Bio Poland NFC果漿｜養顏美容飲品｜不好喝但對身體好 #肉肉長的開箱 🎁  話說喔今天肉肉一大早就跑廁所了🧻 為什麼開篇就是香味四溢的話題呢🐽 因為肉肉昨天買了一款果漿🍾 號稱”不要再沒有廁所的地方喝👉🏾”不好喝但對身體好”💪🏾 的三莓果漿～～～(肉肉光聽到名字肚子又咕嚕起來惹🥁  肉肉的損友（咦）真的很多〰️ 看到肉肉很常便秘😢 就都會推薦肉肉很多祝順暢的飲食類🍷 但肉肉對這瓶果漿標榜的「不好喝但對身體好」很有興趣♥️ 而且 肉肉在買這類型飲食品的時候✏️ 其實重視的是效果而不是美味與否🔍 所以就算他是中藥味也是嚇不倒肉肉的唷‼️ （明明就很怕中藥味齁🤭 所以呢➰ 肉肉就拿出魔法小卡💳 （哆啦A夢道具音效有沒有）訂了一瓶試試看📭  就在肉肉跟鋼鐵便便奮戰的第幾天🪦 肉肉都忘記惹的狀況下💬 他穿著網拍袋袋出現在肉肉的管理室惹🪅 三七二十一先趕緊的把它打開倒了一杯咕嚕嚕灌進去先啊➿ 或許是他們先說了不好喝所以有預防針了➿➿ 肉覺得不沒有不好喝丫➿➿ 很自然丫➿➿ 酸酸的但不會很甜丫➿➿ 而且沈澱的果粒都是很熟悉的果果好捧油💕 拿到的時候肉肉以為是桑椹汁🫐 （因為肉肉的乾媽很會做桑椹唷〰️） 看了一下他的成分：  86%蘋果原漿+4%黑醋栗原漿+4%接骨木梅原漿+6%蔓越莓原漿 NFC(Not From Concentrate)非濃縮還原果漿 不加水不加糖不含防腐劑或任何添加劑🎉 這些肉肉都很熟了啦〰️ 老蘋啦〰️老醋啦〰️老接還有老蔓〰️ 都是對順暢有幫助的🚽 到➰（久病成良醫有沒有） 趕緊到出來喝喝看🍹 口感味道也很像桑椹汁🫐 原漿沈澱物的感覺也是 但他的確沒有桑椹汁那麼單純單一🤔 唯一相像的地方是口感一樣圓潤不造作💫 原味果汁因為沒有化學香料的妨礙 都會給身體一種浸潤感💧 這款亦然 在飲下的同時能夠感覺他順著身體內的高速公路🚙 直達腸道 在那裡構築了許多防禦與潤滑工事🥁 為的就是幫助所有不屬於今天的體內餘物排出身體外🎸 來騰出空間迎接新的營養 閉上眼彷彿看到一個個原漿分子各司其職在體內站崗🕴🏾 紫色的清潔大隊外衣 來幫助我們體內處理不堪負荷的雜餘🧹 再經過幾個小時的工事之後 功成身退的紫衣部隊帶著排餘一起離開身體🪠 還給身體該有的清爽體感🧼 但肉肉也有注意飲後的感受 畢竟同樣的素材可能不太適合每個人也是有可能的✏️ 肉肉在喝完之後 並沒有任何肚子有其他感覺的副作用📝 這樣代表四種莓果素材的屬性還是相當溫和的 （肉肉曾經聽說過有人吃蘋果🍎或蔓越莓胃會不適） 但這比較個人感受 實際還是要看每個人的體質唷❗️ 希望他們會出其他口味咧❕  肉肉的結論是💭 🎈並沒有不好喝（對肉肉來說啦）而且對身體也不錯 使用環保玻璃瓶，不會有塑膠瓶滲出塑化劑的隱憂使🧊 肉肉應該還是會繼續買來喝的➿ 噗嚕嚕嚕〰️ 肉肉要再去洗手間惹〰️（抱肚👣  安妞➰➰  肉肉 IG： @robecca54roro 肉肉FB： 肉被卡 ∞ 保養 ∞ 肉肉 Like eat  肉被卡IG：https://www.instagram.com/robecca54roro 肉被卡FB：https://www.facebook.com/robecca54roro 肉被卡Blog： https://robecca54roro.pixnet.net/blog 🚩肉肉更多優惠專區：https://linktr.ee/robecca54roro  #BioPolandNFC果漿 #NFC #台中 #台中美食 #健康飲品 #健康飲料 #果漿 #抗老 #taichungtravels #taichungtrip #discovertaichung #美食 #拒絕飲食負債 #NFC果漿 #juice #healthy #drinks #抗老食物 #戒糖 #女人知己 #女人知己試用大隊 #好康分享 #網美景點 #sisters #trip_packer #igerstaiwan #likeforlike #girlstalk打卡 #2021

「眼睛是靈魂之窗」並為接收所有視覺的重要器官。視力處於正常的多數人而言，對於眼前所見，可能會覺得理所當然 ; 但對於視力減退、眼疾，甚至是失明者來說，能清楚看見眼前世界，是何其幸運、幸福的事！ 生在忙碌的文明時代，用眼過度如同家常便飯。據眼科醫學會最新調查，台灣人平均一天使用3C用品的時間高達10.7小時，只要長時間將焦點集中在近距離的物體上，就易產生不適症狀，日積月累，就會造成健康危害。特別是專注時，會因眨眼次數過少，淚液分泌不足讓眼球滋潤度降低，進而出現雙眼乾澀、發紅，甚至會引起細菌感染或患上乾眼症。話說現代人的視力啊～可歸功於先天不良，加上後天又失調，連帶會伴隨黑眼圈、假性近視、頭痛、肩頸痠痛等延伸出的各式副作用...... 而在日常生活，建議記得稍緩緩緊湊步伐，凝視遠方，不論窗外能見的是繁榮城市街景或是藍綠繽紛的山海景緻都好，重要的是養成讓雙眼定期休息的好習慣。而從飲食中攝取精準的營養素，也能有助雙眼保養喔！以下「5個視倍工半的蔬果」我們一起來看看啊！ ❶花青素-桑椹 根據中醫觀點，桑葚有明目作用，可降肝火、補肝腎，對維持眼睛不乾澀、維持視力有助益。就現代營養學角度，則因所含的大量花青素，有助優化眼睛周邊的血液循環，而提高攜氧量，還可增加眼睛感光色素生成，提升視覺敏銳度，以增進黑暗時之視力 ❷葉黃素 / 玉米黃素-枸杞 根據中醫觀點，其能清肝明目。因枸杞含18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B群、維生素C、醣類、多醣體以及鈣、磷、鐵等物質。其中β-胡蘿蔔素含量高；葉黃素是玉米的3倍，玉米黃素含量是玉米的11倍。玉米黃素、葉黃素等可保護眼睛黃斑部、水晶體等，並可預防飛蚊症 ❸維生素B2/核黃素-金桔 含有維生素A/B2/P、醣類、蛋白質、金桔甙、膳食纖維等成分，是水分多、營養均衡的水果，其中維生素B2，可以避免引發角膜炎，眼睛畏光、流淚、酸痛、視力模糊、眼角血管充血(佈滿血絲)等症狀，及防止眼瞼周圍的皮膚乾燥發癢 ❹維生素C-奇異果 奇異果能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”；據分析，每100克奇異果果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，亦可降低白內障的發生機率 ❺β-胡蘿蔔素/維生素A-胡蘿蔔 是黃綠色蔬菜中β-胡蘿蔔素最高的蔬菜，β-胡蘿蔔素進入體內會轉化為維生素A，50公克的胡蘿蔔就含有成人一天維生素A必須攝取量的營養。維生素A能保護眼睛的黏膜，是視網膜保持健康的重要營養素，而攝取維生素A不僅能消除眼睛疲勞、保護視力，對預防視網膜剝離、減緩夜盲症亦有助益 ❤️保護眼睛良方 ➡️適度眼部按摩有助放鬆緊繃的肌群 ➡️定期戶外走走，避免長時間近距離用眼過度 ➡️適時溫敷眼睛，能舒緩眼睛的疲勞與酸澀感 ➡️勤洗手，有效避免手上細菌趁揉眼睛而沾染 ➡️勿自行隨意使用眼藥水，建議由專業醫生指示下使用 ➡️使用3C電子用品，每使用超過1小時，記得閉眼放鬆10分鐘 ➡️配戴隱形眼鏡者，建議選擇高透氧型，並建議每次配戴不超過8小時 ➡️充足光線下閱讀，避免在昏暗空間進行閱讀，或是躺在床上使用3C電子用品 ➡️定期眼睛視力檢查，每年需檢查一次，長幼皆需要，長者則應增加檢查青光眼、黃斑部...等項目 ➡️近視、遠視、老花眼等等，一定要接受專業眼部檢查治療或配戴合適的眼鏡，勿自行隨意購買使用 ➡️豔陽下盡量配戴太陽眼鏡，真正有效抵禦紫外線的合格眼鏡，若是配戴來路不明的眼鏡，沒有保護作用反而讓眼睛更疲累及老化 ❤️養護視力茶飲 ⏩決明子山楂茶 •材料：決明子10g、山楂15g、水800ml •做法：決明子略為搗碎後，加山楂，再倒入沸水沖泡。加蓋燜約30分鐘，即可飲用 •功效：決明子在中醫上能清肝明目、滋潤腸道，據現代醫學研究發現還有降眼壓及增強眼睛抗氧化的作用，有助預防青光眼 ⏩紅棗枸杞茶 •材料：枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量、水500ml •做法：將枸杞和紅棗放入杯中，以沸水沖泡，再加入冰糖，放置稍涼後即可飲用 •功效：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等是養眼佳品，具有養肝明目的功效，而紅棗則是可護肝顧膽，可緩解電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀 ⏩蜂蜜菊花茶 •材料：菊花10g、蜂蜜適量、水1000ml •做法：將菊花清洗乾淨，可用開水沖泡，加蓋燜3分鐘，或在茶壺中煮2分鐘。待茶水溫度降至約60℃的時候加入蜂蜜，濾渣飲用 •功效：菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥，所以常飲菊花茶，可使人頭腦清醒、明目、降肝火，對用眼過度造成的雙眼乾澀有良好助益 #凱鈞有食力 #5個視倍工半的蔬果

【不是小兒科】兒童保健品不能當糖吃 #營養不是越多就越好 #服用過量恐有副作用 #星期四食材 天然食材取代魚肝油 坊間兒童保健食品林林總總，魚油及魚肝油產品更是常見。不少父母都覺得多吃無妨，因為這些產品標榜可以增強小兒抵抗力，又可吸收更多營養。中醫角度卻認為小朋友不宜過早進補，因為中醫理論認為小兒：「臟腑嬌嫩，形氣未充」，小朋友的五臟六腑尚未發展成熟，過多的營養和補品身體都未能吸收，所以主張從小飲食清淡，養好脾胃。 3歲以下的小孩乃「純陽之體」，意思是小朋友正值生長旺盛期，除非先天性稟賦虧虛，就可按醫師建議作調補，否則小朋友飲食均衡已經足夠，過早進補只怕弄巧反拙，干擾體內的陰陽平衡，例如魚肝油和魚油的功效為促進眼睛、心血管等健康，不妨讓小朋友適量進食具補益肝腎、養血明目功效的豬肝、雞肝、枸杞葉、藍莓及小型魚類等，而核桃、葵花子、松子仁、榛子等果仁則可增強腦部機能。 豬肝：性溫，養血、補肝、明目 雞肝：性溫，補益肝腎、養血明目 枸杞葉：性涼，養肝明目、補虛益精 藍莓：性涼，滋補肝腎、明目 桑椹：性寒，滋補肝腎、養血滋陰 核桃：性熱，補腎固精、益氣養血、增強記憶力 葵花子：性平，補虛損、降血脂、補腦健腦 松子仁：性熱，補氣養液、潤肺滑腸、補益大腦及神經 榛子：性熱，補脾胃、益氣力、增強腦部機能 Use natural ingredients to replace cod liver oil There are a lot of children health supplements in the market, fish oil and cod liver oil are very common. A lot of parents see no harm in giving them as they are marketing to improve children immunity and increase nutrient absorption. From Chinese medicine perspective, children should not have tonic replenishing food too early as their organs have not fully developed and they cannot properly absorb all the nutrients given. Children diets should be light and nourishing for the spleen and stomach. Children under 3 are in prime growth period. Unless your child has some innate deficiencies and a professional practitioner has prescribed replenishing supplements, children should have enough nutrients from their diets. Supplementing too soon may have the opposite desired effects, disrupting the internal yin and yang balance. Cod liver oil and fish oil is to improve health of your eyes and blood vessels, you can actually try ingredients such as pig liver, chicken liver, wolfberry leaves, blueberries and small fish, to replenish liver and kidneys, nourish blood and improve vision. Ingredients such as walnuts, sunflower seeds, pine nuts, hazelnut can improve brain functions. Pig liver: warm in nature, nourishes blood, replenishes liver, and improves vision Chicken liver: warm in nature, replenishes liver and kidneys, nourishes blood and improves vision Wolfberry leaves: cool in nature, nourishes liver and improves vision, replenishes deficiencies Blueberries: cool in nature, nourishes and replenishes liver and kidneys, improves vision (con’t in comment)