為什麼這篇梅精減肥鄉民發文收入到精華區：因為在梅精減肥這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者PinkEvelyn (↙煞氣a金魚↗)看板BeautyBody標題[心得] 梅精一罐完食心得時...
梅精減肥 在 管海邊的營養獅｜白話營養．減重減脂．健康生活 Instagram 的最讚貼文
2021-09-24 14:06:23
小獅子們中秋節會烤肉嗎？ 有沒有人連續四天都有烤肉局🤣 一年一次烤肉，其實開心吃最重要，但是還是有許多小改變，就能讓整體攝取熱量下降! 但比起熱量，更是希望為了自己健康而出發! ｜‼️4少｜ ❶ 少吃「高脂肉」（ex: 五花、梅花、雪花、香腸....） ❷ 少吃「加工食品」（ex: ...
因為不是特別針對減重 我就不PO身高體重了
我因為腸胃蠕動慢 習慣喝酵素幫助排便
在喝/吃了一年的各種品牌酵素後
被臉書梅精廣告洗腦 決定改成吃梅精
但我這人個性反骨 越是打廣告的我越不買
在經過多方比價後 決定從信義鄉農會販售的梅精入門
網拍有70g兩罐1000元的價格 是廣告到翻的橙姑娘一罐的價格
我一開始每天睡前吃一小杓 等習慣那種苦鹹味後 進階成早晚各吃一次
昨天默默已經把第一罐解決了
確實對排便很有幫助 排便時也夠順暢
比較神奇的是
體重沒有繼續往上增加了 就連我前一晚吃了兩份義大利麵 體重過兩天後就恢復了
隱約有調整體質的感覺
例如分泌物變少、作息漸漸正常(本來都睡12個小時，現在8-10小時會自動醒)
我去日本又買了梅丹本舖跟紀州梅的梅精回來
價格都在一罐500台幣左右 下一罐先吃看看紀州梅精
額外補充我吃酵素的心得
因為預算有限 我之前都是固定買momo的大漢酵素 有組合還可用折價
陸續也買過日本的錠狀酵素 還有一堆記不起名字的 太多了
我不是品牌忠誠客戶 只有低價能吸引我
試過比較有感的 是金友莊賣的酵素(名字忘記) 但一罐要2000 是大漢兩罐的價錢
實在喝不起
日本的酵素 還是液狀比較有效 我會買飲的生酵素 外出旅遊時可喝
但價格也是很貴 只能旅遊時喝
其他酵素錠我吃無感 什麼夜遲diet都是吃心安的
不過我主要是針對排便 再次強調酵素、梅精皆無助於減肥
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推 blue0210: 感謝分享 我也有這種困擾 請問是調鹼性體質嗎 05/12 21:01
推 wendy1989626: 天啊好生火 05/13 14:10
→ akiracomw: 哪有什麼鹼性酸性體質 05/14 01:49
推 xxxchelsea: 推 梅精也解救我便秘 05/14 12:23
→ PinkEvelyn: 說實在能解救便秘就很好了 體質調整我也沒數據 純感 05/17 15:36
→ PinkEvelyn: 覺而已 05/17 15:36
推 dabbyding: 吃完覺得 我每天睡七小時就自動醒了 05/23 10:58
→ dabbyding: 想繼續睡都沒辦法XDD 05/23 10:58
推 sylviashue: 感謝分享 03/29 03:03