WFH開始後你還習慣嗎?
赴日初期我的工作轉為遠端Remote,當時對時間管理沒太多概念的我是非常不習慣的。
但後續因為工作性質的關係,越來越多機會讓我在家工作,也花了不少時間慢慢練習,找出一套適合自己的工作流程與小工具。
不論是之後想做自由工作者還是現在暫時WFH的你,都可以參考看看喔!
一、...
WFH開始後你還習慣嗎?
赴日初期我的工作轉為遠端Remote,當時對時間管理沒太多概念的我是非常不習慣的。
但後續因為工作性質的關係,越來越多機會讓我在家工作,也花了不少時間慢慢練習,找出一套適合自己的工作流程與小工具。
不論是之後想做自由工作者還是現在暫時WFH的你,都可以參考看看喔!
一、開始的儀式感
在家的最大敵人就是自己的懶惰了,
如果家裡氣氛很放鬆就更容易鬆懈了。
對於開始儀式感這件事我真的做了非~常~多~的嘗試。
外出散步、在家瑜珈、手沖咖啡、澆花等等的最後都會讓我注意力直接跑走,最後調適出來的是「站著整理今日的工作內容,並工作十~十五分鐘」
我認為這種介於習慣與不習慣的儀式剛剛好,一方面不會讓注意力跑走,一方面又有點不適應所以更要逼迫自己集中精神。
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二、以白天為工作時間段安排內容
目的一是為了養成工作的節奏、
目的二調節同一環境中自己on跟off的狀態。
在家工作會無法像正常上班一樣透過環境轉移調節自己現在是「工作中」還是「休息中」。
久了之後很容易就讓自己偷懶,又或是工作太久感覺不到有在休息而疲乏。
如果在家的工作環境有對外窗,感覺到光影變化,提醒自己日落後就要休息,養成身體和腦袋on跟off的機制切換。
如果沒有對外窗,還是可以依照日落時間,每天要抓八小時的工作時間,養成自律才有自由。
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三、保持視線內的整潔
打掃時會不小心陷入回憶裡,
在家工作時會覺得嘴饞、突然想開始打掃房間,
這些行為很難透過克制去解決,所以統一建議就讓空間維持整潔。
沒辦法讓視線內整齊👉 面壁
無法面壁👉 至少桌面要乾淨
如果你跟我一樣戀床👉 把自己跟床隔開
我就是在房間裡旁邊就是床 👉把床墊側翻起來
沒有床我還是可以躺地躺 👉 那我佩服你
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四、蕃茄鐘
蕃茄鐘是指一種時間管理方法,每工作 25 分鐘,就有5分鐘的休息時間。
建議可以搭配每日的工作清單做規劃,也可以在每天最後整理自己各項工作所花費的時間。
對我而言,在家工作更需要蕃茄鐘,因為被分心的機率更大,時間感也會跟在公司有所差異。
特別建議最初期可以嘗試使用,掌握工作進度外更可以透過蕃茄鐘調配自己分心、休息的狀況。
網路上有非常多蕃茄鐘的選擇,APP或是免安裝網頁版的都有,
有需要的朋友歡迎私訊我,我再分享給大家!
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大家還有什麼在家工作遇到的困擾,或是經驗呢?
歡迎在底下留言跟我分享喔!
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這幾年來,我喜歡用「專注」的概念來整理自己的手機。如果你也喜歡或認同上面的整理邏輯,那麼或許你也會想要試試看最近我發現的一款 Android 手機桌面改造 App :「 Ratio 4 」,是的!好久沒有介紹的全新手機桌面改造 App 。
「 Ratio 」目前是免費狀態,安裝後即可使用,雖然她的設計看起來很有個性、很獨特,但其實沒有太複雜的設定步驟。
而他的核心訴求是:「不分心,提高生產力的手機桌面。」讓手機用起來像是口袋裡的一張待辦清單紙條一樣,實用、易用且專注:https://www.playpcesor.com/2020/12/ratio.html
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好了好了開團囉!
社團價錢甜甜大家可以去喊單了!
[成長型]兒童書桌椅🔹重點整理🔹
🥇外觀❤️❤️❤️
🥇桌面角度調整
🥇桌面、座椅升降
🥇內嵌閱讀書架
🥇兩側書包掛鉤
🥇書架收納
🥇抽屜數量✌️
🥇座椅鎖定(內文)
🥇尺寸:120cm*60cm
🥇適用:110cm以上~成人
🥇直購價:NT.18000(原價22000)
㊙️加入社團現折2000
㊙️匯款再折1000(私訊)
㊙️自取再折500(中壢)
💕不可思議的驚喜價
外包裝尺寸
書桌:134cm*69cm*33cm
(單售11500 現金折600自取折300)
成長椅:64cm*64cm*47cm
(單售6500 現金折400自取折200)
《文長~》
基本功能介紹:
[成長型書桌]對我來說最重要的機能就是桌面角度的調整,因為會影響奈奈閱讀、寫字的坐姿,我們都知道長時間低頭📵、弓背🚷不好(肩頸僵硬、駝背、近視)。桌面傾斜角度的調整幾乎是所有[成長型書桌]的標配㊙️,不過有些書桌是「整個桌面傾斜」,這樣桌上就沒辦法擺放水杯🚱、食物,筆也會滾,因此我會選擇[局部]可調整傾斜的桌面💞💕。
另外成長型書桌椅還有幾個鐵板釘釘的標配功能就是:桌面、座椅升降,兩側的書包掛鉤,還有座椅的鎖死的功能~這個功能可以讓小朋友坐在成長型座椅上的時候,自動鎖住輪子、而且無法左右旋轉,可以幫助小朋友在唸書的時候提高專注力不分心,是個很棒棒的功能,也算標配。
至於桌椅升降的功能,主要目的是讓小朋友的腳可以踩到地板,防止他們在唸書的時候兩腳亂踢而分心,這也是為了提高小孩的專注力。如果是傳統型不能調整高度的書桌,也建議幫小孩找一個高度適合的踏腳凳。
🖋🖋🖋
挑選入手的細節:
好了進入正題,對於[兒童成長型書桌]我最在乎的重點當然是外觀、外觀、還是外觀💗。首先,我不喜歡兒童書桌長得像OA辦公家具般骨感,但市面上售價漂亮的兒童成長型書桌沒有懸念就跟OA長得一樣🥀🥀🥀,原因應該是成本考量,一分錢一分貨,設計感越好就越貴。所以總是功能性高卻長得普普,好看的又不實用,實用美觀又機能性強的就很貴。不過先不論大家首選什麼價位的兒童書桌,強烈建議不要挑太卡通的圖案、或是鮮艷的顏色,因為如果有天小孩長大嫌書桌太孩子氣不想用就糟了,畢竟成長型是可以從110cm使用到成人的。可以的話,我希望奈奈可以把桌子當嫁妝帶走,我想的比較遠(遠目)~挑選太過花俏的配色以後一定會後悔,而且也比較難搭配居家佈置的風格,會很雜亂,在意居家佈置的人建議選擇素雅大方柔和的配色,整體性很重要。不然不會有那麼多人喜歡iloom,對吧?😆🤪
除了外觀上的差異,因為在機能上都大同小異,我接著分享幾個反映在兒童書桌售價的主要原因:桌面大小、書架、抽屜、還有材質(質感)。
[桌面]:越大越貴,一般尺寸從80cm~120cm都有。80cm寬的最不推薦,因為整個桌面都可以調整傾斜的角度,所以不能擺放水杯,旁邊勢必要準備另外一張小桌子、茶几、書櫃;退而求其次的100cm,旁邊就多了20cm寬的桌面,但是20cm可想而知還是滿窄的,幾乎放一本書、一張A4大小就滿了,仍然不太夠用。這是我跑了好幾間門市實際比較過的心得,120cm的寬度最理想。當然也有比120cm更寬的尺寸大家可以依照自己的喜好、需求挑選,不過越大就越貴。
[書架]:我個人認為其實是必要的標配,但是大部份售價在1萬左右的成長型書桌就沒有;也有些品牌書桌的設計理念以電腦桌的配置為主,沒有書架,取而代之的是放電腦螢幕的層架。不過我覺得書桌應該還是以唸書的功能為主,電腦桌的功能為輔,書架的收納功能還是必須的。電腦桌的功能可以等到小孩的課業需要用到電腦或平板的時候,再加裝平板、電腦螢幕的活動支架擴充,或是獨立出來。總之不能取代書桌應有的機能,也不應該為了預算而放棄書架,畢竟我從來沒看過誰的書架上是空著的,只怕不夠沒有人在嫌多。不論是在美觀還是收納功能上,不管怎麼權衡都不應該會放棄書架才對。
[抽屜]:成長型的書桌因為桌面必須降到50cm的高度,因此可以當做抽屜收納的空間原本就很有限,所以很多的書桌乾脆只留中間1層很淺抽屜(類似電腦桌的鍵盤抽屜),只能放筆、橡皮擦,當然降低成本應該也是主要考量,但是放棄了原本就很難得的收納空間真的很可惜。一個居家環境要整齊清爽,魔鬼都藏在收納的細節裡。我的建議是盡量找抽屜多一點的兒童書桌,傳統型的書桌幾乎都至少有4個以上的抽屜(中1側3),印象中還是不太夠用的。
當然有些廠商也會搭配附有收納功能的陪讀椅(加購)、或是桌下矮櫃(加購)。大家可以自己參考,多做比較。
因為我有3個小孩,就算買了書櫃的收納空間一定還是非常不夠,因此盡可能讓收納發揮到最大效能是首要考量。
「材質」:
大部份的兒童成長型書桌都是以塑化原料再貼皮,有耐溫持久穩定無毒無味耐壓耐老化的特性。或是使用密集板,密集板的優點是成本低,最大的缺點是因為由纖維製成,纖維碰到潮濕吸水就會導致板材膨脹變形,所以密集板材用來製作傢俱,表面一定需要上漆或是加上貼皮來防止水份侵入。有買過IKEA書櫃的人應該能夠輕鬆理解。
而傳統型的書桌大多為實木製作,相對成本高,但是厚實。這也是為什麼實木的傢俱讓人覺得有「溫度」,OA辦公傢俱、電腦桌或是塑料製品讓人覺得不夠扎實。
其實單就兒童書桌桌面的厚度就可以體會出那種質感上的差異,只要看網路上的照片就可以體會,更不用說當你把雙肘撐在桌面上的那種反饋感。
🖋🖋🖋
好了不得不說結論,就是我這幾天幫奈奈買的兒童成長型書桌,也就是我們這次要團購的這款書桌。當然上面寫的優點全部都有缺點全部都沒有啦~哈哈哈。我在寫這篇心得分享的時候蒐集了各種資訊,結合我自己純粹作為一個使用者的各種需求與利弊考量,不難理解要一張書桌能夠滿足所有的功能是不可能的,必須要回歸我們最根本的需求去思考:人體工學、極大化的收納、價格、外觀,然後才是附加機能。附加機能不應凌駕於基本需求之上,所以我認為買一張以3C機能為主的機能型桌或是繪圖桌來取代書桌是不對的。
其實我本來根本沒有要賣書桌,只是想要炫耀一下順便幫粉專累積發文量搶一點曝光度而已哈哈哈😄,因為賣這種大型傢俱我不擅長,而且不管怎麼細算都不划算啊?退貨➕補寄➕瑕疵⋯⋯為了這個我們還專門去研究了各種國際物流、討論倉儲的問題、還有怎麼樣在降低成本來幫大家省荷包。然後告訴大家一個好消息,社團現在自取的超甜售價比我自己買的這一組還要便宜4500元😳😳😳。我當初買的價格加上國際運費總共差不多19000,想到還要再幫雙胞胎買2組就心痛💔💔💔現在2組就差了9000,都快要可以再買1組了。雙寶以上的媽媽要認真考慮~真的在意質感還有居家風格的媽媽也可以認真考慮,也可以多上網蒐集資訊比較看看,希望你最喜歡的是我推薦的這款。
最後,請不要怪我們不貼心沒有到府安裝(但是會幫你寄免運、還有錄製教學影片,因為我要組3次)。如果有配件損壞,香頭寶寶也會免運補寄給你(如果是桌板等超大型配件會需要等比較久),但是也需要麻煩你幫我們開箱錄影不可剪接(請著體面服裝)。
雖然你們花了1個半小時左右的時間自己組裝,但是你省了約莫6000~10000的費用(包含我們的倉儲成本),其實應該還不止(我偷偷粗算過別人的成本),而且有機會增進夫妻及親子間的友善互動時光(無價)。配送過程可能會受到物流司機大哥辛勞疲憊的影響,外包裝有髒污請介意的人考慮清楚在下單。
《保固》
一年內非人為損害零件保固,包含無償零組件配送不包含施作。如需保固服務請私訊粉專提供照片、影片。
《退貨》
不論拆箱組裝前後,無正當理由退貨須自行負擔運費,請下訂前仔細評估需求,包含搬家、親戚贈送、太重搬不上樓等皆不屬於正當理由。
拆箱組裝後退貨,須還原包裝外觀,並錄影還原過程影片私訊粉專。小五金零件請用塑膠袋裝袋密封。本公司並與收到退貨檢查內容物無誤後進行退款。
《補充》
產地:中國
主要材質:骨架中碳鋼、桌板南洋楹木
抽屜:側開門抽屜建議貼上隔音軟墊