週三午安，你以為東奧結束了嗎❓
#2020東京帕運 今天正式登場❗️

2020東奧結束，2020 #東帕運 正式展開。中午傳來捷報，台灣🏓 #桌球 戰將 #程銘志 今日首戰資格賽。以3比1輕鬆拿下比利時選手。目前暫列分組第1。明天將繼續對上英國選手。銘志曾在2016與2018帕運拿下銀牌的好成績。 #最佳東帕運台灣應援團，為緊接登場比賽的 #田曉雯 #爐碧春 #林姿妤 集氣加油‼️

#台灣的帕運選手們超強☝️
#TaiwanIsNotChina
#台灣加油！
#帕運

圖片來源引自：蘇貞昌院長IG

🏅帕運科普🔻
帕運由來?
➡️帕拉林匹克運動會（Paralympic Games，簡稱帕運）是一項為身心障礙者舉辦的國際型綜合體育賽事與奧林匹克運動會平行地位的運動會。1944年因英國政府要求，開設「脊柱損傷中心」。專爲因戰爭導致脊髓受傷的軍人進行生理、心理及社會的整體性復健治療。發現經過各項運動訓練後，脊髓損傷的患者，在肌力、肌耐力及協調性上都有顯著進步。隨著時間推移，治療復健運動逐漸發展為休閒運動，接著演變成競技運動。1948年倫敦奧運會開幕式當天，初次的輪椅運動員比賽，成為了帕運出現的一個里程碑。

🏅帕運有哪些項目❓分級❓
➡️從最早較為普遍的輪椅運動項目，如籃球、射箭、網球及桌球等，陸續增加了田徑、羽球、橄欖球、游泳、柔道、足球、輕艇與鐵人三項。另外，還有腦性痲痺或其他嚴重肢殘的運動員，坐在輪椅上比賽的地板滾球，以及為視障人士準備的盲人門球項目等。
➡️與奧運一樣分「量級」。為了公平競爭，由醫師、物理治療師、職能治療師及運動教練一起進行。目前符合帕運參賽的障礙類別，有「八種肢體障礙、視覺障礙與心智障礙」且須同時符合不同障礙運動項目的最低障礙標準，才能獲得運動級別參與比賽。

#正能量
#運動精神

#帕運開幕 #Paralympic Games
#以身心障礙者為參賽者的國際綜合體育賽事

本次東奧台灣選手的傑出表現，讓大家相當感動，緊接著 #東京帕運 也將於今晚7點開幕，讓我們一起關注，共同為參與的台灣選手加油！

本屆帕運預計將有161個國家、地區及難民代表團約4500名選手參與，參賽人數是史上最多的一次。
　
今晚帕運將在日本國立競技場舉行開幕典禮，延續本屆東京奧運在 #性別平等 的推動，帕運同樣鼓勵各代表隊任命各一名女性及男性擔任掌旗官。

台灣本次由標槍選手劉雅婷及跳遠選手楊川輝掌旗，加上游泳選手陳亮達、健力選手林亞璇、桌球選手田曉雯與林姿妤、總領隊沈啟賓、副總領隊何維華、醫療官及教練，共同參與開幕。

#10位台灣選手參加6項目
#桌球田徑柔道羽球健力游泳
#一起為選手加油

台灣在帕運 #過去共獲24面獎牌（5金、6銀、13銅），這次台灣共有10名選手取得帕運的參賽資格，分別在桌球、田徑、健力、柔道、羽球、游泳6個項目。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT4 級單打 盧碧春

不同於許多選手年輕時便開始運動及訓練，先天性小兒麻痺的盧碧春，因為不方便行走，小時候多只能看其他人遊戲與運動。42 歲那年在另一半的鼓勵下，她決定開始打桌球，希望向桌球教父莊智淵的精神看齊，持續練習、挑戰自己。

曾獲2020西班牙帕拉桌球公開賽銀牌、2021世界排名第10名的盧碧春曾提到：「參與運動讓我生命找到出口，期盼更多國人一同支持愛運動動無礙的社會支持氛圍！讓更多身心障礙者能體驗運動的美好！」

🎖⁠ 桌球 男子 TT5 級單打 程銘志

在桌球世家長大的程銘志，從小就十分擅長桌球，從小學一路打到體大，畢業後也回到國小繼續教導學生。2011年程銘志不幸遭酒駕者撞傷，因此左腳截肢，後續努力復健練習，轉換成帕拉選手。

程銘志是2020年世界排行第1，上屆2016里約帕運獲得男子團體賽銀牌，單打上曾獲帕拉桌球埃及公開賽單打金牌等獎牌。他曾提到：「人總是要到一個階段，才會定下來省思自己，檢視自己的人生；除了自己努力外，也期待社會能夠提供支持的環境，讓更多身心障礙者享受愛運動動無礙的氛圍。」

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 田曉雯

田曉雯出生時因醫療疏失，右手神經萎縮，無法翻正、舉高，常因此遭遇不友善的對待。媽媽希望她能多嘗試不同事物，所以她從小被送去學桌球，但當時身體不協調、經常跌倒等狀況，也造成她打球上遇到許多困難。

田曉雯目前是女子單打世界排名第5，曾獲2018雅加達亞帕運銀牌等獎牌，且與另一位台灣選手林姿妤搭配極佳，曾在雅加達亞帕團體賽聯手摘銀。兩人本次也一起參與了帕運團體賽，並期盼大家一同支持所有帕運選手：「打入帕運是每一位選手的夢想。帕拉運動員，需要你、妳、您的支持與陪伴！」。

⁠🎖⁠ 桌球 女子 TT10 級單打與團體賽 林姿妤

林姿妤國小參加桌球社，國中時因車禍，右手腕韌帶斷裂，傷後右腕翻轉的角度受限。當時醫生、家人都建議她領取身心障礙手冊，但她內心仍是抗拒，認為自己只是手受傷。直到有次觀看身障桌球賽，讓她徹底改觀：「許多身障選手在肢體上雖無法與一般選手比擬，卻依然奮力拚搏、程度也不輸一般選手，反觀自己受得傷沒有那麼嚴重，更覺得自己不努力說不過去！」

林姿妤在許多帕拉賽事的單打及團體賽都有傑出表現，像是2020帕拉桌球埃及公開賽就獲得單打銀牌及團體金牌，本次和田曉雯的繼續搭檔也讓許多人相當期待。

🎖⁠ 田徑 男子 T11 級跳遠 楊川輝

楊川輝出生時視力正常，直到7歲時，有次睡醒後突然失明，最後才被診斷出是急性視神經萎縮。失明並未遮蔽住楊川輝的田徑天份，他一路訓練參賽，高中後並開始練習跳遠。

2013年，楊川輝首度參加法國IPC田徑世界錦標賽就獲銀牌；2014年仁川亞帕運在田徑100公尺破大會紀錄摘金、跳遠摘銅，2018年北京IPC田徑大獎賽中更以6公尺60締造亞洲跳遠紀錄、獲得金牌。楊川輝曾提到：「我看不見世界，但透過跳遠，我要讓台灣被世界看見！」

🎖⁠ 田徑 女子 F12 級標槍 劉雅婷

劉雅婷小四時被診斷出先天性黃斑部病變，視力因此明顯退化，在難以治療復原的情況下，她和家人都受到很大的打擊，不只學業成績下滑，更覺生活漫無目標。直到有天，視障巡迴輔導老師得知她喜歡運動後，積極幫忙尋找專門的教練，最後找到田徑教練張福生，對劉雅婷來說：「我的人生就此展開不一樣的旅程。」

2018亞帕運獲得標槍銀牌的劉雅婷提到：「不管什麼人都會有不同的障礙需要跨越。所以我們要做的，不是想辦法隱瞞缺陷，而是在障礙中竭盡全力用心體會，世界上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人，只要一點點的調整，身心障礙者也可以和一般人從事一樣的活動、享受一樣的樂趣、擁有一樣的夢想。」
　
🎖⁠ 柔道 女子 B2 級、48 公斤量級 李凱琳

李凱琳的父親、叔叔都是視障柔道選手，2020年世界48KG排名第2的她，也在2012年倫敦帕運及2014韓國仁川亞帕運拿下銀牌。因為家族遺傳的視神經萎縮症，李凱琳視力和聽力都受到影響，對第三度參加帕運的她來說：「不是柔道裡有人生，是人生裡有柔道」，她並提到自己的期望：「很期待，也很開心自己能夠堅持到現在！也希望自己的堅持能夠讓更多人看見帕拉選手的努力！」

🎖⁠ 羽球 男子 SU5 級單打 方振宇

方振宇出生時因難產，左手肩膀神經叢受損，左側上肢肌肉萎縮，在多次手術、復健以及諸多協助下，目前手部仍無法精細抓握，但肩膀與手肘已可維持身體協調。

方振宇從小就希望當運動員，儘管家人剛開始時並不贊同，但他並未放棄，雖然因為身體的狀況，造成訓練上相當痛苦，讓他一度想放棄，但他仍努力克服，在許多公開賽事中都獲得好成績，包含2020祕魯帕拉羽球公開賽銀牌、2019泰國帕拉羽球公開賽銀牌。因為羽球是本屆帕運新增的項目，方振宇也成為台灣首位參賽者。

🎖⁠ 健力 女子 61 公斤量級 林亞璇

林亞璇3歲時不慎從5樓墜下，胸部以下完全癱瘓，必須依靠輪椅行走。曾有復健師對她說，「有哪個脊椎損傷，傷的這麼高位，可以拿到世界前三的，舉一舉啊，每次舉到這裡就會停住對不對，因為你少了中間腰的力量，你真的不要再舉了，舉一輩子都拿不到金牌的。」但她認為：「如果沒有辦法放棄，那就要更努力的去證明自己的存在！」
　
林亞璇一路走來相當辛苦，從高中開始便開始練習健力，即使面對沒能選上國手也未放棄。2021總統教育獎得主的林亞璇是第六次參與帕運，她提到：「只要願意為自己努力，老天一定會給我們驚喜！ 一起加油！也邀請您一起支持帕拉運動員！」

🎖⁠ 游泳 男子 SM7 級 200 公尺混合、S7 級 100 公尺仰式、S7 級 400 公尺自由式 陳亮達

陳亮達出生時便沒有小腿，加上右手手指併指，因此沒辦法使用靈活的右手學習。因為擔心他大腿萎縮，家人開始找游泳教練，讓他當成復健運動。陳亮達因此開始跟著教練參加各種賽事，屢創佳績。

時常帶著笑容的陳亮達曾提到：「希望受到挫折或身心障礙的人，一定要熱愛自己、疼惜自己，這樣也等於回報無限的愛給身旁所愛你的人。」

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帕運小教室

#與奧運平行的帕拉林匹克運動會

帕運的全名是 #帕拉林匹克運動會（Paralympic Games），字首「Para」源自希臘語，意思為「在⋯⋯旁邊」，再加上Olympic的lympic，代表帕運是和奧運平等且平行舉辦的「另一個奧運」。
　
帕運的起源來自一名脊柱損傷中心的醫師路德維希．古特曼，他針對戰爭造成脊髓受傷的軍人進行整體性的復健治療，在過程中他發現各種復健運動，能帶來肌力、肌耐力及協調上的顯著進步，而這治療復健運動也逐漸發展為競技運動。

1948年倫敦奧運會開幕式當天，古特曼醫師組織脊髓損傷軍人，舉行首次史托克曼戴維爾運動會，成為帕運的起源。
　
第一屆夏季帕運於1960年開始舉辦，共有23國、400多位運動員參與；冬季帕運則從1976年開始舉辦。

#賽事分級確保公平及準確

大家在上面看到許多賽事「分級」的標注，是因為就和奧運一樣，帕運各個運動項目都設有不同的分級制度，務求達到公平競爭。

為了確保公平性及準確性，分級時會由醫師、物理治療師、職能治療師、運動教練等人一起進行，且每屆都要重新檢查，重新確認選手的狀況及級別。

只是有感而〝發〞的碎碎唸
昨天跑去台中，
其一是為了想去「宫原眼科」朝聖的母女倆，
但主要還是為了帶兒子去做身心障礙運動選手分級-桌球，
以後才能"有資格報名"參加正式的身障桌球比賽。

兒子在國小中年級時，
我一開始教他打桌球和游泳，
只是為了改善他的反應、眼手協調，
以及把枯燥的復健融入運動中，
没想到成效斐然，
也同時打出了兒子的興趣與自信來。

但畢竟我是很業餘的，
當他有了最最基本的桌球基礎後，
我在球技上已没能有再教他、帶領他的地方，
於是兩年前帶他加入了新北市身障桌球協會，
兩年下來，
在教練們的眼中，
兒子是成員中進步最快最多的一位。

帶兒子去做分級時，
好幾位評級的老師們，
不太相信當初兒子出生時是半側偏癱，
同時大概也心想我會這樣說，
是想讓兒子的分級能不能是分在TT7吧，
（數字越大，
代表肢體功能越接近一般人，
當然對比賽選手而言會越不利，
TT10代表肢體功能幾乎已和一般人無異，
TT5含以下則是輪椅組。）

我笑回，
兩年前體育署有舉辦身障運動潛能評估（非正式分級評估），
那時的評估老師說我兒子大概會是TT7，
但這兩年他加入新北市身障桌球協會後，
不僅球技進步，
連肢體能力也進步非常的多，
我們協會的教練們和其他代表選手說他可能會被分在TT9。
我覺得，
雖然對他日後如果真想成為代表選手會更加吃力，
但反過來說，
對他日常生活的自理能力反而卻是好的，

後來兒子的分級評估開始，
之前我有提醒兒子如果真的做不到的動作不要硬做，
像是無法整個蹲下，
無法左右快速移動會絆倒，
右腳掌腳趾無法翹起，
如果評估老師硬扳，
會痛要說...等。

結果兒子不僅完全沒聽進去，
還非常努力的要把最好一面，
呈現給評估老師們看，
甚至比在協會時的狀況好太多，
無論在球技或是肢體能力上。
當下真是看得我們夫妻倆冷汗直流，
眼神三流線，
心想這下本來不會被分到TT9，
都要真變成TT9了...

不過卻又非常感動，
兒子當下的表現，
進步程度真是出乎我們太多的預期，
我甚至感覺他身上有光，
老婆說看到眼淚都快流了下來，
可惜我們在現場不能拍照或錄影。

兒子花了二十分鐘做完所有的評估動作後，
主要的評級老師在一旁跟我說，
我兒子非常有潛力，
目前台灣的身障桌球選手年齡斷層很嚴重，
如果兒子有想要且願意持續訓練，
他很有高的機會日後成為代表選手，
另外他的個性感覺很好，
也很開朗、很真誠，
這樣的小孩也很難得。
我笑回：
「貴單位和我們協會的人，
已經有好幾位跟我說身障桌球選手年齡斷層很嚴重，
要我好好栽培他。
看他那麼有興趣，
又能打出對自己的自信心，
我自知離成為代表選手的路還很長，
但會讓他堅持下去的。
另外還好我女兒和兒子的個性像媽媽，
要是像我脾氣不好又難搞就糟了...哈」

最後，
數位評級老師再討論一陣子後，
確認兒子分級為TT8，
但其中有位同時也是復健治療師的老師說，
如兒子肢體的況狀能再持續進步，
2年後的重新評估鑑定有可能變成TT9，
那時或許對他日後比賽較不利，
但對他自己長遠的成長和生活上，
會是更好的...

我笑回：
「我了解您的意思，
我和老婆不會為了分級而疏忽了肢體上的復健，
不然也不會一路這樣陪伴著他，
然後一步步的跨了過來...」

回程，
兒子上車沒多久就呼呼大睡，
我對老婆說他把整天的能量，
全部花在20分鐘的評估上了，
認真用力過頭了，
現在可虛脫了。
老婆則在沿路上說了好幾次，
看到他的表現很感動，
可惜不能拍照和錄影...

十多年以來，
我們夫妻倆對兒子總抱持著盡人事、聽天命，
當然也不可能事事如願，
但即便結果不盡人意，
可是我們確實努力過了，
至少不會空留遺憾，
或永遠不知答案而後悔。
兒子的進步在他人的眼中可能是幸運的，
但所謂的幸運與奇蹟，
或許也往往是伴隨他人所不知的付出與努力，
更重要的是父母一定要有開朗樂觀的心。

同樣半杯水，
有人會抱怨怎只剩半杯水，
有人會慶幸還有半杯水，
不同的看法，
結果也會大大不同。

最近新認識到兩家家有身障兒的父母，
剛好是這兩種完全的不同心態，
讓我們感受更是深....
我們夫妻倆也還再學，
兒子所帶給我們的人生課題～

Joyce的IG(just_be_joyce) : https://www.instagram.com/just_be_joyce/?hl=zh-tw
FB: 邱怡澍Joyce914
資訊欄有相關資料整理 必看懶人包!!
@時間: 8/24~9/5
@人員: 10位選手 6個項目
桌球-程銘志/盧碧春/田曉雯/林姿妤
田徑-楊川輝(跳遠)/ 劉雅婷(標槍)
健力-林亞璇
柔道-李凱琳
羽球-方振宇
游泳-陳亮達
@轉播單位: 愛爾達體育台 和 公視
@賽程
開幕式：8/24（二）20:00～23:00
閉幕式：9/5（日）20:00～22:30
https://running.biji.co/index.php?q=news&act=info&id=106131&subtitle=%E3%80%90%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%B8%95%E9%81%8B%E3%80%912020%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E5%B8%95%E9%81%8B%E9%80%B2%E5%85%A5%E5%80%92%E6%95%B8%EF%BC%81%E9%96%8B%E5%B9%95%E5%85%B8%E7%A6%AE%E3%80%81%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E9%9A%8A%E8%B3%BD%E7%A8%8B%E4%B8%80%E8%A6%BD%EF%BC%88%E4%B8%8D%E6%96%B7%E6%9B%B4%E6%96%B0%EF%BC%89

@官網資訊:
https://www.ctsod.org.tw/para/

@中華民國殘障體育運動總會/Chinese Taipei Paralympic Committee FB粉專:
https://www.facebook.com/CTPCTW/

@分級中心:
http://www.taiwanpscc.org/?tag=home

#Paralympics #帕奧 #中華隊 #台灣 #奧運 #Olympic #帕運 #程銘志 #盧碧春 #田曉雯 #林姿妤 #楊川輝 #劉雅婷 #林亞璇 #李凱琳 #方振宇 #陳亮達 #分級 #獨家

臺中市身心障礙體育會與韓國大邱市交流今年第十年，12日進行田徑、桌球與保齡球項目的切磋，理事長陳清龍勉勵兩國選手都要不藏私的發揮與分享，讓雙方交流更具意義。

即便語言不通，仍能在運動的過程中建立情誼，並從對方身上學習到專業技術，臺中市身心障礙體育會桌球隊隊長林啟烽說，韓國教練在各式分級中都有不同的訓練方式，值得臺灣學習；田徑選手易浩程也說，基本功訓練不足是目前需要再加強的部分。

輕鬆愉快的友誼賽讓兩國選手都收穫良多，大力讚好，大邱身障體育會處長郭東珠說，這幾天充分感受到熱情，他並替臺中市身障體育會爭取經費，希望市府能多支持並推廣身障體育發展，選手們也期盼早日擁有專屬場館，未來持續與韓國交流互動。