第一次看到 GAGU SLEEP 這個品牌是在IG的廣告上。

因為主打比利時涼感乳膠+日本特殊涼感布料，
一開始以為它是什麼國外的品牌一定很貴，
但是它又結合鑫哥愛的乳膠床墊以及我要的獨立筒，
所以忍不住研究了一番。

結果！它其實是台灣本土品牌，
用的還是貨真價實、台灣製造的中鋼獨立筒，
不僅價格親民，
還有100天試躺的品質保證以及10年保固，
讓我們立馬找時間殺去五股的展示間試躺，
真的是立馬，
從來不知道原來我們行動力這麼好。

到這邊，
我必須要先說一下我們坎坷的床墊心路歷程。
原本的床墊偏軟，
已經有15年次歷史了，
想換可是偏偏一直沒找到適合的，
要嘛沒有很喜歡不然就是喜歡的又好貴超過心裡預算實在下不了手。

這幾年我們⋯
努力工作、
努力養孩子、
努力繳車貸、
努力繳房租、
努力照顧能力所及的毛孩們，
卻忘記努力照顧自己的生活。

於是就這樣繼續躺著獨立筒斷了幾支的舊床墊到了現在，
但是隨著高齡孕婦越來越體積龐大，
舊床墊又偏軟還有斷掉點獨立筒讓我著實每天起床都恥骨痛到歪腰！
所以當躺到GAGU SLEEP的冰山床墊時，
真心無法形容內心深處的感動。
尤其是我們等它等了一個月（每個床墊都是接單訂製），
終於等到它出現在我們的床架上，
然後躺在上面深沉地睡了一覺，……第一天醒來就超有感！

送來的時候，
我跟鑫哥才發現GAGU其實是台語「家具」的諧音，
是不是很後知後覺。
可不得不說這床墊CP值超高，
睡起來不會是非常誇張的冰涼刺骨感，
只會是舒適的涼感，
套了床罩以後也非常舒適、不會悶熱。

高品質的乳膠就是有這種特色，
不僅好躺、透氣，
重量其實是會偏重的，
大家也可以照這幾個特性去判別。
相對其他床墊，GAGU SLEEP的冰山床的確會偏重一點點，
連加購的乳膠枕也很紮實，
完全不偷工減料誒（如果號稱乳膠床墊或是乳膠枕，重量卻很輕通常就是摻雜了泡綿，那樣才會更不透氣！）
也因此整張床躺起來很穩固。

孕婦其實比鑫哥早睡，
之前每天在半夜都會被他上床時吵醒，
現在根本連貓上床睡在我背後都不知道，
要轉身才發現怎麼有坨毛在後面，
就知道GAGU SLEEP的床墊真的很穩固了，
不管睡不睡得沈的人都可以睡得安穩。

最棒的是
📮GAGU SLEEP台北中山睡眠體驗店 要來啦！

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📍台北市大同區南京西路62號15樓
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除了五股直營廠、桃園楊梅廠、台中旗艦店，
汐止概念店也在9/27開始試營運囉！
全台分店都可試躺冰山床😴

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❤️挺肚重訓

💡常常有懷孕媽媽👩🏻詢問可以上健身房嗎？
婦產科烏烏醫師：孕期不舒服，孕動能克服！

Q1:女性懷孕的時候能不能運動、重量訓練？
烏烏醫師：不是可不可以，而是更應該運動！

Q2:運動、肌力訓練，在醫學上是否與流產有正相關？
烏烏醫師：完全沒有！早期流產大多與胚胎本身不健全有關。

會導致流產的情況發生，約8成是因為胚胎不健康。古裝劇中經常演出，孕婦肚子痛、流血隨後就流產的情節，根據上題所示，由於缺少超音波的檢視，大家便會開始將流產前孕婦的一舉一動放大檢視，並錯誤歸因流產原因。

Q3:懷孕的前／中／後期運動有什麼差異或注意事項嗎？
烏烏醫師：初期出血，不適合運動；中後期，下修動強度。

若在懷孕初期沒有任何身體不適，包括：孕吐、出血、頭暈等症狀，孕婦理所當然可以維持她孕前的運動習慣；懷孕來到中後期，由於身體結構、重心的改變，運動的強度就得下修。

Q4:運動，對孕婦有什麼刺激或好處嗎？
烏烏醫師：體重不暴增、壓力有出口。

根據美國婦產科醫學會或運動醫學會都紛紛表示：孕前有在運動的媽媽，在懷孕時更應該持續運動；孕前沒有這個習慣，那妳應該從孕中開始養成運動好習慣。其原因為懷孕時，體重會增加，卻又不宜節食減肥，規律的運動也會讓媽媽體重穩定增加，不至於因為懷孕而讓體重暴增。而懷孕的媽媽心緒也較亂，除了擔心胎兒健康與否外、胎兒好不好生，更有可能出現懷疑自己是否有能力成為好媽媽的心態，這些負面的心理壓力，也都是可以藉由運動達到緩解得效果。

Q5:運動真的會讓孕婦比較好生寶寶嗎？
烏烏醫師：核心強一點，生兒簡單些。

從生理上來說，身高越高，骨盆越寬的女性較好生孩子；胎兒較大則比較難生，但這兩種原因都是沒有辦法去控制的。但我們可以決定「力量」，生寶寶要好生，需要3大力量：子宮收縮、腹部核心出力、骨盆底肌；這些都是能仰賴平時訓練得核心力量幫忙我們更順利的將寶寶生出來

❤️‍🔥懷孕運動可以讓胎盤長得更好；懷孕前運動更可以提高妳的受孕機會
烏烏醫師提到，媽媽在懷孕前期運動時，除了讓本身氣色變好以外，也會因此讓子宮的血流量變高、胎盤長得更好（胎盤發展在懷孕前16週）！若孕前本身就有運動習慣的女性，運動也能讓妳提高受孕機會呦！
影片最後烏烏醫師也說，雖然根據科學我們不能夠歸因說，有運動一定好生，沒有運動一定不好生，但從她的門診的經驗，用大數據來結論：有在運動的人，在生產時的關鍵PUSH就是比較有力氣。

文章引用：https://www.mombaby.com.tw/articles/16477

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常常看到網路上好多人分享VIO除毛
沒想到身為孕婦的我也來預約了~
因為上次來上芭雷雕塑看到這邊有孕婦除毛
而且首次體驗才1680元
馬上預約體驗
一進來一樓就覺得很美 有漂亮的吧檯
也有額溫槍跟酒精消毒
旁邊還有美甲區~ 下次也要來做美甲^^

左邊旁邊的門進去就是我上運動課程的地方唷~~
是女性運動只有女生可以上課~呵呵
這樣多好呀~~ 不尷尬 🧚🏻‍♂️ 🧚🏻‍♂️ 🧚🏻‍♂️
然後要上二樓~
二樓等待區也好美喔^^
整個環境乾淨 老師也好親切
畢竟孕媽咪心情是起伏比較大的
真的 需要溫柔又親切的老師~ 🧡 🧡 🧡

有門禁~管制
走廊也都很乾淨 明亮
除毛的包間也都有獨立冷氣
脫光光也不怕冷拉!!
包廂也很乾淨 不會害怕
哈哈到底要怕什麼啦 ~~
因為之前去過別的美容店 黑黑暗暗 然後味道也不喜歡 🔥 🔥 🔥

接下來就是去沖洗囉~ 🦋
洗完穿上浴袍~
🌹 感覺自己美美搭 *･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･* 🌹
鏡子前面是等等要穿的美容衣
還有屬於自己的拋棄式毛巾 這樣才衛生嘛!!
🌈 使用一次性拋棄式的醫療手套 衛生100分 🌈

店家使用RICA的蠟品
味道很可以~~ 💗 💗 💗
RICA訴求將純淨天然的成份使用在美體保養領域
因此如果平時有除毛的女孩們　
找不到專屬的保養品
可以參考RICA這個義大利的品牌喔！

除毛師快狠準的一邊除毛一邊安撫
看上去其實真的沒有想像中的痛感
撕的當下 阿~~~~~！
我先叫了 但是沒有想像中的痛
痛感因人而異　不然怎有這麼多人在做～ ♪ ♪

滿意的一次體驗
感覺自己白白嫩嫩滑滑的
除毛後感受清爽又美白 真是👉私密處維持乾淨的神助攻
無毛的感覺原來這麼棒😍 應該早點來的啦 !!!!
也跟除毛師 MAGGIE預約下一次的除毛時間囉~
畢竟私密處除毛老師不想一直換啦~
很害羞ㄟ~~ 哈哈!!!
以後岱恩美學就是我除毛的最佳選擇

㊙️私密處全除有什麼好處呢
👑 乾爽 舒適 不悶熱 不潮濕
👑 生理期來不卡血 不殘留異味
👑 運動時毛毛不卡卡 活動更自在
👑 穿比基尼 小褲褲不會跑出小黑頭
👑 觸感光滑細膩，伴侶愛不釋手 增進新鮮感

提供店家官網可以上去參考預約唷~
https://www.lynnstyle.com.tw/service/%E5%B0%88%E6%A5%AD%E9%99%A4%E6%AF%9B

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#文末有禮🎅🏻♥️
聖誕儀式預備備 ٩( ᐛ )و
這次和Cubi一起彩繪指甲💅🏻
（成品真的超級可愛！\( ˆoˆ )/

有發摟IG限動就知道我們幾乎每週必玩一次
自從用過水指甲就完全愛上！！
可剝、快乾、水性無毒的特性
小孩和孕婦都能安心使用​

以純水與天然酒精為主成份​
取代傳統指甲油刺激性溶劑​
瓶身和刷毛都很好操作✊🏻
（尤其baby e-nail系列非常適合小甲片）​
​
如果想卸甲直接泡熱水約五分鐘左右、即可輕鬆剝除💅🏻​​​（超方便）

這次同步體驗了厲害的轉印貼紙
步驟是擦上喜歡的底色後、再上定色甲油
待乾後貼上轉印貼紙
（記得把圖案分別剪下來、更方便使用）
輕輕按壓一下、從邊角慢慢撕起來
轉印就完成啦（最後記得再上一層定色）

只能說聖誕組合真的有夠可愛
超適合當交換禮物呀！( ᐛ )و=͟͟͞͞ ♡︎

而除了影片示範的聖誕組合之外，櫃上也有更豐富的玩彩組合( ᵒ̴̶̷̤ ᵒ̴̶̷̤ )
活動期間只要購買玩彩組合，都會贈送聖誕節的轉印貼紙🎄🎅🏻♥️
還在猶豫交換禮物、或想體驗水指甲的魅力
快趁這次活動入手吧✊🏻
（來自鐵粉の推坑）

#抽獎​
抽出1位幸運兒
可獲得baby e-nail 一組 + 轉印貼紙一張 + 定色指甲油一瓶！（超澎湃🎁）
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❶按影片讚♥️
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❸留言：最喜歡影片裡的哪個片段？還想看我們示範哪些圖案？
（⚠️⚠️⚠️記得留下你的IG帳號，抽出後我才能聯繫你們喔！）
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截止時間：一週後​
（本抽獎活動限台灣地區）​

#子供のいる暮らし #nails #enail水指甲 #可剝香氛水指甲 #抽獎 #likeforlikes #followforfollowback #聖誕禮物 #交換禮物

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內容物：Baby e-nail五入組+定色＋聖誕轉印指甲貼紙兩張

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【台北】
👉誠品南西 4F / 02-2522-2159
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【桃園】
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👉台中秀泰廣場二館 1F / 04-2215-0322

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