我很多朋友已經回歸健身房運動，但俗辣巴如我，還是沒回健身房運動，我已經關在家頂樓用視訊上課訓練一季以上，那摳阿巴如我來分享一下我居家運動必備的幾樣常見東西，居家訓練也能滿身大汗而且這些東西你家就有！（我到底有幾個巴結尾的稱號） 第一：門簾桿 哈哈哈哈啊哈很荒唐，但這東西就是可以暫時取代bar，配上彈力帶可以幹好多事！！！ 第二 ：除濕機的滿水箱 喔如果你家剛好有大台的，水滿了先不要倒掉，因為滿重的，可以拿來做各種負重蹲！！免費的啞鈴，但要拿好就是～ 第三：餐桌椅 椅子靠牆就可以做好多訓練，撐在上面做斜的伏地挺身，或單腳跨在上面單腳深蹲等等。 所以你只要買彈力帶，沒多少錢，就可以搭配這些做很多居家訓練！不開冷氣也是大流汗，但要小心不要中暑，我整整在家裡頂樓運動中暑三次……有一次還差點暈倒，直接跟視訊的教練喊下課哈哈哈哈啊哈哈哈哈。 在這閉關居家訓練的時間裡，我每一次運動前，都大噴歐舒丹 L’OCCITANE光萃肌活精華水！ 這瓶 #星光水 我一開始也是一點都不想用，因為我很怕用錯有油的東西長痘痘，但噴一次後，我馬上下跪，有夠好用，完整分析如何使用！有夠萬用我真的噴噴噴噴噴噴噴噴噴到不行 建議使用4個時機！ 第一：運動前 我每次運動前一定大噴一場，因為反正等下要流汗，這樣擦一堆保養品也不是，流汗後我就是變成黏鼠板？但都不擦又好乾！我就一定猛噴這罐星光水，因為這樣很剛好！！運動後毛孔全打開可以吸收精華油跟水的保濕但流汗也不會黏膩。 首先～噴頭很細，超適合在冷氣房補噴，上班族的！辦公室可以丟一瓶，我跟你們說，真的覺得臉乾，不該噴那種什麼很像開水的噴霧（得罪超多品牌），我每次噴都還是乾啊哈哈哈，那就噴自來水比較划算，如果你真每次吹冷氣吹久臉很乾，你愛在辦公室噴啊噴的，大推你這罐，真的噴完臉上會留下一層超超超超淡薄的精華油，就算吸收後也還是有一層潤感！ 因為這罐是油+水的精華水，裡面就是有22%精華油，是 L’OCCITANE台柱成分科西嘉島蠟菊精華油，野生蠟菊自古就在地中海文化就被用在皮膚上做各種事，完全這一區域老天的賞賜，就是讓皮膚更勇健，更有支撐力彈力，抗氧化～ 而下層78%的精華水，則是蘊含天然益生元，給皮膚吃好菌，維持好的生態，再搭配千日菊精萃，真的是歐舒丹，菊博士誒，各種菊！這千日菊被喻為「植物性肉毒桿菌」,舒緩老皮膚老皮，噴之前一定要搖啊搖。 第二：冷氣房待久很乾 我在冷氣房久惹也會大噴他，真的就是馬上保濕，收乾後臉上真的有留下一層超薄精華油，而且噴的時候超舒壓，就是歐舒丹的舒服蠟菊味 第三：底妝過乾或脫妝 如果底妝上完過乾，我也會大噴星光水（我油田但我也是會滑鐵盧），馬上更吃妝！千萬不能噴那種自來水款的噴霧，那不會幫助吃妝，一定要像星光水有精華油成份的。 沙漠肌底妝很容易撕裂的，星光水真的除了當保養之外，拿來噴吃妝超有感！ 第四：化妝水程序 當然也可以當保養的第一道手續，有效平衡和強化肌膚，飽滿彈潤～ 現在週年慶優惠 前導神水霸主組：原價NT. 5,955 優惠價 NT. 4,300 （72折） 光萃肌活精華水150ml*2 光萃肌活露5ml 蠟菊賦活潔面乳14ml 運動後這陣子會擦杏仁緊膚凝霜，這款身體凝霜很適合夏天擦！ 簡短心得：就是杏仁優格！！非常需要配兩片吐司，這一罐完全不是想像的夜市杏仁味，歐舒丹用的是南法普羅旺斯的杏樹（而且是永續經營的種植），這罐味道很像甜甜烘培小店的味道，你整個人會變成一道甜點哈哈哈哈哈哈，我都超想吃掉我自己我說真的！ 這罐裡面有杏仁奶杏仁油，還有含有核桃籽萃取、杏仁萃取及杏仁蛋白，這些都對皮膚緊實感有幫助，他是凝霜優格感，滋潤度是屬於水水中高級，一年四季都能用，但如果大乾皮你冬天就換成霜。 天然成分高達95%（就是杏仁用到淋漓盡致！），使用上更安心、親膚，包裝上也大幅減少26%的玻璃使用量，所以更環保， 現在週年慶優惠 杏仁奢華柔嫩緊膚組：杏仁緊膚凝霜200ml*2原價NT. 4,560優惠價NT. 3,450 （76折） #NO1前導精華#重啟肌底超導修護#放大保養#粉紅水泡泡#金黃抗老 #loccitane #歐舒丹

【@businessfocus.io】中國多地爆發炭疽疫情 山東14歲學生發病9天身亡 . 在新冠肺炎疫情尚未完全清零之際，中國多地上月起爆發炭疽確診病例，目前甚至已有患者死亡。《中國疾病預防控制中心周報（英文）》8月27日發佈報告指，截至8月15日，山東省疾控中心通報濱州市2宗炭疽確診病例，其中一名14歲的患者已在上月6日身亡。為防止疫情進一步擴散，山東省疾控中心已成立聯合調查小組調查感染源，同時也對4700多名密切接觸者進行預防投藥。 . 山東省疾控中心近期通報的2宗炭疽確診病例患者分別為一名14歲學生，以及一名從事屠宰工作的35歲男子，前者已在8月6日身亡，後者則被轉至傳染病醫院進行隔離醫治。報告提及，該名14歲學生在7月28日出現發熱、全身無力、乾嘔、腹瀉以及抽搐等症狀後，便在當天和7月30日兩度送往當地的衛生室治療。 . 7月31日，患者因在輸液時突然陷入昏迷和出現頸部僵硬的症狀，再次轉至濱州醫科大學醫院急救，經過多日治療後最終仍在8月6日身亡。根據腦脊液、血清抗體及血培養檢查，專家初步判斷患者的死亡原因為由敗血症引發的腸炭疽或腦膜型炭疽。 . 至於35歲的男子則是在8月8日的流行病學調查中被確定為疑似病例，隨後遭到當局確診為皮膚炭疽。報告指，該名患者在案件調查初期曾隱瞞真相，後來經過公安部門的協助和核實下，調查小組發現患者曾於7月25日在14歲患者的家中宰殺病牛。據悉，在屠宰過程中，當時牛隻的内臟已發出異味，而且現場地上流淌著黑色的血液。 . 密切接觸者超過4700人 . 山東省疾控中心和相關衛生部門已對上述2宗確診患者的所有密切接觸者實行12天的隔離措施，持續觀察涉及密切接觸者的體溫和健康狀況。不僅如此，有關部門除了對4700多名密切接觸者進行預防投藥之外，同時亦針對78人進行發燒、腹瀉、嘔吐、皮膚症狀篩查，截至8月24日暫未出現新的確診病例。 . 除了山東之外，北京於8月9日亦出現1例從河北省承德市圍場滿族蒙古族自治縣送至北京就醫的肺炭疽病例；據央視8月15日報道，山西省文水縣劉胡蘭鎮中心衛生院在8月12日通報文水縣疾控中心，稱當地陸續有9位從事肉牛飼養、屠宰和販賣工作的村民出現四肢丘疹、後來轉為水泡、潰破結痂變黑，以及水腫、淋巴腫等相似症狀，疑似為炭疽病。 . 炭疽病是由炭疽桿菌所引起的傳染病，主要透過牛、羊、馬等草食動物吃草時攝入芽孢引起感染，人類一般通過接觸感染炭疽的動物及其製品或攝入相關肉類感染炭疽病。而炭疽病也分為皮膚炭疽、肺炭疽以及腸炭疽，其中以皮膚炭疽最為常見，但若及時治療，病死率可小於1%。 . Text by BusinessFocus Editorial . #BF國情聚焦 . @businessfocus.io 瞭解更多商業財經資訊 .⠀ #money #investment #business #finance #life #startup #startups #management #company #expert

#文末抽獎 #抽獎 #抽獎文 #ig抽獎 著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺💕」 但如果內在代謝不好 最直接影響的就是外在啊 工作應酬、聚餐交際時間常常不正常 生理時鐘亂成一團，代謝也越來越差 不時頭暈目眩、精神不濟、臉色暗沉 常引起水腫、便秘、失眠之類的問題 我在說我啦！還是剛好你也是？！🤔 最近金主爸爸可能有發現少女靜音的困擾 送上一組走氣質高雅大方路線的保健食品 🌟【沅氣Ogenki】最逍爽快 負離子濃縮活力飲 🔘台灣本土特選香蕉、嚴選伊朗曼寧玫瑰花萃取液自然萃取 🔘玫瑰花瓣蘊含維生素C，養顏美容、維持青春 🔘獨家製程原液加速器，促進新陳代謝 🔸 負離子濃縮活力飲 微鹼性PH9.5，微鹼讓身體更加平衡，給身體帶來清新、爽快的感受！ 🔸核心獨家製程技術使水分子分解為小水分子，水分子越小吸收越好，負離子原液成為加速器，讓香蕉鉀離子與玫瑰萃取物在體內更快的達成分解、擴散、吸收 🔸水果植萃保健身體、原液加速器促進代謝、天然玫瑰養顏美容，三合一功效一次滿足 🔸TFDA認證食品檢驗單位、TAF認證實驗室安全檢測、eGMP藥廠製造監製（食品產線） 🔸無重金屬、無添加西藥、無農藥殘留、無大腸桿菌、無塑化劑 ✅ 使用方式： 親友聚餐工商應酬-餐前餐後各一瓶 日常保健健康維持-餐前或餐後一瓶 調節體質養顏美容-餐前或餐後一瓶 🔇試喝心得💓 本來想說香蕉搭上玫瑰可能很奇怪！果香跟花香要怎麼搭？！也以為味道大概像香蕉牛奶那種濃郁感！沒想到比較類似古早味清冰裡會加的那種香蕉水，味道淡淡的很甘甜！再加上玫瑰的香味！喝起來是一種清爽感！含有負離子微鹼性PH9.5礦質水使小水分子變小，促進新陳代謝有感！真的太神奇了💕試用產品後我覺得隔日精神跟氣色比較好👍 🔥重點來了🔥 #抽獎禮物 底加啦🎊 金主爸爸超大方👍直接抽一組14入禮盒🎁 💰原價1500元 🌟【沅氣】黑佳人諾麗酵素飲(20ml/瓶；14瓶/盒) 🔸內容物:諾麗果綜合酵素液(諾麗果、鳳梨、黑醋栗、水蜜桃) 🔘採用台灣林試嚴選高活性諾麗果品種 🔘搭配同質性含豐富花青素之黑醋栗,再佐以鳳梨、水蜜桃共同發酵 🔘不添加任何香料、色素、防腐劑及砂糖 🔘 無重金屬、無塑化劑、無添加西藥、無農藥殘留、無添加物 ✅專業機構檢測證明含有SOD-like活性的好酵 每罐(20ML)含高達518萬單位SOD-like活性酵素！ 🔷好酵，就能開懷大笑😆 調整體質、維持健康、促進新陳代謝 專利發酵技術去除諾麗果異味 酸甜滋味、爽口適飲，小瓶裝好攜帶 📍建議用法:每日1瓶,飯後飲用 📍注意事項:孕哺婦與肝腎病患者不宜食用,服用藥期間患者、特殊體質者請先洽詢醫生 🔥抽獎辦法🔥 #抽獎活動 1️⃣按讚本篇貼文追蹤 @ogenkiwt @yellowmute 2️⃣分享限時動態放滿24小時截圖（得獎後需回傳，若無則喪失得獎資格） 3️⃣留言「一起開懷大酵並 @兩個朋友」 活動時間：即日起至9/4晚上12:00整 抽獎時間：活動結束後三天內公布於限時動態 📌限時動態標註 @ogenkiwt 他們也會轉發喔💕 這麼棒的禮物大家一起抽起來🙌🙌🙌 女生自己用，男生送禮超好看啊👍 #沅氣 #沅氣ogenki #負離子濃縮活力飲 #原液加速器 #微鹼性 #最逍爽快 #應酬 #應酬必備 #運動必備#保健 #運動 #健康 #黑佳人諾麗酵素飲 #諾麗果 #天然植萃 #養生飲 #活力飲 #養身飲 #主持人靜音 #兩岸主持人靜音