為各位介紹我們藍戒的桌球教練徐仲徽🏓超可愛！很謝謝她細心指導，幫我們想戰術以及想如何破解對方的戰術！教練，我們辦到了，你的教練生涯算是保住了🤣🤣🤣小傑領隊你怎麼看？ @chiang_hung_chieh @bluering_o @allstarsportsday #全明星運動會 #桌球 #徐仲徽

《我跟桌球之間的關係：我第一個認真從事的運動、影響我人格形成的重大因素》 我是一個從小就不斷參與體育活動的人。 也因此我喜歡運動到現在喜歡健身，幾乎從來都跟身材一點關係也沒有，在積極健身之前也不曾有人特別誇獎過我的身形。 因此我也比較難同理為了好身材而運動的人的心情。有時候學生會跟我說，她其實很討厭健身的過程，因為很累很痛苦，但她會繼續下去，因為成果是好的。 為什麼我喜歡運動？其實我也不知道。 現在回想起來其實我很感謝我的父親，他從小就培養我運動的習慣，小時候寒暑假都會送我跟姊姊去游泳，我三年級的時候也花錢讓我上了一年的桌球教練課。學桌球其實不是我選的，是爸爸，因為他覺得桌球比較少肢體碰撞也不受天氣影響、場地好找等等。到了四年級的時候家人問我要不要去打學校校隊，我說好。 10歲以前的我是一個非常沒有主見的小孩，而且個性跟現在天差地遠。我非常沉默、也不擅長與人相處，下課就只會坐在位置上看書那種乖乖牌學生。 進入校隊之後其實我過得不是很好，那時候同樣是四年級的成員沒幾個，大部分又是男生，我的個性又不是很活潑所以我覺得很難融入大家。而且大部分的成員接觸的時間都比我長、打得也比我好，我一直不知道我到底有沒有打桌球的天份，因為我的成績總是吊車尾。 更慘的是，其實我在球隊有一點被欺負，沒有到霸凌那麽誇張。比方說同組的男同學會故意在訓練中間撿球的時間偷懶讓我一個人撿好幾百顆球，或是故意把球打到我的身上還有不叫我的名字取一些奇怪的綽號之類的。 我現在沒辦法清晰的回想當時我的感覺是什麼，比較算是默默接受這一切，也沒有跟教練或家人講。但是我真的記得，每次練球時間到了，我走下地下室的時候是忐忑的，不知道今天會不會又發生什麼我不能處理的狀況。 不過有個神奇的插曲出現了，我一直覺得這算是我童年的轉捩點。那時候球隊偶爾會有體能訓練的時間，我發現我在這一塊表現得特別好，有一次在競賽中居然留到了最後，整個球隊都在看我跟另一個男生誰會勝出，這對當時沉默而且膽小的我來說是很特別的體驗。 剛好在四年級的尾端，我因為不擅長表達的關係被班上同學衝康背了一個黑鍋，那時候我真的很難過很傷心。我也因此立志要改變，想要變成一個很強大，沒有人敢欺負的人。 後來到了五年級，我加入了學校的田徑隊。因為升上高年級，桌球隊裡會欺負我的人幾乎沒有了，我的球技也越來越進步，在隊裡男女混合排名都是在前段班，不過我漸漸發現其實我好像沒有那麼熱愛桌球。 我開始打籃球以及專注在準備田徑賽事，桌球變成一個可有可無的存在。先說我們學校沒有體育班，也沒有特別發展桌球，所以桌球隊的程度不是特別好，而我那時候比賽的成績是全校女生組第二名。 最後我開始偷偷翹掉球隊的訓練，跑去打籃球或鬼混，直到畢業前東窗事發，被我爸爸罰跪跪了一整晚，從那之後我就再也沒有認真打過球了。 * 我很少告訴別人我小時候被欺負過的過往，我也不認為我的心靈有留下什麼永久的疤痕。只是有時候，比方說看《想見你》的時候，我都會突然有個悲淒的感覺：是我親手把陳韻如給殺死了。 是我親手把以前的那個我給殺死了，因為以前的那個我會被欺負、會不敢發表意見、會被別人輕視。所以我努力成為了另一個我，一個看起來不太好惹的傢伙，有時候我喜歡這樣的我，因為這個我讓我有安全感。 但有時候，我會質疑真正的自己該是什麼樣子，如果我不改變，會有人欣賞我、肯定我嗎？總之現在的我，我也沒有不喜歡，但有時候我會看著過去的我的屍體，不忍心跟她告別。 #不小心寫成一篇血腥愛情故事了😶

🏓️ 把球打上台就好了 林昀儒 ​ ​印象很深刻，有次林昀儒接受國際桌協（ITTF）採訪，被問到一位桌球運動員需要具備的三個條件是什麼？不善言辭的林昀儒吞吞吐吐地回答：「冷靜，苦練⋯⋯」想了好一下子又加了一個「把球打上台就好了」。 這答案聽起來很鬧，但我覺得他沒有在開玩笑。 ​ 今天，這個單純想著「把球打上台就好了」的少年，險些擊敗來自中國的世界球王樊振東，差一點就一拍擊碎中國連四屆男單壟斷金、銀牌的桌球霸業。（明天要對上德國名將奧恰洛夫，有機會挑戰台灣史上第一面奧運男子單打桌球獎牌。） ​ ／ ​ 初次牢記「林昀儒」這個名字，是一次在桌球場上，球友跟我說我們那個「桌球神童」竟然連續打敗馬龍跟樊振東，拿到 T2 鑽石賽（採非正式的 Fast 5 賽制）冠軍。那年他才 16 歲。 ​ 自此之後，我再也不敢忘記林昀儒這個名字。因為，凡是有在關注桌球的人都知道，要打敗這兩位中國桌壇領軍人物，是多麼多麼困難、甚至絕大多數桌球選手一輩子都不敢想的事。 ​ 其實早在 2018 年，林昀儒在亞運打敗中國新生代主將王楚欽，為了捍衛不容一絲動搖的桌球帝國，當時中國開始針對林昀儒展開「防堵」計畫，一度技術性迴避林昀儒到中國訓練的可能——這是中國少見以如此「高規格」對待台灣選手 * 。隔年林昀儒接連打敗國家隊前兩大主將樊振東、馬龍，也讓林昀儒早成為中國的重要假想敵之一，甚至針對這位少年的打法展開特訓。 ​ 在桌球的世界，中國依舊是中國，那個無法撼動的桌球強權。強化訓練後，中國桌壇頭號人物包含樊振東、許昕再也沒有輕易給林昀儒取勝機會。 ​ 而林昀儒也絲毫沒有懈怠，持續精進自己的招牌反手擰拉絕技，並強化弱項正手弧圈及中遠台持球。去年，他「深入敵營」，征戰世界最高強度的「中國乒超聯賽」，並一舉拿下亞軍，引發不少中國乒乓球迷疑慮。無論身在何處，他一天天超越過去的自己，用情報追蹤不及的速度不斷進化，才有今天差點一舉打敗世界球王（總得分甚至平分秋色）的絕佳表現。 ​ ／ ​ 還記得初次聽聞這名「天才少年」，看了他打球的影片，覺得既羨慕、又充滿疑問。羨慕的是他那彷彿渾然天成的球感（同是打桌球的人，或許可以說是嫉妒成分更高），充滿疑問的則是他那冷靜異常的場上表現。 ​ 林昀儒打法很全面，比起中國兩代球王張繼科與樊振東近台弧圈的驚人爆發力，林昀儒起拍速度快、拍與拍之間銜接流暢、力道控制收放自如，更難得的是，他對於比賽時球路的高度理解力，既能巧妙運用各式套路製造機會且執行到位，更能在剎那間判斷、並準確應對對手來球。 ​ 最最強大的是，林昀儒向來波瀾不驚、不慌不忙的心理素質——這或許是他少一根筋的個性使然，也或許和父母為教授與校長的家庭養成有關，但無論如何，在場上總是神色自若、不顯露任何情緒卻能狠狠秒殺對手的模樣，也讓他在桌壇有「Silent Assassin」的封號。 ​ ／ ​ ​最近的代言廣告片裡，林昀儒說：「很多人說我是天才，但他們不知道，我唯一休息的日子，是上場比賽的那一天。」 ​ 自從打出好成績受媒體關注，英雄出少年的林昀儒身上多了「神童」及「天才」標籤。然而，他在數次接受媒體專訪時都一貫靦腆冷靜地說，自己既不是神童，也不是天才，是因為從小從未間斷的全心苦練，才有今天的他。 ​ 天才仍須苦練，聽起來像是老生常談的心靈雞湯。不過，事實上，林昀儒那種幾乎不休息的努力程度，國內桌壇皆知（或許可以問問搭檔鄭怡靜 @chengiching.tt XD）；他從小學三年級開始，就天天練超過上萬顆球、搭配體能訓練，未曾間斷。在家裡與國訓的規劃下，他求教於多位國際等級的桌球教練，透過反覆操練及聰慧的領悟力，逐步揉合國內外多位教練的獨門技術，其中，師承張繼科師父練就、且較張速度更快的反手擰拉尤為一絕。 ​ 繼莊智淵、蔣澎龍、張雁書後，台灣男子桌球因林昀儒的出現於國際桌壇再掀風雲，甚至有機會在今年奧運就創下男單前所未有的奪牌佳績。 ​ 而曾經在桌球男子世界盃奪下史上最佳第 4 名（這個成績在2019年世界盃被首度參賽的林昀儒以銅牌打破）的蔣澎龍，不但早已認可台灣男子桌球後繼有人，這次出任東京奧運指導教練，兩代相承的意義非凡。有趣的是，在這屆東京奧運賽前的國內模擬對抗賽，國內第一男雙莊智淵／陳建安曾出戰林昀儒／鄭怡靜，最後竟以 2:3 吞敗。莊智淵笑稱原先說要打爆後輩，結果被打爆；標準嚴格的他，也稱讚後輩小林同學是這個世代「比較突出」的選手。 ​ ​ ／ ​ 林昀儒今年未滿 20，若按照這樣的步調持續精進，相信未來這位「沉默殺手」還會繼續冷靜、苦練，然後專注地一球、一球把球打上台——在 3 年後的巴黎奧運，有機會從中國手上拿下二十年來第一面奧運金、銀牌的，有可能是這位來自宜蘭的靦腆少年，小林同學。 @lin__yun_ju_ （照片來源：體育署） * ​ 後註：林昀儒 2020 年曾完整參與中國乒超聯賽、2021 年初也有到中國訓練，在奧運前，這道「防堵」似乎並沒有那麼明顯。 #林昀儒 #linyunju #東京奧運 #tokyo2020 #銘彰看奧運