天氣熱最常被問到的問題就是☝🏻
營養師～好想喝冰冰涼涼的飲料～要怎麼選才健康？
喝到好喝的飲料，確實是生活小確幸，
但滿足口腹之慾的同時不得不擔心太多添加物對身體造成的負擔!
⚠️衛福部國民飲食指南建議我們健康成人
⭕️每日都要吃到全穀雜糧類的「非精緻澱粉」
如：糙米、燕麥來增加膳食纖維攝取👍🏻
⭕️每日一份「堅果種子」如：黑芝麻、核桃等來獲取好油👍🏻
但是！營養調查發現竟然高達91%的成人都攝取不足啊！
這時你們一定想說：要是有好喝的飲料，同時又兼顧營養&健康，那該有多好呀！🤩

登登✨大家的貼心老朋友-桂格✨就設計出全新冷藏營養穀飲「穀得一天」
✅芝麻核桃穀飲
香濃的黑芝麻可以滋補養生，核桃使人精神旺盛😉
每天2瓶280ml就可以滿足每日飲食指南的堅果建議需求唷！
✅紫米紅豆穀飲
非精緻穀類的營養包括膳食纖維等，幫助代謝、擁有好氣色☺️

✔️不用沖泡，馬上開、馬上喝得到健康堅果和穀物的營養！
✔️100%無❌香料❌色素❌防腐劑等人工添加物，天然喝得到！
✔️每瓶(280ml)才不到150大卡，不論冷喝、熱喝都順口！
✔️重點是上班、上課隨手帶一瓶，超·方·便！

兩種口味我都入手啦！喝起來清爽滑順不膩口之外還喝得到食材本身的香氣👍🏻
你今天「穀得一天」了嗎？忙碌之中快跟上我的健康腳步吧！

我真的是一個超級愛吃零食點心的人
在家裡有個大櫃子
裡面一定要隨時補滿零食
但隨著年齡日漸增長
發現怎麼吃對於健康真的很重要
開始慢慢會挑選一些有營養價值的點心

本身我就還蠻愛吃穀物類的食品
最近發現桂格穀添樂出了新的系列
強調是紐西蘭原裝進口，品質有保障
講求純淨自然且美味的穀添樂
還榮獲2019年歐盟總部比利時所頒發的『世界品質評鑑大賞』金獎！
受到歐洲品質認可真的不容易耶～

新口味一共有
「7種果莓脆穀、黃金芒果脆穀」兩種口味
每一款裡面都有添加豐富的水果乾
還有營養價值豐富的堅果
非基因改造的玉米片，吃起來更安心
嘴饞時可以直接食用
也可以用來製作創意料理喔～

今天來分享兩款我最近愛吃的口味
7種果莓脆穀&黃金芒果脆穀

桂格穀添樂-7種果莓脆穀
-使用波森莓、黑醋栗、藍莓果汁浸泡穀片 -加入蔓越莓、覆盆莓、櫻桃、葡萄乾於穀片中
七種果莓脆穀真的超豐富
而且我好喜歡莓果類的零食
覺得單吃就很好吃呢！
順便來跟大家分享我的其它吃法
[三層脆穀優格]
先在底部鋪上一層優格後撒上脆穀
鋪上第二層優格，上面再鋪脆穀
接著再重複一次相同的動作
因為我不是很愛吃原味優格的酸味
這樣做每一口都可以吃到優格搭配脆穀
覺得清爽好吃又健康，不會有負擔感！

桂格添樂-黃金芒果脆穀
-使用原粒芒果，溫和乾燥技術，保留芒果精華
-添加豐富堅果種子
[黃金芒果脆穀 BOWL]
先裝上半碗鮮奶
鋪上滿滿的脆穀後
再將切花的奇異果、切塊芒果擺盤
最後用新鮮小藍莓點綴
輕鬆做出超級營養又健康的早餐
因為當中富含膳食纖維
如果平常排便比較不順暢的話
可以試試脆穀搭配水果，促進順暢唷>///< .

真的覺得桂格的穀添樂很深得我心耶
收到後幾乎每天都會來一碗
下午嘴饞也會倒一小盤解解饞
才沒幾天兩包都快被我吃光啦！
決定立刻再去補貨>////<
愛吃又愛美的女生務必試試看這款
營養美味又健康的穀添樂唷:”))).

商品資訊：https://quakercereal.sfworldwide.com/…/quakerbreakfastcere…/
購買連結：https://www.momoshop.com.tw/surl/category/2127400000
各大通路：全聯、家樂福、大潤發、愛買、頂好、MOMO

#桂格穀添樂 #桂格 #Quaker #穀添樂7種果莓 #穀添樂黃金芒果 #水果派對
#mondeselectiongoldaward #世界品質評鑑金獎