【為精神充電】

今天不知道發生了什麼事。明明有滿滿的讀書單應該要開始消化，但早上錄完 podcast 後竟然開始整理。先是把電腦桌面上各個暫放或待處理的檔案一一歸檔。之後開始整理書桌，把堆積在桌上進行中的資料分門別類放人資料夾。書桌後面的矮櫃子上那些已經等我閱讀很久的書們，終於認份的被放到大書櫃上去。

埋藏在文件中，看到了之前跟 #自學背包客 訂的期刊。這是一本由4位蒙特梭利國中自學生與一位導師一起在疫情期間發起的創刊。寄來後我遲遲沒有機會好好的坐下來看（欣賞）它。今天整理完我的工作（讀書）環境，心情特別平靜，完全準備好一邊午餐（喝咖啡）好好閱讀。

從讀者的角度，它前半段的內容非常適合國小的孩子。因為這群自學生參加的共學團體在台中的古蹟「摘星山莊」內，所以學生們分享了這個古蹟背後的有趣歷史故事還有環繞山莊的自然環境。我們家很愛歷史跟植物的兒子覺得有趣的不得了，尤其是大哥哥大姊姊做的分享，對年紀較小的孩子來說，有一種崇拜跟啟發他自己或許也能做些什麼的念頭。這其實就是蒙特梭利混齡教學的一大益處 — 透過人跟人之間的互動，自然的啟發孩子內在的動機。

期刊的中段訪問了自學者唐鳳與實驗教育推廣者鄭同僚教授。這兩篇極適合在思考要不要踏入實驗教育的家長閱讀。裡面提到了很多家長的擔憂，例如：學習會不會受影響、要不要讀大學、能不能讀大學、什麼時候讀大學等議題。喜歡鄭教授說：「自己人生的選擇終究得自己決定，如此重要的觀念在台灣有幾個學生和家長能明瞭？」

而期刊的後半段，有小學一直到大學的自學生分享，很適合在思考要不要自學的學生以及他們的父母閱讀。「自學雖然很累，可是每個科目都能夠學的紮實，想想覺得其實很值得。」如果我說這段話來自一位 10 歲的自學生，會讓你對教育有不同的想像嗎？

期刊並不完美，但突破困難呈現出耐人尋味的報導更為可貴。

趕緊去支持自學背包客，訂一本來看看吧！https://bit.ly/2Vn0sPJ

P.S. 第二期就快要發行咯，拭目以待！
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#生活中的修行
#身心靈補給站
#蒙特梭利在我家 #montessoriathome
#心靈心理學 #spiritualpsychology
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🙋🏻‍♀️ 30分鐘內消滅 >99.9%新冠病毒!
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現在疫情嚴重，每分每秒都不能忽略衛生、清潔和消毒的重要性😤。雖然香港的疫情有受控跡象，但大家也不能掉以輕心!

為了防疫，我可是做足保護措施的呢😏。最近我在辦公室和睡房都擺放一部 由香港科技公司Aurabeat🔸生產的 AG+ Portable 銀離子抗病毒空氣淨化機🌟，產品主打30分鐘內消滅 >99.9% 新冠病毒😳，同時能消滅>99.9%流感病毒、>99.9999% 真菌、 >99.99% 金黃色葡萄球菌 、>99.98% 大腸桿菌、>99% 空氣懸浮細菌等等，非常厲害!

這部抗病毒空氣淨化機，經FDA核准為醫療級別，並獲得SGS產品認證😆。銷量遍佈40多個國家，大部分都是公立醫院、政府部門、大型商場使用，深得各國專業人士信賴，質素有保證☺️。

淨化機採用360°全方位抽風和流線型出風口，具備三段風速，並內置四重高效消毒淨化技術和空氣質素傳感器😳，可以使用智能模式調節風速，好高智能呀產品小小一部，適用範圍在50 - 75 平方呎，無需充電，即插即用🥳，特別適合在車廂🚘、桌面和細小空間使用。使用後覺得方便又好用，我正在想，買不買多一部放在車廂裡好呢
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#Stasher白金矽膠密封袋
#站站袋新款尺寸 上架
#中秋節 #醃肉必備 少少醬汁醃好醃滿

看到 #Stasher矽膠密封袋
大家應該不陌生，
因為這款產品已經流行很久，
那我想分享一下為什麽想要開始使用
Stasher矽膠密封袋的原因，
其實很簡單，
就是我發現生活中真的太依賴塑膠袋，
製造太多垃圾，
雖然來到德國後有被影響少用塑膠袋，
但真的除了購物之外，
其實剩菜和食材的收納，或是外出的時候，
都很需要袋子來裝東西，
所以我就開始尋找可以重複利用的袋子，
然後已經找到這個牌子的收納袋，
首先當然外型非常吸引我，
然後功能性也超強，整理如下：

🔺食品級矽膠製成，耐溫範圍 -40~200°C，冷藏和加熱都沒問題。
🔺可隔水加熱，蒸也可以，輕鬆完成健康舒肥料理。
🔺可進微波爐，開口打開後能直接加熱剩菜或醬料。
🔺可冷凍冷藏，適合收納食材、醃漬料理。
🔺能收納化妝品、充電線以及玩具小東西等的日常雜物。
🔺密封性高好攜帶，要是帶一些食物去野餐或是爬山都很方便，可以疊放在包包絕不外漏。
🔺也能製作寶寶副食品，直接蒸煮、搗碎、分裝一袋就解決
🔺多種尺寸和顏色，依據功能性加以使用，帶出去也非常好看。
🔺美國 FDA 認證，不含 BPA、鉛或乳膠，安全上面絕對沒有問題。

看到這是不是覺得功能性之強大？
雖然尺寸也許你們會覺得很難抉擇，
我提供些意見給你們：
小朋友常用的就是長型和方形，
適合放玩具和筆或是小零食，
然後我們也能放些外出的用品，
電線或是化妝品以及盥洗用具；
要是野餐郊遊就是方形和長型，
可以放水果和麵包、點心，
以及兒童餐具。

廚房的話那不用說，
就是方形，長型和站型很適合，
因為可以拿來放切好的食材，
也能醃肉，放些湯湯水水，
就算醃味道重的肉類，
袋子也不會殘留味道，或是染色，這點很棒。

然後站站的特色就是可以直立的放進冰箱，
這樣可以省下很多空間，
放冷凍冷藏都沒問題，
我還發現如果夏天出去玩水，
也可以裝小孩的泳衣泳褲，
不怕弄得濕答答，
然後出去買飯，
也能放進湯麵粥之類的餐點
用途非常廣，
如果四種尺寸你都想試用看看，
那我非常建議直接買組合一次擁有，
而且全新的站站尺寸還多了兩個，
用途又更廣了喔。

能在日常生活中，戒掉使用塑膠袋的習慣，
真的是一件很棒的事情，
也非常的有成就感，
減塑環保從你我開始做起，
而且用久成習慣，
塑膠袋容易破也不一定安全，
不好收納也容易髒，
所以Stasher矽膠密封袋
真的是非常棒的設計，
用了就回不去了喔。

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#環保 #減塑 #日常分享
#沙沙的居家好物 #沙沙的黑色家居
#收納 #歸納 #外帶 #矽膠 #居家生活
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發現阿班幫我挑的廚房背板，
就算髒了也不容易看得出來耶，
很會挑，
本來覺得跟桌面搭起來有點太亂，
但比例原來的黃色磁磚好很多

更多使用心得都在
www.instagram.com/alisang
動態及臉書動態分享喔

🐰謝謝STANDWAY給我２個月的開箱使用
🐰升降桌連結：https://www.standway.com.tw
🐨我綴愛的居家佈置𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3qX0RDD
🐮𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦：𝐭𝐚𝐢𝐩𝐞𝐢_𝐬𝐞𝐫𝐞𝐧𝐚𝐝𝐞 ▶ 來玩:)
⚠️任何改造都要經過屋主同意呦！這是基本🙆
⭐️洞洞板：是訂製的，運費不便宜，因為怕這種比較貴又是訂製的東西，公開連結的話，有人買錯了我沒辦法承擔，所以想要詢問連結的可以來IG私訊我呦！我的IG：taipei_serenade
洞洞板真的是收納佈置最後一張王牌😎
使用洞洞板，空間就會＋１００００分⭐️
乾淨簡約又好看。
全部上牆的那一瞬間，
真的很療癒✨
一面完美的牆壁＋一張完美的桌子，
太感動了呀！
🖥🖨⌨️
電動升降桌真是太酷了！
這是我第一次在家裡擁有大書桌T_T(感動阿!!)
用寬敞的桌面工作，
效率真的提升超級多。
我最愛它的就是－坐太久的時候可以調高站著工作！
還可以一邊蹲馬步、一邊拉筋🤣
吃飯時我也會調得比用電腦低一點，
真的非、常、好、用。
它的升降很順，完全不卡。
如果家裡有升學中的孩子，
真的很推薦，因為可以從小用到大。
噢還有它可以承重１２０公斤，
放很重的東西也感覺非常安全。✨
五金就不用說了，是非常高規格。
耐磨木板桌面，也不會容易刮花。
各方面來說，都是升降桌裡的資優生。
如果有想要買升降桌的人，這張可以。
🐰也是比較貴重的物品，有想要買但是有疑問都建議先問到清楚⚠️
/*
收到很多人問咖啡機的問題
剛好設置了茶水咖啡區，
就順便教學一下，先說奶泡。
牛奶不用加太多拉！
我加100ml就已經超過一次的用量了，
牛奶加太多會打到溢出來的喔！
然後如果你都只喝冰奶泡，
我以前在咖啡店打工時，
他們是用很簡單的不鏽鋼奶泡杯打，
其實也可以打出很大坨的冰奶泡，
所以這台的重點我放在熱奶泡，
因為一般熱奶泡都要用義式咖啡機的蒸氣棒才能打，
義式咖啡機非常貴啊！
所以這台打得出來綿密的熱奶泡，
就是很棒的！：）
*/
𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮好物🙆
❶ 貓腳椅套：超級便宜ㄉ！有夠可愛又不會脫落真的很喜歡！
❷ 裝髒衣服籃：簡單好用好收納。
❸ 微笑杯墊：超可愛的杯墊：）而且好便宜才𝟐𝟗元...!!超愛
❹ 檸檬地墊：超美的四色檸檬，用來當我浴室新歡囉：）毛超舒服好摸，讚。
🐭 𝙂𝙤𝙤𝙙 𝙊𝙡𝙙 𝘿𝙖𝙮𝙨：https://bit.ly/3qX0RDD
● 很多人問的先列在這裡了噢
🐼心茶（謝謝朋友很好喝！）：https://xintea.site/
🐭𝐌𝐨𝐬𝐡𝐢無線充電盤：https://reurl.cc/KxLjoR
☕️𝐍𝐞𝐬𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐨咖啡機：https://reurl.cc/yEgKl6
🖥𝐏𝐇𝐈𝐋𝐈𝐏𝐒電腦螢幕：𝟐𝟒𝟑𝐄𝟗𝐐𝐇𝐒𝐖 𝟐𝟒型(寬) (白色) 我完全閉著眼睛看外型跟價錢買的 所以功能、規格我都沒注意🤣

/* STANDWAY介紹
04:37 STANDWAY電動升降桌
是使用電動方式驅動馬達使桌子可以變換高度，
並透過智慧型控制面板的控制，
不僅可以上下無段調整，
還可以透過記憶功能設定常用的三組高度，
日後使用只需要一鍵即可變換所需高度，
讓使用者可在坐姿與站姿之間取得完美的平衡，
遠離久坐疾病。

♫𝙈𝙐𝙎𝙄𝘾
...
𝙎𝙣𝙤𝙬 𝘿𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙗𝙮 𝙍𝙤𝙖 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙧𝙤𝙖_𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘𝟏𝟎𝟑𝟏
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙 — 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/-𝙨𝙣𝙤𝙬-𝙙𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙐𝙨𝙒𝙤𝟎𝙪𝙚𝙜𝙮𝙠𝙘
...
𝘼𝙣𝙙 𝙎𝙤 𝙄𝙩 𝘽𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨 𝙗𝙮 𝘼𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡.𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙨𝙤𝙪𝙣𝙙𝙘𝙡𝙤𝙪𝙙.𝙘𝙤𝙢/𝙖𝙧𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘𝙞𝙖𝙡-𝙢𝙪𝙨𝙞𝙘
𝘾𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙚 𝘾𝙤𝙢𝙢𝙤𝙣𝙨 — 𝘼𝙩𝙩𝙧𝙞𝙗𝙪𝙩𝙞𝙤𝙣 𝟑.𝟎 𝙐𝙣𝙥𝙤𝙧𝙩𝙚𝙙— 𝘾𝘾 𝘽𝙔 𝟑.𝟎
𝙁𝙧𝙚𝙚 𝘿𝙤𝙬𝙣𝙡𝙤𝙖𝙙 / 𝙎𝙩𝙧𝙚𝙖𝙢: 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙗𝙞𝙩.𝙡𝙮/𝙖𝙣𝙙-𝙨𝙤-𝙞𝙩-𝙗𝙚𝙜𝙞𝙣𝙨
𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘 𝙥𝙧𝙤𝙢𝙤𝙩𝙚𝙙 𝙗𝙮 𝘼𝙪𝙙𝙞𝙤 𝙇𝙞𝙗𝙧𝙖𝙧𝙮 𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/𝙅𝙥𝙤𝙀𝙁𝙞𝘼𝙅𝙙𝙭𝙤
...
𝙏𝙝𝙚 𝘿𝙖𝙮 𝙄 𝙈𝙚𝙩 𝙃𝙚𝙧
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙧𝙚𝙪𝙧𝙡.𝙘𝙘/𝙦𝙜𝙑𝙜9𝙮
(𝙉𝙤 𝘾𝙤𝙥𝙮𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙈𝙪𝙨𝙞𝙘)
...
𝙇𝘼𝙆𝙀𝙔 𝙄𝙉𝙎𝙋𝙄𝙍𝙀𝘿 - 𝙏𝙝𝙚 𝙋𝙧𝙤𝙘𝙚𝙨𝙨
𝙝𝙩𝙩𝙥𝙨://𝙮𝙤𝙪𝙩𝙪.𝙗𝙚/5𝙘𝙢𝙡𝙜𝙫𝙚𝙠𝙗𝙔𝙔

Galaxy Buds Pro 重新找回了AKG的靈魂
目前是6000-7000價位帶束褲評比第一名
功能也更勝以往的強大
ANC 主動式降噪、環境音模式、無線充電
遊戲模式(低延遲模式)、尋找耳機功能
Dolby Atmos 360度環繞音效、Voice Detect
這絕對是一支可以單飛的真無線藍牙耳機
束褲截至目前最詳細的一部真無線開箱

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0:00 前言
0:25 開箱
0:32 外型設計與可見硬體解說
1:24 配戴體驗(入耳式設計)
2:16 規格介紹(續航力、藍牙編碼、發聲單體、技術)
2:57 音質聽感(三頻表現、AKG調教、EQ調整)
5:29 ANC 主動式降噪 表現
6:03 環境音模式+語音偵測 (Voice Detect)
6:31 通話降噪實測
6:56 SAMSUNG專屬遊戲模式(低延遲模式)
7:09 360度環繞音效 Dolby Head Tracking™ 技術
7:29 Qi 無線充電與快充技術
7:44 桌面小工具、細部設定
8:00 尋找耳機功能 SmartThings Find
8:11 Galaxy SmartTag 藍牙智慧防丟器
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快餓扁了
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辛蒂第一次接觸華碩的翻轉手機，以為不過是噱頭而已，實際玩了一輪發現原來它的預設角度居然是有意義的！,,ԾㅂԾ,,

這次就跟著我們一起來看看，華碩新旗艦 ZenFone 7 的翻轉鏡頭可以怎麼玩、ZenUI 7 的新特色有什麼吧！

📷更多拍攝技巧：https://bit.ly/2SdmIGF


::: 章節列表 :::
【拍照技巧】
0:01 相機基本用法
0:43 鏡頭翻轉角度
1:18 重置翻轉角度
1:37 120 度拍廣闊天空
2:01 90 度拍長腿網美
2:23 30 度拍可愛低視角
2:43 全景拍攝
3:08 第三方 App 鏡頭翻轉
3:29 翻轉音效

【影音體驗】
3:53 螢幕色彩
4:10 更新頻率 90Hz
4:26 自訂遊戲精靈
4:57 應用分身

【ZenUI 7 技巧】
5:19 自訂通知列
5:36 桌面轉場特效
5:54 自訂風格
6:13 打造自己的 UI

【系統技巧】
6:48 導覽列設定
7:08 待機顯示通知
7:22 待機螢幕手勢
7:43 智慧快捷鍵
8:03 單手模式

8:29 最後總結


::: ZenFone 7 Pro 規格 :::
作業系統： ZenUI 7（基於 Android 10 ）
處理器：高通驍龍 Qualcomm Snapdragon 865+ 5G 處理器 八核心
記憶體與儲存空間：8GB（LPDDR5）+ 256GB（UFS3.1）

螢幕類型：6.67 吋 20 : 9 AMOLED（by Samsung）
螢幕占比：92% 螢幕占比
螢幕色域：105% NTSC 色域 / 支援 110 ％ DCI-P3
色彩精準度：Delta-E 小於 1
最大亮度：1000nits
螢幕更新頻率：90Hz
螢幕採樣頻率：200Hz
反應時間：1ms
螢幕解析度：2,400 x 1,080px（FHD+）

電池容量：5,000mAh（支援 30W QC4.0、PD 3.0）
無線充電：無

翻轉鏡頭：
1. 6,400 萬畫素廣角鏡頭 f/1.8（Sony IMX686）
2. 1,200 萬畫素超廣角鏡頭 f/2.2（Sony IMX363）
3. 800 萬畫素望遠鏡頭 f/2.4
相機功能：8K@30fps 攝影、最高 12X 變焦、夜景模式、專業錄影、4 軸 OIS 光學防手震

影音支援：立體聲動圈式喇叭（高通 Audio CODEC）、HDR10+
防水係數：無
藍牙：藍牙 V5.1（支援高通® aptX™ Adaptive）
NFC：有
Wi-Fi：Wi-Fi 6（支援 2.4 GHz / 5 GHz 雙頻段、Wi-Fi direct）
5G 頻段：NSA、SA、Sub-6
SIM 卡：雙卡雙待 5G + 4G Nano SIM
擴充記憶卡：最高 2TB MicroSD
生物辨識：側邊電源鍵整合指紋辨識、臉部辨識

重量：230g
尺寸：165 x 77.28 x 9.9mm
產品顏色：宇曜黑、煥彩白
建議售價：NT$27,990


::: ZenFone 7 規格 :::
作業系統： ZenUI 7（基於 Android 10 ）
處理器：高通驍龍 Qualcomm Snapdragon 865 5G 處理器 八核心
記憶體與儲存空間：6GB / 8GB（LPDDR5）+ 128GB（UFS3.1）

螢幕類型：6.67 吋 20 : 9 AMOLED（by Samsung）
螢幕占比：92% 螢幕占比
螢幕色域：105% NTSC 色域 / 支援 110 ％ DCI-P3
色彩精準度：Delta-E 小於 1
最大亮度：1,000nits
螢幕更新頻率：90Hz
螢幕採樣頻率：200Hz
反應時間：1ms
螢幕解析度：2,400 x 1,080px（FHD+）

電池容量：5,000mAh（支援 30W QC4.0、PD 3.0）
無線充電：無

翻轉鏡頭：
1. 6,400 萬畫素廣角鏡頭 f/1.8（Sony IMX686）
2. 1,200 萬畫素超廣角鏡頭 f/2.2（Sony IMX363）
3. 800 萬畫素望遠鏡頭 f/2.4
相機功能：8K@30fps 攝影、最高 12X 變焦、夜景模式、專業錄影

影音支援：立體聲動圈式喇叭（高通 Audio CODEC）、HDR10+
防水係數：無
藍牙：藍牙 V5.1（支援高通® aptX™ Adaptive）
NFC：有
Wi-Fi：Wi-Fi 6（支援 2.4 GHz / 5 GHz 雙頻段、Wi-Fi direct）
5G 頻段：NSA、SA、Sub-6
SIM 卡：雙卡雙待 5G + 4G Nano SIM
擴充記憶卡：最高 2TB MicroSD
生物辨識：側邊電源鍵整合指紋辨識、臉部辨識

重量：230g
尺寸：165 x 77.28 x 9.9mm
產品顏色：宇曜黑、煥彩白
建議售價：6GB / 128GB：NT$21,990、8GB / 128GB：NT$23,990


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#華碩 #ASUS #ZenFone7Pro技巧 #ZenFone7技巧
#ZF7技巧 #ZF7Pro技巧
#翻轉手機 #旋轉手機 #高通S865Plus #5G手機

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📖 官方網站：https://3cdogs.com/
📖 回血賣場：https://shopee.tw/3cdog

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