為什麼這篇桂 格 完 膳 肌肉 流失鄉民發文收入到精華區：因為在桂 格 完 膳 肌肉 流失這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者TheCrossRoad (煞气ａ性慾小瓦﹋☆〃)看板MuscleBeach標題[問題] 適合糖...
家中老母行動愈來愈遲緩，
感覺核心肌群都弱到不行，
他的飲食習慣又不太愛吃肉跟蛋，
要他多吃蛋一定又覺得膽固醇爆表所以不敢多吃，
以他們的觀念，一天一顆就是超級上限了，
觀念又很難改...
以前還為了過敏跑去試禁食療法，
幾乎沒吃蛋白質，
也沒在工作，頂多出去散散步，
要長肌肉我看是很困難。
最近開始練棒式，想說吃的方面也攝取些蛋白質，
但很多都高碳水。
想問有無適合他的乳清？
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→ skyatplay: 藥局有賣高蛋白奶粉，可以去問問。 05/19 13:21
推 cxzqaz: 醫生要洗腎的阿媽喝 補體素 05/19 13:26
推 Billy164: 喝一些難消化的麥芽胡精、高膳食纖維、低GI的奶水或奶粉 05/19 13:28
推 Billy164: 選一些含Cr、Zn高的，可以幫助胰島素作用跟穩定血糖 05/19 13:33
→ themost: 只練棒式有特地要額外補充蛋白質嗎? 05/19 13:43
→ themost: 喔..sorry.看到了 幾乎沒吃蛋白質 05/19 13:43
推 jaysuzuki: FF老闆進的那款，既然說適合孕婦喝，那應該不錯 05/19 13:44
→ TheCrossRoad: 感恩，我去看一下高蛋白奶粉的成份。 05/19 13:50
→ TheCrossRoad: 孕婦沒特別挑低澱粉吧？ 05/19 13:51
→ TheCrossRoad: 洗腎喝的是低蛋白？ 05/19 13:52
推 jaysuzuki: 幾乎所有低熱量乳清都低澱粉，這是基本的，還要看添加 05/19 13:52
→ jaysuzuki: 物少一點的 05/19 13:53
推 freshbanana: 去營養學,醫學之類的版問應該更有用吧 05/19 14:05
推 inthenchen: 亞培葡勝納 ,補體素/桂格完膳/雀巢立攝氏都有出糖尿病 05/19 14:58
→ inthenchen: 專用營養品 , 一般藥局都買得到 , 大賣場也有。 05/19 14:59
→ TheCrossRoad: 價格貴會捨不得喝 05/19 16:03
→ TheCrossRoad: 奶粉、乳清就會喝了 05/19 16:04
推 snane: 直接藥局問一定有吧 05/19 16:15
推 snane: 杏一這種的大藥局一定有 05/19 16:20
推 cloning: 老人家省錢會一罐分好幾次喝 建議買粉 每天泡一杯 05/19 17:34
推 mamoya: 糖尿病患者通常合併腎功能受損，補充蛋白質要更小心喔 ！ 05/19 18:32
推 casualk: 推樓上，很多糖尿病患者腎功能不佳，不得隨便補充蛋白質 05/19 20:13
推 casualk: 建議先問醫生 05/19 20:15
推 sheepko: 腎功能不佳 一天蛋白質建議量以0.8*體重去算 05/20 13:40
→ sheepko: 腎功能可以的話 一天攝取量以(1*體重 [kg])的克數 05/20 13:41
→ sheepko: 反而我太常看到台灣老人攝取蛋白質過少 造成肌肉流失 05/20 13:41
→ sheepko: 對病情反而更不好 台灣常見飲食蛋白質含量本來就不夠多 05/20 13:42
→ TheCrossRoad: 真的 不習慣吃肉 + 怕吃蛋 05/20 16:09