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∖ MIDORI Day Length Diary 一日之長手帳 ❶
#2022小鹿手帳季 #紙上夢遊
​⤹
－漸層底色時間軸，讓日出日落融入生活作息
－皮質手感書衣，搭配封面燙金，低調優雅
－附錄頁提供季節、習慣追蹤計畫表

回歸生活本質，希望我們在書寫時能放慢腳步，用心感受時間變化的 MIDORI『 一日之長 』手帳，將『 直式時間軸 』頁面刷上淡淡的『 漸層底色 』，由藍轉紅象徵著日出至日落，是一本發想與設計都無比浪漫的手帳 ♡。

並且它給的是『 完整 24 小時 』的時間軸，習慣早起或是夜貓族都能放心使用！今年版本特別把時間軸上方的日期字體縮小，寫起來更舒服。每日的書寫區塊並不算很大，其實寫起來意外的容易填滿，漸層底色即使是純寫字，視覺上也會很豐富漂釀。

書衣部分也有改版，去年和塗鴉手帳相同是類麂皮的紋理，今年則選用摸起來舒服平滑的質地。三個封面色都非常美且耐看！尤其是粉櫻色，拍照沒有海軍藍的對比度高，但實品有驚艷到我們耶 ♡ 搭配燙玫瑰金的太陽月亮圖樣，用整年也不會膩，質感滿滿！

＼ 內 頁 格 式 ／ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

－ 年曆
－ 年計畫表
－ 月計畫表（2021.12 - 2023.01）
－ 直式週計畫表（2021.12 - 2023.01）
－ 橫線筆記頁 16 頁
－ 早中晚習慣計畫表
－ 季節計畫表 3 頁
－ 習慣養成 4 頁
－ 附書籤繩 2 條、封底筆插

＼ 尺 寸 價 格 ／ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄

－ B6 尺寸（h188 x w132 x d11mm）
－ 封面有碳灰、粉櫻、海軍藍 3 種顏色
－ 內頁採 MD 用紙，鋼筆書寫、蓋印拼貼皆合適
🅝🅣. 540
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－ 2 0 2 2 小 鹿 手 帳 季 －
〘 紙上夢遊 Drop in Paper Wonderland 〙

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＃今日疫情重點【桃機清潔人員確診Delta，感染源仍待追查；3百萬人莫德納第二劑接種期限將至，指揮中心：疫苗到貨日尚難確認；台大醫開始進行莫德納混打高端臨床試驗，盼解決疫苗不足問題】

台灣今（15）日新增5例COVID-19（又稱新冠肺炎、武漢肺炎）個案，其中1例本土、4例境外移入。本土個案為一名20多歲女性，為桃園國際機場清潔消毒人員，9月12日出現症狀，14日因工作需求採檢確診，現已匡列45名接觸者。指揮中心醫療應變組副組長、疾病管制署副署長羅一鈞表示，經過快速的病毒變異位點確認，此案為Delta病毒株。

9月中旬後，莫德納第二劑接種期將進入高峰，國內超過300萬人等待接種莫德納苗，但指揮中心無法確認莫德納疫苗到貨日期。台大醫則開始進行莫德納混打高端的臨床試驗，昨（14日）通過人體試驗倫理委員會（IRB），將採隨機雙盲，每一組110人進行試驗。因此傳出將莫德納開放混打高端的訊息，對此指揮中心指揮官、衛福部部長陳時中則表示，莫德納混打高端試驗進行，最後還是得看結果，再由專家討論是否可以施打、如何接種。

新北市幼兒園群聚至今已出現32人確診，上週9日起為期一週，新北市緊急實施強化二級緊戒，禁止餐廳內用與運動、藝文公共場館暫停開放，今日是最後一天。新北市長侯友宜今則宣布解禁，他表示，經擴大匡列後，疫情趨向穩定，目前沒有再新增相關確診案例，16日起將恢復新北市餐飲場所內用，但他呼籲防疫不能疏忽，一定要嚴格落實防疫規定。

■新增一例機場清消人員確診，感染源不明

這一名20多歲確診者工作場所在桃園機場，負責機艙清潔，9月12日出現流鼻涕、頭暈等症狀，14日因例行採檢確診，Ct值僅14（數字愈低、病毒量愈高）。羅一鈞說，該案9月7日才驗過快篩為陰性，因此9月8日起視為可傳染期進行匡列。個案在6月初打過一劑疫苗，還未完成兩劑接種。

羅一鈞說，透過病毒株的突變位點進行定序，快速確定此案為Delta病毒株，目前全台有36例Delta病毒株本土個案。接下來指揮中心會就她工作接觸的相關航班確診者進行比對，透過定序結果，了解與境外移入病例是否有異同。

■莫德納二劑打不到？莊人祥：未來所有到貨莫德納疫苗都分配給二劑民眾

全台第一劑打莫德納疫苗共有343萬人，而第二劑僅打了35萬人，因此約有308萬名民眾等待施打第二劑，由於在9月底陸續達到12週的第二劑接種期限，莫德納第二劑的需求將會大增，不過國內莫德納疫苗庫存不多，無法滿足第二劑莫德納疫苗的需求，目前僅開放1～3類人員接種第二劑。對此指揮中心發言人、疾病管制署副署長莊人祥接受《報導者》採訪時沒有透露現有莫德納疫苗剩餘確切數量，但表示絕對不足以一輪疫苗開打量。

指揮中心曾在7月中提過莫德納會保留給二劑接種，但後來仍以第一劑覆蓋率為主。莊人祥說明，疫苗的到貨十分不穩定，很難清楚評估每一批疫苗的分配。目前仍以第一劑覆蓋率為主，而AZ第一劑各年齡層已經都可接種、BNT也開始接種，原先只願意接種莫德納的民眾，現也有BNT可以作為選擇，因此未來所有到貨的莫德納，將不再開放第一劑接種，全數提供給二劑民眾施打。

不過，莫德納疫苗到貨的確切時間，目前仍不確定。而目前已經屆滿10～12週、第一劑接種莫德納的民眾，需等待疫苗預約平台的簡訊通知、或地方政府告知，才能預約第二劑。

■台大啟動莫德納、高端混打研究

昨日人體試驗倫理委員會（IRB）通過莫德納混打高端疫苗的臨床試驗計劃，台大醫院將執行試驗，採隨機雙盲，每一組110人，受試者與臨床試驗團隊都不會知道打到哪一種疫苗，且要一個月才會解盲，意即參加試驗的民眾，要一個月後，才會註記在黃卡上。

試驗負責人、台大感染科主治醫師謝思民接受《報導者》採訪先強調，一個臨床試驗的誕生，可能是政府委託、藥廠委託，或是研究者自己發起。他表示，「這個試驗是我自己發起的，因為看到國內需求，有些人擔心副作用不敢打第二劑，有些人等不到第二劑，因此決定啟動這個試驗。」

謝思民說，國外的疫苗到貨總是不可控，雖然高端疫苗量能未知，但至少可以控制；另外，莫德納疫苗與高端疫苗雖然不同平台，前者為mRNA疫苗，後者為蛋白次單位疫苗，但mRNA疫苗打入體內，也得轉成蛋白質才能刺激免疫，而兩者刺激免疫反應的抗原一致。

莫德納第一劑已經讓身體有了記憶，但因莫德納疫苗打進體內的副作用與刺激都很強，第二劑若只是要喚醒免疫記憶，或許就可以採用同樣可以激起抗體，但反應不那麼激烈的疫苗，因此才想嘗試進行混打臨床研究。他在一個多月前開始寫計畫書，兩週前送IRB審核，昨日通過，第二步是提交指揮中心，第三步則需要告知莫德納公司同意，目前莫德納原廠已知，但未做回應。

謝思民表示，這次的受試對象只有220人，是小規模的臨床研究，國外的AZ+mRNA疫苗混打，也都是低於百人的小試驗，重點在於可提供政策建議，透過試驗發現如果可行，就能多一個接種的選項。長庚大學新興病毒感染研究中心主任施信如也補充，小型試驗若沒問題，開放混打基本上就沒問題，因為兩款都是通過EUA的疫苗，且混打全世界都在嘗試。

至於試驗結束後，怎麼樣叫成功？謝思民說，每一款疫苗的中和抗體效價有落差，但不代表較低的就沒有價值。這次試驗會採取免疫橋接的非劣性，了解莫德納＋高端的中和抗體效價，是否不低於兩劑莫德納的信賴區間，但這不是唯一指標，如果效價低一些，但安全性、不良事件比兩劑莫德納來得低很多，也很難定義為失敗的試驗。

■專家：學理上可行，且學術上有創新意義

施信如表示，莫德納混打高端，學理上是可行的，她認為混打計畫有3個用意，第一，莫德納目前全球需求量大，因此進貨量相對少很多，全世界都一樣，有時候兩劑無法打到同一廠牌，因此如果等不到二劑莫德納，第二劑施打高端，可以多少增強效果，都比只打一劑疫苗來的好。

第二，mRNA疫苗的第二劑對身體造成的負擔，一般來講很大，而第二劑接種高端，照理說會緩解副作用，不過當然確切狀況要做了試驗才知道。

第三，不管是AZ+mRNA疫苗，或是兩款mRNA疫苗混打，這些在國際上都陸續有研究，但AZ、mRNA+高端疫苗的混打則是全球獨有，大型醫院想做混打試驗，在學術上也有其創新性。施信如更一進步透露，除了台大準備進行莫德納＋高端混打試驗，長庚也已開始進行AZ＋高端的試驗。（文 / 陳潔 ；設計與資料整理 / 黃禹禛、戴淨妍 ；攝影 / 余志偉 ）

＃延伸閱讀
【當機組員及境外移入個案都與社區群聚無關，台灣「無差別邊境防疫」和「加零迷思」如何調整？】https://bit.ly/2YOu61u
【疫苗進行式：COVID-19全球疫苗接種即時追蹤】https://bit.ly/3kpkwcI

#報導者 #COVID19 #突破性感染 #本土案例 #疫苗 #AZ #莫德納 #BNT #高端 # #Delta ＃桃機 #清潔員

#拍攝花絮 #漏網鏡頭
片段時間都落在2019至2020年期間，在家整理素材發現，兩人以上出外景，在互動中會有很多好笑的片段，由於沒有很正式所以都沒剪入當時的影片中，這次整理了一些漏網鏡頭，一起來回味一下吧！
Evita頻道：
https://www.youtube.com/channel/UCkzE_4T_aHBktwkCpfkF4Ow

影片中的景點如下：
[台中農村二日遊] 豐原公老坪、鐮村社區親子景點，遠離城市的田園生活、體驗農事採收以及豐富的人文歷史
https://youtu.be/34sH-_1Lzc0
[中華三菱發現台味大挑戰] 開車帶你高雄吃喝玩樂，到美濃民俗村吃客家菜、體驗三和瓦窯磚塊DIY以及小吃美食，超玩券都幫你買單
https://youtu.be/aASMFYBkj6Y
[2020南投日月潭跟團遊記] 點亮村落計畫頭社農村體驗兩天一夜踩線團，划獨木舟和sup看日出、金針花海還有會移動的泥炭土活盆地
https://youtu.be/dTS5537yiSY
清境農場有直達車了，就在台中搭台灣好行！看綿羊秀、走清境高空觀景步道、到博望新村吃滇緬料理，吃喝玩樂一日遊攻略
https://youtu.be/OfEV_xtgscU
[台北貓空景點深度遊] 帶你繞貓空一圈，健康走步道、人文找廟宇、拍照去茶園以及自然有壺穴，遊園車輕鬆遊！
https://youtu.be/gA7GWIcI3Iw
2020萬里蟹季來啦！帶你到龜吼漁港大啖螃蟹，三隻螃蟹只要280元的平價海鮮讓你超滿足
https://youtu.be/4q_oAL6KxSU
[台18線公路之旅] 沒想到阿里山公路沿途隱藏這麼多好玩的地方，部落看梅花鹿、清幽的森林步道、茶點美食以及鐵道人文，帶你一路玩到底
https://youtu.be/9xDCYDT2khQ
帶你搭公車走一回林美石磐步道，全程都在森林下一旁還有溪水、瀑布讓你冰涼無比 feat. Evita
https://youtu.be/2nGbyTnfu6A
嘉義竹崎親水公園重新開放啦！天空走廊飄來陣陣花香、兩座吊橋拍美照、讓小朋友瘋狂的戲水區，最後在竹崎車站看阿里山森林小火車
https://youtu.be/8fjsgmJgOCk
[彰化鐵道旅行] 彰化古蹟扇形車庫、茉莉花壇夢想館、社頭福井鐵道文物館以及二水自行車觀光園道，帶你鐵道一日遊
https://youtu.be/upY-6bQTkE4
[2020新社花海攻略] 教你搭免費接駁車直達花海展區，還有走入愛麗絲夢遊仙境童話世界般臺中國際花毯節
https://youtu.be/n_-ZWjwHF7A
桃園蛋寶生技不老村體驗穿浴衣、走鳥居長廊、參拜神社長壽尊，一起偽出國日本吧！
https://youtu.be/4jWyNKDqqUE

想要了解台灣的哪一處景點，可以在下面留言給我知道，我有時間就會抽空到當地做一個分享。
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【 合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔 】
合歡群峰是最適合初次踏入百岳的新手高山
交通簡單又好走
高山之美是身為台灣人都該親臨現場體驗的
當壯麗的美景印入眼簾
頓時所有不開心的煩惱都會拋去腦後，讓你為當下選擇來到這裡而感動且讚嘆。

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登山拍攝 📷 從來不是容易的事情，歡迎不吝建議，謝謝您觀看。

⭕️ 下方有詳細的參考資料，如您沒有高山經驗，請務必詳閱

🥾【 行程 】
第 1 天 | 桃園 - 武嶺 - 民宿
第 2 天 | 合歡北峰 - 西峰 - 民宿
第 3 天 | 合歡東峰 - 石門山 - 主峰

📷【合歡山監視器】確認現場天氣狀況
https://tw.live/hhs/

🗺️【地理資訊】合歡群峰 𝑯𝒆𝒉𝒖𝒂𝒏 𝑴𝒐𝒖𝒏𝒕𝒂𝒊𝒏𝒔🚗

🚩 依照難度排名 (◾ 海拔◾ 距離◾ 估計花費時間)
⛰️ 南峰 ◾ 3230m ◾ 0.5km ◾ 15m
⛰️ 尖山 ◾ 3217m ◾ 94m ◾ 20m
⛰️ 石門山/百岳 ◾ 3237m ◾ 750m ◾ 30m
⛰️ 東峰/百岳 ◾ 3421m ◾ 1.1km ◾ 1h
⛰️ 主峰/百岳 ◾ 3417m ◾ 1.8m ◾ 1.5h
⛰️ 北峰/百岳 ◾ 3422m ◾ 2.4km ◾ 1.5h
⛰️ 西峰/百岳 ◾ 3145m ◾ 6.7km ◾ 5h (含北峰路程)

⭕️ 北西峰步道是連貫在一起的，先到北峰頂才能繼續往西峰走，此路段為合歡最挑戰級路線

📍 【地圖定位】𝗚𝗼𝗼𝗴𝗹𝗲 𝗺𝗮𝗽
✒️ 合歡北西峰入口 | https://goo.gl/maps/jXuxjZNnFRucvjYq7
✒️合歡東峰 | https://goo.gl/maps/nBCG14qZDjhpQbh66
✒️合歡主峰 | https://goo.gl/maps/iUQw3DpbXaLNr5Dn8
✒️石門山 | https://goo.gl/maps/3o3JRqADhYY5VnyPA

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🎛️ 【裝備列表】

⭕️【攀爬裝備建議】
頭部 | 遮陽帽
手部 | 手套、登山杖
衣服 | 透氣快乾的排汗衫為主，需具備防曬、防寒外套、雨衣
褲子 | 長褲或是壓力褲
鞋 | 防滑登山鞋

⭕️【必要注意事項】
補給水 | 請參考以上百岳登頂時間判斷攜帶水量多寡
鹽糖 | 消緩長時間肌肉運動產生的疲累、抽筋

🎞️【其他影片】https://reurl.cc/lVYLlA
⚠️【關於技巧與裝備請斟酌參考】

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🎵 Track Info
Track: Phantom Sage - Our Lives Past (feat. Emily Stiles) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://youtu.be/5-vMcPR7Bws
Free Download / Stream: http://ncs.io/OurLivesPastYO

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➤ 0:00 開頭/前導
➤ 1:17 武嶺/第一天
➤ 1:33 日出/第二天
➤ 1:45 北峰
➤ 5:10 北峰空拍
➤ 5:46 西峰
➤ 7:30 東峰/第三天
➤ 8:15 東峰空拍
➤ 9:31 石門山
➤ 11:07 石門山空拍
➤ 13:13 主峰
➤ 15:00 主峰空拍/結尾

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#合歡山 #百岳 #XieAerial @澎遊日誌【XieAerial】

想回到旅行的感覺🌴 2020‘ 跟我們走一趟 深入蘭嶼の潛旅吧！

2020年7月初，我們收到 連江縣政府 的拍攝邀請，給自己一趟 馬祖莒光的深度旅遊，用我們的方法來一場 #戶外人的島嶼山海奔走，不同於其他觀光客走馬看花，#我們用自己的身體去體驗，#台灣島嶼每處大自然裡自由舒適的感覺。

9/1 - 9/3 我們想要邀請8位海人，跟我們到蘭嶼這塊台灣最珍貴的野生領土，用我們的方法接觸大自然，深入大海、走近森林，旅程紀錄我們的個性與生活，活在每個珍貴的當下。

【 #Rocean走跳島嶼 】

大家好，我是RORO，這十年有一半的時間，規劃獨自旅行的路上的solotraveller。

9/1-9/3 這次，我想邀請大家一起進入這個世界。
#蘭嶼潛旅 用心體會旅行、與旅行中的自己、與同伴相伴的旅程。 *本次蘭嶼潛行是屬於潛水旅行， #邀請有上過自由潛水課的學生一起參加。

【✈️ 規劃一趟旅程的初衷⋯】

我們離都市噪鬧越來越近，也離自由自覺就越來越遠。旅行通常都是 #最專注於自己的生活與收穫的的階段，有時是緊湊豐富的的行程、有時讓自己放到最鬆，不管走在什麼樣的路上，讓感官意識不斷吸收，敏銳且細膩的觀察與自我省思，是旅途中最寶貴的成長。⠀#我喜歡深沈的將自己融入大自然，更喜歡透徹感受屬於自己的快樂與喜悅。 #人類對於大自然賦予的意義有一股強烈的渴望，而這股渴望是如此強大：一種自我意識，更了解如何讓自己的生活平衡，好好抓住幸福滿足的來源，或許來自好奇、來自挑戰，#是對生命意義裡新鮮事物的感知跟體驗。


【🌴走跳島嶼紀錄團隊】

RORO X Autumn 認識了好多的攝影師，卻只有跟Autumn達到影像喜好上的共識，我們對於舒適、愜意與自由的分享呈現達到了相同的共識，一起早起拍日出、晚歸拍夜景，一起規劃攝影旅行的成果一步一步達成，這次我們想跟大家一起玩，歡迎加入吧成為我們走跳的夥伴。


【🌴島潛導潛教練團隊】

Hertz自由潛水 蘭嶼，是一個神奇的地方。 這裡聚集著一群原先彼此不識的人， 因為自潛認識了大海，因為憧憬來到蘭嶼。 蘭嶼神秘潛點處很多，活動三天的潛水地點，需要依照當日風向、浪況、潮汐、評估下水地點，地點的選擇就讓最熟悉蘭嶼的教練，帶領我們學習蘭嶼的自潛生態。

你，想要一起來嗎？

歡迎私訊了解更多。
https://www.instagram.com/rocean___/

#rocean走跳島嶼 #第二波限定
潛旅教練團隊 @hertz_freediving
攝影大師 @autumn.2.14

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台北 - 新北 - 竹苗 - 台中 - 宜蘭 - 花蓮 - 蘭嶼跑透透💨
了解整個行事曆 請來 rocean___ 連結點看💓

📍接下來的排程
9/1-9/3 蘭嶼 - 自由潛水團 - 島民帶最美潛點秘境✨
9/5 花蓮 - 砂婆礑 - 被問爆的秘密基地 第二梯次出發
9/8 台中 - 蝴蝶谷瀑布 - 中部稀有團秘密路線
9/17 桃園 - 北橫玻璃水峽谷秘境 - 溯溪+SUP+海底撈🔥
9/20 屏東 -海神宮支流 - CP超高玩法一百種
9/26 屏東 - 失魂峽谷 - 不能不來的垂降第一推點

📍也歡迎團報 私人の預約你要去的仙境，RoRo版上有的地方都可以討論，湊齊6人就可以出發💓！