【Podcast：劉軒X李儀婷X許榮哲】

☞EP57：薩提爾的親子情緒課／「如果家庭和諧，一個人可以面對許多困難」

最近一陣子的生活，除了照顧孩子和每天的粉專文章書寫之外，就是忙於《薩提爾的親子對話》有聲書的錄製。

關於這本書錄製為有聲書的起心動念，陸續我會再說明，也因為錄製這本有聲書，所以出版社也安排了六場podcast，一方面推廣有聲書，一方面也想給聽眾朋友先嚐鮮我的聲音感覺，算是給所有人一份彩蛋吧^^

其中有一場，安排了劉軒「how to的人生哲學」podcast。

上週，錄製那天，我邀大師（先生）陪我一起去，而劉軒老師一看到大師到場，完全毫不猶豫，簡直是立刻，非常果決的直接搬了一張椅子，請大師上坐，一起接受採訪。

我從來沒看過這麼立即的邀約，簡直就是擇日不如撞日的真實版，完全不在計畫內的。

就這樣，我和大師（先生）一起上了「劉軒的how to人生哲學」podcast，大師以反派的角色接受採訪。

我和先生很少同台，上一次同台是一年半以前的新書座談直播，當時那場直播，笑翻了現場所有人，回家後我和先生自己也看了一遍又一遍，我們兩個也笑翻了，能被自己講出來的話給逗樂，要不是我們自己有病，就是我們是真心喜歡彼此的樣子與生活，私下的相處和上台的互動，完全零差異。

如今，兩人再度同台（應該兩人第一次同台錄製podcast），節目開播之後，我和先生也聽了一次又一次，這一次我們並沒有笑翻，而是都落淚了，為裡頭所講的每一個故事都感動了。

上週有粉絲朋友提醒我，關於先生和三三在疫情前出遊時，父女兩吵架的那篇文章，好像沒有完結，我這才想起來好像有這麼一回事（每天的生活都擠滿我的腦袋，很容易忘記許多事，感謝粉絲朋友的提醒）。那件事，在這集padcast有提到我的處理方式，大家先聽內容，之後我再回頭分享我的作法（如果我還記得的話XD），如果我又忘記寫了，歡迎留言提醒我，這時候就能將平常不斷練習留言的習慣發揮出來了，在任何文章下都能留言告訴我：老師我還在等XX文章的後續。或者：老師，您還有XX文章的後續還沒有分享。說詞都可以以你們喜歡的樣子做調整。

這集的長度長達54分鐘，比其他集數的長度長了將近三十分鐘，很適合上班坐車的途中聆聽，更適合找個安靜的地方享受內容，因為裡頭談到幾個教養的觀念，是我經常在粉專題到的，包含：孩子未來會有諸多考驗，既然社會將會給孩子無限的挫敗與挑戰，父母又何必再成為孩子阻礙？父母應該是孩子最後的堡壘，成為孩子最重要的連結，才會是父母最重要的任務。

劉軒大哥是個非常溫暖的主持人，穿針引線的帶出他獨到的見解與觀點，他的語言很溫暖不具批判，很能引出來賓想說的話，最重要的也是最讓我折服的是， 他總是能在故事的混沌中抓到重點，提綱挈領的帶領聽眾看見問題。

我很喜歡他的主持，也對他拿捏心理的專業深感佩服。

這是我為《薩提爾的親子對話》有聲書所錄製的第一場podcast，希望我的聲音你們會喜歡。

本集podcast為EP57，收聽請點：https://apple.co/3tsK3G3

＃照片引用自劉軒老師粉專

更多教養內容，敬請期待9月底的《薩提爾的親子對話》有聲書。
一號課堂：https://classone.cwgv.com.tw/

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☞粉專心運動，多說點什麼：

有粉專朋友提到，見我最近在文章下方多出這個「粉專心運動」的區塊，覺得很好奇，每每
讀後，就感覺我親自和屏幕後面的自己對話那般具有親切感，也有人說見到增加的這個區塊，有一種說不出的改變，但具體的感受卻也說不出是什麼。

後來我問了先生，這個區塊讓他有什麼不一樣的感覺或訊息嗎？

先生說，就是有一種，你後面埋了一個想要做什麼大動作的預警之類感覺吧，就像可能下一秒你會說「要刪除好友」那種大動作之前的預告動作。

為了怕大家誤會，我來介紹這個區塊的起心動念。

其實是這樣的，文章的書寫，是為我自己，從我自己「想要」書寫開始出發，繼而希望藉由我的書寫，也能帶來一些改變的能量，給予正在受困的學習者一點方向。但寫久了，總覺得我把該說的都說了，該分享的也都分享過了，我還能說些什麼呢？還有什麼需要我多做解釋或分享的嗎？

我並不知道大家的需要在哪裡，粉專文章的互動有限，而我究竟有沒有帶來改變的動力，沒有與你們互動，我根本無從知道。

其實在我目前經營的家庭中，幾乎已經沒什麼「大事」可以寫了，因為於我而言，都是微不足道的小事，而許多教養觀念或概念，也大多透過工作坊或書籍傳遞出去，既然如此，粉專還能為大家帶來什麼樣的學習？

所以我幾度湧起粉專文章是否該「停下筆」來的念頭。

每個人的生命都是有限的，我們都該作自己喜歡的事，假如在做自己喜歡的事的過程中，我們有了相逢的時光，好好的珍惜每一次相處的時間，不至於離別後懊悔，是我教給孩子的信念。也是我最後想教給大家的。

在停下日耕的筆之前，我還在這裡，你們看過文章後，留下來的任何足跡，都是珍惜我們彼此共同擁有的表現，生命的每一步，如何不留後悔？這是我要學習的，也是我想你們學習的。我深深相信這裡是大家喜愛的粉專，既然如此，你們的任何表達，對我來說都是「欣賞」，我陪你們走一段路，你們給我一些欣賞，彼此滋養，才能成為彼此旅途中的朋友。

「心」運動，是我想帶來的改變，畢竟我不會永遠都在，但在我還在這裡時，我會珍惜每一次與你們相遇的每一天早晨。你們依舊可以按照適合自己的表達方式，慢慢改變，希望這裡的環境適合每一個渴望學習的人。

我的美好一天，由書寫開始，而你由閱讀開始，看完文章屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義，也將從你的一個小舉動而開始，你可以從底下四個動作找到目前你覺得最舒服方式來表達：

1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，

2.如果文章是你喜歡的，請按「♥」，這樣我能明白這類的文章是大家想要關注的。

3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。

4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你直接留言「我會珍惜每一次到這裡閱讀文章的美好時光」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。

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📚親子教養書籍：

1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main

📣講座資訊分享：
☞桃園獨立書店舉辦：《薩提爾的親子情緒課》讀書會分享，報名連結請點 https://www.beclass.com/rid=254647e61173a4cf3470

♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb

我們的老朋友花蝴蝶在今天早上7點50分離開我們了

7:45花蝴蝶還在椅子上趴著休息，沒有異狀
一切都發生得太突然，讓人無法置信
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1462292710801286&id=100010617129187
花蝴蝶十年前來自桃園新屋收容所

當時我們還在租的果園裡，還沒有任何的園區
她的一隻前腿因為中捕獸夾被列入優先安樂名單

於是被我們從收容所帶出來
是園區的元老之一

十年的時間
三個園區她都待過，每天都是笑口常開，笑容滿面
從全身黑毛到全身白灰毛

十年的時間
她最喜歡的時光是被志工帶去洗澡區洗澡剃毛，玩玩
她是大家心中永遠的甜姐兒

我們第一次北上參加寵物展
帶了幾個孩子，她就是其中一個，晚上和我們同擠在一張床上，半夜醒來，發現她整個頭已經躺在枕頭上，睡到打呼

永遠的老甜甜花蝴蝶
安詳謝世
回到大老闆觀世音菩薩的身邊了

再見了花蝴蝶
我們永遠想念妳

阿彌陀佛

懇請大家一人一句佛號迴向給花蝴蝶
讓花蝴蝶帶著眾人的慈悲念力往生佛國淨土

南無大慈大悲救苦救難廣大靈感觀世音菩薩

https://www.instagram.com/p/CTOLUQ6pmPk/?utm_medium=copy_link

。。。。。。。。。。。。。
2年前志工左左幫我們拍的照片
米白色的是陪伴我十一年的善黃
黑色的是陪伴我十年的花蝴蝶，他們都來自新屋收容所
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1979879585520143&id=482873861887397
他們都是因爲中了捕獸夾，被排入優先安樂名單，安樂前被我們緊急帶出來的

當時我們安置的地方是在一處果園，還沒有任何一個園區

租下果園剛開始收容狗狗時，沒有水沒有電，晚上就靠月光照路

在處境最艱困的時候，在我臉上笑容越來越少的時候
他們始終緊緊靠著我
在我掉眼淚的時候，他們會窩在我懷裡，舔著我臉上的淚水，他們一直給我很大的勇氣和力量，一直一直
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1565604107118789&id=100010076440962
今天早上花蝴蝶離世了
沒有打擾任何人
安安靜靜的離開了

我突然想起十幾年前聖嚴法師生前交代過四眾弟子
若有一天他圓寂了，要四眾弟子頂天立地的活著，不要哭哭啼啼

我一直記住師父說的這句話

所以這幾年無論遇到多大的違緣和考驗，我始終保有堅固心，沒有退轉心

花蝴蝶是我的善友，善友為依十年，今天我們各奔前程了
我祝福花蝴蝶有更好的轉生因緣和去處

我們來到這個世間，盡可能廣結善緣，互相借光，讓這一期的生命更加美好

花蝴蝶很榮幸能夠認識妳

謝謝妳這十年來陪園長在風雨中，一直往前
再見了花蝴蝶
我們要彼此保重

四天三夜台東心靈之旅，
心、清澈了，
感謝台東的好山好水、善良居民的款待。
.
週日早晨漫步 ＃台東森林公園
真是適合散步的地方、舒心啊，
鷺鷥湖邊、靜坐冥想、
欣賞白鷺鷥的清閒與優雅自在。嚮往之。
（公園很大、裡面就可以租單車、
你要用走的也行。
我喜歡走路、慢慢走、看的更清楚）
.
好久沒到台東火車站、
竟然多了一艘漁船。
（原住民補飛魚的船、美）
.
火車上、
光沿途風光就讓你賞不完了。
藍天、白雲、綠稻田，（如圖）
花東火車之旅、很療癒。
.
生活需要變化、能量才不會枯竭。
.
旅行讓生活有變化、
讓生活變精采、
讓人變的有活力。
.
出走，
是為了回到心靈的家
.
旅行，
把心裡的空間變大了，
讓自己感到自由。
.
＃感謝這幾天所有相遇的靈魂。
.
這次都蘭身心療癒講座、
來自宜蘭、台北、桃園、台中、雲林、台南、高雄、台東的朋友，
我一直相信、
「一切都是靈魂的召喚」、
感謝你們老遠的把自己帶來。
感動你們的出走行動力。
（更感動的是這次有幾對夫妻一起出來聽講座。
不管是老公陪老婆或老婆陪老公出遊、這樣的陪伴都很感人）
.
隔天週日、
來自西部的H賴我、跟我說：
自從結婚二十多年來、從來沒有自己一個人出門旅行過、
這次她抱定「必死決心」一個人跑到台東上課、旅行的，
（有點誇張的形容、但我懂。已婚婦女要出門、真的很難。
她們被「困」很久了。）
這對她而言、
這次是很大、很大的突破。
她很高興、自己辦到了。
--------------
這次講座為她生命打開了一扇窗，
讓她對自已有了深深的看見與憐憫。
她說：
「我看見自己一直活在深深恐懼中、
時時感到焦慮，
原來這都是小時候的創傷、被父母打罵、否定所造成。
老師一開始說住在民宿遇到一對父母、每年寒暑假都會帶兩個可愛小孩出去旅行的故事、
我一聽就哭了。
印象中、
我的父母從來沒有帶我出去旅行過，
我的父母也從來沒有輕聲細語、好好跟我說話，
他們都是用吼的、罵的、打的。
怪不得從小我看到人就怕、不敢開口說話，沒有自信。
.
講座完畢、
在都蘭海灘、我一個人踏浪、靜心、漫步沙灘、
安靜聽著海浪聲、也聽著自己內在小孩的聲音，
終於、我帶著我的內在小孩出來玩了，
如老師說的：
「父母做不到的事、我們為自己做到。
＃學習自己當自己的好父母。」
海邊靜心時、我第一次感覺到、自己的存在，
第一次覺得、生命如此美好。
.
隔天我騎著機車、奔馳在東海岸上，
陽光燦爛、我迎風望遠山、藍天、白雲，
我第一次感覺、我是自由的。」
--------------
我被H的文字與體驗、深深感動。
雖然只有3個小時的講座、
但它的意義、
其實不只是「講座」3小時的知識吸取、
真正的意義是---其實是「＃出走」。
.
她們把自己帶出舒適圈、離開家庭、
來到大自然、接觸大山、大海、賞雲、賞藍天、呼吸新鮮空氣，
透過講座與大自然療癒、
讓僵化的生命、窒息的生活、有了新的空間、新的可能性、
「＃幫生命解套」---歡喜這樣的花東講座、
竟然給出意外的效果與生命教學。
.
「一邊旅行、一邊療癒自己」
.
越來越明白、
生命需要「流動」的、
出走對一個生命本身就是療癒、
意義非凡。
.
生命、是需要出走的。
出走、其實是 ＃克服恐懼、最好的練習。
.
當你沒有恐懼的時候、
你就可以享受當下、
勇於嘗試新鮮事物、勇於冒險。
.
沒有恐懼，你就可以「為所欲為」了。
.
人可以為所欲為、不再怕東怕西、
人就自由了、
＃無恐懼的活著、
如此生活要不精采也很難。
--------------
好啦、有人一定要問：
那下次何時會再舉辦「一邊旅行、一邊療癒自己」心靈講座呢？
很快、很快
10/2（週六）下午2：00--5：00
主題：「＃另謀出路--敘事對話、與自己和解」身心療癒講座
.
歡迎出走、自己的靈魂相遇。
（地點：都蘭。報名：水滴工作室。簡章過兩天會出來）
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最後、
感謝這次水滴工作室的用心舉辦、
感謝毓惠、大頭、還有洋洋，＃超級團隊組合。
更感謝每一個生命與靈魂的到來。
.
＃一切都是最好的安排

人不在了 土地還會再
#原來龜山.......還有這樣的一個地方

▪︎ 天照農場 農場老闆-阿儒種植了許多丹蔘與薑黃，了解植物的秘密、使用這些藥材手作體驗，也同時混入餐點內食用。

▪︎ 大棟山三角點右手邊為大台北地區，左手邊為桃園，能夠俯瞰整個大城市，呼吸新鮮空氣倍感豁然開朗。

讓我們跟著 桃托邦藝文聯盟 一起去龜山接地起吧！

#fun假趣旅行 #fun旅行 #龜山
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#有感覺的時光機——第八站 《#惡作劇》 時光現場

一首歌一個故事，
帶我們穿梭回那天。
這次讓我們來說說那件「橘色制服」吧 ...

【回憶裡的「江直樹」】
唱到惡作劇這首歌，就想起劇情裡可愛的湘琴喜歡上了一個酷酷、帥帥，不太搭理人，又很意外的貼心的江直樹學長。不知道大家回憶裡是不是有一個「江直樹」呢？
這次想跟大家說起我心中的那個直樹。
那是小學四年級，一個剛開始學習什麼叫做“喜歡”的年紀。

從台南轉學到桃園上課的我，一開學真的是孤苦無依，既害羞又不是什麼表現特別出色顯眼的學生，在班上還沒能交到什麼朋友。還沒有交到朋友我不覺得是什麼大問題，只是在大家七嘴八舌的時候，比較安靜就像是尷尬癌末。所以一開始的校園生活實在讓人很緊張。

有天，我的班導突然說：「你要不要去上原住民的課後輔導班？」
喔？避開下課鬧哄哄的教室，去上一下還有人教我功課粉不錯內，我心想。
之後一口答應，每天一下課準時到課輔教室報到。

課後輔導班是，老師把從各個班上集合過來的小朋友分成好幾個小組，
一個組別裡會有幾個3.4年級小隊員和一位高年級的學生，年級最高的就是小組長，負責督促我們快點把作業寫好和教我們不會的地方，反正就是各種疑難雜症都可以找小組長（老師根本是想休息吧哈哈）。我的小組長是一個六年級的男生。在課輔班的他，頭髮短短的，皮膚黑黑的，除了會打球之外，笑起來滿可愛。他雖然話很少，但只要問他功課，他都會很有耐心的，用很好聽的聲音，把我教會。就是溫柔，不囉唆！！

我也不知道是從什麼時候開始喜歡去上課輔班，每次寫功課我都會偷偷期待我會有不會寫的地方（病狀從尷尬癌變成花癡病）。我記得他的學號，我記得他的教室在對面那棟的二樓，每次走到那裏都會走得特～別慢，也就只是期待在課輔班之外的時間看到他一下。
跟湘琴比起來我是真的很遜咖拉！明明三天兩頭都會跟學長講到話，但我從來都不知道他的名字，沒有特別去問是因為，我知道，下一次課輔班，我還可以見到他。

四年級的日子跟著課輔班每天的進度飛快的過去，我也沒意識到我的課輔小組長就這樣在某次下課後，連掰掰都沒有說得就畢業了。等等啊！我的直樹叫什麼名啊？
但不知道就是不知道⋯⋯所以也找不到他的人，也不知道怎麼跟人家啟齒這個喜歡的幼苗，我只好把最後的希望寄託在每天回家放學的路上。

隔壁國中放學的時間一樣，我走在長長的、紅白相間的人行道上，每天有意無意的搜尋迎面走來的國中生，想看看會不會很碰巧的學長就讀隔壁國中，會不會很剛好的他是這個回家方向，
會不會很剛好的我可以跟他來個擦肩而過，然後唱李聖傑的擦肩而過給他聽（亂來）。

果然，某一天我真的遇到他了⋯⋯
那天是畢業後隔了半年多的一個下午，我站在國小這一邊的人行道上，
很驚訝的看著他正準備從對面過馬路過來。
他走得很慢，還是一樣帥帥又酷酷的，而且長得比之前還要高，
但最讓我驚訝的，是他穿著隔壁國中非常顯眼的亮橘色制服。

當下我很驚訝，因為我非常清楚地記得，隔壁那所國中的制服男女生顏色是不一樣的，
而男生的制服——
是黃色的。

安
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【有感覺的時光機——戲劇主題曲回顧】
從電視兒童變成電視大人
電視劇帶著我們用不同角度看這個世界
看見遇見愛情的浪漫或是委屈，
看見出社會的迷惘或是現實，
看見成就過程的堅定或是取捨⋯⋯

你也曾著迷了那一齣，一集接著一集看到忘記睡覺嗎😂
時光現場這次要重新回顧戲劇主題曲
究竟會選到哪一些戲劇呢？
我們時光現場見
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2005 《惡作劇之吻》主題曲
音樂/影像/演唱 製作 : 有感覺

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大家都知道，自從有了小可愛與旺旺這2隻毛小孩後，我常常就會留意，桃園哪裡有寵物友善餐廳這件事。同樣地，自從朋友升級成媽媽之後，找尋桃園親子餐廳，好像也成為了她的功課之一。當我們朋友之間相聚，為了能夠配合我帶小可愛旺旺出門的心願，同時也要滿足她能照顧2歲小朋友的愛子心情；於是，這家位於桃園龍潭的「林可可家的牧場－親子寵物友善餐廳」，就成為了我們2人都可以接受的用餐相聚地點，一個同時又是親子餐廳，又是寵物友善餐廳的好所在。大人們可以好好坐下來聊天和享用美食，兒童也能有地方玩耍嬉戲，寵物還有草皮能夠奔跑玩樂，真的是三種願望一次滿足啊！（同時又可以跟著毛小孩吃喝玩樂）
一到達目的地，就能看到大大的餐廳招牌，上面的LOGO主角，可是老闆養的的牧羊犬林可可，所繪圖設計出來的。自行開車前往的朋友，可以將車子停在餐廳的旁邊，有設置專屬的停車場。林可可家的牧場是需要入園費用的。門票是$100／人（隻）。大人、小孩及寵物都是這個門票價格，門票費用可抵餐費，三歲以下的小小朋友則是免費入園。
餐廳空間規劃的相當寬敞舒適，搭配上黃、白、藍、紅等鮮豔桌椅，用色讓人覺得非常舒服，加上窗戶投射進來的大量採光，讓整體空間顯的非常明亮！身為一家親子餐廳，林可可家的牧場，除了提供兒童餐椅讓小朋友入座，附上小孩專屬的兒童餐具以外，為了讓小朋友更自在，還會附上小朋友專用地蠟筆及畫紙唷！有了這個就能讓孩子乖乖地安靜片刻～瞧育傑開心的拿著蠟筆在畫畫，好療癒啊！只能說，林可可家的牧場，真的是一家很棒的寵物親子餐廳，同時毛小孩在這裡，繃繃跳跳，跟著寵物吃喝玩樂啊！！！
這林可可家的大草原佔地很廣，狗狗在這裡，無論是翻滾，跑跑，都很自在，小可愛旺旺簡直玩到起肖呢！！

【林可可家的牧場】在草地上翻滾的瑪爾爾濟Rolling on the grass
https://www.youtube.com/watch?v=zyH1gtablgg

林可可家的牧場對於同時擁有毛小孩與小小孩的家庭而言，可稱得上是一大福音，讓身在都市中的這些朋友們在放假之餘有個空曠又舒服的場所可玩樂，既能好好放鬆的跑跳外，又能享受可口的大餐，真是太幸福了。

林可可家的牧場參觀資訊

用餐時間:2016.09.18

地址: 桃園市龍潭區十一份路196號

粉絲團: 林可可家的牧場粉絲團

電話: (03) 471-1508

營業時間: 11:00~21:00

消費方式: 不論是人或毛孩入場費都是100元，可折抵消費

林可可家的牧場 文章 https://puppyfamily9.com/linokokranch/

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