麗
樹葉一片片排列整齊

* 古代數學家用正多邊形的面積來逼近圓面積，原理簡單，但計算時要不斷開平方，過程非常繁複。南北朝的祖沖之算到16384邊，而得知圓周率介於3.1415926與3.1415927之間。
** 費布納西（Fibonacci）數列：1,1,2,3,5,8,13,21,34,55... 費布納西於西元1202年提出，在葉序問題、最佳化理論、結晶結構等領域都有直接應用。

畢達哥拉斯和商高先生
都發現勾股弦中的秘密*
引領千年後費瑪最後定理**
懷爾斯的熱情與堅定不移
解開懸宕三百年的世紀謎題

* 畢氏定理，又稱商高定理或勾股弦定理，a2 + b2 = c2。
** 費瑪最後定理，源於畢氏定理，17世紀的數學怪傑費瑪在書頁空白處寫下：「xn + yn = zn，當n大於2時沒有整數解。我已為這個命題找到一個非常巧妙的證明，然而這裡狹窄的篇幅不足以讓我寫下。」如此簡短的敘述，卻成為數學史上最深奧的謎團。一直到二十世紀，才由安德魯懷爾斯（Andrew Wiles）破解。

一次一次一次證明 都更接近真理
零是零 一是一 這世界黑白分明
不同不同不同 不同於模糊難解的人心
這浩瀚宇宙是如此美麗

127.0.0.1 *
最美好的秘密基地
二進位言語
改變世界的超能力
沒有終止條件的遞迴函式**
不斷呼喊自己 不到終點永不放棄

* 127.0.0.1 = localhost = home
** 遞迴（recursion），是「函式（function）不斷呼叫自身」的一種程式撰寫法。而為了防止程式無窮盡的遞迴下去，必須為所寫出來的遞迴函式設定一個終止條件（termination condition）。

一次一次一次證明 都更接近真理
零是零 一是一 這世界黑白分明
不同不同不同 不同於模糊難解的人心
這浩瀚宇宙是如此美麗

一次一次一次 喔 接近真理
零是零 一是一 絕對的純粹
不同不同不同 不同於模糊難解的人心
這浩瀚宇宙是如此美麗