克服障礙，英雄戰場。

每一屆奧運會，除了奧運會以外，還有另一個同等級、由身心障礙者參加的運動會Paralympic，我們通常稱之為「帕運」。

明天，本屆帕運會就要舉行，台灣代表團已抵達日本，正全力備戰中。帕運的選手們對運動的熱情與堅持，讓他們承受高壓力的訓練，同時跨越身體障礙，蹬著義肢邁開大步、推滑輪椅截擊來球，即便是從從不同的高度發球，就算要用更大的力氣衝刺，他們都展現出無比的堅毅與無畏，這就是運動家的精神。

台灣帕運代表團共有十位選手，分別是參加桌球項目的 #程銘志、#盧碧春、 田曉雯Tian Shiau Wen 、 #林姿妤，田徑項目的 #楊川輝、#劉雅婷，健力項目的 #林亞璇 ，柔道項目的 #李凱琳，羽球項目的 #方振宇，以及游泳項目的 #陳亮達。

橫逆的命運、艱辛的訓練，沒有打倒這群生命鬥士，期待他們能發揮訓練成果，延續奧運榮耀，朝著更快、更高、更遠、更好的目標邁進，讓台灣與世界，為他們鼓掌、因他們而驕傲！

請一起幫選手們打氣加油！

吳教練分享的發球規則解析！讚喔！

【發球規則解析】

發球在桌球的所有技術之中可說是“投資報酬率”最高的，意即和正手拍、反手拍、切球、拉球、殺球……等技術相比，是最容易在比賽場上透過發球而得到分數的，可是發球規則中需要注意的規定也相當多，篇幅大約有整整一頁，而且描述的內容在文法上似乎不太通順，不知是否是因為直接從原文翻譯過來的原故，反正就是常常規則上的條文看完了，腦袋裡還是一頭霧水？為此，個人是特別喜好在教到發球時，請課堂上的小朋友起來念一下規則裡的條文(2.6.1～2.6.7)，之後再依實際上較通順的順序去講解規則，大致是如下：

1. 在準備要發球之前，“球”應該靜止的放在非持拍手的手掌心上(手掌張開五指併攏)，而“球”的位置要位於球檯的端線後方(即球檯外)及球檯水平之上(比球檯高)。
2. 然後將球接近垂直的向上拋起至少離開手高於16公分以上，而且不能使球旋轉。當球從最高點開始下降，才可以用球拍去擊球，讓球先觸及自己的球檯再反彈觸及對方的球檯；雙打時則先觸及自己球檯的右半區再反彈觸及對方球檯的右半區。
3. 無遮擋發球：從將球上拋離開手掌到擊球為止，“球”與兩根網柱之三角空間(包含其上方無限延伸)，不得利用非持拍手、手臂、肩膀、頭部或其任何穿戴物遮擋該“球”，以利接發球員能全程都看清楚“球”。
4. 發球員有責任讓主副裁判看清楚他的發球是合乎發球規則的；主副裁判之一均可判決發球違規。
5. 主副裁判對於發球的合法性有懷疑時，在一場比賽中第一次出現時進行警告，不判失分，但該球員或其同伴在後續發球中沒有明確符合規則時可直接判失分。
如明確的發球違規則可直接判失分，不需警告
6. 如果球員因為身體殘障致無法嚴格遵守部分有效發球規定時，裁判員可例外酌予放寬執行標準。

相信經過以上的修飾會比照片中的條文語法更通順，讓人更容易解讀。上述特別在球字上標了“ ”符號，為的就是提醒規則的重點是放在球上。

附帶一提，個人認為身為教練在指導學員發球時，應明確告知學員何謂發球規則何謂發球技巧，別讓學員一知半解，知其然不知其所以然。舉最常聽到的例子，教練會指導學員在拋球時拋至眼睛的高度就好，為的是確保這樣的高度一定高於16公分的規定，同時又不會拋得太高而不好掌握，但應同時也告知學員這是發球的技巧之一而非規則是這樣規定的。

《慢爸爸碰上快小孩：讓父母安心，不該是孩子的天命》

#小編碎碎念

親子天下 專訪的報導出刊了。

專訪中有一段文字，小編曾在跟小彬老師聊天時聽他談過。

「妳知道年逾三十才知道自己小時候極有可能是未經診斷的ADD，最大的意義是什麼嗎？」小彬老師看著我問。

我搖搖頭。

他拿起手邊的咖啡，啜飲了一口，緩緩地說：「最大的意義不是開始接受治療（因為早過了適合用藥的階段）、更不是刻意去勉強自己改變些什麼，而是『我跟自己和解了！』」

看著他泛紅的眼眶，我想起他這些年花了好多好多的力氣去翻轉自己身上那些不符主流期待、對學習造成阻礙的特質；也因為自己走過、深受其苦，所以更加用力地在教育現場讓同樣辛苦的孩子身上珍貴的天賦可以發光.....想到這，我的情緒也忍不住跟著激動了起來。

#幫助每一個孩子都成功以前請先幫孩子與他自己和解

-----全 文-----

《心理師陳鴻彬：慢爸爸碰上快小孩，放下大人姿態去欣賞》

作者：邱紹雯 (親子天下雜誌99期)

「我就是怎麼努力也考不好。」通常聽到孩子這樣說，家長總會不置可否認為：「不要再找藉口！」但這樣的心情，國立彰化高中輔導老師陳鴻彬（小彬老師）卻非常能夠明白。

長期從事第一線輔導工作的小彬老師，同時身兼諮商心理師、親職作家、攝影師等多重角色，現在的他一邊關心在學校與家庭間找不到歸屬感的孩子，同時也寫文章療癒受傷的父母。然而，求學階段的他一直不是個會被老師特別留意到的學生，自認個性內向、念書駑鈍、學習的速度非常慢。國中小時，他土法煉鋼用時間換取分數，但隨著學習素材加深、加廣，所有努力換來的是全面的挫敗。國中時他以全校第二名畢業，上高中後成績大崩盤，最後以全班倒數第三名的成績畢業。

【當年若有人看見我的特質，我就不會那麼辛苦】

這種「慢」，其一來自於他圖像式思考的特質。「我看書必須要將書上每個字、每句話都轉化成畫面中的某一筆線條或元素，才能繼續讀下去，」經過這種2D轉譯成3D的過程，文字才能成為小彬腦中有意義的知識，「所以我記得慢，但要是記住了，也很難忘！」他笑說。

這種「慢」，也和他專注力很難集中有關。三十歲那年，小彬在精神科實習，看著醫生如何診斷不同類型的特殊兒，他開始懷疑起自己難以專注的學習型態很類似ADD（注意力缺失症，和一般常見的「注意力不足過動症」ADHD差別在於，沒有外顯的過動行為），便鼓起勇氣向醫生請教，得到答案：「你八九不離十是ADD。」

那一刻，他心裡長久的疑惑終於解開，他終於明白，為何自己的學習會那麼辛苦，不是因為笨、不是因為不努力，而是他先天的限制。那一刻起，他也和自己和解了。

「當年若有任何師長看到我這一點特質，能告訴我，這不是我的錯，我就不會學得那麼痛苦，對自己有那麼多的批判。」正因為曾經走過學習困境，小彬從事輔導工作，總會自我提醒要主動去發掘孩子的需要，尤其是遇到像他一樣安靜內向、不想麻煩別人的乖小孩，必須從各種面向去觀察孩子，看見他們辛苦之處。

【兒子容易分心、粗心，不急著替他貼標籤】

面對自己，小彬費了好一番功夫才理出頭緒，當上父親後，他發現兒子同樣出現學習容易分心的特質，那又是另一個新挑戰。

他形容兒子像「活在未來的孩子」，做什麼事情都很快，腦海裡想的永遠是「未來式」（下一件事），而非「現在進行式」（當下正在做的事）。這種「快」展現在令人頭疼的地方：考試總是第一個交卷；只要是動手操作的題目，若規定要將圓圈塗滿顏色，一定是草草畫幾筆交代就好；生活常規上，光是下課離開座位要將椅子靠攏這件小事，也因為急著要衝到操場玩，提醒多次仍無法確實完成。

這類型的孩子最常被冠上「容易分心」、「粗心」、「欠缺耐心」、「動作不確實」等形容詞。所有父母會焦慮的事情，小彬一樣也沒少，不同的是，他沒有急著替孩子貼上任何標籤，反而調整步調，強迫「想快，但是快不起來」的自己蹲下身，真正去理解兒子那「想慢，卻還不知道該怎麼慢下來」的世界，而非用大人的姿態，自以為是的去詮釋孩子的世界。

漸漸的，他發現，這種「快」不全然都只有缺點，轉換到圍棋與桌球的學習，竟然展現驚人的學習能力。小彬說，兒子幼兒園大班開始接觸圍棋，回家就喜歡找人對奕練習。起初他發現，兒子落子前幾乎不思考，也無法說清楚為何要這樣下，加上總是輸多贏少，他總是忍不住把提醒掛嘴邊：「別急，看清楚再下。」但孩子依然故我；不出半年，局勢轉變，換成老爸輸多贏少。

有一天，圍棋老師找小彬懇談，老師提及：「孩子落子時，有能力預測得到接下來約五至十步棋可能會怎麼發展。」聽完小彬才豁然開朗：「原來，不是我們太慢，而是他太快。」這種預先思考的特質不僅是一名職業棋士必備的能力，也需要高度專注。

小彬在陪孩子練習桌球時也發現同樣的特質。

他記得，那時兒子才剛學發球，動作還非常不扎實，但有一件事很特別，回球時會把球往對手的兩個桌角打，而且會左、右、左、右輪流打。「你怎麼知道要這樣打？」小彬不禁好奇發問，只見兒子天真回答：「因為我覺得這樣你就會很忙，忙著救球，就沒辦法打很難接的球給我。」原來，「活在未來」的兒子腦海裡的畫面並不是停留在當下正在打的那一球，早就想到接下來的二至三球可能如何進展。

【為何要因為升學，把影響成績的特質都當缺點？】

至今，小彬依舊在跟孩子的「快」磨合，持續嘗試很多方法提醒孩子要將手邊的動作「做好做滿」，再進行下一個動作。但他很清楚知道：該慢下來的是孩子的動作，要能在「此時此地」多些停留，而不是限制他的思考。

「孩子慢下來，的確會讓我安心；但，『讓身為父母的我們安心』並不該是孩子的天命。」放下焦慮的小彬如此說道。

「學習特質沒有人是全面好的，但我們的制度很求全才，太重視升學考試，只要影響成績的特質，都被視為缺點。」他以自己圖像式思考的特質為例，儘管讓他在求學時倍感艱辛，但現在寫作時，他能輕鬆從腦海中提取任何一個畫面來書寫，這也是為何讀者看他的文章總覺得很有畫面感的原因。

面對孩子的適性學習，小彬認為，身為孩子的重要他人，父母或師長若能看見其身上獨特的性格與學習特性，用欣賞的視角，跳脫傳統上「好」、「不好」二分法的框架，陪伴孩子去經驗，才有可能看到孩子身上看似限制，甚至常因之感到挫折的特性，其實蘊藏豐沛且獨特的資源。

「家長的這份理解可以幫助孩子更安心自在，他們因長久挫敗而澆熄的學習熱情，在少掉自我否定與批判後，才有機會重新被點燃。」此一過程也是小彬眼中，解開孩子學習能量的封印。

-------

親子天下雜誌99期封面故事：看見孩子的獨特，適性而教》》》 https://goo.gl/H677bp