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同時也有18部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅銘排生活Ming's VolleyLife,也在其Youtube影片中提到,嗨!大家好~ 今天是久違的分析影片! 這次的主題主要以攻擊位置的跑位為主 看一下在四號位、二號位分別要注意什麼地方~ 🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫: MVC銘排俱樂部IG👉🏻https://reurl.cc/GrQ2rA MVC銘排俱樂部FB社團連結👉🏻 https://pse.is/Q7KY...
桃園教練課 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最佳解答
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桃園教練課 在 ?阿比 Instagram 的最佳貼文
2021-09-24 16:54:38
Roxy - joshua 兩姐弟非常喜歡玩滑板❤️ 在教練面前也不害羞的展現姐弟該有的親情 好比說呃~吵架? 沒啦我開玩笑的 姊姊總是讓這弟弟 他們感情真的很好 🥰🥰🥰🥰🛹 - 🖐🏽瑪飛亞滑板教室🛹如何報名? 🔥加入官方LINE: @216smhzj 1️⃣告訴我們你想要學哪種⁉️ 技術板(S...
桃園教練課 在 健身工廠南崁廠-健體顧問Kelly凱莉 Instagram 的最佳解答
2021-09-24 13:59:34
🎑凱莉預祝大家『中秋節快樂』 🥮月圓人團圓,脂肪不要圓🥮 凱莉還是附上熱量表給大家參考😆 💁♀️大家近期記得要多喝水唷! 💁♀️健身工廠有營業記得來運動💪 🤭不要再偷偷偷懶囉😤 ✅預約凱莉可享免費體驗7-14日 貼心提醒🔔 若您請假到期日為9/20-10/3 公司會自動免費往後延展一個月 🌸...
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桃園教練課 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最讚貼文
2020-12-04 19:00:09嗨!大家好~
今天是久違的分析影片!
這次的主題主要以攻擊位置的跑位為主
看一下在四號位、二號位分別要注意什麼地方~
🏐️MVC銘排俱樂部資訊🧑🏻🏫:
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🏐️推薦影片😘:
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攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
久違的比賽Vlog~達樂友拿冠軍喔!
桃園主委盃Vlog: https://youtu.be/tbiT4JjJjqU
我怎麼不知道還有這些跳飄?
五種最常見的跳飄: https://youtu.be/SflsxPQiLGs
哇!原來買球鞋有這麼多要注意~
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大家攻擊動作中最常忽略,但是是最重要的部分!
落地動作該注意什麼: https://youtu.be/Sz_835mJK84
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桃園教練課 在 ¡Ánimo!運動吧 Youtube 的最佳貼文
2020-11-18 21:00:18一轉眼,2020默默地進入11月中,天氣時冷時熱不穩定,秋老虎發揮起來還是熱的不得了,這集就趕在冬天來臨之前,跟著艾璐一起去玩水吧🏄🏻♀🏄🏻♀
首次挑戰寬板滑水的菜鳥艾璐,在國手教練的帶領之下,有辦法跟著教練一起在水上飛躍嗎?還是只能不斷落水,喝水喝到飽呢?
小姐就愛錄第四集,就用最猛的教練show開場,一起來看看艾璐的微風運河滑水初體驗吧🌊🌊🌊
想體驗的粉絲們,趕快找 飛魚滑水俱樂部 的教練們預約起來囉🙌🏻
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◆EP1桃園新光影城:https://youtu.be/WTeTMGgKIxs
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桃園教練課 在 銘排生活Ming's VolleyLife Youtube 的最佳解答
2020-10-30 21:25:46嗨!大家好~
今天要來久違地跟大家分享我的體能訓練菜單
除了提供大家可以怎麼提升整體肌力的菜單外
也快來看看我在三個小時的訓練中怎麼被教練操爆吧🤣
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上一次的混排已經隔一年了!
海山盃混排vlog:https://youtu.be/7qBE2PNNDRg
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河馬力士體能Vlog: https://youtu.be/vVBv5wiCULA
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攔網熱身法: https://youtu.be/S5NbPBvMkLY
久違的比賽Vlog~達樂友拿冠軍喔!
桃園主委盃Vlog: https://youtu.be/tbiT4JjJjqU
我怎麼不知道還有這些跳飄?
五種最常見的跳飄: https://youtu.be/SflsxPQiLGs
哇!原來買球鞋有這麼多要注意~
亞瑟士排球鞋大評比: https://youtu.be/x2_hPyjhxFs
不會倒身?口訣輕鬆讓你會~
排球場上的護身倒法: https://youtu.be/yC1_ScIqlTo
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背景音樂來自 Epidemic Sound
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🏐備註
特別感謝:河馬力士複合式運動館 南京館、Duke教練
拍攝相機:iPhone 11 Pro
畫面編輯:Canva
影片編輯:Final Cut Pro X
桃園教練課 在 愛美玩樂誌 Facebook 的精選貼文
想運動卻怕沒基礎、程度差會被笑而不敢上健身房?持續運動很久卻沒有預期的效果?因受過運動傷害而不曉得該做什麼運動?女孩們想要有馬甲線卻不想變金剛芭比?這些狀況其實都很適合上一對一私人教練課指導健身運動。靠近藝文特區的 Hypercore Fitness 超核心健身中心 桃園藝文店除了有超好的器材及硬體設備,裡面的教練專業又細心,在了解學員身體狀況和體能後,會針對需求做一對一的客制化訓練。
前不久有去超核心健身房桃園店做運動評估課程,帶我的女教練Julie很有耐心也很會教,會以觸點式教學和清楚的解說提醒哪邊該用力,不像有些大型連鎖健身房會狂推銷或尬聊浪費時間,會幫忙循序漸進地在我做得到的範圍裡幫忙提升運動能力,後續的運動規劃也很確實,上完後還會明講之後能做的自主訓練有哪些,甚至聽到我說想控制體重、被手傷困擾時,還願意幫我介紹上他們內部訓練課程的營養師及復健師,真的是超NICE的!而超核心不綁約的訂閱制很彈性又不貴,上完教練課要留在現場自己運動也很方便,熟悉正確動作後想在家做自己練習、徒手訓練也很OK,是能有效率培養自主運動能力的桃園教練課推薦
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