桃園市議會第四次定期會
8月31日 農業局、原民局、秘書處工作報告
質詢重點：政府開放含萊克多巴胺瘦肉精美豬進口，市議員簡志偉指出連國家政府都會因國際情勢、外交關係及經貿利益而讓國人健康安全陷入風險，難保商家不會因爲市場競爭與成本考量使用美豬，且加工食品水餃貢丸等及小吃攤亦難追蹤食材來源。要求農業局要有擔當，嚴格把關落實國中小學校營養午餐不使用美豬，做好食品產銷履歷以及源頭控管。
桃園市與其他國家約30個城市締結姐妹市，鄭市長也相當著力城市間的合作交流，去年就出訪了美國及日本千葉縣推展城市外交。市議員簡志偉表示桃園是國門城市，且未來國家級原住民文創園區、原住民族電視台將落腳在青埔航空城，而且是原住民16族群都有的大城，應該也要走岀去面向南太平洋島國，成為南島民族世界的窗口，尤其我們的重要友邦目前就有馬紹爾、諾魯、帛琉、吐瓦魯4個國家，經常協助在聯合國、世衛組織等國際會議場合幚忙發聲執言。桃園市可以善用我們原住民族與南太平洋島國民族大家庭的文化軟實力，與南太國家城市交流締結友好城市，原住民族在台灣的社會經濟、教育文化發展亦可成為很好的借鏡經驗，彼此協助學習，定能在拓展城市外交及鞏固邦誼上更有果效。
簡志偉議員也要求原民局尋覓合適地點建置楊梅區原住民集會所，因為目前是與市民活動中心共用且位處偏遠，不敷楊梅區族人使用需求。因為疫情影響，許多原住民族人經濟生活更加辛苦，提醒原民局租屋補貼應準時發放。

歡迎族人朋友提供寶貴意見
志偉在議事堂為您發聲代言
https://www.youtube.com/watch?v=uL1TpIZOUCY&feature=youtu.be

總是不自覺變成濫好人的你──
▌在人際關係裡，經常過度壓抑情緒、默默積累壓力
▌在職場上，無法鼓起勇氣拒絕別人
▌在感情上，老是淪為工具人
▌在家庭裡，總是一肩承擔扛不起的責任
▌在人生中，永遠害怕競爭，主動退縮，無法做回真正的自己！

在工作和人生掌握主導權的你需要 ──
前美國職棒大聯盟總教練杜洛契（Leo Durocher）說過：「好好先生總是排名最後。（Nice guys finish last.）」球場上需要有求勝意識的球員，不需要好好先生，人生也是如此。所以你需要——

★硬起來！
這世界從來就不美好，保持基本防備心，
不要習慣性的息事寧人，才能避免被人利用。

★變強大！
「以牙還牙」的人看似氣量小，但事實上這樣的人才懂得生存，
因為「報復」的特質可以化為強悍的戰鬥力，保護自己並掌控主導權。

★有點壞！
賈伯斯說：有時候，得到你想要的東西的最好方式就是發脾氣。
表明自己的態度，堅持主張，是一種威懾的手段，也是捍衛自己權益的措施。

取自《別讓好脾氣害了你》

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各位朋友，早安：

這本書的有些價值觀，跟版面上熟悉的說法不太一樣。不過，這是層次的問題，就像對方是小學生，我們就不太可能玩大學生等級的遊戲。

尤其談職場，那是利益傾軋的場合，跟我們常談到的家庭情況會有些不同。有時候場面就是會弄得很難看，抹黑、造謠、排擠、刁難……，這些小手段會影響考績與升遷，主管不一定能明辨是非，也不一定有膽主持公道，在社會上混得夠久自然就會經歷過。

而且有時候是看似交情好的夥伴在背後捅刀，因為利益本來就會排擠，事情不是你做就是我做。多受幾次傷，自然懂得這本書所提到的道理。

今天晚上9點半直播會好好談這本書，人性有時展露的黑暗面，就是很暴力。使用非暴力溝通，要搭配界線，才夠力。

祝願您，能理解善良不是罪，但濫用自己的善良，會讓自己活得很累！

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ps. 歡迎參與贈書活動
https://www.facebook.com/Psychologist.Hung/posts/3859944437355171

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再善良，也要帶點鋒芒

【文/ 周維麗】

最近有個朋友常常問阿豪借錢，阿豪向來是個熱心的人，朋友有難一直都是義不容辭、仗義相助，所以他很快就答應借出一萬元，可是朋友卻執意要三萬元才行，這讓阿豪很為難，因為他不只要還房貸、車貸，加上自己的母親最近生病住院也花了很多錢，能夠出借一萬元已經是他的極限了。

阿豪擔心朋友真的急需用錢，於是不只自己拿出一萬元，他還額外跟別人借了一萬元交給朋友。可是即便如此，朋友也沒有顯得感激或高興，反而還在拿走這筆錢之後，一直在背後說阿豪的壞話，認為他做人太小氣，對朋友不夠仗義。這些話傳到了阿豪的耳朵裡，讓他感到很委屈，明明自己一直都在為朋友著想，為什麼卻換來這樣的評價？

可能許多人都有過類似的經歷，明明自己幫助別人，不求回報，可是對方卻埋怨得到的幫助不夠多，抱怨自己沒有盡心盡力。面對這樣的人，如果還繼續迎合對方，那就是過度善良了。

過度善良是一種畸形的善良，這樣的人非常樂於助人，可是從來不會給自己設下底線，他們通常具備兩種明顯的性格缺陷：其一，過分善良的人往往缺乏明辨是非的能力，在他們眼中，每個人都是好人，每件事都是好事，他們總是願意將問題往好的方向想，誇大事情的好處，所以常常會在被他人利用、算計時，顯得手足無措。

其二，過分善良的人往往害怕得罪別人，美國心理學家萊斯．巴巴內爾（Les Barbanell）說過：「善良的人害怕敵意，所以才會用不拒絕來獲得他人的認可。」許多表現得過分善良的人，其實是缺乏自信心和安全感，他們在處理人際關係的時候會盡量取悅他人，想盡辦法迎合他人的需求，為了避免別人不高興，他們常常會表現得逆來順受、有求必應，他們的「好人」名聲往往是建立在不計代價的付出上。從另外一個角度來說，這種善良也顯得很卑微，缺乏自主意識，容易受到外來壓力的牽制。

美國作家愛默生說過：「你的善良，必須要有點兒鋒芒，否則等於零。」這裡提到的鋒芒實際上就是不妥協的態度，一種明辨是非的能力，更是一種保持獨立的個性。

在大多數人眼中，善良的表現是溫和的，意味著無私奉獻，應該不計一切代價為他人著想，導致一些過分善良的人甚至會表現出妥協的一面。然而真正的善良並不是無底線的妥協，或無原則的迎合，而是應該兼顧自身的利益，還需要帶一點兒鋒芒，以便震懾那些不懷好意的人。

有些人會覺得善良的人就是軟弱，因此會無休止的提出各種要求，認為對方的付出是理所當然。對於真正友好的人，我們可以用善良的心去面對，但對於這種心懷不軌的人，就必須有所保留，不要總是迎合與妥協，因為人往往是貪婪的，一旦不斷的收到好處，就有可能會變得貪得無厭，所以善良也需要適可而止。

這種適可而止的善良，可以表現在以下幾個方面：

首先，善良並不是幫別人解決所有問題，而是幫忙解決比較重要的問題，因此善良的人必須拿捏好尺度，不適合、不需要幫忙的事情就要委婉的拒絕，以免自己成為他人依賴的對象，讓對方變得越來越得寸進尺。

其次，我們的善良應該留給懂得知恩圖報的人，如果接受恩惠的人缺乏修養和感恩之心，不僅表現出貪婪，還對別人的善舉挑三揀四，這對於善良的人來說就是一種羞辱。真正善良的人應該有自己的保護措施，雖然善良的舉動並不是為了有所回報，但若是能夠得到對方積極的回應，我們會覺得自己的付出更有價值和意義。要注意的是，一旦自己的善良得到的是冷漠的回應，下一次就該有所收斂。

再者，他們的善良必須建立在原則之上，應該有最基本的評判標準，這個標準可以是法律、道德，或是任何約定俗成的規則。如果他人的行為觸犯了法律、道德，或者違背了大多數人的利益和意志，那麼善良的人就要審視和控管自己的善意，避免自己的善良變成他人作惡的工具。

最後，善良是主觀的行為，而不應該是被動的表達，或是盲目受到他人支配，因此善良的人應該保持獨立的個性，確保自己不會遭到其他人的道德綁架，只要自己覺得不合適，或者不值得給予，那就沒有必要繼續付出。總而言之，善良是一種具有獨立特質的品行，它源於人的真誠，而非人際關係上的壓迫，因此不要將自己的善良浪費在那些不值得的人身上，它不是可以肆意揮霍的資本，只適合用在需要它發揮作用的地方。也不要讓善良變成懦弱的表現，懦弱、妥協的善良會導致人際關係畸形發展。

相較於完全無私的付出，真正的善良應該要有底線，而且是對事不對人，善良的人必須懂得在何時、對何人果斷拒絕。一個聰明的人不會對所有事情都讓步，也不會盲目的妥協每一件事，更不會將自己的善良隨便用在所有人身上，也不會被任何人牽著走。

真正的善良應該帶一點兒鋒芒，這種鋒芒既是為了自我保護，也是為了穩定和平衡人際關係。

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以上文字取自
別讓好脾氣害了你
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😍😍內有2020年演講及帶團、揪團、自助旅行旅行排程😍😍

2020（愛你愛妳）會是充滿愛💗的一年，一定要跟大家說一聲遲來的新年快樂🎊🎉🎆🎈🍾️，影片是我在高雄六龜內觀中心一眼看到的四葉幸運草Four Leaf Clover 🍀，據說第 一 片 代 表「 信 仰」、第 二 片 代 表 「 希 望 」，第 三片代表「 愛 情」、第 四 片 代 表 「 幸 運 」，把十萬分之一機會看到四葉幸運草的幸運分享給大家，祝福一直支持我的你妳心想事成！🤗🥰

幾年前知道印度內觀之後一直掛在心上想去體驗，去年5月去印度時也搜尋了一下，可惜那次旅行時間不夠長，2019到2020跨年對我來說很特別，因為幸運候補到高雄內觀中心名額，2019/12/31-2020/1/10前後12天，整整10天不用手機、不講話、過午不食，每天從早上4:00～21:00，打坐學習內觀跟聽取開示，知道了許多道理包含不生氣的方法，頓悟非常多內心深層的不明白，放下過去知道自己未來該怎麼做，可以滿滿活力重新出發，大家有機會一定要去看看。台灣內觀中心網址：https://tw.dhamma.org/zh-tw/

2019年對我來說是身心家庭大整頓的一年：實施了6個月不買衣服只買必需品、斷捨離住家丟了1000多公斤東西，整理的溫馨整潔讓媽媽住起來舒服開心、支付住宿交通吃飯費用帶媽媽去韓國自助旅行、跟爸爸哥哥在菲律賓碰面會合溝通、花不少心力時間在陪伴家庭跟親人身上，有空就接待外國沙發客跟做公益活動，期間66天去了7國27個城鎮島嶼旅行或揪團帶團，50多場校園、企業、圖書館演講、廣播專訪、電視錄影跟異業合作。

✈️2019年旅行的國家城鎮島嶼～
2018/11/1-2019/1/12加勒比海瓜達洛普🇫🇷：瓜德洛普島、瑪莉-加朗特島、lles des saintes
2019/4/5-4/8菲律賓🇵🇭：馬尼拉
2019/5/2~5/15印度🇮🇳：科欽、孟買、果阿
2019/5/15-19斯里蘭卡🇱🇰：可倫坡、阿努拉德普勒區、丹布勒石窟寺、獅子岩、波隆納魯沃區、康提、Pinnawala
2019/5/19-24泰國🇹🇭：曼谷、大城、素可泰、清邁
2019/7/10-16俄羅斯🇷🇺：海森威
2019/11/11-17韓國：釜山
2019/11/1-13泰國🇹🇭：清邁、清萊、金三角、緬甸大其力鎮、長頸族村、美斯樂、拜縣、湄林、茵他儂國家公園、曼谷

❤️我的2020年新計畫：一週閱讀一本書、每週寫文po文分享、完成寫書出書成為作家、斷捨離只買需要的東西、持續內觀打坐、減少使用手機時間、繼續接待各國沙發客、做公益活動幫助更多人，拓展工作及合作機會，開始大旅行期望環遊世界超過100個國家。

🍀2020-2021已排定跟預計的演講及帶團、揪團、自助旅行行程如下～

2020
1/13 12:10-13:40台北榮民總醫院圖書館
2/1 14:00-16:00新北市立圖書館蘆洲集賢分館
2/4 14:00-16:00新北市立圖書館淡水分館（因肺炎疫情取消）
2/8 14:00-16:00新北市立圖書館中和分館（因肺炎疫情取消）
2/9-3/15尼泊爾、印度、土耳其、希臘、塞普勒斯、立陶宛
3/16 14:40-16:30烏來台電訓練所（因肺炎疫情轉給其他講師）
4/11 14:00-17:00新北市立圖書館永和分館（因肺炎疫情取消）
5/2 14:00-16:00彰化和美圖書館（因肺炎疫情取消）
5/518:00-21:00板橋農會（因肺炎疫情延至8月）
5/10 宜蘭東澳-烏岩角划獨木舟
5/21 9:00-11:00苗栗後龍鎮立圖書館（因肺炎疫情延至6月）
5、6月一個月北歐全自助揪團（立陶宛、愛沙尼亞、拉脫維亞、芬蘭、瑞典、挪威、丹麥）（因肺炎疫情延期）
5/31-6/1 宜蘭礁溪溫泉+烏石港-龜山島帆船航海
6/13 14:00-16:00中壢圖書館龍崗分館
6/14 14:00-17:00台南單身銀行
6/15 台南市區摩托車小旅行
6/18 9:00~11:00苗栗後龍鎮立圖書館
7月北韓（因肺炎疫情延期）
7/3-5 花蓮市+拜訪瑞穗布農族馬遠部落
7/11 14:00-17:00新北市立圖書館永和分館
7/20 桃園社大（因肺炎疫情取消）
7/23 14:00-16:00證券櫃檯買賣中心
7/26(日)13:00~15:00 桃園青年事務所
8/3 14:00-16:00桃園市政府社會局-大溪家庭服務中心
8/4 18:00-21:00板橋農會
8/10 14:00-16:00桃園市政府社會局-大溪家庭服務中心
8/15 14:00-16:00 台北市立圖書館-大直分館
9月兩週雄獅旅行社巴爾幹半島7國半自助團（保加利亞、馬其頓、科索沃、阿爾巴尼亞、蒙特內哥羅、克羅埃西亞、波士尼亞）（今年取消）
9/13 14:00-16:00 ATC全方位人才培訓營 -新竹商務中心、
9/19 14:00-16:30新北市立圖書館萬里分館
9/24 高雄梓官國中
9/30 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
10/7 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
10/14 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
10/21 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
10/28 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/4 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/11 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/12 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/18 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/19 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/25 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/26 9:30-11:30 中國家庭教育協進會”我會玩手機”
11/29 14:00-16:00台北市立圖書館-王貫英紀念分館
12月～2021年3月中南美洲（墨西哥、瓜地馬拉、宏都拉斯、尼加拉瓜、哥斯大黎加、巴拿馬、哥倫比亞、秘魯、玻利維亞、智利、阿根廷、巴拉圭、烏拉圭）

2021
4/17 9:30-11:30 三重新北市新殼國民小學

#遊歷各國後深知捍衛台灣主權的重要
#為了今天投票昨天已從高雄趕回基隆
#民主自由自己顧大家今天一定要投票