為什麼這篇桃園有家健身中心ptt鄉民發文收入到精華區：因為在桃園有家健身中心ptt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Valera (夏天的樹)看板Taoyuan標題[情報] 桃園有家健身的TRX課程推薦時間Tue...
桃園有家健身中心ptt 在 Katharine?雙北/桃園游泳&健身教練LALA Instagram 的最讚貼文
2020-05-11 19:07:04
新公司（咦？ 新制服覺得顯白~ 然後歡迎大家來桃園有家健身中心找我玩...
我在桃園有家健身(就是中平路附近的那間)從8月開始上TRX上到現在
是星期二早上10點半到11點半的課程，JOJO老師上的課
費用也相當便宜，一堂課300
比延平路婦女館(400元)便宜
國民運動中心一堂課是350元，要離峰時段才有250元的價格
但是!!我們的人數一直都在3-4人之間，所以上課品質我覺得很不錯
每個動作老師都會調整
而且這個時段，對於習慣晚睡的人剛好，不會太早上課，
但是上課完會非常有精神!一整天都可以愉快地展開。
老師是個有問必答的人，而且會認真回應我們的困惑
例如有一次我比較早到課，隨口跟老師說我前幾天爬山導致小腿痠痛
老師立刻教導我如何運用滾筒來舒緩，現場演練示範
(我是個沒有健身經驗的新手，很多東西都不知道)
或是有一些簡單動作可以舒緩辦公室的緊繃肌肉
有時候我只是隨口一提，老師都會認真看待
之所以會來波這篇文章
是因為發現11月的課可能因為只有我一個人導致開不成了QQ
但我真的很誠心跟大家推薦
希望對TRX有興趣的人可以來一起上課
而且這班是新手班，沒嘗試過的人可以來試試看，
我自己平常其實也沒甚麼認真運動，多半是靠這堂課練習
真心覺得CP值很高所以推薦大家
而且不必加入會籍就可以上課，像我就是沒有入會。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.20.88
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※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:05:58
※ 編輯: Valera (42.72.20.88), 10/30/2018 13:10:57
推 bettybuy: 有興趣，但時間沒辦法QQ 不知道有沒有假日早上或平日晚 10/30 13:57
→ bettybuy: 上的課？ 10/30 13:57
推 astrodin: 這間不錯 只是我教練離開了QQ 10/30 14:03
推 mansheeID: 有壺鈴嗎？ 10/30 14:14
推 sandy69: 想上 ，但爆地點 10/30 14:28
推 kimi617: 可惜已經報運動中心的TRX課程了 10/30 15:28
推 s210298: 想上 ，但爆地點 10/30 16:13
推 mecmar835: 上過，超級推 10/30 17:36
推 aika472405: 有其他時間的嗎 10/30 17:37
推 kkdm: 禮拜二~五 晚上七點都有TRX課程喔!可自行上臉書看課表 10/30 17:53
推 lebonla: 時間再早一個小時我就可以去了 10/30 18:44
推 luyun15: 我在摩納哥上拳擊有氧，幾乎每次都只有我一個人上課，也 10/30 18:50
→ luyun15: 是照開班，等於一對一，超爽的XD 10/30 18:50
推 momo1202: 我可以！！請問怎麼報名～ 10/30 20:35
推 amy40372: 感覺不錯但想上平日晚上的 10/30 20:59
推 Nike38lv: 推 10/30 21:02
→ Valera: 臉書搜尋: 桃園有家健身中心 就可以了喔 10/30 22:56
推 larvalevis: 可以順便問，有推薦的教練嗎QQ? 10/31 00:14
→ Valera: 抱歉，我因為經費問題沒上教練課 10/31 10:58
→ Valera: 但JoJo老師我蠻喜歡他的trx也許你可以找他 10/31 10:59
推 gamepeare: 蠻推的～我是上平日晚上！ 10/31 12:15
推 ruby55132002: 有家很推Tina 很專業 10/31 22:57