問

從開始關注老師以來，我不斷的去思考人與人如何最舒適的相處，試著找到對彼此的最佳距離！

以前的我比較自我，對於別人的觀點不夠尊重，總是站在道德倫理之上的看待一切，然而這樣的我根本不快樂，覺得跟人相處很累，跟另一半感情也很差，相處過程也不舒服，但當時的自己很執著，想獨佔彼此⋯⋯再累都不想放手。

然後繼續糾纏到結婚、生子的現在，我心境開始有了變化！

我開始找對自己有利的態度去生活，做自己喜歡且願意做的事，並且尊重，並且接受每個人的想法都有他們的立場！

但近期撞牆了，連續幾次都因先生口氣差一點的氛圍讓我覺得這樣的關係很累。

先生覺得我辭不達意，問問題他都聽不懂，其實也只是閒聊，他在公司屬於管理階級，所以講沒兩句聽不懂就會越來越急，越來越不耐煩，我幾次反應他的態度不佳，如果聊天要這樣的話，不如不聊了⋯⋯他卻覺得我是在發脾氣罷了。

當然，在心平氣和的氛圍聊起這些衝突，他也會表達自己確實無法理解辭不達意這點，覺得我應該把問題講好，他就不會不耐煩，然後是否就沒有爭執了？我覺得辭不達意是我下班後的閒聊，不是真的要詢問什麼，如果聊天前都要想清楚內容，是否太累？於是兩人就不斷輪迴這樣的不悅直到今天。

今天不知剛好聊起什麼，他聽不懂就開始質問式反問，我也著實覺得煩，覺得跟他講話真的很累，於是我也說了氣話，兩人就開始不講話到現在！

這是這件事的起因，但我困擾的是後面，因為這樣的衝突太多次，覺得生活上有壓力，居然開始評估自我財力是否可以獨自生活？評估完覺得可以，在不奢侈下還能獨自養育小孩，所以我不認為離婚是不可行的。

但除了這樣的衝突之外，他這個人不壞，對家庭、孩子跟我都很捨得付出，大部分時候的我們也是快樂的，我不知道這整件事情我是不是太極端？



回

改變
是很多心情累積的一個能量
但改變的範圍
改變還會包括誰
改變後的去處
改變的能力與可能要承受的反彈
你都想過了嗎

促使這個改變的
不會是這個辭不達意的聊天或老公的不耐煩
是你們夫妻都把這個衝突擴大到只看到自己的煩躁
一次次互踩對方的底線
都沒有要想對方一再喊出的不舒服
這樣的任性是很多事一層層疊出來的

你的改變想的很天真也很自私
就是不依賴他過生活
並把孩子帶走
換成你是他
你會任由這樣的改變成立嗎
尤其他還是你口中認定是對你對家對孩子負責的人

尊重
不是只對外人
還要對家人及自己
不然這個尊重只是禮貌上的尊重
真正的尊重最容易從對家人檢測出及不及格
因為我們很容易對家人的照顧轉變成命令
以為我對你照顧
你至少要好好聽我說話

這一生就是一次攀越各個升級的山峰之旅
想要攀越
就必須減輕負擔專注爬山
不能貪心到什麼都不肯放
什麼都要在意
即使背著屋子爬山也無所謂

你當然可以獨立
可以離婚
但把孩子認定只有你可以照顧就是不尊重老公和孩子
要對誰負責都是要被負責的人同意的
不管在法律上親情上心靈上

大部分快樂時的你在哪裡呢

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

（從今天開始，我回覆的每封信的照片都會無償幫好產品來宣傳，幫大家一起渡過疫情帶來的困難，如果你們有我可以幫忙的，可以把你們的產品告訴我，如果能有折扣分享給大家，限量即可，我都樂意幫你們轉po，產品的購買介紹，我都會放在回信的最後）

⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯

#來自苗栗山城的客家好味道
今年中秋最~肉~的組合來了🍖🍖🍖

月圓之夜🎑
想好好來場Mini House Party，卻不想揮汗如雨的下廚嗎？
苗栗最強兩大品牌🔸新興大旅社🔸與🔹回家油飯🔹再次聯手推出新組合，
人氣客家好食盒 #飯咖，簡單加熱，鹹食、甜點通通輕鬆上桌🍴
-
#肉肉 新組合上市囉！
誰說中秋只能吃烤肉，讓你餐餐吃都不膩的客家控肉才好吃😋
誰說中秋只能吃魯肉月餅，最夯的肉桂軟餅乾你吃過了嗎？

⇩ 專屬肉肉戰隊的新成員 ⇩

🍖忍不住一再回味的 #客家控肉
百分之百無水，只加米酒、醬油，長時間燉煮到軟Q客家控肉！
放心，我們幫大家實測過，吃完酒測值不會超標😆

🍪讓人一往情深的 #蔓越莓肉桂燕麥軟餅乾
細膩悠長的肉桂韻味，添加桂格大燕麥片與酸甜蔓越莓果乾，
肉桂與軟餅乾獨特的太妃糖香氣甜蜜交融，絕對是今年中秋最療癒的飯後甜點。

🌕月亮奶香 #司康
刷上蛋液烤至誘人金黃，不等司康出爐，濃濃奶香已經按耐不住，飄香滿室。
外酥內扎實卻保有濕潤的口感，是我們一路嘗試以來，最完美的司康比例！

✨太陽系鹹香 #司康
使用美國知名有機超市製作香料，蒜香襯托出芝麻的堅果香氣，海鹽的微微鹹香，
與司康體的奶香成為最佳搭檔，鹹鹹甜甜絕對一吃就愛上。
-
讓客家媽媽好手藝與老旅社的咖啡香，
在今年中秋夜的「飯」桌上一起參一「咖」！

#經典組 優惠價980元，只到8/31
#肉肉組 優惠價1080元，只到9/30
現在預定，可以指定9月再出貨哦！

以下是訂購單
https://docs.google.com/forms/d/1cyY558iuAI2c2sABIR0bPT09QzWncJ-LKCfvl5yyoNo/viewform?edit_requested=true&fbclid=IwAR0bb3-fPEKsygfC9nLPBm60wKH7YYnfjC7BB00QtvYmNlONiPXyokTKDoI&ts=60c71eca

冬日必備Corn chowder
#桂格 #濃湯燕麥奶油玉米風味🌽
什麼！每份熱量只有200大卡❗️
由於我的風光歲月48KG已離我很遙遠
又不忌口的我
在‘能吃就是福‘的原則下
生完小孩體重一路飆升orz...
但是還是很愛享用美食啊～～
嘴巴沒動會很躁鬱🤣

隨著年紀慢慢⬆️
知道代謝也慢慢⬇️
吃多少其實就是累積多少
開始意識到健康問題
一週兩次到舞蹈教室不是zumba就是freestyle~
讓自己大汗淋漓、舒展筋骨
但是每每運動完都真的非常的飢餓😖
可以吃掉一頭牛的那種餓
（切記運動完的飲食必須非常注意⚠️否則會吸收更快喔！）
我不崇尚斷食
但我會一天只吃兩餐 盡量捨去麵包精緻澱粉
茶葉蛋、馬鈴薯、蔬菜、雞肉、黑咖啡
是我最常接觸的食物
但冬天一到·湯品不可少
香菇雞湯！蛤蠣排骨湯！還有玉米濃湯！！
麥當勞摩斯漢堡玉米濃湯都是我的飲品
但
不是太稀 就是料不夠☹️

桂格有這個！！
🌽《玉米濃湯燕麥》🌽
沒在誇張立馬收了兩盒
「成分」
燕麥是非常棒的膳食纖維耶～
我不用說他有多好
促進腸道醹動調整體質 吧啦吧啦
主要是它能夠阻擋我們與「餓」的距離，又飽足感十足！
「口味」
味道也是非常重要的！
鹹鹹甜甜的玉米濃湯還有一些小玉米
比可可碎片和焦糖奶茶😂😂好太多了！

「方便度」
給廚藝不精的媽咪（我舉手）
烹煮方法：撕開包裝-倒入碗裡-加入熱水⋯攪！一！攪！
上班、在家追劇、運動後、孩子哭夭（餓）
都太方便了～～～～

包裝：47g/5入/1盒
商品參考：https://m.momoshop.com.tw/goods.momo?mdiv=ghostShopCart&i_code=8035241
（什麼！還有蛤蠣濃湯口味！）
#momo購物
#冬季湯品必備
#低卡

「好餓喔～你想吃什麼？」
「都可以」
「可是現在出門都沒位子耶⋯」
在墾丁生活，常常很多時候去餐廳都人擠人，假日更是不會有位子的啦～尤其宵夜時間，店家都收了只剩便利商店😅晚上追劇的時候餓了，只能開冰箱找東西自己煮，嫌麻煩吃泡麵又不健康熱量超高胖死惹😅

還好我平常在墾丁最喜歡逛超市找食材，哈哈！健康的飲食超級重要！如果亂吃根本沒辦法穿比基尼啊啊啊⋯⋯

最近看到桂格出了一系列的濃湯燕麥超開心的🤗🤗每份居然不到200大卡！熱量這麼低😇太棒了！燕麥這麼優質的澱粉能幫助新陳代謝，有豐富膳食纖維促進腸道蠕動，容易有飽足感不空虛，再加上美味的法式濃湯～哦哦哦～～～～😍😍😍
當然～一看到濃湯加燕麥的組合那麼完美😍眼看架上已經快被掃空，立馬手刀敗了4盒🥰(⋯到底～墾丁的朋友懂吃喔～～)

終於有超好吃的濃湯燕麥，馬上沖泡就可以有美味健康營養的熱食，因為太方便又好吃，所以我自己會加一些墾丁恆春在地的食材做完美的搭配 ❤️維持身材～拜託⋯也是要吃好一點啊～ok的🥳

💛奶油玉米風味沾麵包吃
濃郁奶油風味、鮮甜玉米佐巴西里葉、吃的到QQ燕麥，早餐來一碗，配著鬆軟手撕麵包沾著吸滿湯汁吃超級幸福💛

💚鮮蔬蘑菇風味＋屏東鹹鴨蛋
每次下海潛水完上岸，下午點心都超想吃點鹹的，鮮蔬蘑菇風味濃湯燕麥搭配半顆屏東紅仁鴨蛋～3分鐘即可享受溫熱的鹹香飽足感。

💜洋蔥起司風味＋恆春洋蔥
宵夜場追劇看片，桂格濃湯燕麥不到200卡的熱量輕食少負擔！洋蔥起司風味再加一點嫩甜的恆春洋蔥，暖暖身心。

💙海鮮蘑菇風味＋海人最愛的龍蝦
誰說大餐要去高級餐廳吃？海洋蘑菇風味法式濃湯佐蝦仁、蟹味棒和海帶芽加上海人最愛的龍蝦，美味升級，寵愛自己。

桂格濃湯燕麥，早餐、正餐、下午點心、運動後、宵夜，任何餓的時候，想吃就吃。

桂格營養生活
#高纖美味 #只要200大卡 #燕麥原來這麼好吃 #桂格 #濃湯燕麥
購買連結：https://reurl.cc/4ml7VY