跟著捷兔溯一條溪

每次到宜蘭跑步，都是一件大工程，因為雪隧塞車已是宿命，我們12:30出發，去趕3:00起跑的活動，時間居然差不多！不過，我知道今天的捷兔活動是捷兔前會長林文琛操刀的路線，一定有地緣上引人入勝的地方，值得花時間來共襄盛舉。
果然，我們車停在林尾路礁溪高爾夫球場的土地公廟附近，沿著馬路走上淡江大學，從小徑的駁坎拉繩子下來，進入產業道路，兔子把大家帶入一條長達1.5公里以上的小溪，這條溪算是今天台北捷兔的經典之作！
一般捷兔的溯溪都只有一小段，林尾溪很長，兔子說，因為有虎頭蜂窩，他砍掉後面一公里多的溯溪路段，否則溯溪路會更長。這條溯溪路徑非常原始，一定沒有人走過，而且，大雨過後，溪水豐沛，而且清澈，乾淨，很多兔友乾脆直接泡在水裡。這條溪兩側綠樹成蔭，景色優美，走在溪中可以感受到蹽溪過嶺的味道！我說塞車辛苦，單是溯這條溪就值回票價。而且，從這條溪也可以看出宜蘭在環保的努力！
我很喜歡宜蘭的跑山活動，這裡沒有大山，兔子精通這裡的環境，他擅長利用地形高低落差，讓大家又上又下，然後在金棗園裏穿梭，再從高處望向宜蘭平原，沿途風景美不勝收！在路上，我追上今年89歲的賴桑，他提前先走，跟著大家走完9.5公里的路，我跟賴桑說，你是我一生的榜樣！

【京都】大家前往京都賞楓時，通常會選擇造訪哪些地方呢？#京都府 推薦以下五個「森之京都」路線的賞楓地點：

🍁保津川溪谷🍁
16公里長的保津川溪谷，每年11月中旬～12月上旬期間，就會在秋紅的妝點下，變得多姿多彩。

🍁長安寺🍁
在每年的11月上旬～下旬，寺社就會在紅葉襯托之下，更加展現出古意盎然的氛圍。

🍁桑田神社🍁
龜岡地區的紅葉秘境，每逢11月中旬～下旬，境內的石階參道就被飄落的紅葉鋪成一條紅帶，美的讓人為之嘆息。

🍁丹波安國寺🍁
每年11月上旬～下旬間，境內的茅草屋頂本殿，便在紅葉襯托下，更是增添幾許懷舊氣息。

🍁質美八幡宮🍁
綿延400公尺的參道，兩旁種滿了百年樹齡的古杉樹，11月上旬～下旬是最佳的賞楓時間。

※更多京都賞楓地點請參考官網情報
https://www.kyoto-kankou.or.jp/migoro/?mode=momiji&utm_campaign=utm_campaign&utm_medium=email&utm_content=utm_content&utm_source=newsletter

一早醒來，連霧雨都停歇了，到處都濕漉漉的，空氣中飄著不少水氣，讓遠方的景物看起來都蒙上一層輕紗。耍廢了一天，我們很快吃完早餐、收起掛滿水滴重了一斤的帳篷，上背包啟程；由於行程大砍，今天變成半天休息天，只到太平溪源營地，簡直近在眼前。

我們很快地爬上了營地旁的3238峰，彼時樹林出現一處破空，往西一眺，視野毫無阻礙，竟可以看到遠方花白的色塊——那是人類的顏色。定睛一看，近處的山頂上就有一排高壓電塔，正手牽手拉出一條細細的線，串連東西電網，點亮花蓮的燈火，那便是重要的台電東西向輸電線，明潭大觀線。

畫面中央第一排被電塔穿過山腰的山在20公里外，是丹大林道上的加年端山，海拔2357公尺，他右手邊頭上插著三座電塔的則是帖鹿桑山，海拔2630公尺。而在加年端山後面一層，他稍微左手邊一點山形尖尖的，是35公里外埔里的大尖山，海拔2017公尺，真是山如其名。同一層畫面最左的大山，是海拔2112公尺，有名的水社大山，其後方便是日月潭，只是擋住看不到。

而大尖山背景的白色，那屬於人類的顏色，水泥的灰調，則是80公里外的台中市，我的故鄉。然而，在如此極深山境望見家鄉，勾起的一絲惆悵竟非鄉愁，而是撰寫《百岳人物誌》，與謝智謀老師一聊時，他所分享的一句話——「台灣沒有真正的荒野，沒有那種徒步走10天都看不到人為建設的地方。」

當時，我同意老師的說法，畢竟台灣不管再野的中級山，只要知道方向，拼了命地爬，三天內一定會接到大眾路線，然後就可以回家了。但是，這種感受唯有以視覺親眼確認，才能帶來最深刻的震撼——當我在山裡晃蕩了7天，一個轉頭，我的眼中依然有人類的痕跡，以模糊的輪廓提醒著我們，城市是如此靠近。

台灣，真的太小了。

你說，我們真的該大肆建設那些，我們僅存的，已難逃人類影響的原始山林嗎？又或者，好好珍惜這些我們僅存的、唯一的，能保有最後一絲抽離文明感受的珍貴山場呢？

#南三屋脊大散步・從荒遠的山脊遠眺文明

04:20 何謂低碳旅行
06:00 花蓮美崙溪市區輕旅行
19:08 花蓮鄉村田野風居遊
31:49 花蓮部落巡禮

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第一百零三部影片，台東縣卑南鄉桑樹溪

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Taiwan是個夢幻的地方，太多地方可以玩水啦～

台東縣卑南鄉桑樹溪溯溪，知道這個地方很久，但從來沒來過，原本以為很難停車，玩水地方不多，原來我錯了，這裡超好玩啊～～～

停車位算多，下車1分鐘，就有平緩的深水池可以游泳戲水。往上走有一連串的關卡，溯到底，來回4小時以上，是可以玩一天的行程。

這次來到桑樹溪，水量高於平均值，所以有幾關變得棘手，如果是一般水量，這些關卡會很好通過，不會像影片這樣困難。

這一次走到S型峽谷瀑布，再高繞上去後折返，聽友人說，這裡大概是總行程一半過一點了，後面還有一段。因為這次水大，加上有帶神犬"波妞"，就下次再挑戰吧！

途中遇到兩次驚喜，蛇！

我們常常在戶外，但從來沒有遇過蛇，這次一次遇到2隻！！！當下並不知道有沒有毒，因為毒蛇也有長得很像的好朋友。回家一查，天啊！兩隻都有毒吧！

第一尾是上溯時遇到，卷曲在岩壁上的"赤尾青竹絲"，辨別有無毒的方式是看眼睛，紅眼的是有毒的，黑掩飾無毒的"青蛇"，第二看尾巴，變細變紅就是"赤尾青竹絲"，當下並沒有看到赤尾，回家看影片才發現，赤尾就豎立在身後，呼～還好當天牠似乎心情好，沒有想理我們。

第二尾是回程的時候，在石頭上的小小龜殼花，龜殼花也有很多長得相似的好朋友，辨別的方式是看頭型及花紋，頭要是三角形而且有花紋才是龜殼花，這隻小蛇都有上述的特徵，應該就是吧！但是牠真的很小，回程差一點就採到牠了，呼～

結束一天緊張刺激的行程，這裡很漂亮，之後水小的時候，我們再來把它溯完～

簡單的地方，就容易有垃圾，大家記得"帶什麼來，就帶什麼走"，應該很簡單吧～加油！

瀑布溯溪路線每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

大南茅草屋(停車點)：https://goo.gl/maps/DtKVWRnJpgEa1qZR7


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00:25 屏東滿州消暑路線:欖仁溪瀑布→滿香冰果站→白
榕園→滿州沙灘→鳥族8航空站
07:15 後壁湖超值生魚片:阿興、邱家、咱的海產店

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